နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောသူများသည်အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာဖြစ်သည်ကိုယုံကြည်။ အစားအစာအတွက်စိုးရိမ်ကြသည်။ သို့သော်ဝေးအစဉ်အမြဲမှမှန်ကန်သောအစာအာဟာရမဖြစ်နိုင်ပါ။ အနည်းဆုံးတော့၊ အစားအစာဟာအမြဲတမ်းကြာရှည်မှာမဟုတ်ပါဘူး။
နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူဟင်းလျာများသည်အလွန်နူးညံ့ပြီး၎င်းတွင်ဗီတာမင်များ၊ အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။ ထို့နောက်သင်၏နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာတို့ကိုအရသာရှိစေရန်၊ မတူညီသောနှင့်ကျေနပ်ရောင့်ရဲစေရန်ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားပါ။
ပန်ကရိယအစားအစာ၏အထွေထွေအခြေခံမူ
ပန်ကရိယဆေးသည်အစားအသောက်ဆိုင်ရာအခြေခံမူများကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပန်ကရိယရောဂါကိုဖော်ထုတ်သောအခါလူနာအားနံပါတ် ၅ ပါအစားအစာပေးသည်။
ထို့အပြင်သင်၏ဆရာ ၀ န်ထံမှရရှိသောအဟာရဓာတ်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာရမည်။
အစားအစာကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်လိုက်နာခြင်းသည်ရောဂါ၏လမ်းစဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။
အစားအစာနံပါတ် ၅ ပါအစားအစာနှင့်ဟင်းပွဲများကိုခွင့်ပြုထားသည်။
- ထမင်း၊ ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ကောင်းစွာချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများ (မုန်လာင်း၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ မုန်လာဥနှင့်မုန်လာဥကိုတားမြစ်သည်);
- အဆီနည်းသောချက်ပြုတ်ထားသောငါးများ၊
- ပါးလွှာသောအသားများ,
- crackers ၏ပုံစံအတွက်ပေါင်မုန့်;
- ကြက်ဥပြုတ်သို့မဟုတ်ပရိုတိန်းနှင့်သေးငယ်တဲ့အနှစ်တစ် ဦး မြင်သာထင်သာအကြောင်းအရာနှင့်အတူ omelet ၏ပုံစံ;
- ကြိတ်ခွဲထားသောအစားအစာသီးနှံ၊
- အသီးဂျယ်လီ, ဖုတ်ပန်းသီး;
- အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
- ခေါက်ဆွဲခြောက်၊
- သံပုရာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်;
- rosehip ဟင်းရည်။
အောက်ပါအစားအစာများကိုပန်ကရိယနှင့်အတူအသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားသည်။
- အသားနှင့်ငါးဟင်းရည်;
- အရက်ယမကာများ၊
- ခိုင်ခံ့သောကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်၊
- မည်သည့်ပုံစံအတွက်ဝက်အူချောင်း;
- လတ်ဆတ်သောဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ
- ဒိန်ချဉ်နှင့် kefirs;
- အက်ဆစ်၊ စပ်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း - အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ထုတ်ကုန်များ၊
- Sauerkraut နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ;
- ချိုမြိန် (ချောကလက်များ၊ ကိတ်မုန့်များ၊
- ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများ၊
ထို့အပြင်၊ သင်သည်တိရစ္ဆာန်အဆီများစားရန်ငြင်းဆန်သင့်သည်။
ပန်ကရိယနှင့်အတူပထမ ဦး ဆုံးအစားအစာ
ထုံးတမ်းစဉ်လာအရမည်သည့်နေ့လည်စာကိုမဆိုစတင်ကျင်းပသည့်ပထမဆုံးဟင်းလျာများသည်အရသာရှိပြီးအရသာရှိသင့်သည်။
ဂရိတ်ပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းများဟင်းချိုနှင့် borscht ဖြစ်ကြသည်။
လူနာသည်ဟင်းချိုအချို့ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအတွက်ပန်ကရိယ pancreatitis အတွက်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများလူ့အာဟာရများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်:
ကြက်သား သူ့အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးကြက်သားမလိုအပ်ပေမယ့်ကြက်သားလိုတယ်။ ၎င်းကို ၀ ယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါက၎င်းကိုကြက်ဆင်၊ အမဲသား၊ ယုန်၊ ယုန်၊ ငုံး၊ အဆိုပါအသေကောင်အခွံနှင့်အဆီအခမဲ့ရမည်ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းသောအသားများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အနာပျောက်စေရန်မီးဖိုပေါ်တွင်ထားသင့်သည်။
အသားပြုတ်ရေကိုညှစ်ထုတ်ပြီးအသားတ ၀ က်ကိုရေအသစ်ဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အစားအစာဟင်းချိုကိုပြင်ဆင်ရာတွင်အဓိကပါဝင်သောအရာသည်ဒုတိယဟင်းရည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရေချိုတွင်ပိုမိုသိသာထင်ရှားသောအရသာအတွက်သင်သည်ကြက်သွန်နီ၊ ပင်လယ်အော်အရွက်များ၊
ဟင်းရည်ပြုတ်စတင်ပြီးမိနစ်လေးဆယ်ခန့်အကြာတွင်အာလူးများကို Cube များ ခွဲ၍ ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီများကိုခုတ်ပြီးဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆယ်မိနစ်အကြာတွင်သင် vermicelli သို့မဟုတ်ဆန်ထည့်နိုင်သည်။ အဆီနည်းသောခရင်မ်နှင့်ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းချိုကိုစားလျှင်၎င်းသည်အလွန်အရသာရှိလိမ့်မည်။ ဆန်ကို vermicelli မသုံးပါကခက်ခဲသောဒိန်ခဲကို ထပ်မံ၍ အရသာအတွက်သင့်တော်သည်။ သို့သော်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်းဒိန်ခဲဟင်းချိုများကိုမစားသင့်ပါ။
ပုစွန် ပထမ ဦး စွာသင်သည်အာလူး ၂ ခုနှင့် zucchini တစ်ခုလုံးကိုအခွံခွာပြီးဓားကြီးတစ်ချောင်းဖြင့်လှိမ့်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းမတိုင်မှီပုစွန်အနည်းငယ်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့မိနစ်အနည်းငယ်ခန့်သွန်းလောင်းပြီးနောက် Blender တွင်အခွံခွာပြီးကုန်တယ်။ ထို့နောက်နို့တစ်ခွက်လောက်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပုစွန်များအပြင်အစိမ်းရောင်များကိုလည်းထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုငါးမိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းချိုကိုဂျုံပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော crackers များနှင့်ပေါင်းခြင်းသည်ကောင်းသည်။
နား။ မြက်၊ ကော့ဒ်၊ ဒြပ်ထု၊ ရေပိုက်၊ ပင်လယ်ဘေ့စ်သို့မဟုတ်ရွှေဝါရောင်ကော့ဒ်ရှိပါက၎င်းကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ငါးသားကိုအရိုးစုနှင့်အတောင်များ၊ ဦး ခေါင်းခွံနှင့်အမြီးတို့မှခွဲထားသင့်သည်။ အခွံကိုရေအောက်မှာဆေးကြောတယ်။ ကြက်သားဟင်းချိုကဲ့သို့ဟင်းချိုကိုဒုတိယဟင်းရည်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသည်။ ရေပြုတ်သည်နှင့်အာလူး၊ မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်၊ ပင်လယ်အော်အရွက်၊ လူအတော်များများပြောတဲ့အတိုင်းသင်ကြိတ်ပြီးဟင်းချိုမွှေပေးသည်အထိ Blender တစ်ခုပေါ်၌အသစ်စက်စက်ပြင်ဆင်ထားသည့်နားရွက်ကိုရိုက်လျှင်၎င်းသည်အလွန်အရသာရှိသည်ဟုပြောကြသည်။ နားကိုရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
Borsch ။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ယူကရိန်းရိုးရာဘော့ရှ်ကိုအစဉ်လိုက်ခွင့်မပြုပါ။ ခြားနားချက်မှာအစားအစာ borsch ကိုကြွယ်ဝသောဟင်းရည်မပါဘဲ၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအမွှေးအကြိုင်များနှင့်ကြော်များမပါဘဲပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအမဲသားသို့မဟုတ်နွားစားသားအသားနှင့်ဒုတိယဟင်းရည်တွင်တစ်နာရီခွဲခန့်ချက်ပြုတ်ထားသည်။
ခရမ်းချဉ်သီးများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ဆေးပြီးအခွံခွာသင့်သည်။ ထို့နောက်တစ်နာရီလေးပုံခန့်ကြာအောင်ဒယ်အိုးထဲတွင် Cube၊ ဆားနှင့်ခြောက်သွေ့အောင်ခွဲထားသင့်သည်။ beets နှင့်မုန်လာဥနီများကိုလည်းအခွံခွာပြီးပြီးလျှင်ပြီးလျှင်ခရမ်းချဉ်သီးများထဲသို့ထည့်ပြီးနောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြော်ပါ။
အာလူးနဲ့ကြက်သွန်နီတွေကို Cube တွေခွဲပြီးကြက်သွန်နီထဲထည့်လိုက်တယ်။
ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အဓိကဟင်းလျာများ
အဓိကဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးရှိသည်။
သင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောလူနာများကထိုဟင်းလျာများကိုစားနိုင်သည်။
ဤဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်ငါး၊ ကြက်၊ အမဲသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များကိုသုံးနိုင်သည်။ အစားအစာအတွက်ဒုတိယသင်တန်းကိုပြင်ဆင်သည့်အခါလိုအပ်ချက်တစ်ခုမှာကြော်ခြင်းကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ခြင်းဖြစ်သည်။
ပန်ကရိယနှင့်အတူအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသောပန်းကန်များမှာအောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။
- ငါးသားဥ၊ သူတို့ကိုပြင်ဆင်ရန်ဂျုံမုန့်တစ်လုံးကိုနို့ရည်စိမ်သင့်သည်။ ထို့နောက်ငါးအသားများ၊ ကြက်သွန်နီနှင့်အစအနများကိုအသားကြိတ်စက်ထဲထည့်ပြီးခုတ်ပါသည်။ ပြီးနောက်ကြက်ဥနှင့်ဆားထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဘောလုံးအသေးများသည်ထိုမှထုတ်လိုက်သည်။ ဘောလုံးများဖွဲ့စည်းနေစဉ်ရေတစ်လီတာတစ်ဝက်ကိုမီး တင်၍ ပြုတ်သည်။ ပြီးသားဖွဲ့စည်းထားသော meatballs တစ်ကြိမ်မှာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲသို့လျှော့ချနေကြသည်။ သူတို့သည်တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံခန့်ကိုပြင်ဆင်ကြသည်။ အလွန်ကောင်းမွန်စွာပြင်ဆင်ထားသောပန်းကန်ကိုဖုတ်ထားသောအာလူးသို့မဟုတ်ဆန်နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။
- ကြက်ကြော်။ ကြက်သားအသားများကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးအသားကြိတ်စက်ထဲသို့ထည့်ရမည်။ ကြက်ဥအသားထဲကိုနို့၊ ကြက်ဥနှင့်ဆားထည့်ပြီးမြည်းစမ်းပါ။ ပန်းကန်ကိုဖုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းကန်ကိုနေကြာဆီဖြင့်အပြည့်ဖြည့်ထားပြီးအပြည့်အဝခွဲထားသောအသားများကိုဖြန့်ပြီးမီးဖို၌ ၁၈၀ - ၂၀၀ ဒီဂရီအထိအပူပေးသည်။ Souffle ကိုနာရီဝက်ခန့်ချက်ပြုတ်သင့်သည်။
- မုန့်ဖုတ်မုန့်ညက်။ အသားတစ်ပေါင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆားထည့်ပြီးမုန်လာဥနီကိုထည့်သည်။ ထိုအခါ parsley ထုကုန်တယ်, မုန်လာဥပြားပြား၏ပုံစံဖြတ်ခြင်းနှင့် veal အပေါ်ယခင်ကလုပ်ဖြတ်တောက်မှုအတွက်ထွက်ချထားကြသည်။ ပန်းကန်ကိုနာရီဝက်ခန့်အထူး“ လက်” ဖြင့်ဖုတ်ရမည်။
- မုန်လာဥနှင့် squash စင်ကြယ်သော။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အပူချိန်နိမ့်အပေါ်နာရီဝက်အဘို့မုန်လာဥနှင့် zucchini ချက်ပြုတ်။ အသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရောနှောထားသောကြက်သွန်ဖြူပေါ်တွင်ကြိတ်ပြီးဆားအနည်းငယ်နှင့်နေကြာဆီတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ထပ်ထည့်ပါ။ အရသာကိုတိုးတက်စေရန်အဆီနည်းနည်းချဉ်သောမုန့် (သို့) မုန့်ထည့်နိုင်သည်။
- ရွှေဖရုံသီးဂျုံယာဂု။ ပထမ ဦး စွာရွှေဖရုံသီးကိုသန့်ရှင်းပြီး Cube များခွဲရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုရေထဲသို့ချပစ်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိအပူနည်းနည်းဖြင့်ချက်ပြုတ်သည်။ ဖရုံသီးအဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်ဆန်ပမာဏ၏ထက်ဝက်ကိုထည့်ပါ၊ ရေအလုံအလောက်ထည့်ပါ၊ ၎င်း၏အဆင့်သည်လက်ချောင်းနှစ်ချောင်းပိုမြင့်ပြီးဆန်အဆင်သင့်မဖြစ်မှီချက်ပြုတ်ပါ။ သင်ပြီးသောဂျုံယာဂုထဲသို့ပျားရည်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။
- အမဲသား cutlets ။ မင်းမှာအမဲသား ၂၀၀ ဂရမ်လောက်ရှိမယ်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဟောင်းနွမ်းသောပေါင်မုန့်ကိုရေတွင်စိမ်ထားပြီးဆားငန်သောအသားနှင့်အတူအသားကြိတ်စက်ထဲသို့ပစ်ချသည်။ cutlets များကို minced အသားများမှ ပြုလုပ်၍ ပျမ်းမျှအားဖြင့်နာရီဝက်ခန့်တွင်နှစ်ဆ boiler တွင်ချက်ပြုတ်သည်။
- ရေနွေးအိုး ကြက်ဥ ၁-၂ ကိုအသုံးပြုပြီးပရိုတိန်းများကိုအဝါရောင်မှခွဲထုတ်သည်။ ပရိုတင်းများသည်နို့နှင့်ပြည့်ပြီးဆားထည့်သည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မီးဖိုချောင်ထဲမှာချက်ပြုတ်များအတွက်ကွန်တိန်နာ၌ထားရမည်။ ရွေးချယ်စရာအနေဖြင့်၊ အစိမ်းရောင်နှင့်အဆီနည်းသောဒိန်ခဲအချို့ကိုထည့်ပါ။ ပန်းကန်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်သည်။
ပန်ကရိယကိုကုသသည့်အခါ၌ပင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ဘောဇဉ်များသုံးနိုင်သည်။ သူတို့ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်သည်အလယ်အလတ်အရွယ်အပိုင်းအစများအဖြစ်ဖြတ်ထားသောပိန်နေသောအသားများအားလုံးကိုယူသင့်သည်။ အပိုင်းအစတစ်ခုစီကိုအထူးအချက်အပြုတ်တူနှင့်ရိုက်သည်၊ ထို့နောက်အရသာအတွက်ဆားရသည်။ သငျသညျအရသာအနည်းငယ်ပြတ်သားဘို့ရှလကာရည်တစ်စက်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ချစ်ပ်များကိုနှေးကွေးသောမီးဖိုချောင်သုံးတွင်ချက်ပြုတ်ထားသည်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုသေသေချာချာဆေးကြောပြီးလျှင်သေးငယ်သောအပိုင်းအစများကိုဖြတ်ပြီးရေထဲထည့်ပါ။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိတ်မုန့်အများစုကိုအာလူးဘေးထွက်ဟင်းတစ်ခွက်နှင့်စားသုံးလေ့ရှိသည်။
ပန်ကရိယလူနာများအတွက်အချိုပွဲ
နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသူတွေတောင်မှချိုမြိန်၊ အရသာရှိတဲ့၊
သင်ကိုယ်တိုင်အလွယ်တကူချက်ပြုတ်နိုင်သောရိုးရှင်းသောအချိုပွဲများအတွက်တစ်ဆင့်ချင်းချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။
ပန်ကရိယရောဂါရှိသူအားအောက်ပါအချိုပွဲဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်ရန်အကြံပြုသည်။
- သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည် ၎င်းသည်ရေ၊ သကြား၊ သစ်သီးနှင့်သစ်သီး (လီတာ) နှစ်ခုထက်ပိုသောကီလိုဂရမ်ဝက်နှင့်ဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်အတူပန်းသီး၊ Plum, apricots, အနက်ရောင် Currant, Raspberry တို့ထက်နည်းနည်းယူရမည်။ ချိုသောရေကိုပြုတ်။ အသီးများနှင့်သစ်သီးများထဲသို့ထည့်ပြီးငါးမိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဓာတ်အေးရေအေးတစ်ခွက်တွင်ပျော်သည်။ သစ်သီးများကိုချက်ပြုတ်သောအခါအပူမှဖယ်ထုတ်ပြီးဓာတ်ကူစက်ထဲသို့ကျသွားပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်အလွန်နှေးကွေးစွာဖြစ်ပျက်သင့်သည်။ အဖုမဖြစ်ပေါ်စေရန်အစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်သင့်သည်။ ဂျယ်လီသည်တူညီနေသည်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းလျာများကိုမီးဖိုထဲတွင်နောက်ထပ် ၃-၅ မိနစ်ခန့်အပြည့်အဝချက်ပြုတ်ပြီးနွေးထွေးသောသို့မဟုတ်နေရာကျယ်သို့ရောက်အောင်ချက်ပြုတ်ရမည်။
- အသားနှင့်အတူ Vermicelli casserole ။ မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုအသားကြိတ်စက်ဖြင့်ပြုတ်။ ခုတ်ရမည်။ ပါးလွှာသောခေါက်ဆွဲ ၄၀၀ ဂရမ်၊ အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောအသားနှင့်ကြက်ဥနှစ်လုံးသည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်မရရှိမှီအထိကောင်းစွာရောနှောထားသည်။ casserole ကိုချက်ပြုတ်မည့်ပုံစံကိုနေကြာဆီနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကဆားဖြင့်အရသာရှိအောင်ပြုလုပ်သည်။ ဒီပန်းကန်ကိုနာရီဝက်ခန့်ချက်ပြုတ်ထားသည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုသင်လွှတ်သောအခါသင်အဆင်သင့်ဖြစ်ခြင်းမကုန်မီလေးတွင်ဒိန်ခဲကိုသုတ်နိုင်သည်။ ချဉ်သောမုန့်နှင့် parsley နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။
- စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူငှက်ပျောသီးထောပတ်။ သငျသညျ 200 ဂရမ်အိမ်သုံးဒိန်ခဲ, ငှက်ပျောသီးတ ဦး တည်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သည် low- အဆီမုန့်ကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ရောနှောထားသောကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပြီးသုပ်ပန်းကန်ထဲထည့်ကြသည်။ စတော်ဘယ်ရီကိုထုထုထုဖြင့်ထုလုပ်ခြင်း၊ သကြားနှင့်ဖြန်းပြီးယခင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်သည်။
- Apple က Charlotte (ပိုင်) ။ သကြားတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ကြက်ဥတစ်လုံးကိုအနိုင်ယူပါ။ ကဖီး၊ ၃၀ ml ml၊ ဤအရာအလုံးစုံနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးခြင်းနှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုမှဆောင်ခဲ့သည်။ ပြင်ဆင်ထားသည့်ပန်းသီးများကိုအခွံခွာပြီးအချပ်နည်းနည်းခွဲရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျကိတ်မုန့်ကိုဖုတ်ခြင်းမပြုမီ, သားရေစာစက္ကူမှိုအပေါ်ထားရှိရပါမည်။ ထိုအခါပန်းသီးချပ်မှိုပေါ်ချထားနှင့်မုန့်စိမ်းနှင့်အတူသွန်းလောင်းနေကြသည်။ Charlotte ကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းချက်ပြုတ်သည်။ Charlotte ကိုဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအချို့နှင့်တွဲဖက်ထားသည့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားကိုသကြားမထည့်ရန်အကြံပြုသည်။
- ထောပတ် အဆီမရှိသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသည်ပျော့ပျောင်းသောလေထုတစ်ခုရရှိရန်ဆန်ခါတဆင့်သို့မဟုတ် Blender ဖြင့်ရိုက်ရမည်။ ထိုအခါသင်ကအဝါရောင်ပရိုတိန်းကနေကွဲကွာခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောခြင်း, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲထည့်သွင်းထားတဲ့အတွက်ကြက်ဥလေးခုလိုအပ်ပါတယ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ non- အဆီချဉ်သောမုန့်နှင့်ဓာတ်နှင့် semolina ၏တစ်ဇွန်းထည့်ပြီးရောနှောသို့မဟုတ် Blender နှင့်အတူရိုက်တယ်။ သကြားထည့်သောအခါသီးခြားပရိုတိန်း, ကောင်းစွာရိုက်တယ်။ ရရှိလာတဲ့အမြှုပ်တဖြည်းဖြည်း curd ဒြပ်ထုသို့ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းအလွန်နှေးကွေးစွာဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည်။ မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ကိုသားရေစာဖြင့်ကပ်ထားသည်၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထိုတွင်သွန်းလောင်းကာသတ္တုပါးဖြင့်ဖုံးထားသည်။ pudding သတ္တုပါးအောက်မှာနာရီဝက်အဘို့ချက်ပြုတ်ရပါမည်။ ထိုအခါအညိုရောင်သည်အထိ၎င်းကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့်တူညီသောပမာဏအတွက်ချက်ပြုတ်သည်။ အပြည့်အဝချက်ပြုတ်သည့်တိုင်အောင်မီးဖိုကိုဖွင့်ရန်နှင့်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် ၁၅ မိနစ်အတွင်းတွင်ပန်းကန်လုံးမအေးရန်အရေးကြီးသည်။
ဤအချိုပွဲတစ်ခုစီသည်ပန်ကရိယတွင်ပြproblemsနာများရှိနေသည့်အခါအာဟာရအတွက်အသုံးပြုသောအစားအစာများကိုများပြားစေလိမ့်မည်။
ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သုပ်
အစားအစာအသုပ်များအများအပြားရှိပါသည်။
လူကြိုက်အများဆုံးတစ်ခုမှာအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။
အစားအစာ Olivier ။ အာလူးနှစ်လုံး၊ ကြက်ဥနှစ်လုံး၊ အနာဂတ်သုပ်၏အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးပြုတ်နေကြသည်။ ချောထုတ်ကုန်သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်နေကြသည်။ ထို့နောက်သခွားသီး၊ အခွံနှင့်အခြားကျန်ရှိသောထုတ်ကုန်များနှင့်အတူတူခုတ်ယူပါ။ အပိုင်းအားလုံးရောစပ်ပြီးအဆီနည်းသောချဉ်သောမုန့်နှင့်ရောစပ်ထားသည်။ ဒီပန်းကန်သည်နှစ်သစ်ကူးအားလပ်ရက်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ငါးအသုပ် သငျသညျငါးလွှာ, ကြက်ဥနှစ်ခု, မုန်လာဥနှင့်အာလူးကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာအလုံးစုံပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်တစ်ခုပေါ်တွင်သီးခြားအလွှာများဖြင့်တင်ပါ။ ပထမ၊ ငါး၊ မုန်လာဥ၊ ထို့နောက်ဒိန်ခဲ၊ နောက်အာလူးနှင့်ဥ။ တနည်းအားဖြင့်အလွှာတစ်ခုစီကိုနောက်တစ်နေ့မတင်မီအဆီနည်းသောချဉ်သောမုန့်နှင့်ရောစပ်သင့်သည်။ အသုပ်ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များအားလုံးတင်ပြီးနောက်အလှအပအတွက်၎င်းသည်ဇီယာစေ့နှင့်ဖြန်းနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့ဖျားနာနေသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီသည်သတိပြုရမည့်အချက်များ - မည်သည့်အစားအစာသည်မဆိုကျန်းမာသော၊ အရသာ ရှိ၍ ကျေနပ်ရောင့်ရဲနိုင်ပြီးအရေးအကြီးဆုံးမှာချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သင်အနည်းငယ်ကြိုးစားအားထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။
ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး စားသုံးနိုင်သည့်အရာသည်ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
