ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်း "ဆီးချို" သည် endocrine system ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောရောဂါအုပ်စုတစ်စုကိုရည်ညွှန်းသည်။ အင်ဆူလင်မရှိခြင်း (သို့) လုံးဝမရှိခြင်းကြောင့်ရောဂါပုံစံများပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများမှာကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၎င်းတို့ထဲတွင်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအဓိကတစ်ခုမှာခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီ၊ သတ္တုဓာတ်၊ ထို့အပြင်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောပန်ကရိယသည်အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။
အင်ဆူလင်သည်ပရိုတိန်းဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်မှုတွင်သကြားဓာတ်သည်သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆဲလ်များမှစုပ်ယူခြင်းစသည့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည့်ပန်ကရိယတွင်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အင်ဆူလင်သည်သွေးရည်ကြည်တွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါတွင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များကိုအာဟာရချို့တဲ့စေသည်။ တစ်ရှူးများသည်ရေကိုအပြည့်အဝမထိန်းသိမ်းနိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ပိုလျှံမှုကိုကျောက်ကပ်မှစစ်ထုတ်ပြီးဆီးတွင်ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤရောဂါသည်အရေပြား၊ ဆံပင်၊ အမဲလိုက်၊ ကျောက်ကပ်၊ အမြင်အာရုံ၏ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို ဦး တည်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် atherosclerosis, hypertension နှင့်စသည့်ရောဂါများနှင့်တွဲဖက်လေ့ရှိသည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း
- အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းကိုဆေးအတွင်းအင်ဆူလင်မှီခိုသောအမျိုးအစားဟုလည်းခေါ်သည်။ ပန်ကရိယသည်ဟော်မုန်းအနည်းငယ်ကိုထုတ်ပေးသည်သို့မဟုတ်လုံးဝမထုတ်လုပ်နိုင်ပါကသွေးပလာစမာတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ အများအားဖြင့်ဤဆီးချိုရောဂါပုံစံသည်အသက် ၃၀ နှစ်အောက်လူနာများတွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ဤရောဂါသည်များသောအားဖြင့်ရုတ်တရက်ပေါ်ပေါက်လာပြီးရောဂါလက္ခဏာများပြသခြင်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန်လူနာသည်အင်ဆူလင်ဆေးများကိုပုံမှန်ထိုးသင့်သည်။
- အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုဟုယူဆရပြီး၎င်းသည်ပန်ကရိယဟော်မုန်းကိုလုံလောက်စွာထုတ်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်တစ်သျှူးများသည်အင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းတို့သည်ယင်းကိုမခံစားမိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ထိုသို့သောရောဂါတစ်ခုကိုပုံမှန်အားဖြင့်အနှစ်သုံးဆယ်ကျော်သောကိုယ်အလေးချိန်များနေသည့်လူနာများအားပြုလုပ်သည်။ ထိုသို့သောလူနာများသည် ketoacidosis ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမကြုံတွေ့ရပါ။ တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်သည်စိတ်ဖိစီးမှုကာလဖြစ်သည်။ ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ တွင်ဟော်မုန်းထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒုတိယရောဂါကိုဘယ်လိုကုသမလဲ။ ဆဲလ်များ၏ဟော်မုန်းကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျော့ကျစေသောဆေးပြားများလိုအပ်သည်။
သွေးဆုံးနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါစတင်ခြင်း
Climax သည်အသက် ၅၀ မှ ၆၀ ကြားအမျိုးသမီးများကိုအများဆုံးမှီသောဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ထို့ကြောင့်ဤဖြစ်စဉ်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်အမျိုးသမီးများသည်ရောဂါလက္ခဏာများကို preclimax ဟုမကြာခဏမှတ်ယူတတ်ကြသည်၊
နှေးခြင်း၊ ခြေထောက်တွင်နာကျင်ခြင်း၊ နှလုံးနှင့်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းတက်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သွေးဆုံးမှုစတင်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတိုင်းသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ငန်းကိုထိန်းသိမ်းရန်အထူးဟော်မုန်းကုသမှုခံယူသင့်ပြီး၊ အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်စေရန်လည်းတားဆီးပေးသင့်သည်။
ရောဂါတစ်ခုကိုကာကွယ်နိုင်ရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုကူညီနိုင်သည့်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ကန ဦး အနေဖြင့်ရေချိန်ခွင်လျှာကိုလုံလောက်သောရေချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။
- ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ဖြေရှင်းချက်သည်ပန်ကရိယကိုပျက်ဆီးစေပြီးသဘာ ၀ အက်ဆစ်အမျိုးမျိုးကိုပျက်စေသည်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်း၏ပေါင်းစပ်အတွက်ခုန်နေတဲ့ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပါဝငျသညျ။
- ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုဆဲလ်တွေအားလုံးကိုသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးမှာပါ ၀ င်စေတဲ့အရာဟာရေဖြစ်တယ်။
- သွေးဆုံးနေစဉ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အစာမစားမှီနှင့်နံနက်အချိန်၌ဗိုက်ဆာ။ အစာမသောက်မီရေတစ်ခွက်သောက်သင့်သည်။ ဒီအခွအေနေကိုလည်းအလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီပေးသည်။
- ၀ ယ်ယူထားသောဖျော်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ အရက်ယမကာစသည်တို့ကိုကာဗွန်နိတ်ချိုသောရေအသုံးပြုမှုကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုသည်။
ထို့အပြင်၊ သွေးဆုံးခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏အစားအစာကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရမည်။ ကန ဦး အနေဖြင့်၊ သင်သည်အစားအစာတွင်စားသုံးသည့်ကယ်လိုရီများနေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ အလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါဝင်သောအစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ မီနူးတွင်သဲလွန်စများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အမျှင်များပါ ၀ င်သည့်သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်သင့်သည်။
အများကြီးအစားအစာပေါ်မူတည်သည်။ အချိန်မီစားခြင်းကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များဖြစ်စဉ်များဖြစ်စဉ်များကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်သည်။ တစ်ရက်လျှင်ငါးကြိမ်ခြောက်ကြိမ်နည်းသောအသားများဖြင့်စားသုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီးယခင်အစာထက်နည်းသင့်သည်။ သွေးဆုံးခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းအတွက်မီနူးတွင်အောက်ပါထုတ်ကုန်များထည့်သွင်းသင့်သည် -
- မုန်လာဥနီ, မုန်လာဥ, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, မုန်လာဥ, beets, ပဲ။
- ကြမ်းသောမုန့်ညက်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်။
- Citrus အသီးများ။
- သီးနှံသီးနှံများ။
- cranberries, တောင်ပြာ, Hawthorn နှင့် viburnum ကနေလုပ်တဲ့ပြုတ်ရည်နှင့် decoctions ။
ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ သွေးကြောများနှင့်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ရန်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်အရေးကြီးသည့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအခန်းကဏ္ is မှပါ ၀ င်သည်။ အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ယေဘူယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။
ဆိုလိုသည်မှာအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အားကစားကဏ္attendများကိုတက်ရမည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နာရီဝက်နေ့စဉ်သင်တန်းများကိုပေးလိမ့်မည်။
နံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဆဲလ်များကိုအသံသို့ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အားလုံးသောအခြေအနေများနှင့်ကိုက်ညီပါကသွေးဆုံးမှုသည်သွေးဆုံးခြင်းနှင့်အတူမတိုးပေ။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးဆုံး
စည်းကမ်းချက်အရသွေးဆုံးချိန်တွင်အမျိုးသမီးသည်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်ကိုသိသည်။ သို့သော်သွေးဆုံးနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည် endocrine စနစ်အတွက်အလွန်ရှုပ်ထွေးသောပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
သွေးဆုံးကာလသည်ရောဂါလမ်းကြောင်းကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ များသောအားဖြင့်သွေးဆုံးကာလအတွက်တက်ရောက်ကုသသူသည်ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုညှိပေးသည်။
သွေးဆုံးခြင်းကာလမတိုင်မီဆီးချိုရောဂါနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည့်အဓိကပြproblemsနာများစွာရှိသည်။
- ဟော်မုန်းအဆင့်ပြောင်းလဲမှု။ Menopause သည်ပရိုဂျက်စတုန်းနှင့်အီစထိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ထိုဟော်မုန်းများအားလုံးလုံးဖယ်ထုတ်ပြီးသကြားထိန်းချုပ်မှုကိုခက်ခဲစေသည်။ သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။
- အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု။ Menopause သည်အဝလွန်လေ့ရှိပြီးဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သွေးဆုံးခြင်းမတိုင်မီအခြေအနေတွင်ရှိနေသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံဖြင့်နေထိုင်သင့်သည်၊ အစားအစာသည်အမျှင်ဓာတ်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားစွာပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများကိုအခြေခံသည်။
- အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်။ သွေးဆုံးခြင်း၏အရေးကြီးသောလက္ခဏာမှာအိပ်မပျော်ခြင်း၊ အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်နောက်ထပ်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲစေသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်မှုကိုမနှိုးဆွရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ထိုနေ့၏ပုံမှန်နည်းလမ်းကိုလိုက်နာသင့်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့တစ်ချိန်တည်းမှာပဲကျဉ်းကျဉ်းနေတဲ့အိပ်ခန်းထဲကိုအိပ်ရာဝင်ပါ။ နေ့ခင်းဘက်အိပ်စက်ခြင်းကိုငြင်းဆန်တာကပိုကောင်းတယ်။ အိပ်ရာမဝင်မီအခန်းကိုဂရုတစိုက်လေဝင်အောင်လုပ်ရမည်။ နိုးကြားမှုကိုလည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်ပြုလုပ်ရမည်။
- ပူပြင်းခြင်းများသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်အပူရှိန်ခံစားရပြီးချွေးထွက်စေသည်။ ဤလက္ခဏာများသည်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုတိုးလာခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကဖိန်းဓာတ်တို့သည်ပြင်းထန်သောတောက်ပမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်အစပျိုးခြင်းကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ရောဂါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာတိုးစေသည်။ သွေးဆုံးအပိုဆောင်းမက်လုံးပေးသည်။ ထို့အပြင်အဝလွန်လည်းကြီးမားသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။
- သွေ့ခြောက်သောယောနိချွဲ။ သွေးဆုံးချိန်တွင် estrogen နှင့် progesterone ကဲ့သို့သောဟော်မုန်းများသည်သိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီး၊ ဒီအညစ်အကြေးလိင်နာကျင်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးလည်ပတ်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်လိင်ဆန္ဒများလျော့နည်းလာခြင်းနှင့်သဘာဝချောဆီအရည်ပျော်မှုအားနည်းခြင်းတို့ကိုမကြာခဏတွေ့ရှိရသည်။
- မကြာခဏစိတ်ဓာတ်အပြောင်းအလဲ။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာတုန်ခါမှုကိုဟော်မုန်းပြတ်တောက်မှု၏ဘုံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤအချက်သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဥပမာဆီးချိုရောဂါအတွက်ယောဂသင်တန်းများဖြင့်လက္ခဏာကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
- အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသည့်အမျိုးသမီးများ၊ သွေးဆုံးခြင်းသည် ၄၇ နှစ်မှ ၅၄ နှစ်အတွင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သွေးဆုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ပျမ်းမျှကြာချိန်မှာ ၃ မှ ၅ နှစ်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးဆုံးခြင်းကဟော်မုန်းရောဂါဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်စဉ်များအကြားဆက်နွယ်မှုကိုခြေရာခံနိုင်သည်။
အမျိုးသမီး ၁၀၀ တွင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှစ်ဆယ်သည်သွေးဆုံးရောဂါဖြစ်သည့်အလယ်အလတ်ပြင်းထန်သည့်လက္ခဏာပြနေသည်။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာသက်သတ်လွတ် - သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာတွေကိုညည်းညူကြတယ်။ တစ်ရာအနက်ခြောက်ဆယ်တွင်သွေးဆုံးရောဂါသည်ဆောင်း ဦး ရာသီ - နွေ ဦး ရာသီတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။
လူနာ ၈၇% သည်အင်္ဂါဇာတ် mucosa ရောင်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုတိုင်တန်းသည်ကိုသတိပြုပါ။ ဤကိစ္စတွင်လိင်အင်္ဂါ mucosa အပေါ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်သည်အက်ကြောင်းငယ်များနှင့်အတူလိုက်ပါလာခြင်းကြောင့်ကုသမှုနှေးကွေးသွားသည်။ မကြာခဏလည်းရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်မှိုရောဂါများသူတို့နှင့်အတူပါဝငျသညျ။
လူနာများ၏ 30% မှာ, ဆီးမထိန်းနိုင် 46% အတွက် - cytology ၏လက္ခဏာများကိုလေ့လာသည်။ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချရန်အပြင်၊ ဤလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလုပ်ဆောင်မှုလျော့နည်းလာခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ကြာရှည်စွာဂလူးကို့စ်ရီယမ်များကြောင့်လည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သွေးဆုံးအစတွင်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုတတ်နိုင်သမျှမှန်ကန်သင့်သည်။
အကယ်၍ သင်သည်ရာသီ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ၊ သွေးဆုံးခြင်း၏ထူးခြားချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ ဟော်မုန်းကုထုံးကိုထပ်မံမသုံးပါက၊ neurogenic ဆီးအိမ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းတွင် urodynamics ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အပြင်ကျန်ရှိနေသောဆီးပမာဏလည်းတိုးလာနိုင်သည်။
ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ ထိုပြproblemနာကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်တက်လာသည့်ရောဂါကူးစက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါမှသွေးဆုံးမှုသည်ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောကုသမှုခံယူသင့်သည်။
အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုထုံးကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပါကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်မြင့်တက်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အရေးကြီးသည်။ သကြားပါဝင်မှုကိုပုံမှန်ထက်ပိုပြီးမြင့်တက်စေရန်ခွင့်ပြုပါကမေ့မြောပုံပေါ်သည်အထိလေးနက်သောပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးဆုံးခြင်း၏လက္ခဏာများကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
