စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအပြောင်းအလဲများကိုဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်တွင်ဖွဲ့စည်းခဲ့ပြီးလူတစ် ဦး သည်မကြာမီအန္တရာယ်မှရှောင် ထွက်၍ ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များကိုပြန်လည်အရောင်းအဝယ်ပြုခြင်းဖြင့်အရိုးကြွက်သားများ၊ နှလုံးနှင့် ဦး နှောက်ကိုအဟာရအလွန်ဖြည့်တင်းပေးသည်။
ဤကိစ္စတွင်သွေးထဲတွင် hyperglycemia ကာကွယ်မှုဖြစ်ပေါ်ပြီးတစ်ရှူးများသည်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်မှုနည်းသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများသည်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားပြီးနောက်အခြေခံသို့ပြန်သွားသည်။
ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေရှိနေခြင်းတွင်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့်အချက်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုသည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနောက်ထပ်ကုသမှုလိုအပ်သည်။
Glycemia အပေါ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု၏သက်ရောက်မှု
စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် glycemia တိုးပွားလာခြင်း၏အကျိုးဆက်များနှင့်အတူသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်မှုရှိမရှိသိရှိရန်အတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ဟော်မုန်းစည်းမျဉ်းကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
hypothalamus, pituitary gland, စာနာအာရုံကြောစနစ်, adrenal glands နှင့်ပန်ကရိယပုံမှန်သကြားအာရုံစူးစိုက်မှုထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်, ထိုကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစွမ်းအင်လုံလောက်သောပမာဏကိုလက်ခံရရှိပေမယ့်ရေယာဉ်များအတွင်း၌ပိုလျှံဂလူးကို့စမရှိပါ။ ထို့အပြင်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှု၏အတိုင်းအတာသည်စိတ်ဒဏ်ရာအခြေအနေပေါ်မူတည်သည်။
cortisol, adrenaline နှင့် norepinephrine တို့၏အဓိကအရင်းအမြစ်များမှာ adrenal glands ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့မှထုတ်လွှတ်လိုက်သောဟော်မုန်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သိုက်များကိုစုစည်းရန်ဇီဝဖြစ်စဉ်၊ နှလုံး၊ ကိုယ်ခံအားနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုများစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်းဟော်မုန်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှု၌ထင်ရှား:
- Cortisol သည်အသည်း၌ဂလူးကို့စ်ဖြစ်ပေါ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
- Adrenaline နှင့် norepinephrine တို့သည်ဂလိုင်ကဂျင်ပြိုကွဲခြင်းနှင့် gluconeogenesis ကိုလှုံ့ဆော်သည်။
- Norepinephrine သည်အဆီဓာတ်နှင့်ဂလူးကို့စ် (glycerol) စားသုံးမှုကိုဂလူးကို့စ်၏ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါဝင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်း hyperglycemia တိုးတက်မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာအသည်း၌ဂလိုင်ကဂျင်ပြိုကွဲခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးအသစ်များ၏ပေါင်းစပ်မှု၊ အင်ဆူလင်ကိုတစ်ရှူးခုခံမှုနှင့်သွေးအင်ဆူလင်အဆင့်တိုးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဤပြောင်းလဲမှုအားလုံးသည်စိတ်ဖိစီးမှုများသော glycemia ကိုဆီးချိုရောဂါရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်နှင့်ပိုမိုနီးကပ်စေသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်းပြင်းထန်စွာဖြစ်ပေါ်လာသည့်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပမာဏတိုးများလာခြင်းနှင့်အတူ Free radicals များပါ ၀ င်သည်။ သူတို့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အင်ဆူလင် receptors များကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာအနှောင့်အယှက်များကိုကြာရှည်စွာပြသခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊
နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုသည်တိုတိုဖြစ်ပါကအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကိုယ်ခန္ဓာသည်ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ပြီးနောင်တွင်သကြားဓာတ်တိုးလာမည်မဟုတ်ပေ။ ခန္ဓာကိုယ်ကကျန်းမာတယ်ဆိုရင်ဒါကဖြစ်လာတယ်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ (သို့) အလွန်အမင်းဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခြင်းကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များမကြာခဏတိုးပွားခြင်းကြောင့်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။
Lymphocytes အရေအတွက်လျော့နည်းသွားပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားပေးသောအကာအကွယ်ပေးသည့်တုံ့ပြန်မှုအားလုံးနီးပါး၏အလုပ်ကိုပျက်ပြားစေသည်။ သွေး၏ဘက်တီးရီးယားဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုလျှော့ချပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်နှေးကွေးသော၊ ရှည်လျားသောလမ်းကြောင်းနှင့်သတ်မှတ်ထားသောကုသမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ထိုကဲ့သို့သော peptic အစာအိမ်နာ, gastritis, colitis, bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, angina pectoris, အရိုးပွရောဂါ။ လေ့လာမှုအတော်များများသည်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အကျိတ်ရောဂါများ၏သက်ရောက်မှုများအကြားဆက်နွယ်မှုကိုအတည်ပြုသည်။
ထပ်ခါတလဲလဲစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများကိုအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ၎င်းတို့သည်လျှော့ချထားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်းခံနိုင်မှုကိုဆီးချိုရောဂါအဖြစ်ပြသရန်အကူးအပြောင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။
ထို့ကြောင့်၊ ချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုမျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။
ဆီးချိုရောဂါစိတ်ဖိစီးမှု
အင်ဆူလင်ကိုတစ်သျှူးအားခုခံနိုင်စွမ်း၊ အသည်းမှဂလူးကို့စ်အမြောက်အများကိုထုတ်လွှတ်ခြင်း၊ အင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်ခြင်း၊ ပန်ကရိယအရံများတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားခြင်းနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများတိုးပွားလာစေသည်။
ထို့ကြောင့်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့် ၄ င်း၏လျော်ကြေးပေးခြင်းနှင့်ပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မူးယစ်ဆေးကုထုံးအတွက်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသော်လည်းဤကိစ္စတွင်သွေးသကြားဓာတ်တိုးလာနိုင်သည်။
Cortisol သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိခိုက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးစေခြင်း၊ ချိုသောနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုတိုးပွားစေခြင်းအပြင်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်တွင်လူနာများသည်စားသောပမာဏကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းနည်းပါးပြီးအစားအသောက်၌အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်သူတိုင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်ရှိအဝလွန်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အထူးသဖြင့်ခက်ခဲကြောင်းသိသည်။
စိတ်ကျရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါအကြားဆက်နွယ်မှုတစ်ခုလည်းတွေ့ရသည်။ ကာလတိုနှင့်နာတာရှည်တိုးတက်သောရောဂါများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်တက်လာသည်။
ကလေးသူငယ်များအထူးသဖြင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်အောက်ပါအချက်များကဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးခြင်းညွှန်းကိန်းများယိုယွင်းပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ရွယ်တူချင်းများ၊ မိဘများနှင့်ပိပက္ခ။
- စိတ်ဖိစီးမှုတိုးလာ
- အားကစားပြိုင်ပွဲများ။
- စာမေးပွဲ။
- မကောင်းတဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ညွှန်းကိန်း။
ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး ချင်းစီ၏တုံ့ပြန်မှုသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ပြီး၊ တစ်ခုအတွက်သူသတိမထားမိသည့်အချက်ကိုအခြားတစ်ခုကအဖြစ်ဆိုးတစ်ခုအဖြစ်မှတ်ယူသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သကြားဓာတ်ခုန်ချခြင်းအတွက်ဆရာသို့မဟုတ်ရွယ်တူချင်းများထံမှသတိမရှိသောမှတ်ချက်သည်လုံလောက်ပေသည်။
အကြမ်းဖက်တုံ့ပြန်မှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသောကလေးသူငယ်များ၏စိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုမြင့်တက်စေခြင်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏မတည်ငြိမ်မှုကိုပြသနိုင်သည်။
ထို့အပြင်၎င်းအတွက်သကြားသည်အပျက်သဘောဆောင်သောအဖြစ်အပျက်များကြောင့်သာမကစိတ်လှုပ်ရှားစရာများပြားလာခြင်းနှင့်အတူမြင့်တက်လာသည်။
စိတ်ဖိစီးမှု hyperglycemia ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ ဇီဝကမ္မဗေဒသည်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးခြင်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
အားကစားလှုပ်ရှားမှုများသို့မဟုတ်မြင့်မားသောဝန်ကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ တစ်နာရီကြာခြေကျင်လျှောက်လှမ်းနိုင်ပြီးတိုင်းတာရာတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်အပြင်သဘာ ၀ အရအကောင်းဆုံးမှာသွေးထဲတွင် cortisol နှင့် adrenaline တို့၏အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
ဤအရာသည်မဖြစ်နိုင်ပါကအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျွမ်းဘားကိုပြုလုပ်ပါ၊ မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုရှူရှိုက်မိပါကရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်ရှူရှိုက်ခြင်းများကိုတတ်နိုင်သမျှကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လုပ်ဆောင်ပါ။
ဒါ့အပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာတစ် ဦး အားကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများသောအလုပ်များ၊ ကျောင်း၊ ပြ,နာများ၊
ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ထိခိုက်ဖွယ်အခိုက်အတန့်များပြီးနောက်၊ သင်သည်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာ။ အင်ဆူလင်ပမာဏကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်။ သကြားကိုဆေးဝါးများဖြင့်သာမကဘဲဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုယာယီကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်လည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ အသုံးဝင်သောယောဂ၊ ရေကူးခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့် ၁ နှင့်အတူလမ်းလျှောက်နိုင်သည်။
စိတ်ဖိစီးမှုကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကိုသုံးနိုင်သည်:
- ပူနွေးသောရေချိုးခန်း။
- အနှိပ်
- ရနံ့ကုထုံး
- သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကြမ်း, oregano, motherwort, chamomile ။
- ရေကူး၊ ယောဂ၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အလင်းပြေးခြင်း။
- အာရုံပြောင်းခြင်း - စာဖတ်ခြင်း၊ တေးဂီတ၊ ဝါသနာများ၊ ပုံဆွဲခြင်း၊ ဇာထိုးခြင်း၊ သင်အကြိုက်ဆုံးရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း။
- တရားအားထုတ်ရန်သို့မဟုတ် autogenous လေ့ကျင့်ရေး technique ကိုသုံးပြီး။
စိတ်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုရင်ဆိုင်နိုင်ရန်အတွက်သင်သည်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုမရှိသောဆေးကိုအခြေခံသည့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြစ်သော Dormiplant, Sedavit, Novo-Passit, Persen, Trivalumen ကိုသုံးနိုင်သည်။
ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးသည်ထိရောက်မှုမရှိပါကစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုတားဆီးပေးသောအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသောဆေးများသို့မဟုတ်အခြားဆေးများကိုအကြံပေးနိုင်သောဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်အချို့ကိစ္စများတွင်စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်၏အကူအညီလိုအပ်နိုင်သည်။
စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ခံနေရသော endocrine system မှထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းပမာဏကို acupuncture၊ pine ရေချိုး၊ circular douche, electrosleep, galvanization နှင့် bromine ၏ electrophoresis - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနည်းလမ်းများအားအသုံးပြုသည်။
စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို glycemia အဆင့်သို့သက်ရောက်မှုကိုဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကဖော်ပြလိမ့်မည်။
