ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အစားအစာတွင်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အဖိုးတန်သောအစားအစာထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးကျန်းမာရေးချို့တဲ့မှု၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) ၏ရောဂါအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်သဲလွန်စများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အဖိုးတန်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်မှုများသောကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအရာ ၀ တ္ထုအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဓာတုဓာတ်ပြုမှုအားလုံးနီးပါးကိုသင့်လျော်သောအဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
ထုတ်ကုန်မှအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန်အတွက်မှန်ကန်သောဆလရီသည်မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်၊ အပူကုသမှု၊ စားသုံးခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းခြင်းတို့ကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။ ဤအခြေအနေများတွင်လူနာ၏ခန်ဓာကိုယ်၏အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေခြင်း၊ အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေပွီးနှလုံးကြွက်သားနှင့်သွေးကြောများ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အညွှန်းကိန်းသည် ၁၅ ဖြစ်သည်၊ ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏ဂရမ်ဂရမ်တွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၁၆ ကယ်လိုရီဖြစ်သည်။ အသုပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အာဟာရတန်ဖိုးမှာပရိုတင်း - ၀.၉၊ အဆီ - ၀.၁၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ၂.၁ ဂရမ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားများစွာရှိပြီး၎င်းသည်အပင်များ၏အမြစ်များနှင့်အမြစ်များဖြစ်သည်။ အရွက်နှင့်ညှာတွင်အများဆုံးသောဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်သည်အရောင်တောက်တောက်ရှိပြီးအထူးကောင်းမွန်သောအနံ့ဖြစ်သည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအချစ်ဖြစ်စေ၊
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အမြစ်များသည်ခိုင်မာသော၊ ထူထပ်စွာဖြစ်ရမည်၊ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ခုကိုဖြတ်ပစ်လျှင်ထူးခြားသောအကြပ်အတည်းဖြစ်ပေါ်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေမည့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသောအရည်အသွေးမြင့်ဆလရီသည်အစိမ်းရောင်ရှိသောအရောင်ရင့်သောအရွက်များရှိသင့်သည်။ ပိုးမွှားမပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ၀ ယ်လျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်ကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာပေးနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမတူကွဲပြားစွာစားသုံးနိုင်သည်။ အဓိကအခြေအနေမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လတ်ဆတ်သောဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အမြစ်ပေါ် မူတည်၍ ဟင်းလျာများတွင်ပါ ၀ င်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ decoctions နှင့် tinctures များသည် hyperglycemia ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရန်ပြင်ဆင်ထားသည်။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုရွေးချယ်သည့်အခါ၎င်းသည်မြင်နိုင်သောပျက်စီးမှုနှင့်ပုပ်ပျက်ခြင်းမရှိပဲအမြဲဖြစ်သင့်သည်။ သင့်အနေဖြင့်သေးငယ်သောသို့မဟုတ်ကြီးမားသောအမြစ်များကိုမယူသင့်ကြောင်းသတိရရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအလတ်စားအမြစ်သီးနှံဖြစ်သည်။ အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးအရမ်းကြမ်းတမ်းလွန်းလိမ့်မည် ထုတ်ကုန်၏မျက်နှာပြင်တွင်ဝက်ခြံအနည်းငယ်ရှိပါက၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဤကဲ့သို့သောနေရာ၌သိုလှောင်ပါ။
- မှောင်မိုက်
- အေးတယ်
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးကုထုံးမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ပင်၏အသီးဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်တစ်နေ့သောက်ရန်ဇွန်းနှစ်ခွက်သောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းကိုမစားမီထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဒါဟာလတ်ဆတ်သောကညွတ် bean ဖျော်ရည်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်နှင့်အတူသောက်ရန်အညီအမျှအသုံးဝင်သည်, သင်သုံးမှတစ်အချိုးအစားအတွက်သူတို့ကိုရောမွှေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ပဲအစာတွင်ပါဝင်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထိပ်တစ်ခု decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်လတ်ဆတ်သောအရွက်၏ 20 ဂရမ်ယူရန်လိုအပ်သည်, သူတို့သည်နွေးထွေးသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်း, နိမ့်ကျအပူကျော်နာရီဝက်ခန့်ပြုတ်။ အချောထုတ်ကုန်ကိုအအေးခံပြီးတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်း ၂ ခွက်ယူပါ။ များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာကိုအစာမစားမီသတ်မှတ်သည်။ အဆိုပါသောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီး glycemia ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
ထုတ်ကုန်၏ glycemic အညွှန်းကိန်းသင်အဆက်မပြတ်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။
အခြားချက်ပြုတ်နည်းများ
Endocrinologists သည်ဆီးချိုရောဂါအားဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အမြစ်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအခွံခွာပြီးအပူချိန်နိမ့်စွာတွင်မိနစ် ၃၀ ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင်ရေတစ်ခွက်သောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်တစ်နေ့လျှင် ၃ ခွန်းဇွန်း ၃ ခတ်လိုအပ်သည်။
ဒါဟာသံပုရာနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားခြင်းဟာအရသာရှိပြီးကျန်းမာပါတယ်။ သံပုရာတစ်ပေါင်အတွက် ၆ လီတာပေါင်မုန့်ကိုယူရမှာဖြစ်ပြီးအရောအနှောကိုကြွေပြားထဲ၌ထည့်ပြီးတစ်နာရီနှင့်တစ်နာရီခွဲကြာအောင်ရေရေချိုးခန်းထဲမှာပြုတ်ပါ။ အသင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင်၊ ဆေးကိုအအေးခံပြီးမနက်စာမစားခင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းသောက်ပါ။
ထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကျန်းမာခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့တွင်သိသိသာသာတိုးတက်မှုရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ထုတ်ကုန်ကသင့်ကိုအင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်မှုနည်းစေတယ်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်အသုပ်အဖြစ်ထည့်ပြီးအသုံးပြုသည်။ အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကအရမ်းခက်လွန်းသည်, အသုပ်များအတွက်ရှားပါးသည်။
မှတ်သားထိုက်သည်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုး၏အမြီးပင်စည်ကိုခွင့်ပြုထားသည်မှာမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်သည်။
- မီးဖို၌ဖုတ်;
- ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာကြော်ရန်။
ထို့ကြောင့်ဆလရီသည်မူလသီးခြားလွတ်လပ်သောပန်းကန်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဒိန်ခဲ၊ အသားသို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ပြည့်နေသောအညှာများသည်ဆွဲဆောင်မှု ရှိ၍ အရသာရှိသည်။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်ပြုတ်ခြင်း၊
သုံးစွဲဖို့ Contraindications, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
သိသာထင်ရှားသည့်ကောင်းကျိုးများနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်း၊ Diodenal အစာအိမ်နာ၊ အစာအိမ်အစဉ်အဆက်ရှိခဲ့လျှင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးမပြုပါကပိုကောင်းပါသည်။ နို့ထုတ်လုပ်မှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သောကြောင့်ခါးသောကြောင့်ထုတ်ကုန်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှောင်းပိုင်းနို့တိုက်နေစဉ်အသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသည်းမခံခြင်းဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏ endocrinologist သို့မဟုတ် nutritionist နှင့်ညှိနှိုင်းသင့်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) ၏အကျိုးကျေးဇူးကတော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဟာအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့အရာအချို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဤပစ္စည်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများစွာတွင်မကြာခဏပါဝင်လေ့ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများပါ ၀ င်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
- အသားအရေအရေပြားအတိမ်အနက်;
- ဆဲလ်တွေ။
ထုတ်ကုန်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သွေးကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။ အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်ဟာအစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ အသားနဲ့စားမယ်ဆိုရင်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုစဖွင့်စေနိုင်တယ်၊ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ဂုဏ်သတ္တိများမည်သည့်အသက်အရွယ်၏ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အရေးကြီးလှသည်။
အကျိုးကျေးဇူးအနေဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသက်ရောက်မှုရှိသည်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါဗေဒ;
- urolithiasis ။
tonic ဂုဏ်သတ္တိများရှိနေခြင်းဆီးချိုရောဂါအတွက်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်စေသည်။ သဘာဝပျားရည်အနည်းငယ်နှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်အနည်းငယ်သောက်ရန်လုံလောက်ပါသည်။ ထို့အပြင်ထိုသောက်မကောင်းတဲ့စိတ်ဓါတ်များကိုကျော်လွှားကူညီခြင်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်ပါလိမ့်မယ်။
ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတစ်ခုသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆလရီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မည်။
