ဘလူးဘယ်ရီသည်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်လူသိများသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်အားဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များမရှိခြင်းကိုအစားထိုးပေးသည်။
အစားအစာတွင်သစ်သီးများကိုလတ်ဆတ်ပြီးအခြောက်ခံနိုင်သည်။ သုတေသနလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ပရိုတိန်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏တည်ရှိမှုကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။
အသီးများတွင်ဗီတာမင်တစ်ခုလုံးပါဝင်သည်
- ဗီတာမင် K;
- ဗီတာမင် PP;
- ဗီတာမင် B2;
- beta carotene;
- ဗီတာမင် B1;
- ဗီတာမင်အီး
- ဗီတာမင်စီ
ထို့အပြင်အပင်၏အသီးနှင့်အရွက်များတွင်အောက်ပါသဲလွန်စဒြပ်စင်များရှိနေခြင်းကိုတွေ့ရှိခဲ့သည် -
- ပိုတက်စီယမ်
- မန်းဂနိစ်;
- မဂ္ဂနီစီယမ်
- ဖော့စဖရပ်၊
- သံ
- ကယ်လစီယမ်
- သွပ်၊
- ဆိုဒီယမ်
- chrome
ကြွယ်ဝသောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်ပွားသောအခါသိုက်များကိုပြန်လည်ထုတ်ယူရန်အတွက်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
ပန်ကရိယနှင့်အတူ blueberries ကိုစားနိုင်ပါသလား။
၎င်းထုတ်ကုန်ကိုရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးနှင့်အနာပျောက်စေသောပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောအစာကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဘလူးဘယ်ရီရွက်ကိုလက်ဖက်ရည်၊
ဘလူးဘယ်ရီရွက်နှင့်သစ်သီးခြောက်များကိုပြင်ဆင်ရာတွင်အသုံးပြုသောလက်ဖက်ခြောက်သည်ပန်ကရိယတစ်သျှူးဆဲလ်များအပေါ်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည်။ အသီးများနှင့်အရွက်များမှလက်ဖက်နှင့် decoction အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်။
လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အတွက်သင်က 300 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူအရွက်နှစ်ခုဇွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုတစ်နာရီကြာထည့်သင့်သည်။
ထိုသို့သောပြုတ်ရည်ကိုအစာမစားမီမိနစ် ၃၀ ကြာသည်။
ထိုကဲ့သို့သောပြုတ်ရည်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အကြံပြုသည်။
ပန်ကရိယရောဂါကူးစက်မှုပုံသဏ္ဌာန်ရှိသောဘလူးဘယ်ရီသည်လူနာအပေါ်အောက်ပါသက်ရောက်မှုများရှိသည် -
- ပန်းချီဆရာ။
- စိတ်ပျက်စရာ
- ဆေးမင်ကြောင်။
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများသယ်ဆောင်သောအခါ, သီး၏ပုံစံတွင်အသုံးပြုရန်သို့မဟုတ်ကုထုံးပြုတ်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဘလူးဘယ်ရီရွက်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
ဘလူးဘယ်ရီသီးများအပြင် blueberry အသီးသီးသည်လည်းအလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
ပြက္ခဒိန်နှစ်တစ်လျှောက်လုံးပုံမှန်စားသုံးရန်အတွက်အသီးများကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိုလှောင်နိုင်သည်။
အသီး၏အင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာအေးခဲနေစဉ်အတွင်းသူတို့၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုလုံးလုံးလျားလျားထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြစ်သည်။
ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင် Berry ဟာစားသုံးမှု
လူနာများအနေဖြင့်စူးရှသောအဆင့်ရှိပန်ကရိယရိုက်နှင့်အတူ blueberries ကိုစားနိုင်၊ မစားသည်ကိုမကြာခဏမေးမြန်းလေ့ရှိသည်။
ဆေးကုသရေးနယ်ပယ်မှကျွမ်းကျင်သူအများစုကရောဂါ၏စူးရှသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွင်းဤအပင်၏အသီးများကိုစားသုံးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်ဟုသဘောတူကြသည်။
ဤဆုံးဖြတ်ချက်သည်အရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။
- အစားအသောက်ဖိုင်ဘာသည်အူသိမ်အဏု microflora ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုသည်ပြင်းထန်သောဖောင်းကြွခြင်းနှင့် ၀ မ်းလျှောခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်သျှူးများအပေါ်ပြင်းထန်သောစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုသက်ဝင်စေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယကိုဤသို့အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လွှတ်ခြင်းစတင်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးစေသည်။
ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်အသီးများကိုမစားရန်အကြံပြုထားခြင်းမရှိသော်လည်းစူးရှသောပုံစံသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်နှင့်အတူအစာစားရန်နည်းလမ်းများရှိသည်။
ဒီစားသုံးမှုနည်းလမ်းသစ်သီးဖျော်ရည်, ဂျယ်လီသို့မဟုတ် compote အတွက်သီးများ၏မိတ်ဆက်စကားဖြစ်ပါတယ်။
စူးရှသောကာလကျဆင်းလာသည်နှင့်အမျှလူနာအားသီးသောအသီးများ၊
ထို့အပြင်စင်ကြယ်သောရေနှင့်ရောသောဖျော်ရည်ကိုအစားအသောက်များတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
လွှတ်ထဲမှာသီး၏အသုံးပြုမှုကို
ရောဂါကိုကုသသည့်ကာလအတွင်းပန်ကရိယနှင့်အတူ blueberries ကိုစားနိုင်ပါသလား။
သစ်သီးများသည်ဖျားနာမှုလျော့ကျနေချိန်တွင်ကန ဦး အဆင့်တွင်ပြီးလျှင်ပုံစံဖြင့်သာစားနိုင်သည်။
လူနာသည်အစားအစာစားသုံးမှုကိုမည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကိုစစ်ဆေးရန်ဤအရာကိုပြုလုပ်သည်။
လူနာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သည်းခံပြီးအနှုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုမရှိပါကတက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်အသီးများအားလုံးကိုပုံစံတစ်မျိုးတည်းဖြင့်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။
ထို့အပြင်အသီးနှင့် berry သီးသုပ်၏ဖွဲ့စည်းမှုသို့မိတ်ဆက်ကြသည်။
လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းအသုံးပြုခြင်းသည်အောက်ပါအပြုသဘောဆောင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိနေခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
- retina အားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်။ အသီးများတွင်ပါ ၀ င်သော anthocyanin သည်အမြင်အာရုံကိုကောင်းမွန်စေသည်။
- အဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုသန့်စင်ပေးသည်။ ဇီဝတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများသည်လူတစ် ဦး ၌စုဆောင်းမိသောရေဒီယိုရောင်ခြည်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ရေဒီယိုသတ္တိကြွဒြပ်ပေါင်းများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည် pectins ကိုဖြစ်စေသည်
- ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ antioxidants နှင့် flavonoids ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ဖိနှိပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ဘလူးဘယ်ရီပန်ကရိယအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအသည်း၏ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာများကိုလည်းတားဆီးပေးသည်။
လူတစ် ဦး သည်ပန်ကရိယ၏တစ်သျှူးများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ရှိလျှင်၎င်းပိုင်ဆိုင်မှုသည်အထူးအရေးကြီးသည်။
ဒီ berry ဟာအထူးသဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသော gastritis ရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။
သစ်သီးများသည်အသုံး ၀ င်ပါသည်။
လက်လွှတ်မှုကာလအတွင်းလက်ဖက်ရည်နှင့်အချိုရည်အမျိုးမျိုးကိုပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။
နည်းလမ်းများစွာသည်ရောဂါများစွာကိုတိုက်ထုတ်နိုင်သည်။
ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကြောင့်အားနည်းခြင်းကိစ္စတွင်ရောဂါအမြောက်အမြားမဖြစ်ပေါ်စေရန်ကာကွယ်ပေးသည်။
သီးဖျော်ရည်များမလုံလောက်ခြင်းအတွက်ဖယ်ရှားရန်ကာလအတွင်းသီးသီးသည်အခွင့်အလမ်းကိုပေးသည်။
ပန်ကရိယ၏ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များ
ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံ၏လွှတ်ကာလအတွင်းလူနာထုတ်ကုန်လတ်ဆတ်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပေမယ့်အစုလိုက်အပြုံလိုက် 200-300 ဂရမ်ကျော်လွန်သင့်သည်။
ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုတားမြစ်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက၎င်းသည်အပူကုသမှုခံယူပြီးဆန်ခါတဆင့်မြေထုထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်ပြီးလူနာ၏ထုတ်ကုန်အသစ်ကိုအစားအသောက်ထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းအပေါ်လူနာ၏တုန့်ပြန်မှုအပေါ်မူတည်သည်။
ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အပင်၏အရွက်များမှထုတ်ယူထားသောရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်တွင်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤပြုတ်ရည်သည်လူနာ၏နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။
မူးယစ်ဆေးဝါး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်, စက်ရုံ၏အရွက်၏ 2 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 400 ml ကိုငါသွန်းလောင်းရန်အကြံပြုသည်။
ပြီးပြည့်စုံသောပြင်ဆင်မှုအတွက်ရရှိသောအရောအနှောကိုနှစ်နာရီကြာအောင်ထည့်သင့်သည်။ ထိုသို့သောကိရိယာကိုဖန်ခွက်ဝက်တွင်တစ်နေ့လေးကြိမ်အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါသတ်မှတ်ထားသောပြုတ်ရည်ဟာပန်ကရိယတစ်ရှူးများရောင်ရမ်းခြင်း၏အတိုင်းအတာကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုသည်သာမကပုံမှန်အားဖြင့်ရောဂါသည်သည်သန္ဓေသားအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသောကြောင့်လူနာ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေသောအူတွင်းရှိဆီးအိမ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
blueberries ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဤဆောင်းပါး၏ဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
