ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ဟုခေါ်သည်။ ရောဂါသည်အစားအစာအလေ့အထ၊ အစားအစာကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ အားကြီးသောနာကျင်မှုရောဂါဖြစ်ပေါ်လာခြင်းနှင့်ထိုင်ခုံတွင်အပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
နာတာရှည်ပန်ကရိယဆေးကိုဆရာဝန်များကခွဲခြားသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုရှေးရိုးစွဲကုသမှု၊ အစားထိုးမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနှင့်အားနည်းသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည့်အထူးမီနူးကိုအကြံပြုသည်။
နာမကျန်းဖြစ်ပါကအာဟာရပညာရှင်များသည်စပ်သောအစားအစာများနှင့်နံ့သာမျိုးများကိုအသုံးပြုခြင်းမပြုရန်အကြံပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်အထူးသဖြင့်ဆားများ၊ ရောဂါတစ်ခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါသူတို့သည်ကြက်သွန်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဟင်းဟင်းတို့ကိုချက်ချင်းထုတ်ပစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုပျက်စီးစေပြီးလူ့အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်အဘယ်သို့သောအစိမ်းရောင်များကိုငါစားနိုင်သနည်း၎င်းသည် parsley, ဇီယာစေ့နှင့်ပင်စိမ်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဥပမာအားဖြင့် oregano၊ cumin နှင့် saffron တို့ကိုအရသာရှိစေရန်ပြုလုပ်ပေးသည်။ သူတို့အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အချက်အပြုတ်ဟင်းလျာများကိုထူးခြားသောမွှေးကြိုင်သောအနံ့ကိုပေးနိုင်သည်။
ကပင်စိမ်းဖြစ်နိုင်သည်
ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဗိုက်အောင့်လို့မရဘူးလား။ ဆရာ ၀ န်များကဤမေးခွန်းကိုအပြုသဘောဖြင့်ဖြေပါကမြက်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်ဟုမယုံကြည်ကြပါ။ ထို့အပြင်ပင်စိမ်းဇီယာစေ့နှင့် parsley နှင့်အတူပင်အသုံးဝင်သောဖြစ်ကြပြီးလူနာရဲ့စားပွဲပေါ်မကြာခဏ guests ည့်သည်များဖြစ်သင့်သည်။
ပင်စိမ်းသည်မွှေးသောမြက်ပင်သာမကသတ္တ ၀ ါများနှင့်ကြွယ်ဝသောတန်ဖိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းစက်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုဖြစ်စေသည်၊ အားကြီးသောရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အစာအိမ်အင်ဇိုင်းများကိုထုတ်လုပ်သည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူအစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ အူရောင်ရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူ။ ထို့အပြင်သင်သည်အစာခြေစနစ်၏အရည်အသွေးမြင့်သန့်ရှင်းရေးကိုအားကိုးနိုင်သည်၊ ၎င်းမှာအမျှင်များရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကျယ်ပြန့်မှုသည် Provitamin A ပါ ၀ င်မှုတိုးလာခြင်းကြောင့်အလွယ်တကူရှင်းပြနိုင်သည်။
- ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိ;
- ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်;
- ဆဲလ်ဌာနခွဲအားပေးအားမြှောက်။
Provilamin P သည်ပင်စည်များအားကောင်းစေသည့်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်လိုအပ်သောအဆီများရှိခြင်းအတွက်စက်ရုံကိုတန်ဖိုးထားကြပြီး၊ ၎င်းတို့သည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ analgesic နှင့်အနာကုသမှုတို့ကွဲပြားသည်။ လူနာအတော်များများကပင်စသည်တို့ကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းဖြင့်စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုကိုပင်တွေ့ရပြီးယခင်ကအသေးအဖွဲပြproblemsနာများရှိသည်။
အစိမ်းရောင်စားခြင်းသည်ပန်ကရိယနှင့်အတူစားသုံးခြင်းသည်မတူညီသောအုပ်စုများရှိသတ္တုဓာတ်များနှင့်ဗီတာမင်များကြွယ်ဝသောရိုးရှင်းသောအကြောင်းပြချက်ကြောင့်လည်းအသုံးဝင်သည်။ သို့သော်သိသာထင်ရှားသည့်အကျိုးကျေးဇူးများအတွက်အသစ်သောပင်စိမ်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းများလျော့နည်းသွားသည့်အခါရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိဘဲစားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။ အပင်၏အရွက်များတွင်သင်သည်ဒိန်ခဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ခွင့်ပြုထားသောသစ်သီးများကိုထုပ်နိုင်သည်။
ပင်စိမ်း၏အဓိကအားသာချက်မှာအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ပမာဏနည်းပါးခြင်း၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများဖြစ်သည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းအာဟာရချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်အာဟာရပညာရှင်များသည်မြက်ရွက်များကိုဇွန်းစုံနှစ်စုံစားရန်အကြံပြုသည်။
အကယ်၍ သင်သည်ဤစံနှုန်းကိုမလိုက်နာပါကရောင်ရမ်းပန်ကရိယသည်အင်ဇိုင်းမ်များကိုပိုမိုထုတ်လွှတ်လိမ့်မည်။ အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွပေးသည်၊
အပင်ဖိုင်ဘာကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုဖြစ်စေပြီးဖောင်းပွမှုနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။
နနွင်း၊ စမုန်နက်အသုံးပြုခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များ
ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်နနွင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်၊ အူသိမ်အဏု microflora ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ ပန်ကရိယကိုကုသရန်ကူညီသည်။ အမွှေးအကြိုင်သည်အရောင်တောက်တောက်ရှိပြီးဟင်းလျာများကိုအထူးအရသာရှိစေသည်။ နနွင်းမှုန့်သည်ဘီလီယံလျှို့ဝှက်ချက်ကိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကို detoxifies နှင့်သိသာသော antioxidant အရည်အသွေးများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
ရောဂါ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာမှုကိုကာကွယ်ရန်အတွက်၎င်းသည်အသုံးဝင်သောဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်ရန်၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ပုံလျှင်အမှုန့်တစ်မျိုး၊ သဘာဝပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပူနွေးသောရေတစ်ခွက်ကိုပြသသည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုအတူတကွရောထွေးသည်။ သူတို့သည်အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ မီလီလီတာပါဝင်သည်။
ပန်ကရိယသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယကိုကုသရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်၏အမြှေးပါးများ၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အခြားအင်္ဂါများကိုထိရောက်စွာသက်ရောက်သောကြောင့်၎င်းသည်ရောဂါ၏လက္ခဏာများမှကယ်တင်ခြင်းဖြစ်လာလိမ့်မည်။
အစားအစာတွင်စမုန်နက်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းက -
- ပန်ကရိယတိုးတက်လာခြင်း၊
- အူလမ်းကြောင်း Motilal အတွက်ကျဆင်းခြင်း,
- အလွန်အကျွံဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုရပ်တန့်။
အပင်၏အလယ်အလတ်စုပ်ယူနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအတွင်းပိုင်းအင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အသုံးဝင်သောပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်သည်။ သင်ကစမုန်နက်မျိုးစေ့ ၅၀ ဂရမ်၊ သန့်ရှင်းသောရေလီတာ ၂ လီတာ၊ အပူနိမ့်ကိုပြုတ်ပြီးတစ်နာရီလောက်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အပြီးသတ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုစစ်ထုတ်ခြင်း၊ အအေးခံခြင်းနှင့်အစားအစာမတိုင်မီမိနစ် ၃၀ တွင်ဂရမ် ၅၀ ဖြင့် ၃-၄ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ ကုသမှုကာလသည်ရက် ၂၀ ထက်မနည်းစေရ။
စမုန်နက်ကိုဆေးဖက်ဝင်ဇီယာစေ့ဟုလည်းခေါ်သည်။
Rosemary, cilantro နှင့်နံနံ
ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ Rosemary သည်အပင်၌ carnosol ရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သိပ္ပံနည်းကျစမ်းသပ်ချက်များအရပစ္စည်းတစ်ခုသည်နာကျင်ခြင်း၊
ပန်ကရိယအဆိပ်သင့်နေသောလူနာများသည်ကျောက်ကပ်နှင့်အတူပြproblemsနာများရှိသည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကိုညင်ညင်သာသာအသုံးပြုသည်။ သွေးတိုးရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုမစွန့်စားရန် ပို၍ ပင်ကောင်းသည်။ သွေးပေါင်ချိန်သည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ရန်အတွက် Rosemary သည်အန္တရာယ်ရှိသည့်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။
ဒါဟာဆေးပင်လူနာအမျိုးအစားအားလုံး၏ကုသမှုများအတွက်သင့်လျော်သည်ကိုပြတ်ပြတ်သားသားပြောရန်မဖြစ်နိုင်ပေမယ့်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောဂါဗေဒမရှိခြင်း, Rosemary တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်စက်ရုံသည် gastritis, cholecystitis, peptic အစာအိမ်နှင့် duodenum အစာအိမ်အနာကိုကုသရန်ကူညီပေးပြီး Staph Infection ကိုသေစေသည်။
လွှတ်ခြင်းအဆင့်စတင်သည်ဆိုပါကသင် cilantro နှင့်နံနံကိုစားနိုင်သည်။ Pancreatitis နံနံပါးသည်လူနာ၏စားပွဲပေါ်ရှိနှစ်လိုဖွယ်အကောင်းဆုံးအစားအစာများစာရင်းတွင်ပါဝင်သည်။ အစိမ်းရောင်များဖြစ်သော cilantro သည်မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသပြီးပန်ကရိယမှဖောရပ်ခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။ အစိမ်းရောင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပိုဆောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, ထိုကဲ့သို့သောရောဂါကုသ:
- အစာအိမ်အနာ
- အစာအိမ်;
- helminthiasis ။
Cilantro သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေပြီးအစားအစာကိုအစာကြေသည့်အခါသဘာဝအထောက်အကူဖြစ်လာပြီးအမြစ်သီးနှံများနှင့်ဓာတ်ကူဓာတ်များကိုအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။ လူနာသည်ညအိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကြွယ်ဝသောဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဗီတာမင်များသည်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်အမြောက်အများရှိနေခြင်းသည်နှလုံးကြွက်သားကိုသန်မာစေသည်။
ပင်စိမ်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
