လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မြင့်မားသောသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကဘာလဲ။

စာရင်းအင်းများအရအချိန်မတန်မီသေဆုံးခြင်းသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်ဟုဆိုသည်။ ဒီရောဂါကသွေးလည်ပတ်မှုမှာလေဖြတ်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းတို့ကြောင့် vasoconstriction ကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ကိုလက်စထရောသည်မည်သည့်အခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သနည်း။

သင်သိသည့်အတိုင်းတိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုစားသုံးသောအခါသူတို့၏ရုပ်ကြွင်းများသည်အရေပြားအောက်တွင်သာစုပြုံနေသည်မဟုတ်ပါ။ သွေးကြောများတွင်စုဆောင်းပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့် atherosclerotic plaque များကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ နှလုံးအပေါ်ဝန်တင်မှုတိုးလာပြီးဖိအားများလာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အိုမင်းလာသည်နှင့်အမျှအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးသွေးကင်ဆာဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ပြားကြီးထွားမှုသည်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်း၊ necrosis နှင့် gangrene ၏အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဤအရာသည် hypercholesterolemia ၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးဆက်များ၏အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်ဆီးချိုရောဂါ၊ အစာမစားသူများနှင့်အကျင့်ဆိုးမကောင်းသူများအတွက်အထူးအန္တရာယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်လူတိုင်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောနှင့်အဘယ်သို့ပုံမှန်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်သည်ကိုသိသင့်သည်။

ကိုလက်စထရောကဘာလဲ

ကိုလက်စထရောသည်ဖက်တီးအက်စစ် ester ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသည်းတွင်ထုတ်လုပ်ပြီး metabolized လုပ်သည်။ အစားအစာနှင့်အတူ, ပစ္စည်း၏သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်။

ဖွဲ့စည်းထားသောပုံစံတွင်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းသည်လစ်ပိုပရိုတိန်းနှင့်လက်စထရောလ်များတွင်ရှိသည်။ LDL သည်သိပ်သည်းဆနည်းသော lipoprotein ဖြစ်သည်။ သူတို့သည်လက်စထရောကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းပစ္စည်းသည်သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်သိုလှောင်ထားခြင်းဖြင့်သူတို့၏အလင်းကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည်။

HDL သည်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ဖြစ်သည်။ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံး ၀ င်ပါတယ်။

LDL သည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဦး ဆောင်လက်စထရောလုပ်ဆောင်ချက်များကို:

1. ဆဲလ်အမြှေးပါးတစ်ခုဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံယူနစ်ဖြစ်၏
2. adrenal gland ၏အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ အာရုံကြောအမျှင်များတည်ဆောက်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။
3. အစာခြေခြင်းနှင့်သည်းခြေရည်အင်ဇိုင်းများ၏ပေါင်းစပ်ထောက်ပံ့ပေး;
4. အဲဒါမပါဘဲ, lipid ဇီဝြဖစ်မဖြစ်နိုင်;
5. အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင်များနှင့်ဟော်မုန်းများ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်;
6. မျိုးပွားမှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
7. နေရောင်ခြည်ကိုဗီတာမင် D အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးသည်။
8. သွေးနီဥများကို hemolytic toxins မှကာကွယ်ပေးသည်။
9. သည်းခြေဖွဲ့စည်းခြင်း၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်;
10. ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်များ၏ပုံပန်းသဏ္forာန်အတွက်တာဝန်ရှိသည့် serotonin receptors များ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာနေစေရန်နှင့်စနစ်တစ်ခုလုံးအပြည့်အ ၀ လည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက် HDL နှင့် LDL အကြားမျှတမှုလိုအပ်သည်။ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောနှုန်းသည်လူ၏အသက်၊ ကျား / မနှင့်လူ၏ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများသည်ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်သောအရာ ၀ တ္ထု၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်အနည်းငယ်အလွန်အမင်းခန့်မှန်းထားခြင်းခံရသည်။

အသက် ၂၅ နှစ်အောက်လူတစ် ဦး အတွက်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏမှာ 4.6 mmol / l ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများအတွက်လက်ခံနိုင်သောအညွှန်းကိန်းသည် ၂.၂၅ မှ ၄.၈၂ မီလီမီတာ / l၊ အမျိုးသမီးများအတွက် - 1.92-4.51 mmol / l ဖြစ်ပါသည်။

အသက်အရွယ်နှင့်အတူစံသည်ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့်နှစ်ပေါင်း ၄၀ မှ ၆၀ အတွင်း ၆.၇ မှ ၇.၂ မီလီမီတာ / လီတာကိုလက်ခံနိုင်သည်။

အကြောင်းရင်းများနှင့် hypercholesterolemia ၏လက္ခဏာများ

သွေးထဲတွင် LDL ပမာဏတိုးပွားစေနိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားအကျိုးသက်ရောက်စေသည့် trans trans fats ပါသောအစားအစာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမလုံလောက်ခြင်းဖြင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်များသည်တိုးများလာသည်။ ဝန်များမရှိခြင်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုနှေးကွေးစေပြီး LDL ၏စုဆောင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ အနာဂတ်တွင်၎င်းသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အချို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် hypercholesterolemia တိုးပွားလာနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကား steroid, မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနှင့် corticosteroids ပါဝင်သည်။

အဆီအက်စစ်ပိုလျှံစေသည့်နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအသည်း၌အသည်း၏ကျောက်တုံးကြီးဖြစ်သည်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု, အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများများစွာ၏အသုံးပြုမှု၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ဖွံ့ဖြိုး။

သွေးထဲတွင် LDL စုဆောင်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသောအခြားအချက်များ -

• အဝလွန်ခြင်း
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းများ။
• မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်စဉ်၊
• ဂေါက်
• သွေးတိုးရောဂါ
• စွဲ (အရက်အလွဲသုံးစားမှုနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း);
• အချိန်မတန်မီသွေးဆုံးခြင်း၊
• စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု;
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• megaloblastic သွေးအားနည်းရောဂါ။

နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါများ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်း၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ Werner ရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများတို့သည်ကိုလက်စထရောကိုအားနည်းစေသည်။ ရာသီဥတုပင် LDL အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်တောင်ပိုင်းနိုင်ငံများရှိလူများတွင်ကိုယ်ခန္ဓာ၌အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်မြောက်ကိုးရီးယားမှထွက်သောလူများထက်များစွာပိုမိုသည်။

ကိုလက်စထရော၏စုဆောင်းခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။ ပြီးတော့အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောပစ္စည်းပမာဏသည်အသက်နှင့်ကျားမအပေါ်မူတည်သည်။ လေ့လာမှုများအရအမျိုးသားများသည် hypercholesterolemia ခံစားရခြင်းနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ဇီဝြဖစ်မှုနှေးကွေးခြင်းကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာစိမ့်ဝင်မှုတိုးပွားလာပြီးအန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများသည်သူတို့၏နံရံများကိုအလွယ်တကူ ၀ င်ရောက်နိုင်ကြသည်။

သငျသညျလက္ခဏာတွေအတော်များများအာရုံစိုက်လျှင်, သင်အိမ်မှာသွေးထဲမှာမြင့်မားသောလက်စထရော၏တည်ရှိမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုများစုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူအနိမ့်ဆုံးအစွန်းနှင့်လည်ပင်းနာကျင်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ အန်ဂျနာ pectoris၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်သွေးတိုးရောဂါတို့တွင်ဖြစ်ပွားတတ်သည်။

Xanthomas သည်လူနာ၏အရေပြားပေါ်တွင်ပေါ်လာသည်။ ဤရွေ့ကားမျက်စိပတ်လည်အဝါရောင်အစက်အပြောက်ဖြစ်ကြသည်။ hypercholesterolemia ၏အခြားလက္ခဏာများ:

1. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊
2. ပိုလျှံသောအလေးချိန်၊
3. နှလုံးရောဂါ၊
4. အစာခြေစနစ်ပျက်ကွက်ခြင်း,
5. ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊
6. မြင်နိုင်ပျက်စီးမှုနှင့်သွေးကြောများ၏ကှဲထှကျ။

ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ကိုလက်စထရောကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်

LDL ပိုလျှံမှုကဘာကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သလဲ။ ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုသည်ပုံမှန်အထက်တွင်ဖြစ်သည့်အခါလေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသည့် atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကို atherosclerotic plaque များဖြင့်ကျွေးစေသောသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများပျက်စီးခြင်းကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးကြောပိတ်ဆို့သွားသောအခါနှလုံးနှင့်အောက်စီဂျင်များလုံလောက်စွာမရရှိနိုင်ပါ။ လူနာအားနည်းချက်၊ နှလုံးခုန်သံကိုနှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်ငိုက်မျဉ်းခြင်းများဖြစ်ပေါ်လာသည့်နှလုံးကြိတ်ခွဲစိတ်မှုဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အကယ်၍ ရောဂါကိုအချိန်မီမသတ်မှတ်ပါကနှလုံးရောဂါနှင့် IHD ပုံစံများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ Ischemia သည်လေဖြတ်ခြင်း (သို့) နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သောအန္တရာယ်ရှိသည်။

ထို့အပြင် hypercholesterolemia ၏အန္တရာယ်က၎င်းသည် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများ၌ atherosclerotic plaque များ၏သွင်ပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အာဟာရညံ့ဖျင်းမှုကြောင့်လူတစ် ဦး သည်မေ့လျော့သွားပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာခံစားရပြီးမျက်လုံးများမှေးမှိန်လာသည်။ ဦး နှောက် atherosclerosis သည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်တွဲဖက်ပါကလေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေသည် ၁၀ ကြိမ်တိုးနိုင်သည်။

သို့သော်အကြီးမားဆုံးသောကျန်းမာရေးအခြေအနေမှာ atherosclerotic plaques များသည် aorta ၏ပေါက်ကွဲခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီဟာကသေခြင်းတရားကိုဖြစ်စေတယ်၊ ​​လူတစ်ယောက်ကို ၁၀% လောက်ပဲကူညီနိုင်မယ်။

အကယ်၍ သင်သည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောစံကိုကျော်လွန်ပါကအခြားရောဂါများစွာဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

• ဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်း၊
• အသည်းနှင့် adrenal gland နာတာရှည်ရောဂါများ၊
• ဆီးချို nephropathy;
• angina pectoris;
• အဆုတ် embolism;
• နှလုံးရောဂါ၊

ကိုလက်စထရောပုံမှန်ရန်မည်သို့မည်ပုံ

Hypercholesterolemia ပြည့်စုံစွာကုသသင့်သည်။ အကယ်၍ ကိုလက်စထရောသည်အလွန်အရေးကြီးသည်ဆိုပါက၎င်းကိုလျှော့ချရန်အတွက်သင်သည်ဆေးကုထုံးကိုညွှန်ကြားမည့်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်လိုအပ်သည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက်လူကြိုက်များသောဆေးဝါးများမှာ statins၊ bile acid sequestrants, fibrates, ACE inhibitors, vasodilators နှင့် omega-3 အက်ဆစ်များဖြစ်သည်။ Alpha lipoic acid ကိုလည်းသတ်မှတ်ထားသည်။

ဆေးသောက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ကအန္တရာယ်ရှိသော LDL ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည်။ စွဲလမ်းမှုကိုရှောင်ရှားခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ အဆုတ်၊ နှလုံး၊

သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရသည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏနည်းပါးစေသည် hypercholesterolemia နှင့်အတူ, အစားအသောက်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်:

1. တိရိစ္ဆာန်အဆီများ၊
2. သကြားလုံးများ၊
3. ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၊
4. Semi- ချောထုတ်ကုန်;
5. ကြော်အစားအစာများ;
6. မုန့်ဖုတ်၊
7. ကော်ဖီ
8. ချဉ်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သောအစာများကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ မုန်လာဥ၊ ပြောင်း၊ ပြောင်း၊ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်ဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ထောပတ်သီး၊ ပင်လယ်ရေမှော်၊ ပန်းသီးနှင့်ပဲပင်များပါ ၀ င်သင့်သည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ပတ်သက်သောပြpeopleနာများရှိသည့်လူများ၏သုံးသပ်ချက်များသည်ဆီများအသုံးပြုခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုအတည်ပြုခဲ့သည်။ LDL နှင့် HDL အချိုးကိုထိန်းညှိပေးသည့်ထုတ်ကုန်သည်ဖက်တီးအက်စစ်များစွာရှိသည်။ လက်စထရောကိုအနိမ့်ဆုံးဖြစ်စေရန်တစ်နေ့လျှင်ရေနံ ၅၀ ခန့်ခန့်စားသုံးရန်လုံလောက်သည်။

အူသိမ်ကိုသန့်ရှင်းစေသောကြမ်းတမ်းသောအဟာရအမျှင်ပါသောပါစီလီသည် hypercholesterolemia ကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ပင်ကမာမှိုများကိုအသုံးပြုသည်။ မှိုများတွင် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သောသဘာဝအခြေအနေရှိသည်။

ကိုလက်စထရော၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။