သွေးလက်စထရောကိုတိုးစေသည့်အရာ - အကြောင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်မှကိုလက်စထရောလိုအပ်သည်။ သို့သော်၎င်း၏ပိုလျှံမှုနှင့်အတူနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအပါအဝင်အရေးကြီးသောစနစ်များ၏လုပ်ငန်း၌ချွတ်ယွင်းမှုများဖြစ်ပေါ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ အကြောင်းမှာ hyperglycemia သည်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ၌အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောများစုဆောင်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသောကြောင့်၎င်းအားဖယ်ထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။

ဤသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးလည်ပတ်မှုကျဆင်းစေပါတယ်။ နောက်ပြီးကပ်လျှက်ရှိသောသွေးကြောများအတွင်းရှိကပ်ပြားများသည်ခြေလက်အင်္ဂါများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်သူများနှင့်သိရန်အရေးကြီးသည် - အဘယ်ကြောင့်သွေးလက်စထရောကိုမြင့်တက်စေသနည်း။ ဒီဘာကိုဆိုလိုတာလဲ၊ ရောဂါကိုဘယ်လိုကုသမလဲ။

လက်စထရောအကြောင်းသင်သိရန်လိုအပ်သည်

ကိုလက်စထရောသည်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆဲလ်အမြှေးပါး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောအဆီပျော်ဝင်သောအရက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ထည်၏ ၈၀% ခန့်သည်ကိုယ်ခန္ဓာဖန်တီးပြုလုပ်ပြီးကိုလက်စထရော၏ ၂၀% မျှသာအစားအစာနှင့်အတူပါ ၀ င်သည်။

အဆီအနှစ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ အမြင့်နှင့်နိမ့်ပါးသော lipoproteins ဖြစ်သည်။ HDL ကိုအကျိုးရှိသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပစ္စည်းများကိုဆဲလ်များသို့သယ်ဆောင်သည်၊ လိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်း၊ အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင်များနှင့်ကယ်လ်ဖီရယ်ရောလ်တို့၏ဇီဝြဖစ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins များသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၊ အာရုံကြောအမျှင်များကိုကာကွယ်ပေးပြီးသည်းခြေထုတ်ကုန်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

LDL သည် HDL ၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည့်အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ၎င်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ဓာတ်တိုးနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်ဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ, ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အပိုဆောင်းအန္တရာယ်ဖန်တီးထားသည်။ ဤဖြစ်စဉ်တွင်ပenemyိပစ္စည်းများကိုရန်သူများသာမကကျန်းမာသောဆဲလ်များကိုပါကူးစက်စေရန်တက်ကြွစွာစုစည်းထားသည်။

အကယ်၍ သင်သည်မကောင်းသောကိုလက်စထရောပမာဏကိုမလျှော့ချပါက atherosclerotic plaque များကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှထိုရေယာဉ်များတွင်သိုလှောင်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သွေးပြန်ကြောများ၏သွေးလွှတ်ကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများကိုကျဉ်းစေပြီးသွေးခဲခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပရိုတင်းများနှင့်သွေးဥမွှားများသည်ပုံမှန်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပိတ်ဆို့သောနေရာများရှိကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏အလုပ်ကိုပျက်ပြားစေသည်။

မကြာခဏဆိုသလိုသရက်ရွက်သည်သရက်ရွက်၊ အူ၊ ကျောက်ကပ်နှင့်ခြေလက်များတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ atherosclerotic plaque များသည်အဓိကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖြစ်သော ဦး နှောက်နှင့်နှလုံးသို့အာဟာရများဝင်ရောက်ခြင်းကိုပိတ်ဆို့သည့်အခါများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤအချက်သည် hypercholesterolemia ၏အန္တရာယ်အရှိဆုံးအကျိုးဆက်များ - လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်း၊ သေခြင်း၌အဆုံးသတ်လေ့ရှိသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင်ဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုသည်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အထွေထွေညွှန်ပြချက်တွင်အဆီဓာတ် (HDL)၊ LDL နှင့် triglycerides (ကိုလက်စထရောတွင်ပါဝင်သည်) ပါဝင်သည်။

အိမ်တွင်ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးဂလူးကို့စ်မီတာကို အသုံးပြု၍ ကိုလက်စထရောကိုတိုင်းတာနိုင်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာညွှန်ကိန်းများသည်အသက်၊ ကျား / မနှင့်ရောဂါအချို့ရှိနေခြင်းအပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ စံနှင့်ကိုက်ညီသောသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏ

1. အမျိုးသားများ အနှစ် ၂၀ - ၅.၉၉ အထိ၊ အနှစ် ၅၀ - ၇.၁၅၊ ၇၀ အထိ - ၇.၁၀ မီလီမီတာ / လီတာအထိ။
2. အမျိုးသမီးများ။ အနှစ် ၂၀ - ၅.၅၉ အထိ၊ အနှစ် ၅၀ - ၆.၈ နှစ်၊ အနှစ် ၇၀ အထိ - ၇.၈၅ မီလီမီတာ / လီတာအထိ။

Etiology နှင့် hypercholesterolemia ၏လက်တွေ့လက္ခဏာ

လူအများစုကသွေးထဲမှာပိုလျှံသောကိုလက်စထရော၏အကြောင်းရင်းများသည်အဆီနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာများကိုအလွဲသုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ယုံကြည်ချက်မှန်ကန်သည်။ သို့သော်ဤအချက်အပြင်ရောဂါများစွာသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤရွေ့ကားဆီးချိုရောဂါ, သွေးတိုးရောဂါ, Werner syndrome ရောဂါ, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, hypothyroidism, ဂေါက်, analbuminemia, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ, အဆစ်အဆစ်, gallstone ရောဂါဖြစ်ကြသည်။

ပန်ကရိယ၊ ကျောက်ကပ်၊ အဆုတ်၊ အသည်းနှင့်သိုင်းရွိုက်၏ရောဂါများတွင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောမြင့်တက်နိုင်သည်။ အဆီပျော်ဝင်နိုင်သောအရာ ၀ တ္ထုများကိုအသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောပြောင်းလဲမှုများ (အိုမင်းခြင်း)၊ မျိုးရိုးလိုက်မှု၊ လှုပ်ရှားမှုနည်းသောလူနေမှုပုံစံနှင့်အဝလွန်မှုတို့ကအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။

အရက်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအကြားအလွဲသုံးစားပြုသူများတွင် Atherosclerotic plaque များကိုမကြာခဏဖွဲ့စည်းလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် LDL များစုဆောင်းခြင်းသည်အချို့သောဆေးဝါးများစားသုံးမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

hypercholesterolemia ကိုဆရာဝန်ကစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်အပေါ်မူတည်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာအတော်များများကိုသင်ဂရုပြုမိလျှင်သင်ရောဂါရှိကြောင်းကိုသင်သံသယဝင်နိုင်သည်။

• မူးယစ်ဆေးဝါး
• နှလုံးသွေးကြောများပျက်စီးခြင်းနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်သောရင်ဘတ်နာကျင်မှု;
• အောက်ပိုင်းခြေလက်များတွင်အားနည်းခြင်းနှင့်အဆင်မပြေ;
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ယောက်ျားများတွင် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု;
• မျက်ကြည်လွှာ၏အနားတွင်မီးခိုးရောင်အနားကွပ်၏အသွင်အပြင်;
• သွေးကြော thrombosis;
• အရေပြားအောက်ရှိသွေးခဲခြင်း၊
• အသက်ရှုခြင်း
• ပျို့ချင်သည်

သွေးကြောကျဉ်းကျဉ်းရောဂါနှင့်အတူလူနာသည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အန်ဂျနာ pectoris တွင်ခုန်ချခြင်းအပေါ်တိုင်တန်းနိုင်သည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးနှင့်ရိုးရာနည်းလမ်းများ

hypercholesterolemia ဖြင့်တရားဝင်ဆေးသည် ဦး ဆောင်အုပ်စုနှစ်စုကိုအသုံးပြုသည်။ ဤရွေ့ကား statins နှင့် fenofibrates ဖြစ်ကြသည်။ ယခင်ကအသည်းအတွင်းကိုလက်စထရော၏ပေါင်းစပ်မှုကိုတားဆီးပေးပြီး LDL အဆင့်ကို ၅၀% လျှော့ချပေးသည်။ ထို့အပြင် lipid လျှော့ချစေသောဆေးဝါးများသည် myocardial infarction နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ၂၀% အားတိုးတက်စေခြင်း၊ angina pectoris ကို ၃၀% လျှော့ချနိုင်သည်။

လက်စထရောပမာဏကိုအလွန်မြင့်မားစွာနှင့်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်သာသုံးစွဲနိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစားမှအကျော်ကြားဆုံးရန်ပုံငွေများမှာ Akorta, Krestor, Tevastor, Rosucard ဖြစ်သည်။

Fenofibrates သည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကား fibroic acid ကို၏အနကျအဓိပ်ပါယျဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, bile အက်ဆစ်နှင့်အတူအပြန်အလှန်အားဖြင့်အော်ဂဲနစ်ထုတ်လွှတ်ရပ်တန့်သော။

ဆေးများသည်သွေးထဲတွင် triglycerides နှင့် LDL ၏ပါဝင်မှုကို ၄၀% လျော့နည်းစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်အကျိုးရှိသောလက်စထရောဓာတ်ပါဝင်မှုသည် ၃၀% တိုးပွားသည်။ Molar အက်ဆစ် -Gemfibrozil, Lipanor အပေါ်အခြေခံပြီးလူသိများသောတက်ဘလက်များ။ Lipantil 200M, Tricor ကဲ့သို့သော fenofibrates ကို အသုံးပြု၍ hypercholesterolemia ကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်ကုသရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။

အောက်ပါဆေးဝါးများသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

1. ဗီတာမင် PP, VZ;
2. သည်းခြေအက်ဆစ်၏ sequestrants (Cholestan, Questran);
3. နီကိုတင်းအက်ဆစ်;
4. alpha lipoic အက်ဆစ်;
5. အိုမီဂါ ၃

အထက်ပါဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်သောက်သုံးသောနည်းလမ်းကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကရွေးချယ်သည်။

ဆေးများအပြင်ရိုးရာဆေးများသည်သန့်ရှင်းသောရေယာဉ်များကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ဖျော်ရည်ကုထုံးဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှအန္တရာယ်ရှိသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ကုသမှု၏အနှစ်သာရမှာသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှသင်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောအရည်များကိုငါးရက်ကြာသောက်ရန်ဖြစ်သည်။

ပထမနေ့တွင်မုန်လာဥ (130 ml) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် (70 ml) သောက်ကြသည်။ ဒုတိယနေ့တွင်သခွားသီးအသစ်၊ မုန်လာဥ (၇၀ မီလီမီတာ) နှင့်မုန်လာဥနီ (၁၀၀ မီလီမီတာ) ကိုသုံးပါ။

သုံးရက်မြောက်သောနေ့တွင်ပန်းသီး (၇၀ မီလီမီတာ) ကိုမုန္လာဥနီ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်တွင်ထည့်ပြီး၊ စတုတ္ထနေ့တွင်ဂေါ်ဖီထုပ်မှ (လတ်ဆတ် ၅၀) လတ်ဆတ်သည် နောက်ဆုံးသောနေ့၌လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောလိမ္မော်ရောင် (130 ml) သောက်ပါ။

ထို့အပြင်အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် decoctions နှင့် tinctures များကိုပြင်ဆင်သော LDL နှင့် HDL အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အစားအသောက်ကုထုံး

သွေးထဲတွင်ဖက်တီးအက်စစ်မြင့်မားစွာပါ ၀ င်သောအာဟာရစည်းမျဉ်းများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာနှင့်များစွာဆင်တူသည်။ သကြားနှင့်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကိုလည်းမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။

သို့သော် hypercholesterolemia အတွက်အစားအစာကုထုံး၏အဓိကရည်မှန်းချက်မှာအဆီကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်အစားအစာမှသင်အဆင်ပြေသောအစားအစာများ၊ အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ၊ သန့်စင်ပြီးဆီ၊ ဝက်ဆီနှင့်မာဂျင်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ငါးဆီအပါအဝင်အဆီနှင့်ပင်လယ်စာများကိုပိတ်ပင်ထားသည်။ ဤထုတ်ကုန်များကို အခြေခံ၍ ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်များကိုကြော်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုနိုင်ပါ။

မုန့်အမျိုးမျိုး (crackers, chips)၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ ketchups၊ သငျသညျနို့လုံးကိုသောက်နှင့်ကနေလုပ်ထားတဲ့ဖက်တီးထုတ်ကုန် (ထောပတ်, ဒိန်ခဲခဲ) မစားနိုင်ပါ။

သို့သော်အများဆုံးကိုလက်စထရောကိုသတ္တဝါများတွင်တွေ့ရသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာ ၀ န်များက ဦး နှောက်၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပေးသည်။

နေ့စဉ်မီနူးထဲ၌သွေးထဲတွင် LDL ပိုလျှံမှုနှင့်အတူသင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည် -

• ဟင်းရွက်ဆီ - သံလွင်၊ နှမ်း၊ ဖရုံသီး၊
• သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများ - ထောပတ်သီး၊ စပျစ်သီး၊ blueberries၊ ငှက်ပျောသီး၊ သလဲသီး၊ Raspberry, တောင်ပြာ၊
• သီးနှံများ - ဆန်ညို၊ ဂျုံစေ့၊
• အခွံမာသီးနှင့်အစေ့များ - walnuts, ဘရာဇီး၊ အာရဇ်ပင်၊ ပိုက်ဆန်အစေ့၊ ဖရုံသီး၊ နှမ်း၊ နေကြာ၊ ဗာဒံသီး၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်၊ မုန်လာဥ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကြက်သွန်ဖြူ။
• အဆီဓာတ်နည်းသောအစာနို့ထွက်ပစ္စည်းများ - ဒိန်ချဉ်၊ ကဖေး၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ;
• ကျွန်နှင့်အသားများ - ကြက်၊ ကြက်ဆင်အသား၊ ဆော်လမွန်၊
• ပဲပင်များ - ပဲပုပ်၊

အချိုရည်များထဲမှသဘာဝအသီးဖျော်ရည်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ကော်ဖီကိုငြင်းဆန်ပြီးလက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းခြင်းကို ပို၍ နှစ်သက်သည်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်တစ်ခုမှာတစ်နေ့လျှင် ၅ ဂရမ်ဆားစားသုံးခြင်းကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ အစားအစာကိုတစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ် (တစ်ကြိမ်လျှင်ဂရမ် ၂၀၀ ထက်မပိုပါ) အလယ်အလတ်စားသုံးသင့်သည်။

အကြံပြုထားသောချက်ပြုတ်နည်းများ - ရေနွေးငွေ့ကုသခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အထက်ပါအကြံပြုချက်များကို သုံး၍ အသုံး ၀ င်သည့် menu တစ်ခုကိုသင်ဖန်တီးနိုင်သည် -

ကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံ

hypercholesterolemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ရန်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကျန်းမာသောအဆီနည်းသောအစားအစာများပါ ၀ င်သည့်အစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းအပြင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီပေးလိမ့်မည်၊ အဝလွန်ခြင်းသည်သွေးကြောကျုံ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နယ်သာလန်မှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်အပိုတစ်ဝက်ကီလိုဂရမ်တိုင်းသည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏကို ၂% တိုးမြှင့်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ အသက် ၅၀ ကျော်လူများတွင်ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ၃ ဆလျှော့ချနိုင်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့် hypercholesterolemia များအတွက်အကြံပြုထားသောကာယလှုပ်ရှားမှုများမှာလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အားကစား (ဘတ်စကက်ဘော၊ တင်းနစ်)၊ ရေကူးခြင်း၊ ပြေးခြင်းနှင့်စက်ဘီးစီးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုအဆုတ်နှင့်စတင်ရန်နေ့စဉ်သင်ခန်းစာများ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ကြာချိန်ကိုတိုးရန်လိုအပ်သည်။

အကျင့်ဆိုးများကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်ဆရာဝန်များကအကြံပေးသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် HDL နှင့် LDL တို့၏ဟန်ချက်ကိုထိခိုက်စေသည်။ ထို့အပြင်တစ်နေ့လျှင်စီးကရက်များများသောက်လေလေသွေးထဲရှိလက်စထရောပမာဏများလေလေဖြစ်သည်။

အရက်သည်သွေးကြောများကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ခြင်းလည်းမရှိပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ပေမယ့်သူတို့ရဲ့ lumen သောက်သုံးပြီးနောက်ကျယ်ပြန့်။ သို့သော်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်၎င်းသည်နောက်တဖန်ကျဉ်းမြောင်းလာသည်။

အရက်နှင့်ပုံမှန်ထိတွေ့မှုကြောင့်ရေယာဉ်များသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ elastic၊ ဦး နှောက်နှင့်နှလုံးကိုထောက်ပံ့သောကြီးမားသောသွေးလွှတ်ကြောများအတွက်အီသနောသည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်သည်။

hypercholesterolemia ကာကွယ်ခြင်းတွင်တည်ငြိမ်သောစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကသွေးတွင်းကိုလက်စထရောတိုးစေတယ်။ ထို့အပြင်လူတစ် ဦး လုံးသည်လုံးဝအေးဆေးငြိမ်သက်သွားသည်အထိထိုအဆင့်သည်မကျဆင်းပါ။

hypercholesterolemia တိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ဆီးချိုရောဂါသည်ဆရာဝန်နှင့်ပုံမှန်သွားပြီးဇီဝဓာတုသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့်၊ ဤထောက်ခံချက်သည်အသက် ၃၅ နှစ်အထက်အမျိုးသားများနှင့်သွေးဆုံးပြီးဖြစ်သည့်ကိုလက်စထရောလ်ပြားဖြစ်ပေါ်နိုင်သောအမျိုးသမီးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုပါကျွမ်းကျင်သူများအားကိုလက်စထရောမြင့်မားစွာဖြင့်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။