သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကိုလက်စထရောသည်ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်စံမှသိသိသာသာသွေဖည်။ အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုတစ်ခုကြောင့်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုမှတ်သားထားပြီး atherosclerotic plaque ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

atherosclerosis ၏ထင်ရှားသောအကြောင်းရင်းများမှာအသည်း၏ရောဂါများ၊ မျိုးရိုးဗီဇကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များ၊

လက်စထရောကိုများသောအားဖြင့်အသက် ၄၅ နှစ်အထက်အမျိုးသားများတွင်တွေ့ရှိရပြီးပြageနာ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအခြားအသက်အရွယ်အုပ်စုများမှဖယ်ထုတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထု၏ ၈၀% ခန့်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သည်၊ ကျန်ရှိသူ၏ ၂၀% သည်အစားအစာဖြင့်ရရှိသည်။

ပိုလျှံသောကိုလက်စထရော၏လက္ခဏာများ

သွေးစီးဆင်းမှုတွင်အလွန်အကျွံကိုလက်စထရောသည်သွေးကြောနံရံများ၏အလင်းကိုကျဉ်းမြောင်းစေခြင်း၊ ပြားများပေါက်ကွဲခြင်းနှင့်သွေးအတွင်းရှိကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုပိတ်ဆို့သောသွေးခဲဖြစ်ပေါ်မှုတို့ကိုဖြစ်စေသည်။

ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း၊ အဆစ်နာခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဝေဒနာနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများဖြစ်သည့်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုတစ်ခုအားအစစ်ခံလိုက်ခြင်းသည်နှလုံးရောဂါ၊ aortic aneurysm၊ သွေးတိုးရောဂါ၊

တိုးမြှင့် lipoproteins ၏ထင်ရှားအဆိုပါ scapula အောက်, ဝမ်းဗိုက်လိုင်, ခြေလက်အင်္ဂါ, တိုးချဲ့ရင်ဘတ်inရိယာ၌နာကျင်မှုဖြစ်ကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ခြေလက်အင်္ဂါများထုံခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပြင်ပသင်္ကေတများမှာမျက်ခွံပေါ်ရှိအဝါရောင်အစက်အပြောက်များ (xanthomas)၊

ရောဂါလက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိရသည်:

1. နှလုံး၏လုပျငနျးအတွက်ကြားဖြတ်;
2. ချို့ယွင်း erectile function ကို;
3. ခွန်အားမရှိခြင်း
4. ခြေဆွံ့သောသူ၊
5. ဦး ခေါင်း၊ ခြေထောက်များနာကျင်မှု။

atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူမှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုချိုးဖောက်မှု, ပြင်းထန်တဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, cyanosis နှင့်အတူခြေထောက်အအေးနှင့်အတူသူ့ဟာသူထင်ရှားသော, ရန်လိုအပြုအမူတစ်ခု predisposition, အလွန်အကျွံပင်ပန်းနွမ်းနယ်, သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါရှိပါတယ်။

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခု (သို့) အတော်များများရှိပါကသူသည်ရောဂါအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ကိုလက်စထရောဆန့်ကျင်အစားအစာ

အဆီညွှန်းကိန်းများ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများပြproperနာတွင်, သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုအရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ is မှပေးအပ်ထားသည်။ နိမ့်သိပ်သည်းဆကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်, သောက်သည်အသား, ဖက်တီးအသားဟင်းလျာများ, စည်သွတ်အစားအစာများ, ကြက်ဥအနှစ်, လုပ်ငန်းများ၌အစားအစာများ, mayonnaise နှင့်အလားတူဝက်အူချောင်း, muffins, သကြားလုံးများနှင့်ဝိညာဉ်များအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ပင်လယ်ငါးများ၊ အဆီဓာတ်နည်းသောအပင်များနှင့်သီးနှံများကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဒါဟာအခွံမာသီး, အခြောက်လှန်းအသီးကိုစားရန်အသုံးဝင်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးလျှင်အမျှင်ဓာတ်များစွာသုံးစွဲခြင်း၊ ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ တစ်နေ့တာအတွင်းအနည်းဆုံး ၃၀၀ ဂရမ်သောအမျှင်ဓာတ်ကိုစားသည်။ Pectin ထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ကောင်းစွာထင်ဟပ်နိုင်သည် - မုန်လာဥနီ၊

lipids ပိုလျှံမှုကြောင့် terpenes ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကို coniferous, soybean ဆီများ၌တွေ့ရသည်။ သွေးကြောကျဉ်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နေ့စဉ်ဆီးချိုရောဂါသည်ပန်းသီး ၅ လုံးကိုအမြဲစားသုံးသင့်ပြီးမွှေးသောအချဉ်မျိုးဖြစ်သည်။

ထုတ်ကုန်များသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။

• ပင်လယ်ငံ၊
• ခရမ်းချဉ်သီး၊
• ရွှေဖရုံသီး
• ကေဖါ;
• ဂျင်း
• ကြက်သွန်ဖြူ

မသန့်ရှင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များကိုစားသုံးရန်ဆားစားသုံးခြင်းကိုလျှော့ချခြင်း၊ သဘာဝဖျော်ရည်ကိုသောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်မသောက်ရ၊

ဆီးချိုရောဂါသည်အဝလွန်လေ့ရှိပြီးလက်စထရောမြင့်မားသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ နေ့စဉ်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်၊ ကာယလှုပ်ရှားမှု၏အတိုင်းအတာကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။

ကိုလက်စထရောများအတွက်ရိုးရာကုစား

မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုကုသအိမ်၌ထုတ်ယူသည်, သင်သည်ငါးဆီသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်စင်ကြယ်သောအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ များစွာသောဗီတာမင်များ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကို linseed oil နှင့် seed တွင်တွေ့ရသည်။ ပိုက်ဆန်သည်ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းကို decoction, infusion သို့မဟုတ်အဆင်သင့်ဖြစ်သောဟင်းလျာများတွင်ထည့်သည်။

သဘာဝဖျော်ရည်များသည်ကိုလက်စထရောကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးကုသမှုမှာတစ်လလျှင် ၅ ရက်ဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောအရည်ကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသောက်ကြသည်၊ ဆီးချိုရောဂါကိုဖျော်ရည်သောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ beets, cranberries, apples, မုန်လာဥနှင့်လိမ္မော်။

propolis အသုံးပြုမှုကြောင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်သည်။ အစာမစားမှီနာရီဝက်ခန့်အလိုတွင် ၁၀ ပေါက်ကျသည်။ ကုထုံး၏ကြာချိန်သည် ၃ လဖြစ်သည်။ Propolis tincture ကိုသီးခြားစီပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ ယင်းအတွက် ၄၅ မီလီဂရမ်ဗော့ဒ်ကာ၊

ကုန်ကြမ်း:

1. တစ် ဦး grater အပေါ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ;
2. ဗော့ဒ်ကာလောင်း;
3. မှောင်မိုက်ပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်း။

ဆေးကိုတစ်ပတ်ထားရန်မလိုအပ်ပါ။ အသုံးပြုမှုတစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီပြင်းထန်စွာလှုပ်ပါ။

Rosehip သည်အဆီကဲ့သို့သောအရာများကိုအလျင်အမြန်ဆန့်ကျင်သည်။ အရက်ယမကာသောက်ရန်အတွက်သင်သည် ၁၂၅ ဂရမ်သီးခြောက်များကို ယူ၍ ကော်ဖီကြိတ်၌ကြိတ်ခြင်း၊ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းခြင်း၊ အစားအစာတစ်ခုစီမတိုင်မီဒီကိရိယာကို ၁၀-၁၅ ဂရမ်ခန့်စားသုံးသည်။

ကြက်သွန်ဖြူသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါသည်ကြက်သွန်ဖြူအာဟာရများကိုအကျိုးပြုသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများကိုထိန်းညှိရန်တာဝန်ရှိသည်။

ကြက်သွန်ဖြူကိုလက်စထရောအဘို့အကောင်းတစ် ဦး စာရွက်ရှိပါသည်။ ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည် -

• ကြက်သွန်ဖြူ (1 ကီလိုဂရမ်);
• ဇီယာစေ့ (1 sprig);
• ဆား (၈၀ ဂရမ်)၊
• လတ်ဆတ်သော horseradish (၅၀ ဂရမ်)၊
• ချယ်ရီရွက်။

ကြက်သွန်ဖြူကိုအခွံခွာပြီး၊ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုကွန်တိန်နာထဲထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်လောင်းကာပိတ်ကျဲစဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ဒီကိရိယာကို (၇) ရက်လောက်ဖိအားပေးပြီး၊

ကြက်သွန်ဖြူကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်နောက်တစ်မျိုးမှာအပြုသဘောဆောင်သောသုံးသပ်ချက်များကိုရရှိခဲ့သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပြင်, သင်သံပုရာနှင့်သဘာဝပျားရည်ကိုယူရမည်။ ဒီအရောအနှောကအသည်းကိုသန့်ရှင်းစေတယ်၊

ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ပင်လယ်အော်အရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီတို့မှဆေးဝါးများကိုပြင်ဆင်ရန်အသုံးဝင်သည်။ အဓိကအရာမှာအသုံးပြုရန် contraindications မရှိပါ။

အခြားထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

သင်သည်ပဲပင်များ၏အကူအညီဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုတိုက်ထုတ်နိုင်သည်၊ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ကperfectlyုံစုပ်ယူနိုင်သည်၊ သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အသုံးဝင်သောအရာများစွာရှိသည်။ သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ပဲမျိုးစုံကိုအသုံးပြုသည်။ ဟင်းရည်အဘို့, ပဲ 2 ကီလိုဂရမ် 12 နာရီစိမ်, ပြီးတော့ဓါး၏အစွန်အဖျားမှာရေမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ပြုတ်။ ဆေးကိုတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ် ၅ ကြိမ်မှ ၁၀ ဂရမ်ခန့်သောက်သုံးပြီး ၁၀ ရက်ခန့်သောက်သုံးသည်။

သွေးကြောသန့်ရှင်းရေးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များစုဆောင်းခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများအနေဖြင့် Raspberry နှင့်ဘုစပတ်အရွက် ၂၀ ဂရမ်၊ calendula နှင့် rosehip ၏ ၅ ဂရမ်၊ ဆူးပင် ၁၅ ဂရမ်၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပုံမှန်လက်ဖက်ရည်အစားရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၊ အခိုင်အမာပြောဆိုခြင်းနှင့်သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

Nettle, Perwinkle, Melilot, Melissa နှင့် Yarrow တို့သည်မထိရောက်ပါ။ Mistletoe, ချိုင့်၏နှင်းပန်း, cinquefoil, ဂျပန် sophora နှင့် horsetail အသုံးပြုကြသည်။ အပင်များကိုသီးခြားလွတ်လပ်စွာရောစပ်။ သော်လည်းကောင်း၊ Clover အလွန်ကောင်းကြောင်းသက်သေပြ, မြက်ခြောက်သွေ့တဲ့ရေတစ်ခွက်ထည့်, မုန့်ညက်တစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီ 30 ဂရမ်ယူပါ။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အရသာရှိပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာဂျုံမှုန့်ဖြစ်သည်။

1. ဂျုံမှုန့် ၉၀ ဂရမ်၊
2. ရေ 200 ဂရမ်;
3. နိမ့်ကျအပူကျော် 15 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။

ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုနေ့စဉ် ၁၀၀ ဂရမ်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့်သင်ကထုံးအရောင်ကိုစမ်းသပ်နိုင်ပြီး linden ကိုအမှုန့်အဖြစ်ကြိတ်ခွဲနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅ ဂရမ် ၃ ကြိမ်သုံးနိုင်သည်။ သင်တန်းသည် ၁ လဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သူတို့သည်နှစ်ပတ်တာအနားယူပြီးကုသမှုခံယူကြသည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်ကုထုံးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူထုတ်ယူသည်, အဓိကအားဖြတ်, နှစ်မိနစ်ခန့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌နှစ်ပြီးသော။ ၎င်းထုတ်ကုန်သည်နှမ်းမျိုးစေ့များဖြင့်အနည်းငယ်ဆား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရေလောင်းသည်။ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်ဆီးချိုရောဂါမှအပလူတိုင်းစားသုံးနိုင်သည်။

licorice သည်စုစုပေါင်းလက်စထရောပမာဏကိုလျှော့ချရန်၊ ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျမှုကိုဖြတ်တောက်ရန်၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၅၀၀ မီလီမီတာကိုသွန်းလောင်း။ ၁၀ မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ သောက်သုံးခြင်းပြုတ်ရည်ကိုစားပြီးနောက် 100 ဂရမ်ဖြစ်သင့်သည်, သင်တန်း 1 လဖြစ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်များကရွှေနှုတ်ခမ်းမွှေးဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်ကိုအသုံးပြုရန်၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်နေ့စဉ်ဂရမ် ၂၀ ဂရမ်သောက်ပါကအဆီနှင့်တူသောပစ္စည်းပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

Oat ကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်းမှသင်သည်ကျန်းမာသောဂျယ်လီကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ Oatmeal ဂျယ်လီသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ စာရွက်အတွက်သင်ယူသင့်သည်မှာ -

• 200 ဂရမ် oats;
• ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာ။

စပါးကိုရေဖြင့်သွန်းလောင်းခြင်း၊ အစားအသောက်နည်းလမ်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းများ၊ အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဆေးဝါးများ

ဆေးဝါးများသည်နိမ့်သောသိပ်သည်းဆနည်းသောဓာတုပစ္စည်းအတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ပုံမှန်ရလဒ်များသို့ ဦး တည်နိုင်သည်။ အကယ်၍ အစားအသောက်သည်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်မရရှိပါက၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုသည်။ ယနေ့အထိထိရောက်သောဆေးဝါးများမှာ statins များဖြစ်သည်။ Lovastatin, Rosuvastatin, Simvastatin, Cerivastatin, Atromide ။

ဆေးပြားများကိုအမျိုးမျိုးသောဆေးများဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်၊ တက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်တက်ကြွသောပစ္စည်းပမာဏကိုရွေးချယ်ရမည်။ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်မူးယစ်ဆေးသည်သွေးခဲခြင်းမဖြစ်အောင်တားဆီးသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုရပ်တန့်စေပြီးဆီးချိုရောဂါရှိသွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။

ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ပိုလျှံသောသွေး lipids များနှင့်ဆက်နွယ်သောအန္တရာယ်များသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အချို့သော statins များသည်အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေနိုင်သည့်အချို့သော contraindications ရှိသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်းရှိသည်။

1. မူးယစ်ဆေးဝါး
2. ကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်း၊
3. မတည့်တုံ့ပြန်မှု။

lipoproteins ပျက်စီးခြင်းကြောင့်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေတဲ့ Fibrates, သူတို့ကိုယ်သူတို့ကောင်းစွာသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ တက်ဘလက်များသည်သွေးကြောများ၏နံရံပြင်ပရှိပစ္စည်းများကိုပျော်ဝင်စေသည်။ လူကြိုက်များသောမူးယစ်ဆေးဝါးများမှာ Dopur၊ Clofibrate, Bezapin ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုလက်စထရောနှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းထုတ်လုပ်မှုကိုဟန့်တားသည်။ တာဝန်ခံဆရာ ၀ န်၏ဆေးညွှန်းမလိုဘဲလူနာသည်လက်စထရောဓာတ်ပြားကိုစီမံရန်အတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားအစားအစာဖြည့်စွက် Fibrolect, Ateroklefit ပါဝင်သည်။

သင်သိသည့်အတိုင်းရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်ထက်ရောဂါကာကွယ်ရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။ အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လာရန်စောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းများ, ခန္ဓာကိုယ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး, အသည်းကိုစင်ကြယ်စေ, အနာ, ဗီတာမင်နှင့်အတူပြည့်နှက်ပါဘူး။

ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကိုလက်စထရောကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။