အဆိုပါ glycemic ပရိုဖိုင်းကဘာလဲ? အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းမရှိသောဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည်ဤအယူအဆကိုအကြိမ်ကြိမ်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။
Glycemic ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတဲ့ glucometer သုံးပြီးတစ်နေ့တာအတွင်းဂလူးကို့စအညွှန်းကိန်းအများအပြားတိုင်းတာ၏အခြေခံပေါ်မှာထုတ်ယူသွားတယ်။
ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သကြားညွှန်းကိန်းများကိုအပြည့်အ ၀ ထိန်းချုပ်ရန်၊ သိသိသာသာအတက်အကျများ (တိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျော့ချခြင်း) ကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုချိန်ညှိရန်အတွက်လိုအပ်သည်။
အယူအဆဆိုတာဘာလဲ။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိဂလူးကို့စ်အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသည်။
ကျန်းမာသူတစ် ဦး တွင်ဤအညွှန်းကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံနှုန်းအရကွဲပြားသည်။
အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။
ကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
- အစားအစာနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှု (ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အထူးအရေးကြီးပါသည်အစားအစာများ၏ glycemic အညွှန်းကိန်းသည်နှင့်ထုတ်ကုန်များ၏ glycemic အညွှန်းကိန်းကိုဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လိုမေးခွန်းများဖြစ်ကြသည်) ꓼ
- ပန်ကရိယcapacityꓼ
- အင်ဆူလင် function support ကိုထောကျပံ့သောဟော်မုန်းများ၏လည်ပတ်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု၏ကြာချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှု။
အကယ်၍ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်တိုးနေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များမှထုတ်လွှတ်လိုက်သောအင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်ပမာဏဖြင့်စုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိပါကအထူးလေ့လာမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်မှာ glycemic နှင့် glucosuric profile များကိုစစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
အဆိုပါ glycemic ပရိုဖိုင်းကိုအထူးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဘာသာရပ်အိမ်မှာထွက်သယ်ဆောင်သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆုံးအဖြတ်ပေးသူသည်လူနာဖြစ်သည်။ တက်ရောက်သူဆရာဝန်က glicemic ပရိုဖိုင်းကိုညွှန်ပြလျှင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုမည်သည့်အချိန်နှင့်မည်သည့်အချိန်တွင်ပြုလုပ်ရန်သူအကြံပြုသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အချိန်ကာလမှာ -
- အဆိုပါစမ်းသပ်မှုပစ္စည်းတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ယူ - နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်, နံနက်စာနှင့်နေ့လည်စာပြီးနောက်နှစ်နာရီအပြီး။
- လေ့လာမှုများကိုတစ်ရက်လျှင်ခြောက်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ နံနက်ခင်းအပြီးနိုးကြားပြီးနောက်နှင့် ၂ နာရီတိုင်းအစာစားပြီးနောက်။
- တစ်ခါတစ်ရံညအချိန်အပါအဝင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးရှစ်ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
သီးသန့်တက်ရောက်နေသောဆရာဝန်သည်လူနာ၏သွေးစစ်ဆေးမှုအရေအတွက်ကိုသတ်မှတ်နိုင်ပြီးလူနာ၏ရောဂါဗေဒဖြစ်ထွန်းမှုကို အခြေခံ၍ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအကြားလိုအပ်သောကြားကာလကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဘို့လက္ခဏာများ
ညွှန်းကိန်းများကိုအိမ်တွင်အမှီအခိုကင်းစွာယူနိုင်သည်ဆိုသော်ငြားလည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကမူယင်းကိုမထောက်ခံပါ။
ရရှိသောရလဒ်များကိုမှန်ကန်စွာအနက်ဖွင့်ခြင်းသည်လူနာ၏ရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုပိုင်ဆိုင်သောတက်ရောက်ကုသသူသာလျှင်ဖြစ်နိုင်သည်။
ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလိုအပ်သည်ကိုဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းကသာဆုံးဖြတ်သည်။
glycemic ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်အသုံးများသောလက္ခဏာများသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- အင်ဆူလင်အစားထိုးကုထုံးအတွင်းမှာ
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မိန်းကလေးများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသံသယရှိပါက၊
- ဆီးစမ်းသပ်မှုမှာသကြားပါလာရင်
- ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများ၏ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှု၏အတိုင်းအတာကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊
- နံနက်ယံ၌ပုံမှန်ဒေတာများကိုလေ့လာကြည့်ရှုနေစဉ်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာချိန်တွင်၎င်း၏ပေါ်ထွန်းခြင်း၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်တစ်ခုရှိနေသည်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။
- ကုထုံးကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုပြဌာန်းခွင့်။
အဆိုပါ glycemic စမ်းသပ်မှုရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဒီဂရီပေါ်မူတည်။ တစ် ဦး ချင်းစီတစ် ဦး ချင်းစီအဘို့အအကြိမ်ပေါင်းများစွာလိုအပ်သကဲ့သို့ပေးသည်။
ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်သည့်အခါအောက်ပါအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။
- အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် Glycemic analysis သည်ရောဂါ၏တစ် ဦး ချင်းစီလမ်းကြောင်းအတွက်လိုအပ်သည်။
- hyperglycemia ၏ကန ဦး အဆင့်ကိုဖော်ထုတ်သောလူနာအမျိုးအစားအဘို့, စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်ခြေကိုတစ်လတစ်ကြိမ်လျှော့ချသည်။ ဤကိစ္စတွင်လူနာ၏အဓိကကုသမှုသည်အစားအသောက်ကုထုံးကိုလိုက်နာရန်ရည်ရွယ်သည်။
- သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများသောက်သုံးသူများသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ခေါက်သကြားအတက်အကျပြောင်းလဲမှုအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်သင့်သည်။
- အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်စမ်းသပ်မှုနှစ်မျိုးကိုပြုလုပ်နိုင်သည် - တိုတို (တစ်ကြိမ်လေးကြိမ်ဖျော်ဖြေသည်) သို့မဟုတ်အပြည့်အဝ (တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်၊ သို့သော်များပြားလှသောတိုင်းတာမှုများဖြင့်) အစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
ရလဒ်များကိုအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုလူနာအားဤစစ်ဆေးမှုကိုသတ်မှတ်ထားသောလက်ခံသည့်ဆရာဝန်မှပြုလုပ်သည်။
နေ့စဉ်ပရိုဖိုင်းကိုအဆုံးအဖြတ်၏အင်္ဂါရပ်များ
မည်သို့အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သနည်း။ စစ်ဆေးမှုအတွက်စည်းမျဉ်းများ၊ စံနှုန်းများမှာအဘယ်နည်း။
တစ်နေ့တာအတွင်းသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏပြောင်းလဲမှုကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်နေ့စဉ် glycemic စစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။
တိုင်းတာမှု၏ကြိမ်နှုန်းကိုအထူးထုတ်လုပ်ထားသောစံသတ်မှတ်ချက်များနှင့်အညီပြုလုပ်သည်။
တိုင်းတာသည့်ကြိမ်နှုန်းသည်အောက်ပါစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည် -
- အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်နှိုးပြီးနောက်ချက်ချင်းစမ်းသပ်ပစ္စည်း၏နမူနာ,
- အဓိကအစာမစားခင်၊
- အစာစားပြီးနောက်နှစ်နာရီအကြာတွင်,
- ညနေခင်းမှာအိပ်ယာမဝင်ခင်မှာ၊
- သန်းခေါင်ယံမှာ
- ညဉ့်သုံးအတိတ်တစ်ဝက်မှာ။
ဆရာ ၀ န်အနေဖြင့်လည်းတိုတောင်းသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့်တစ်နေ့လျှင်လေးကြိမ်ပမာဏရှိသောသကြားတိုင်းတာမှုပမာဏကိုနံနက်ယံ၌အစာမစားဘဲအစာစားပြီးနောက်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးသွေးနမူနာကိုဗိုက်အောင့်တွင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ လူနာအားလွင်ပြင်ရှိသောရေကိုသောက်ရန်ခွင့်ပြုသော်လည်းသွားနှင့်သကြားနှင့်မီးခိုးပါသောငါးပိဖြင့်သွားတိုက်ခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆိုလက်ခံခြင်းကိုဆရာ ၀ န်ဆရာဝန်နှင့်သဘောတူညီသင့်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အဆုံးသည်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုပုံပျက်စေနိုင်သည်။ glycemic ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကာလအတွင်းဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည်သာကောင်းသည် (အကယ်၍ လူနာ၏အသက်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုမခြိမ်းခြောက်ပါက) ။
စစ်ဆေးခြင်းမပြုမီခန္ဓာကိုယ်အားသန်မာသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (သို့) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုဖြင့်မတင်သင့်ပါ။ ထို့အပြင်ပုံမှန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အစားအစာအသစ်များကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။ ကယ်လိုရီနိမ့်ကျသည့်အစားအစာများကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်သိသိသာသာကျဆင်းသွားနိုင်သည့်အတွက်မှန်ကန်သောသတင်းအချက်အလက်ကိုရရှိရန်အတွက်ဤနည်းလမ်းသည်မှန်ကန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာမပြမီတစ်ရက်အလိုတွင်အရက်မသောက်ရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။
သွေးမလှူဒါန်းမီနှင့်လေ့လာမှုမပြုမီအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။
- လက်များ၏အရေပြားသည်လိမ်းဆေးသို့မဟုတ်အခြားတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများ (ဆပ်ပြာသို့မဟုတ်ဂျယ်လ်) အကြွင်းအကျန်များမပါဘဲလုံးဝသန့်ရှင်းနေသင့်သည်။
- သွေးနမူနာယူစဉ်ကာလအတွင်းပိုးသတ်ဆေးကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်အရက်ပါ ၀ င်သည့်ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပါက ပို၍ ကောင်းသည်။ အစိုဓာတ်သည်သွေးနှင့်ရောနှောခြင်းမရှိခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးရလဒ်ကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိစေရန်ထိုးဖောက်ရာနေရာသည်ခြောက်သွေ့နေရမည်။
- အားစိုက်ထုတ်ရန်သို့မဟုတ်သွေးထုတ်ရန်တားမြစ်ထားသည်၊ ပိုထွက်သွားရန်အတွက်သင်သည်ထိုးဖောက်ခြင်းမပြုမီချက်ချင်းလက်ကိုနှိပ်နိုင်သည်။
Diagnostics တမျိုးတည်း glucometer ဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောမော်ဒယ်များ (အနည်းငယ်သွေဖည်နှင့်အတူ) ကွဲပြားခြားနားသောဒေတာကိုပြသလိမ့်မည်ကတည်းက။ ထို့အပြင်မျက်မှောက်ခေတ်ဆီးချိုမီတာနှင့်လက်ကောက်များသည်စမ်းသပ်မှုပုံစံအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့နိုင်သည်။
Glycemic ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအတူတူအမျိုးအစားစမ်းသပ် strips တွေသုံးပြီးထွက်သယ်ဆောင်ရပါမည်။
ရလဒ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်အနက်
လူနာမှဂလူးကို့စ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောရလဒ်များကို အခြေခံ၍ တက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်ဆေးမှတ်တမ်းကိုရေးဆွဲသည်။
ဆေးကုသမှုအစီရင်ခံစာပြုစုသည့်အခါတက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်လူနာ၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာ။ ရရှိသောလက္ခဏာများသာမကကိုယ်ခန္ဓာ၏ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုမှရရှိသောအချက်အလက်များကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။
ထို့အပြင်ဆာပလေ့လာမှုများအတွင်းရရှိသောအချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
ရရှိသောရောဂါရှာဖွေရေးညွှန်းကိန်းများသည်ချိုးဖောက်မှုရှိခြင်းသို့မဟုတ်မရှိခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။
- အဆိုပါ glycemic ပရိုဖိုင်းကို 3.5 ကနေ 5.5 ကွဲပြားခြားနားသည်, ထိုကဲ့သို့သောတန်ဖိုးများကိုစံတန်ဖိုးဖြစ်ကြပြီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ပုံမှန်ပမာဏကိုညွှန်ပြ;
- အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် glycemia အဆင့် 5.7 ကနေ 7.0 ကနေလျှင်, ထိုကဲ့သို့သောကိန်းဂဏန်းများရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုညွှန်ပြ;
- ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာကိုတစ်လီတာလျှင် 7.1 mol ၏လက္ခဏာများနှင့်အတူစေနိုင်သည်။
ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်။ glycemic စမ်းသပ်မှု၏အကဲဖြတ်ကွဲပြားခြားနားထွက်သယ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါအမျိုးအစားအတွက်၊ ထိုကဲ့သို့သော glycemic အညွှန်းကိန်း၏နေ့စဉ်နှုန်းသည်တစ်လီတာလျှင်ဆယ်လုံးရှိနိုင်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်၊ ဆီးသွားရည်ကြည်၌ပါဝင်သောဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၃၀ ဂရမ်သို့ရောက်သည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည့်အခါလူနာ၏ဆီးတွင်သကြားဓာတ်ကိုမတွေ့ရှိရပါ။ အစာရှောင်ပြီးနောက်သွေးထဲ၌ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်တစ်လီတာတွင် ၆ mol ထက်မပိုသင့်ပါ။ လီတာလျှင် ၈.၃ mol ထက်မပိုပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ၌သွေးထဲသကြားဓာတ်များများပြားလာခြင်းသည်ကလေး၏အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်ရာရောက်ပြီးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်းသို့ ဦး တည်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏သွေးကိုမလွဲမသွေယူဆောင်လာသည်။ မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မဆိုဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုသမိုင်းရှိသူအမျိုးအစားသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များသည်အောက်ပါညွှန်းကိန်းများနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။
- သွေးပြန်ကြောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုသည်အစာမရှိသောအစာအိမ်တစ်လီတာလျှင် ၆ လုံးနှင့်လီတာကိုးလုံးထက်မပိုသောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပြသင့်သည်။
- ညနေ (၁၀) နာရီတွင်နမူနာပစ္စည်းနမူနာများကိုစစ်ဆေးမှုသည်လီတာလျှင်တစ်စည်လုံးခြောက်လုံး၏အောက်တွင်ရှိသည်။
ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သိုင်းရွိုက်ကိုလှုံ့ဆော်သည့်ဟော်မုန်းပမာဏကဲ့သို့သောညွှန်ကိန်းကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lipid များ၊ ပရိုတိန်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် TSH ၏စံနှုန်းသည်အမြဲတမ်းပြောင်းလဲနေသဖြင့်အနည်းငယ်တိုးခြင်းသို့မဟုတ်ကျဆင်းခြင်းကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။
glycemic ပရိုဖိုင်းနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
