ကိုလက်စထရောသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်တည်ရှိပြီး၎င်း၏အကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများနှင့် ပတ်သက်၍ အငြင်းပွားဖွယ်ရာထင်မြင်ချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
၎င်းသည်ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းပုံတွင် lipophilic (ဆိုလိုသည်မှာရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော) အရက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုလက်စထရောဟုခေါ်ဆိုခြင်းသည် ပို၍ မှန်ကန်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များသည်လက်စထရောပမာဏစုစုပေါင်း၏ ၂၀% ခန့်ကိုသာလွတ်လပ်စွာထုတ်လုပ်နိုင်ပြီးကျန် ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်နေ့စဉ်အစားအစာနှင့်အတူလာသည်။
လက်စထရော၏အခန်းကဏ္မှာအဘယ်နည်း။ ယင်း၏အကျိုးနှင့်ထိခိုက်မှုကားအဘယ်နည်း။ ဒီမေးခွန်းကိုအသေးစိတ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။ lipophilic အရက်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအောက်ပါရှုထောင့်၌ရှိကြ၏:
- ကိုလက်စထရောသည်တစ်သျှူးများအားလုံးကိုဖွဲ့စည်းသောဆဲလ်အမြှေးပါးများဆောက်လုပ်ခြင်းတွင်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်းမပါဘဲ၊ adrenal glands ၃ ခုလုံး၏ glomerular, bundle နှင့် mesh ဟော်မုန်းများကိုအပြည့်အဝဖန်တီးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ glomerular ဇုန်သည် mineralocorticoids (aldosterone, cortisol ကဲ့သို့သောဟော်မုန်းများ)၊ glucocorticoids (hydrocortisone, corticosterone) ၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက် glomerular ဇုန် (hydrocortisone, corticosterone) နှင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုလိင်ဟော်မုန်းများ (androgens နှင့် estrogens) ထုတ်လုပ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။
- ကိုလက်စထရောသည်သည်းခြေ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးအစာခြေခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။
- သူသည်အရေပြားတွင်လုံလောက်သောအစိုဓာတ်ပါဝင်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။
- ဗီတာမင် D ၏ရှေ့ပြေးများဖြစ်သည့် cholecalciferol နှင့် ergocalciferol တို့သည်ကိုလက်စထရော၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံမှခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- သူသည် ၀ တ္ထုများသယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းနှင့်ဆဲလ်များနှင့်၎င်းတို့ကြားရှိအကွာအဝေးများအကြားဆက်သွယ်မှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။
ထို့အပြင်ကိုလက်စထရောအာရုံကြောအများစုကိုဖုံးလွှမ်းသော myelin အိမ်၏ဖွဲ့စည်းပုံတွင်ပါဝင်သည်။
အဘယ်ကြောင့်လက်စထရောမြင့်တက်နှင့်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသနည်း
ပထမ ဦး စွာသင်လက်စထရောသည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ lipophilic အရက်သည်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများစွာပြုလုပ်နိုင်သည်
ဤရွေ့ကားပြုပြင်မွမ်းမံဖွဲ့စည်းပုံအတွက်သိသိသာသာကွာခြား။
ခန္ဓာကိုယ်ရှိကိုလက်စထရောကိုအောက်ပါပုံစံများဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်သည် -
- အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins နှင့်ဆက်စပ်;
- အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins နှင့်ဆက်စပ်;
- အလယ်အလတ်သိပ်သည်းဆ lipoproteins နှင့်ဆက်စပ်;
- မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins နှင့်ဆက်စပ်။
ထို့အပြင်အထက်ပါကိုလက်စထရောအမျိုးအစားများအပြင် triglycerides နှင့် chylomicrons တို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အရေးကြီးဆုံး lipids များဖြစ်သည်။
အန္တရာယ်အရှိဆုံးသောလက်စထရောသည်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ၎င်းကို "မကောင်းသော" ဟုလည်းခေါ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins နှင့်ဆက်စပ်သောကိုလက်စထရောကို“ ကောင်းသည်” ဟုမှတ်ယူပြီး၎င်းသည်မြင့်မားသောအဆင့်ကိုကုသမှုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရှာဖွေသည်။
အဘယ်ကြောင့် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုဒါကြောင့်မကြာခဏတိုးပွါးသနည်း အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောအချက်သုံးချက်ရှိသည် - နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း (အလားအလာရှိသော) နောက်ပြန်ဆုတ်နိုင်ခြင်းနှင့်အခြားအချက်များ။
နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်အချက်များစာရင်းပါဝင်သည်:
- ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းသည်အသက် ၄၀ ကျော်သောအရွယ်ဖြစ်သည်။
- မျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း - များစွာသောလေ့လာမှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၊ မိဘများနှင့်ကလေးများ၊ အစ်ကိုများနှင့်အစ်မများဖြစ်သော lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အတူပြင်းထန်သောပြproblemsနာများကိုချက်ချင်းဆွေမျိုးများကတွေ့ရှိခဲ့သည်။
- များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်ကိုလက်စထရောပမာဏသည်အမျိုးသားများထက်အမျိုးသမီးများတွင်ပိုမိုများပြားသည်။ ၎င်းတို့တွင်အနည်းဆုံး ၁၀ နှစ်အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည်။
- မကောင်းသောအလေ့အထများနှင့်အထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်နီကိုတင်းဓာတ်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်သွေးကြောနံရံများသည်လုံခြုံစိတ်ချရသောလက်စထရောအပါအ ၀ င်နိုင်ငံခြားပစ္စည်းများကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာကူးစက်နိုင်သည်။
- ပိုလျှံအလေးချိန် - နှင့်သင်ပထမ ဦး ဆုံးဌာန၌ကဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။
အောက်ပါတို့သည်အလားအလာ ရှိ၍ ပြောင်းပြန်ပြောင်းနိုင်သောအန္တရာယ်အချက်များဖြစ်သည်။
- သွေးထဲတွင်အခြား lipids များ၏အချိုးအစားကိုချိုးဖောက် - triglycerides, chylomicrons ။
- အထူးသဖြင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါလို့ခေါ်တယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်သည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ နောက်ခံတွင်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဟော်မုန်းအင်ဆူလင်၏ပမာဏနှင့်အရွယ်အစားကြီးထွားလာသည့်တစ်သျှူးများသည်နောက်ခံတွင်ရှိသည်။ ဤသည်သွေးသကြားတိုးလာ - နာတာရှည် hyperglycemia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို ဦး တည်သည်။
- မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျလာ;
- ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါဟုခေါ်သည့်ဖြစ်ရပ်များ - အလယ်အလတ်အမျိုးအစားအဝလွန်ခြင်း (ဝမ်းဗိုက်တွင်အဆီများများစုပုံခြင်း)၊ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်အားနည်းခြင်း၊
နောက်ဆုံးအချက်များကတော့အခြားသူများဖြစ်သည်။ ယင်းတို့တွင်အထိုင်များသို့မဟုတ်အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ပါဝင်သည်။ မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Overload; အရက်ယမကာမှစွဲ။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မြင့်မားသောလက်စထရောသည်အဘယ်ကြောင့်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသနည်း၊ ၎င်းကိုလျှော့ချရန်အတွက်မည်သည့်အစီအမံများကိုပြုလုပ်ရန်အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။ ထိုအရာအားလုံးသည်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောလ်ပြားများတဖြည်းဖြည်းချင်းသော်လည်းကောင်း၊ ဤသည် atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစအ ဦး ။
အနာဂတ်တွင်သင်္ဘော၏အလင်းပြန်မှုသည်ပိုမိုကျဉ်းကျဉ်းကျသွားစေကာ၎င်းအတွင်းရှိသွေးစီးဆင်းမှုသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာလိမ့်မည်။
ဘယ်လိုမြင့်မားသောလက်စထရောဖော်ပြသလဲ
atherosclerosis ၏ရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးလူနာအတွက်အလွန်ဆင်တူသည်။ atherosclerosis သည်မကြာခဏနှလုံးနှင့်ကြွက်သားများသို့အောက်စီဂျင်ကြွယ်ဝသောသွေးများကိုသယ်ဆောင်သည့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများကိုထိခိုက်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုထိခိုက်သောအခါနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (CHD) ဖြစ်ပေါ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် Myocardium သည်သွေးလွှတ်ကြောကိုလုံလောက်စွာမရရှိနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ရင်ဘတ်နာကျင်မှုလက္ခဏာများဖြစ်သော - angina pectoris ။ နာကျင်မှုအပြင်လူတစ် ဦး သည်မကြာခဏသိသိသာသာကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ သေခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဒါကြောင့်ဒီရောဂါကြောင့် Angina pectoris ကို angina pectoris လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ သင့်လျော်သောကုသမှုမရှိခြင်းတွင်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောများ၏တောက်ပမှုကိုတဖြည်းဖြည်းကျဉ်းမြောင်းစေခြင်းကနှလုံးကြွက်သားများသေဆုံးခြင်းကို myocardial infarction သို့ ဦး တည်စေနိုင်သည်။
အနိမ့်စွန်းမှသွေးလွှတ်ကြော atherosclerosis ကနေအကြိမ်ရေဒုတိယဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်၏ဝိသေသလက္ခဏာများအားဖြင့်ထင်ရှား "ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း claudication ။ " ဤရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူလူနာသည်ခြေထောက်များနှင့်ခြေထောက်များတွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ အရောင်တောက်နေခြင်းနှင့်ထုံထိုင်းခြင်းတို့ကိုခံစားရသောကြောင့်အနိမ့်သောအမြန်နှုန်းနှင့်အရေးမကြီးသောအကွာအဝေးများ၌ပင်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရသည်။ ခြေထောက်၏အရေသည်ဖြူဖွေးလာပြီးထိရန်အအေးခံသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှခြေထောက်၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းများတွင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။ သွေးယိုစီးမှုကြောင့်အရေပြားခြောက်သွေ့လာပြီးအရေပြားခြောက်သွေ့လာပြီးလက်သည်း၏အသွင်သဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ခြေထောက်ပေါ်ရေယာဉ်များ၏သွေးခုန်နှုန်းဆုံးဖြတ်မထားပါ။
ဦး နှောက်၏သန္ဓေသားများ (သို့) ဦး နှောက်ဆိုင်ရာရေယာဉ်များကိုလည်းပျက်စီးစေသည်။ ဦး နှောက်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်အတူ Ribot ၏လက္ခဏာသည်ထင်ရှားသည်။ လူနာသည်လွန်ခဲ့သောနာရီဝက်သို့မဟုတ်မနေ့ကဖြစ်ပျက်ခဲ့သောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်အခါကမျှဖြေဆိုနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်းလွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်၏အဖြစ်အပျက်အားလုံးကိုသူဝမ်းမြောက်စွာပြောပြလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်ရည်ချို့တဲ့ခြင်း၊ မကြာခဏစိတ်အပြောင်းအလဲမြန်ခြင်း၊ ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုပျက်စီးစေခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများအားသွေးကြောကျဉ်းစေပြီးနောက်အန္တရာယ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
ဝမ်းဗိုက်လိုင်၏သွေးကြောကျဉ်းကျဉ်းရောဂါသည်ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ဖြစ်သော်လည်းသေးသည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်ဝမ်းချုပ်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်တွင်မကြာခဏလောင်သောနာကျင်ခြင်း၊ အစာခြေဖျော်ရည်များနှင့်အင်ဇိုင်းများထုတ်လွှတ်ခြင်းစသည့်အစာခြေစနစ်ရောဂါတစ်ခုရှိသည်။
ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောများ၏သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်အတူ, ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်, လူနာမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူကုသမရနိုင်သည့် persistent မြင့်မားသောဖိအား, စိုးရိမ်ပူပန်စတင်ပါ။
သေးငယ်တဲ့နောက်ကျောနာကျင်မှုရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။
လက်စထရောကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ
သင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
atherosclerosis တိုက်ဖျက်ရေးသည်အလွန်ရှည်လျားပြီးရှုပ်ထွေးပြီးအချိန်ကုန်သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။
သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုကိုလူနာများအနေဖြင့်အလွန်စိတ်ရှည်စွာထားရန်နှင့်တက်ရောက်နေသည့်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
ဤတွင်သင်လိုက်နာရမည့်အခြေခံကုသမှုလမ်းညွှန်အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။
အဝလွန်ခြင်းသည်ကိုလက်စထရောကိုမြှင့်တင်ရန်နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်နိုင်သောအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နေ့တိုင်းကိုယ်ပိုင်မီနူးတစ်ခုဖန်တီးရန်အစားအသောက်သမားနှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ နောက်မှသင်စားနိုင်သောအစားအစာများအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောပါမည်။
သင့်အနေဖြင့်ဆေးကုသမှုခံယူရန်၊ ပုံမှန်ပြည့်စုံသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်လိုချင်ပါကအိမ်တွင်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည့်ရိုးရာဆေးဝါးအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ပြcomplနာများပေါ်ပေါက်လာပါကသို့မဟုတ်လုပ်ငန်းစဉ်လည်ပတ်နေလျှင်ခွဲစိတ်ကုသရန်အကြံပြုပါသည်။
အစားအစာအစာသည်အဆီ၊ ကြော်၊ ဆေးလိပ်သောက်သောအစားအစာများ၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီမြင့်မားသောအစားအစာများ၊ အသားဟင်းလျာများ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီနှင့်ချောကလက်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်ဖြစ်သည်။ အစား၊ သင်သည်ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ အဆီနည်းသောကြက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ဖွဲနုပေါင်မုန့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲပင်များ၊ သစ်သီးများ၊ ပင်လယ်စာ၊ အခွံမာသီး၊
ဆေးဝါးများသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ atherosclerotic ဆေးဝါးများတွင်အောက်ပါကဲ့သို့သောဆေးအုပ်စုများပါဝင်သည်။
- statins - သူတို့အသုံးအများဆုံးဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားထိုကဲ့သို့သော Atorvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atoris အဖြစ်မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်လက်စထရောနိမ့်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့်အနိမ့်နှင့်အလွန်နိမ့်ပါးသော lipoproteins ကိုကူညီသည်၊ အနည်ကျစေသည့်နေရာတွင်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊ ပြား၏ဆေးတောင့်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။
- Fibrates များသည် Fenofibrate, Bezafibrat ဟုခေါ်သောဆေးများဖြစ်သည်။ သူတို့သည်မြင့်မားသော triglycerides များကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်ကူညီသည်။
- Anion-လဲလှယ် sequestrants မူးယစ်ဆေး cholestyramine ဖြစ်၏
- နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ - နီကိုတင်းနိုက်။
atherosclerotic ဆေးများအားလုံးကိုညအချိန်တွင်ဆေးတစ်လုံးသောက်ရမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ညအချိန်၌ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာထဲတွင်ကိုလက်စထရောလ်အများစုထုတ်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ရိုးရာကုထုံးများသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။ အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကော့ကေးဆပ်ပြdiscနာ၏ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျမှုမှဖယ်ရှားခြင်း၊ ရွှေနှုတ်ခမ်းမွှေးများ၊ သခင့်အမြစ်၏သုတ်သင်ပယ်ရှင်းခြင်း၊ မုတ်ဆိတ်ပန်းပွင့်များမှကူးစက်ခြင်းသည်ကောင်းစွာအထောက်အကူပြုသည်။ ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့နှင့်ပတ်သက်။ အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွေအများကြီး။ သင် propolis, valerian အမြစ်, ဆူးပင်ကိုယူဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။
ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုသွေးကြောဆိုင်ရာအလင်းရောင် ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ကိုကျဉ်းမြောင်းစေရန်အသုံးပြုသည်။ ဤစစ်ဆင်ရေးကို stenting ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းနေသော ball သင်္ဘောထဲသို့အထူးပူဖောင်း (stent) ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း၊ သွေးလွှတ်ကြောများ၏ရောင်ခြည်ကိုတိုးချဲ့ခြင်းနှင့် atherosclerotic plaque ကိုနှိပ်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ပေါက်ကွဲနိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးသည်။ သွေးကြောအမျိုးမျိုးကိုတွေ့ရှိပါကသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောကိုရှောင်ကွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ femor artery (သွေးလွှတ်ကြော) ဒါမှမဟုတ်သွေးပြန်ကြောကနေယူထားတဲ့နေရာတစ်ခုကနေဖွဲ့စည်းထားတာပါ။
သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်း၏စံနှုန်းသည် 2.8 မှ 5.2 mmol / l သို့ရှိသည်။
ရိုးရာကုစားဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများ
၎င်းဆေးများကိုဆေးကြောရာတွင်ကောင်းမွန်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များစွာရှိသည်။
၄ င်းတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရောဂါကာလအတွင်းအပြုသဘောဆောင်သောလမ်းကြောင်းရှိသည်
လူနာများအကြားတွင် atherosclerosis ကုသရာတွင်ရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးရှိသည်။
ဤရွေ့ကား:
- ရွှေနှုတ်ခမ်းသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းရောဂါကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည့်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအပင်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် flavonoids နှင့် steroid ဒြပ်ပေါင်းများဟုခေါ်သောအထူးတ္ထုများပါဝင်သည်။ သူတို့ကသိပ်သည်းဆနိမ့်တဲ့ lipoprotein ကိုလက်စထရောကိုခညျြနှောငျနိုငျသညျ, ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းသည်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများအတွင်းစုဆောင်းခြင်းနှင့် atherosclerotic plaques များကိုမဖွဲ့စည်းနိုင်ခြင်း၊ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoprotein ကိုလက်စထရော၏ပေါင်းစပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
- Bearberry - ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ယေဘူယျအခြေအနေနှင့်၎င်း၏ကိုယ်ခံအားကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ရွှေနှုတ်ခမ်းများကဲ့သို့ပင်၎င်းတွင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့် flavonoids ပါရှိသည်။
- စိန့်ဂျွန်၏ wort - ဤဆေးပင်သည် statins ၏သဘာဝသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆရာ ၀ န်များကသွေးကြောကျုံ့ရောဂါကိုကုသရန်ညွှန်ကြားထားသောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ သူတို့သည်လက်စထရောထုတ်လုပ်မှု၏အဓိကနေရာဖြစ်သောအသည်းပေါ်တွင်လုပ်ဆောင်သည်။ ထိုတွင် ၄ င်းတို့၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပေးပြီး၊ လက်ရှိအနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoprotein ကိုလက်စထရောသည်ချည်နှောင်။ ထုတ်လွှတ်သည်။ ဂျင်ဆင်းသည်လည်းတူညီသောလက္ခဏာများရှိသည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းယေဘူယျအားဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်။
- ပိုမိုတိကျစွာ၎င်း၏အရွက်များ - စတော်ဘယ်ရီသည်မကုန်ခမ်းနိုင်သောဖိုင်ဘာအရံများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသည်း၌စုစည်းထားသောလက်စထရော၏အသွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်အစာနှင့်ပါ ၀ င်သောလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အမျှင်ဓာတ်သည်အစာခြေခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
Dandelion - ပထမတစ်ချက်မှာမှတ်သားစရာမဟုတ်သောသာမန်စက်ရုံတစ်ရုံ။ သို့သော်အများဆုံးအသုံးဝင်ဆုံးမှာ၎င်း၏အမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်လက်ဆီသင်အများအပြားပါဝင်ပြီး၎င်းသည်သိပ်သည်းစွာကိုက်ညီမှုရှိသည့် lipoproteins အားလုံးကိုဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကြောင့်ကိုလက်စထရောသည်သီးခြားပြားများအဖြစ်သို့မစုစည်းနိုင်ပါ။
ဖျော်ရည်ကုထုံးသည်မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်လွယ်ကူသောအရသာရှိပြီးကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောအရည်များသာဤအရာအတွက်သင့်လျော်ပါသည်။ ငါးရက်မျှအကြာတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီးယေဘူယျအခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ ဖျော်ရည်ကုထုံး၏အဆင့်များသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- ပထမနေ့ - သင်စုစုပေါင်း 200 ဂရမ်လုံး ၀ လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းအနက် ၁၃၀ ဂရမ်တွင်မုန်လာဥနီနှင့် ၇၀ ဂရမ်သည်ဆလရီဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။
- ဒုတိယနေ့ - ဒုတိယနေ့တွင်မုန်လာဥဖျော်ရည် ၁၀၀ ဂရမ်နှင့်သခွားသီးမှဂရမ် ၇၀ ဂရမ်သောက်ရမည်။ တိုက်ရိုက်ပြင်ဆင်မှုပြီးနောက် beets မှဖျော်ရည်ကို ၂ နာရီမှ ၃ နာရီခန့်ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်သင့်သည်။
- တတိယနေ့ - မုန်လာဥမှအသီးဖျော်ရည် ၁၃၀ ဂရမ်နှင့်ဆလရီနှင့်ပန်းသီးဖျော်ရည် ၇၀ ဂရမ်သောက်ရမည်။
- စတုတ္ထမြောက်ရက် - မုန်လာဥမှပြုလုပ်ထားသောဖျော်ရည် ၁၃၀ ဂရမ်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်မှအသီး ၅၀ ဂရမ်၊
- ပဥ္စမနေ့ - သင်သည်အရသာရှိပြီးချစ်မြတ်နိုးရဆုံးလိမ္မော်သီးဖျော်ရည် ၁၃၀ ဂရမ်သောက်ရမည်။
ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်းအပြင်, ဖျော်ရည်ကုထုံးအဝလွန်နှင့် cellulite တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
ကိုလက်စထရောကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲဆိုတာဒီဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုထဲကကျွမ်းကျင်သူကိုပြောပြပါလိမ့်မယ်။