ရှုပ်ထွေးသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဆက်မပြတ်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့ကိုဖောက်ဖျက်ပါကရောဂါအမျိုးမျိုးအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်လာပြီးသွေးထဲတွင်သကြားပမာဏများပြားလာသည်။
ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏသည်လူကြီးများတွင်ရှိ၊ မရှိကိုဆုံးဖြတ်ရန်ရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်မှုများစွာကိုပြုလုပ်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ဆေးစစ်ချိန်၌သာမကယေဘုယျကုထုံးနှင့် endocrinology အားဖြင့်ခွဲစိတ်မှုမပြုမီကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုစစ်ဆေးရန်အတွက်လည်းသတ်မှတ်ထားသည်။
ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံရိပ်ကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါကိုအတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်ချေပရန်အတွက်လေ့လာမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည်ရောဂါဖြစ်လာပါကဂလူးကို့စ်ဟီမိုဂလိုဘင်နှင့်ဂလူးကို့စ် (glucose) ၏လွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်မှုအဆင့်ကိုအချိန်မီစစ်ဆေးသင့်သည်။
စံညွှန်းကိန်း
လေးနက်သောရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေကိုနားလည်ရန်၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့်ကလေးသူငယ်များတွင်သတ်မှတ်ထားသည့်သွေးသကြားဓာတ်သည်ဘာလဲဆိုတာသိရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားပမာဏကိုအင်ဆူလင်ဖြင့်ထိန်းချုပ်သည်။
ဤဟော်မုန်းပမာဏမလုံလောက်ပါကသို့မဟုတ်တစ်ရှူးများက၎င်းကိုလုံလောက်စွာမရိပ်မိပါကသကြားပမာဏတိုးလာသည်။
ညွှန်ကိန်းကိုထိခိုက်သည်
- တိရိစ္ဆာန်အဆီစားသုံးမှု
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
- စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါ။
WHO သည်သွေးသကြားဓာတ်၏အညွှန်းကိန်းများကိုသတ်မှတ်သည်၊ ကျားမခွဲခြားဘဲစံသည်တူညီသည်၊ သို့သော်အသက်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ လူကြီးများတွင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကို mmol / l တွင်ဖော်ပြထားသည်။
- နှစ်ရက်မှအသက်တစ်လသို့ - ၂.၈-၄.၄၊
- ၁ လမှ ၁၄ နှစ်သို့ ၃.၃-၅.၅၊
- ၁၄- နှစ်ကြာပြီးနောက် ၃.၅-၅.၅ ။
အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်မမှန်မကန်ဖြစ်နိုင်ခြေများလာခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤရွေးချယ်စရာများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ကိုနားလည်သင့်သည်။
လူတစ်ယောက်အသက်ကြီးလေလေ၊ အချို့သော receptors များသေ။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်နှင့်အမျှသူ၏တစ်ရှူးများသည်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်လေဖြစ်သည်။
သွေးစစ်ဆေးသည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသောတန်ဖိုးများကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ သွေးပြန်ကြော၏ ၃.၅ မှ ၆.၅.၅ နှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးသည် ၃.၅-၅.၅ မီလီမီတာ / လီလမ်မှဖြစ်သင့်သည်။
ကျန်းမာသောလူများတွင် ၆.၆ မီလီမီတာ / လီတာထက်ဤညွှန်ကိန်းသည်မကြီးပါ။ အကယ်၍ မီတာသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောတန်ဖိုးကိုပြလျှင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်စကားပြောပြီးသတ်မှတ်ထားသောရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုချက်ချင်းသွားသင့်သည်။
ရရှိသောအညွှန်းကိန်းများ၏ကွေးသဟဇာတဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ရရှိထားသောအညွှန်းများကိုရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤလုပ်ဆောင်မှုများကိုသင်၏ဆရာဝန်ကလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ သူသည်ဆီးချိုရောဂါအဆင့်သို့ရောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအဆင့်ရှိမရှိကိုလည်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
သကြားပါ ၀ င်မှုပမာဏအနည်းငယ်ပိုများနေပါကဆံချည်မျှင်သွေးကြောသွေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါကနံပါတ် ၅.၆ မှ ၆.၁ နှင့်သွေးပြန်ကြောမှ ၆.၁ မှ ၇ မီလီမီတာ / မီလီဂရမ်အထိရှိလျှင်၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
အကယ်၍ ရလဒ်သည်သွေးပြန်ကြောမှ ၇ mmol / L အထက်နှင့်လက်ချောင်းမှ ၆.၁ ထက်ကျော်လွန်ပါကဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းကိုသတိပြုသင့်သည်။ ပြည့်စုံသောလက်တွေ့ရုပ်ပုံလွှာတစ်ခုရရှိရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုဆန်းစစ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။
ကလေးများတွင်ပုံမှန်သကြားသည်အထူးစားပွဲတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၃.၅ မီလီမီတာ / L သို့မရောက်ရှိပါက၎င်းသည် hypoglycemia ရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။ သကြားဓာတ်နည်းသောအကြောင်းရင်းများသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒဖြစ်နိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်သကြားအတွက်သွေးကိုလည်းလှူသင့်သည်။ အစာမစားမီသို့မဟုတ်နာရီအနည်းငယ်အကြာသကြားသည် 10 mmol / l ထက်မပိုပါကပထမအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအကြောင်းပြောဆိုပါ။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်တင်းကြပ်သောအကဲဖြတ်စည်းမျဉ်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ဗိုက်အောင့်တွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် 6 mmol / l ထက်မပိုသင့်ပါ။ နေ့အချိန်၌ကိန်းဂဏန်းသည် 8.25 mmol / l ထက်မကြီးသင့်ပါ။
ဆီးချိုရောဂါသည်သူတို့၏မီတာကိုအဆက်မပြတ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်အသက်အရွယ်နှင့်ကိုက်ညီသောစားပွဲပေါ်မှာကူညီလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကျန်းမာသူနှစ် ဦး စလုံးသည်သူတို့၏အစာအာဟာရကိုလေ့လာရန်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားသောအစာများကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။
သွေးဆုံးနေစဉ်သိသိသာသာဟော်မုန်းပြတ်တောက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဤကာလအတောအတွင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်သည်လည်းပြောင်းလဲသွားသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် ၆ လတစ်ကြိမ်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်သကြားအညွှန်းကိန်းများသည်ပိုမိုမြင့်မားပြီးကိန်းဂဏန်းသည် ၆.၃ မီလီမီတာ / လီတာအထိရှိသည်။ အကယ်၍ ကိန်းဂဏန်းသည် ၇ မီလီမီတာ / l အထိရှိလျှင်၎င်းသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုပြုရသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများအတွက်ဂလူးကို့စ်မှုနှုန်းသည် ၃.၃-၅.၆ မီလီမီတာ / အမီလီယမ်ဖြစ်သည်။
နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်လူတို့အတွက်ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများအထူးဇယားလည်းရှိသည်။
ရောဂါဗေဒဂလူးကို့စ၏လက္ခဏာများ
စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ၊ သကြားစံနှုန်းများကိုခွင့်ပြုထားသောတန်ဖိုးများထက်ကျော်လွန်ပါကလူတစ် ဦး သည်အချို့သောလက္ခဏာများကိုစတင်ခံစားရသည်။ ပထမတစ်ခုအနေဖြင့်ရေငတ်သည့်ပြင်းထန်သောခံစားမှုသည်သာမန်ဘဝပုံစံကိုမကြာခဏအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်မထားရှိလျှင်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်တစ်သျှူးများထံမှအစိုဓာတ်ကိုစယူပြီးမကြာခဏဆီးသွားနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများမှာလည်း -
- မောပန်း
- အလုပ်များ
- မူးဝြေခင်း
- စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုခံစားချက်။
အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်များထဲသို့မဝင်ရောက်ပါက၎င်းသည်သွေးအတွင်း၌ရှိပြီးစွမ်းအင်မပြည့်စုံသောဆဲလ်များ၌ပါရှိနေသည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ်ယောက်သည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်ဟုခံစားရသည်။ ဦး နှောက်သည်လည်းသကြားပါ ၀ င်နိုင်သည်။ အကြောင်းမှာ ဦး နှောက်သည်သကြားလိုအပ်သည်၊
သကြားဟာပုံမှန်ချိုမြိန်တဲ့သဘာဝဖျော်ရည်တစ်ခွက်ကိုမြန်မြန်ပြန်ခုန်ထွက်နိုင်ပါတယ်။ မူးဝြေခင်းကိုမကြာခဏတွေ့ရှိပါကအစားအသောက်ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်လေ့လာမှုများပြုလုပ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
သွေးတိုးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့သည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါဗေဒကိုဆုံးဖြတ်သည့်အကြောင်းရင်းနှစ်ရပ်ဖြစ်ပြီးချို့ယွင်းသော filtration လုပ်ဆောင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပိုလျှံသောအရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစုပြုံလာပြီးလက်နှင့်ခြေထောက်များရောင်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းသည်ရောဂါဗေဒသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပြသသည်။ အကျိုးဆက်အနေဖြင့်ပြင်ပအပူချိန်ပြောင်းလဲသောအခါအစွန်းအထွbegins်အမြတ်များစတင်သည်။
သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏများစွာတို့ကြောင့်မျက်စိပျက်စီးသွားပြီးအမြင်အာရုံချို့တဲ့သည်။ Retinopathy သည်အများအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးသောရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဟုယူဆရသောအူအတွင်းပိုင်းအတွင်းရေယာဉ်များကိုပျက်စီးစေသည်။ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည် -
- မြူခိုး
- မှတ်
- လိုင်းများ
- ဖြစ်ပွားမှု။
အခြားနိမိတ်လက္ခဏာများရှိပါသည်။
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
- အရေပြားရောဂါကူးစက်မှု၊
- အချိန်ကြာမြင့်စွာမအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသောအနာ။
သကြားစစ်ဆေးခြင်း
အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး သို့မဟုတ်ကလေး၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသိရှိနိုင်ရန်အစာအိမ်အလွတ်တွင်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။
မည်သည့်နေရာတွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရမည်ကိုဆရာ ၀ န်ကဆုံးဖြတ်သည်။ သင်လေ့လာမှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတွင်လုပ်နိုင်သည်၊ ဤနည်းလမ်းကိုတတ်နိုင်သမျှတိတိကျကျစဉ်းစားသည်။ သယ်ဆောင်ရလွယ်သော glucometer ကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်သူများအနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်မည်သည့်အရာဖြစ်သင့်သည်ကိုသိရှိပြီးရလဒ်နှင့်၎င်းကိုနှိုင်းယှဉ်ရန်လိုအပ်သည်။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်သွေးအနည်းငယ်မျှသာလိုအပ်သည်။ ဆယ်စက္ကန့်တိုင်းတာပြီးနောက်သကြားတန်ဖိုးများကိုမီတာပေါ်တွင်ဖော်ပြသည်။ အကယ်၍ သွေးသည်သကြားဓာတ်များလွန်းကြောင်းသက်သေပြပါကဆေးခန်းတွင်ထပ်မံစစ်ဆေးသင့်သည်။
လိုအပ်သောရလဒ်များကိုရရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်ကကုသမှုနည်းဗျူဟာကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ထိုသို့သောတိုင်းတာမှုများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်အတွက်လိုအပ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအစားအစာမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်, ဖြစ်နိုင်သည်နံနက်ယံ၌ဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်။
အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများမကြာခဏဖြစ်ပွားပြီး၊ ၎င်းတို့သည်အသံထွက်ဆိုလျှင်စည်းကမ်းအနေဖြင့်ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုလုံလောက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာလက္ခဏာများမရှိသော်င်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားစွာဖြင့်သင်နှစ်ကြိမ်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ အစာစားပြီးနောက်၌သွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုလည်းပြုလုပ်သည်။ ရောဂါကို glycated hemoglobin analysis ဖြင့်ဖြည့်စွက်ရန်အကြံပြုသည်။
ရောဂါလက္ခဏာပြသည့်အခါတိုင်းတာထားသောတိုင်းတာမှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။
- သွေးပြန်ကြောထဲကနေ
- လက်ချောင်းကနေ။
များစွာသောသူတို့သည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုလုပ်မီ၊ မမှန်မကန်ဖြစ်သောတင်းကြပ်သောအစားအစာကိုစတင်လိုက်နာကြသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, သွေးသည်ဂလူးကို့စမကြာခဏစိတ်မချရဖြစ်ပါတယ်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီဆရာဝန်များသည်ချိုသောအစားအစာများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သည့်အစားအစာများစွာကိုစားသုံးရန်မအကြံပြုပါ။
ရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏တိကျမှုကအောက်ပါအတိုင်းသက်ရောက်သည်။
- အချို့ရောဂါဗေဒ
- စူးရှသောရောဂါများ
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ။
သင်နှစ် ဦး စလုံးသည်အိပ်ငိုက်နေပြီးအလွန်ပင်ပန်းနေလျှင်လိင်နှစ်မျိုးလုံးရှိသကြားများကိုတိုင်းတာသင့်သည်။ အနှစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်လူတို့အတွက် ၆ လတစ်ကြိမ်သင်အံမှုပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူမိခင်များအနေဖြင့်သင်၏အခြေအနေကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းစသည့်သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။
နောက်ဆုံးသတင်းအချက်အလက်
သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်လေ့လာမှုသည်အလွန်အရေးကြီးသောရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသန္ဓေသားနှင့်မိန်းမ၏အခြေအနေကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ထုတ်ရန်သို့မဟုတ်အတည်ပြုရန်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလေ့လာမှု၏အကူအညီဖြင့်သာအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းမည်သို့အလုပ်လုပ်သည်နှင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ သွေးထဲရှိသကြားပမာဏကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လူတစ် ဦး အားညွှန်ကြားခြင်းမပြုမီဆရာဝန်သည်သူ၏ရောဂါများအားလုံးကိုရှာဖွေသင့်သည်။
သွေးပြန်ကြောတစ်ချိန်ကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလျှင်၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ဥပမာ ၇ မီလီမီတာ / လီတာဆိုလျှင်၊ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည်။
ကြာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများမရှိခြင်းနှင့်အတူဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်လျော့နည်းစေသည်။ နာတာရှည်ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်သကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီနာရီအနည်းငယ်ကြာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုခွင့်မပြုကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ပွဲတော်မတိုင်မီ ၁၀ နာရီ ကြိုတင်၍ အစားအစာကိုသာစားနိုင်သည်။
ကျန်းမာရေးဌာနရှိသကြားစစ်ဆေးမှုအတွက်အမည်အမှန်ကိုသင်မေးနိုင်သည်။ ဝိသေသလက္ခဏာများကိုလက္ခဏာပြပါကပုံမှန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိနေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားတွင်အင်ဆူလင်ကိုသတ်မှတ်ထားသောဆေးပမာဏတိုင်းကိုဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သင့်သည်။ အိမ်၌အရည်အသွေးမြင့် glucometer ကိုပုံမှန်သုံးရန်အရေးကြီးသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ မှာဆီးချိုရှိတယ်လို့ဆရာဝန်ကပြောရင်၊ နံနက်ယံမှာ၊ အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီမှာ၊
ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုထိရောက်စွာထိန်းသိမ်းရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ ရောဂါလျော်ကြေးပေးခြင်းသည်ဆေးညွှန်းများတိကျမှန်ကန်စွာစားသုံးခြင်းကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
ထို့အပြင်အဆီ၊ ချိုသောနှင့်စပ်သောဟင်းပွဲများကိုရှောင်ရှားခြင်းဖြင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာကိုပုံမှန်လိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ တက်ကြွသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။
လူကြီးများတွင်ပုံမှန် glycemia အကြောင်းဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
