အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်မည်မျှတိုင်းတာနိုင်သနည်း။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်အောင်မြင်သောဆီးချိုရောဂါစီမံမှု၏မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်တိုင်းတာခြင်းသည်သင်အင်ဆူလင်နှင့်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများ၏မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကိုရွေးချယ်ပြီးကုသမှုကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည်။

အစာစားပြီးနောက်သကြားကိုတိုင်းတာခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယခုအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အလွန်လျှင်မြန်စွာမြင့်တက်နေသော hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောအန္တရာယ်ရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ hyperglycemic တိုက်ခိုက်မှုကိုအချိန်မီမရပ်တန့်ပါကဆီးချိုရောဂါအပါအဝင်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သို့သော်အစာစားပြီးသည်နှင့်မှန်ကန်သောသွေးစစ်မှုကိုဂလူးကို့စ်အဆင့်အမြင့်ဆုံးရောက်ချိန်တွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါတိုင်းသည်ဂလူးကို့စ်၏အမြင့်ဆုံးရည်မှန်းချက်ကိုရရှိရန်အတွက်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်အတွက်မည်မျှကြာသည်ကိုသိသင့်သည်။

အဘယ်ကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်တိုင်းတာသည်

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ကိုစစ်ဆေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤရောဂါနှင့်အတူလူနာသည်အိပ်ရာမဝင်မီနှင့်နှိုးပြီးနောက်ချက်ချင်း၊ တခါတရံညတွင်၊ အစာစားခြင်း၊ အစာစားခြင်းမပြုမီ၊ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများမတိုင်မီသီးခြားသွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင် ၈ ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အအေးမိခြင်းသို့မဟုတ်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊ အစာစားခြင်းပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများပြောင်းလဲခြင်းများ၌ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ပုံမှန်သွေးဖြူဥစစ်ဆေးခြင်းကိုလည်းကုသမှု၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးသတ်မှတ်ထားသောလူနာတွေအတွက်မှန်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့သောလူနာများသည်အစာစားပြီးလျှင်အိပ်ရာမဝင်ခင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်အထူးအရေးကြီးသည်။

သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာသည်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုငြင်းဆန်ပြီးသကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သောဆေးပြားများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာဟာရနှင့်ကာယပညာကိုကူးပြောင်းလျှင်၎င်းသည်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်အနည်းငယ်သာစစ်ဆေးရန်လုံလောက်ပေလိမ့်မည်။

အဘယ်ကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်တိုင်းတာသည်

1. ကုသမှုသည်မည်မျှထိရောက်မှုရှိသည်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးခြင်းပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ပါ။
2. ရွေးချယ်ထားသည့်အစားအစာနှင့်အားကစားသည်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုသတ်မှတ်ပါ။
3. ရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများအပါအ ၀ င်သကြားဓာတ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်အခြားအချက်များကိုဆုံးဖြတ်ပါ။
4. မည်သည့်ဆေးများသည်သကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်၊
5. အချိန်မီ hyper- သို့မဟုတ် hypoglycemia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်သွေးသကြားပုံမှန်ရန်လိုအပ်သောအစီအမံအားလုံးယူပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည်သကြားကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအချိန်နှင့်အမျှခုန်ကျော်ပြီးလူနာသည်နှလုံးရောဂါနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာခြင်း၊ အမြင်အာရုံမှုန်ဝါးခြင်း၊ အနာမပျောက်နိုင်သောအနာများပေါ်လာခြင်းနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာသွေးသကြားကိုတိုင်းတာရန်

အကယ်၍ မမှန်မကန်ပြုလုပ်မိပါကသကြားဓာတ်အတွက်သွေးကိုကိုယ်တိုင်ဆန်းစစ်လေ့လာခြင်းသည်လက်တွေ့အသုံးကျလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အများဆုံးရည်မှန်းချက်ရှိသည့်ရလဒ်များရရှိရန်အတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်မည်သည့်အချိန်တွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းသင်သိသင့်သည်။

အထူးသဖြင့်အစာစားပြီးနောက်သကြားပမာဏကိုတိုင်းတာရာတွင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အထူးအရေးကြီးသည်။ အမှန်မှာအစားအစာစုပ်ယူရန်အချိန်အနည်းဆုံး ၂-၃ နာရီခန့်ကြာသောအချိန်လိုအပ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသကြားသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးလူနာ၏သွေးထဲသို့ဖြည်းဖြည်းချင်းဝင်ရောက်သည်။

ထို့အပြင်လူနာသည်အစာစားပြီးနောက်အစာနှင့်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်မည်သည့်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်၊ ၄ င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်ကိုသိသင့်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာနှင့်ရလဒ်များကဘာလဲ?

• ချက်ချင်းနှိုးပြီးနောက်ဗလာအစာအိမ်တွင်။ ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၃.၉ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / ၁ အမြင့်၊ မြင့်မားပြီး ၆.၁ မီလီမီတာ / ၁ နှင့်အထက်၊
• 2 နာရီအစာစားပြီးနောက်။ ပုံမှန်အဆင့် - ၃.၉ မှ ၈.၁ mmol / l၊ အမြင့် - ၁၁.၁ mmol / l နှင့်အထက်;
• အစားအစာအကြား။ ပုံမှန်အဆင့် - ၃.၉ မှ ၆.၉ mmol / l၊ အမြင့် - ၁၁.၁ mmol / l နှင့်အထက်;
• အချိန်မရွေး အလွန်နည်းပါးသော hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပြသသည် - 3.5 mmol / L နှင့်အောက်တွင်ရှိသည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကျန်းမာသောလူများအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုရရှိရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းတို့သည်သတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းအတာထက်ကျော်လွန်သော်လည်းလူနာအတွက်အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည့်ပစ်မှတ်သွေးရည်ကြည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်အတန်းကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။

ပစ်မှတ်အဆင့်ကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးသည့်အခါ endocrinologist သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား၊ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု၊ လူနာ၏အသက်၊ ရောဂါ၏ကြာချိန်၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောအချက်များတစ်ခုလုံးကိုစာရင်းယူသည်၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှု၊ အခြားရောဂါများနှင့်ကိုယ်ဝန်ရှိနေခြင်း။

မီတာအသုံးပြုနည်း

အိမ်တွင်သကြားပမာဏကိုတိုင်းတာရန်အတွက်ဂလူးကူမီတာရှိသောကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောအီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းတစ်ခုရှိသည်။ မည်သည့်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အထူးစတိုးဆိုင်တွင်မဆိုသင်ဤစက်ကိုဝယ်နိုင်သည်။ သို့သော်တိကျသောရလဒ်များကိုရရန်မီတာကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

glucometer ၏နိယာမမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ လူနာသည်အထူးစမ်းသပ်ချပ်ကိုကိရိယာထဲသို့ထည့်ပြီး၎င်းသည်၎င်းကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သွေးပမာဏအနည်းငယ်သို့နှစ်မြှုပ်သည်။ ထို့နောက်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသောနံပါတ်များသည်မီတာမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပေါ်လာသည်။

ပထမတစ်ချက်မှာအရာအားလုံးသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်နှင့်မည်သည့်အမှားများကိုမဆိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာခြင်းပါ ၀ င်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်ဂလူးခမီတာကိုအသုံးပြုနည်း

1. လက်များကိုဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့်သေချာစွာဆေးကြောပြီးနောက်သန့်ရှင်းသောသုတ်ပဝါနှင့်ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ လူနာ၏လက်များစိုနေလျှင်သကြားကိုတိုင်းတာသင့်သည်။
2. မီတာထဲသို့အထူးစမ်းသပ်ချွတ်ထည့်ပါ။ ၎င်းကိရိယာသည်ဤပုံစံအတွက်သင့်တော်ပြီးပုံမှန်အသုံးပြုသင့်သည်။
3. အထူးကိရိယာတစ်ခုကိုအသုံးပြုပြီး - အပ်ငယ်လေးတစ်လုံးတပ်ဆင်ထားသည့် lancet၊ အရေပြားကိုလက်ချောင်းတစ်ချောင်း၏ခေါင်မိုးပေါ်ထိုးဖောက်ပါ။
4. အရေပြားပေါ်၌သွေးအနည်းငယ်ကျဆင်းလာသည်အထိအခြားတစ်ဖက်တွင်လက်ချောင်းကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်လိုက်ပါ။
5. ဒဏ်ရာရနေသောလက်ချောင်းသို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုယူဆောင်လာပြီးလူနာ၏သွေးကိုစုပ်ယူသည်အထိစောင့်ပါ။
6. ကိရိယာသည်ဒေတာကိုလုပ်ဆောင်ပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုရလဒ်ကိုပြသသောအခါ ၅-၁၀ စက္ကန့်ကိုစောင့်ပါ။
7. သကြားဓာတ်မြင့်တက်ပါကအင်ဆူလင်အတို ၂ ယူနစ်ကိုကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ထပ်မံထည့်သွင်းသင့်သည်။

ခေတ်သစ်ဂလူးကူတာမီတာများစွာသည်သကြားကိုသွေးကြောမျှင်များနှင့်မဟုတ်ဘဲ၎င်း၏ပလာစမာတွင်တိုင်းတာသည်ကိုအလေးထားရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ရရှိသောရလဒ်ဓာတ်ခွဲခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစဉ်အတွင်းရရှိသောထက်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော်ပလာစမာရောဂါ၏ရလဒ်များကိုဆံချည်မျှင်သွေးကြောဆိုင်ရာတိုင်းတာခြင်းသို့ဘာသာပြန်ရန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ ဤသို့ပြုရန်ရရှိသောကိန်းဂဏန်းများကို ၁.၂ ဖြင့်ခွဲထားသင့်ပြီး၎င်းသည်တိကျသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုရလဒ်ကိုရရှိစေလိမ့်မည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ သွေးဂလူးကို့စ်တိုင်းတာသည့်ကိရိယာသည်အရေးပါသောကိန်းဂဏန်းများကို ၁၁.၁ မီလီမီတာ / လီတာပြပါက၎င်းကိုမကြောက်သင့်ပါ။ သို့သော်၎င်းတို့ကို ၁.၂ ဖြင့်ဝေ။ ၉.၉ မီလီမီတာ / လ၏ရလဒ်ရရန်လိုအပ်သည်။ မြင့်မားသော်လည်းအရေးပေါ်ဆေးကုသမှုမလိုအပ်ပါ။

ဒီဆောင်းပါးမှာပါတဲ့ဗီဒီယိုကသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာပုံ။