အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်လို့ရနိုင်မလား။

ရွှေဖရုံသီးသည်ကမ္ဘာအနှံ့အပြားတွင်လူသိများသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုမကြာခဏအစာအာဟာရအတွက်အသုံးပြုသည်။ အခွံမာကျောသောကြောင့်ဖရုံသီးကိုတစ်နှစ်ပတ်လုံးပြwithoutနာမရှိဘဲသိုလှောင်ထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်သဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအချိန်မရွေးစားသုံးနိုင်သည်။

ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအခြားသူများထက်များစွာပိုမိုတန်ဖိုးထားသည်၊ ၎င်းမှဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူသည်၊ သူတို့၏အရသာသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ အကယ်၍ ဖရုံသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများက၎င်းကိုစားသုံးနိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်းမှာသူ့ဟာသူမပေါ်ပေါက်ပါ။

ပျော့ဖတ်၏တောက်ပသောလိမ္မော်ရောင်အရောင်သည်ဗီတာမင်အေနှင့်အခြားကာရိုတိုနင်နိုက်ဓာတ်များစွာပါဝင်သည်ကိုဖော်ပြသည်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အဓိကအားဖြင့် malic ဖြစ်ပြီး pectin, ascorbic acid, dietary fiber နှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များကြွယ်ဝသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်ဗီတာမင်များ (E, D, B, K, T)၊ ဓာတ်သတ္တုများ (ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကြေးနီ၊ ဖော့စဖောရက်၊ ကိုဘော့၊ သံ၊ သွပ်) များစွာရှိသည်။

ဖရုံသီးတစ်လုံး၌၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်ဓာတ်ဓာတ်ဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်၊ ဂလူးကို့စ်နှင့်ဖရပ်စ်ကို့စ်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီသည်ကျန်ရှိသောကျန်အစားအစာများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖရုံသီးအကျိုးကျေးဇူးများ

ဂေါ်ဖီထုပ်၏အညွှန်းကိန်းသည် ၇၅ မှတ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤညွှန်ပြချက်ရှိသော်လည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဆီးချိုရောဂါရှိရှိအသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။ ရွှေဖရုံသီးသည်အမှန်တကယ်တွေ့ရှိချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်ပိုတက်ဆီယမ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများပြproblemsနာများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ပုံမှန်ဖုန်မှုန့်များစားခြင်းကဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊

ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးသည်လူ၏အသည်းပြpatientနာများကိုသက်သာစေသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသက်သာစေသည်၊ ဖရုံသီးအက်စစ်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များရှိနေခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အိပ်မက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အလွန်အမင်းစိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်ခြင်းနှင့်လျစ်လျူရှုခြင်းကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

အဆီပါဝင်သောဗီတာမင်များသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အခါအရေးကြီးသောအရေပြား၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုစောစီးစွာအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤဗီတာမင်များသည်အလွန်ကောင်းသော antioxidants များဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။

1. ကင်ဆာရောဂါဆိုင်ရာကင်ဆာ။
2. ကြင်နာ။

ရွှေဖရုံသီးသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာအပေါ်အထူးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယဆဲလ်များတိုးတက်လာခြင်း၊ ပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆရာ ၀ န်များကဖရုံသီးများကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းပြီးနောက်ပထမအမျိုးအစားရောဂါရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်သောက်သုံးသောပမာဏ၏ကျဆင်းခြင်းကိုမျှော်လင့်နိုင်သည်ဟုမှတ်ချက်ချသည်။

ထုတ်ကုန်များထိခိုက်မှုလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ အကန့်အသတ်မရှိအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဂလီးကေးမီးယားအဆင့်တွင်ကျဆင်းနိုင်သည့်အလားအလာရှိသည်။ ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မြင့်မားစွာ glycemic အညွှန်းကိန်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အက်ဆစ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချပါက gastritis သည်ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များသည်ဆီးချိုရောဂါအားလုံးနီးပါးတွင်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်မှအပ။

• ရောဂါပြင်းထန်သောအခါ၊
• ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသောကြီးလေးသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းရှိသည်။

ထုတ်ကုန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနိမ့်သောကြောင့်၎င်းကိုအစားအသောက်အဖြစ်မှတ်ယူပြီးလူနာအားခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေမည်မဟုတ်ပါ။ ဗီတာမင် T ရှိနေခြင်းကြောင့်လေးလံသောအစားအစာများကိုအလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သည့်အတွက်ဖရုံသီးသည်မည်သည့်အသားအတွက်အကောင်းဆုံးလက်ဖက်ခြောက်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်နေ့ပျမ်းမျှနှုန်းသည် ၂၀၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသည်။

ဖရုံသီးဖျော်ရည်

အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အတူရောဂါတစ်ခုအတွက်အဖိုးတန်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။ သို့သော်, ဖျော်ရည်တွင်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်သောဖိုင်ဘာနှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာအနည်းငယ်မျှသာရှိသောကြောင့်၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ဆရာ ၀ န်ကတားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါကသကြားမပါဘဲဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၂ ဇွန်းခန့်သောက်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကုထုံးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လိုအပ်သည်။

ဖျော်ရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ pectin ရှိနေခြင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဒါ့အပြင်ဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုမစားခင်၊ ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးလှူဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုတာသတိရဖို့လိုတယ်။ အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ဤအရာ ၀ တ္ထု၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာကိုပြပါကဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်နေ့သုံးကြိမ်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းသောက်သုံးသည်။

ဖျော်ရည်အပြင်သဖန်းဆီသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်မပြည့်ဝသောအဆီအက်စစ်များသောကြောင့်အာဟာရတွင်တိရစ္ဆာန်အဆီအစားထိုးနိုင်သည်။ ဆီ၌အသုံးဝင်သောအရာများစွာပါဝင်သည်။

1. ဓာတ်သတ္တုများ
2. အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊
3. ဗီတာမင်။

ဤရွေ့ကားအစိတ်အပိုင်းများဆီးချို၏ဆီးအိမ်နှင့်ကျောက်ကပ်၏လည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးသည့်အခါဆီးချိုရောဂါတွင်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်အားနည်းသည်နှင့်လူများသည်အရေပြားပြproblemsနာအမျိုးမျိုးကြောင့်လူများစွာခံစားရသည်။ ထုတ်ကုန်သည် trophic အနာများ၊ အရေပြားအက်ကြောင်းများကိုပျောက်ကင်းစေသည့်အပြင်အခွံနှင့်အဖုအပိန့်များဖယ်ရှားပေးသည်။

အပင်တစ်ပင်၏အရွက်ခြောက်များသည်သင်နှင့်အမှုန့်အခြေအနေသို့ကြိတ်ပြီးဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများနှင့်သက်ဆိုင်ပါကတူညီသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုအမှုန့်ခြောက်ပန်းပွင့်များ၏ decoction နှင့်အတူအောင်မြင်နိုင်ပါသည်။

သို့သော်၎င်းမှဖရုံသီးနှင့်ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုမဟုတ်ကြောင်း၊ ထုတ်ကုန်များသည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရန်အပြည့်အ ၀ မကူညီနိုင်ကြောင်းအမြဲတမ်းသတိရရန်လိုအပ်သည်။

ကုထုံးသို့မဟုတ်ကြိုတင်ကုထုံးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်မသုံးမီဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

ရွှေဖရုံသီးအစေ့

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရွှေဖရုံသီးများကိုဆရာဝန်အားလုံးအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထုတ်ကုန်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအစိုဓာတ်ကိုအလျင်အမြန်ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့်၎င်းသည်လုံလောက်သောအမျှင်များရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

အစေ့များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့် phytosterols ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုချိုးဖောက်ရာတွင်၎င်းတို့စားသုံးရန်လိုအပ်ကြောင်းထပ်မံအတည်ပြုသည်။ ဖရုံသီးအစေ့၏အညွှန်းကိန်းသည် ၂၅ ဖြစ်သည်။

လူနာအတော်များများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သောကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်ပန်ကရိယတို့၏ရောဂါများကိုခံစားကြရသည်။ ထုတ်ကုန်သည်အဆိပ်၊ ဆား၊ မိုးသည်းထန်စွာသောသတ္တုများကိုကိုယ်ခန္ဓာမှဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ ကုသမှုအတွက်အစေ့များကိုအမှုန့်ကြိတ်ခြင်း၊ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်လောင်းခြင်း၊ မိနစ် ၆၀ ကြာအောင်ပြုလုပ်ရန်၊ စစ်ထုတ်ရန်နှင့်တစ်နေ့လျှင် ၂၅ မီလီလီတာယူရန်လိုအပ်သည်။

ဖရုံသီးနှင့်အတူဟင်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုမကြာခဏသောက်။ မရပါ၊ သို့သော်အနည်းဆုံးနေ့စဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချက်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သင်သည်လတ်ဆတ်သောဖရုံသီးကိုစားနိုင်သည်သို့မဟုတ်၎င်းကို အခြေခံ၍ သုပ်များကိုလည်းပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဤအသုပ်သည်အထူးသဖြင့်ရေပန်းစားသည်။ အခွံမာသော 200 ဂရမ်ဖရုံသီး၊ မုန်လာဥ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်၊ သဘာ ၀ သံလွင်ဆီ ၅၀ ဂရမ်နှင့်အရသာမြည်းစမ်းရန်ဖြစ်သည်။

ဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်ပြီးခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်သခွားသီးဖျော်ရည်များနှင့်ရောနှောခြင်းသည်အလွန်အရသာရှိပါသည်။ ဒီဆေးဖက်ဝင်သောက်စရာကိုအိပ်ရာမ ၀ င်ခင်မှာသဘာဝပျားရည်နဲ့တွဲသုံးခွင့်ပြုထားပါတယ်။

မနည်းအရသာနှင့်အခြားအစားအစာပန်းကန်။ သေးငယ်တဲ့ဖရုံသီးအနည်းငယ်၊ တတိယပြောင်းဆန်ပေါင်မုန့်တစ်ခွက်၊ သွေ့ခြောက်သောတံစဉ်များကို 50 ဂရမ်၊ apricots ခြောက် ၁၀၀၊ အလယ်အလတ်အရွယ်မုန်လာဥတစ်လုံး၊ ကြက်သွန်၊ ထောပတ် ၃၀ ဂရမ်ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။

ဖရုံသီးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်မီးဖို၌ထည့်ပြီးလျှင်အနည်းဆုံးမိနစ် ၆၀ ခန့်အပူချိန် 200 ဒီဂရီဖုတ်ရမည်။ ဤအတောအတွင်းသစ်သီးခြောက်များ -

1. မတ်စောက်သောရေပွက်ပွက်ဆူနေသောလောင်း;
2. ရေအေးအောက်မှာဆေးကြော;
3. သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်;
4. တစ် ဦး colander အပေါ်ပြန့်နှံ့။

Millet ကိုချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်သင့်သည်။ မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီများကိုထုကုန်တယ်၊ သုတ်ထားသောအဖုံးများဖြင့်ဒယ်အိုးတွင်ကြော်ပြီးအခြောက်လှန်းထားသောသစ်သီးများနှင့်ဂျုံယာဂုတွင်ပေါင်းထည့်ရမည်။ ဖုတ်ထားသောဖရုံသီးအအေးခံ၊ အပေါ်ဆုံးကိုဖြတ်ပစ်လိုက်ပြီးအတွင်းမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးခြောက်များနှင့်အတူပြင်ဆင်ထားသောကြိတ်ခွဲထားသောအဆန်ကိုထည့်လိုက်သည်။

ထို့ကြောင့်ဖရုံသီးသည်ကျန်းမာ။ အရသာရှိသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်ကိုဆရာဝန်များကဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးနိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်းကိုအပြုသဘောဖြင့်အဖြေပေးကြသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဖရုံသီးကိုအစဉ်မပြတ်စားသုံးနေလျှင်ဆီးချိုရောဂါသည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသည်။

ဖရုံသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုများအကြောင်းဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုကိုပြောပြလိမ့်မည်။