မျှတသောလိင်၏သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏသည်အသက်အရွယ်၊ ကိုယ် ၀ န်နှင့်အခြားအချက်များပေါ်မူတည်သည်။ အသက် ၃၀ ကျော်ပြီးမှအမျိုးသမီးများတွင်သွေးသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ကွဲပြားသည်။
လူတစ်ယောက်၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ဆီးချိုရောဂါသာမကအခြားရောဂါများစွာကိုလည်းပါပြသနေပါသည်။ ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သင်သည်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုအတွက်ခြောက်လတစ်ကြိမ်စစ်ဆေးသင့်သည်။
ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များမပေါ်ပေါက်စေရန်၊ အထူးသဖြင့်အနှစ် ၃၀ အကြာတွင်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏အကျိုးဆက်များ
သကြားဓာတ်သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားပြီးနောက်လူ့အူအတွင်းတွင်ပေါ်လာသည်။ သွေးကြောထဲ ၀ င ်၍ တစ်ရှူးများနှင့်ဆဲလ်များမှတဆင့်သယ်ယူပို့ဆောင်သောဂလူးကို့စ် - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြိုကွဲခြင်းမှထွက်ပေါ်လာသောထုတ်ကုန်အကြောင်းပြောသောကြောင့်ဤအယူအဆသည်အတော်လေးမှားသည်။
ဂလူးကို့စ်ပြိုကွဲသွားသောအခါဆဲလ်များ၏အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကဂလူးကို့စ်ကို:
- စဉ်းစား
- အသံ
- လှုပ်ရှားမှု။
အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုအားနည်းနေပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးလာသည်။ ဒီဟော်မုန်းကပန်ကရိယဆဲလ်တွေကိုထုတ်လုပ်ပေးတယ်။ ထို့ကြောင့်ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများ၏နံရံများသို့သယ်ဆောင်ရန်သေချာသည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ဤရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- သွေးထူ။ ပါ ၀ င်သည့်အထူအရည်သည်လုံလောက်သောအရည်မဟုတ်ပါ၊ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးစီးဆင်းနှုန်းလျော့ကျသွားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် thrombosis ဖြစ်ပေါ်လာပြီးသွေးကြောပိတ်ဆို့မှုများတွင်သွေးခဲများပေါ်လာသည်။
- ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသွေးကြောများသည်သွေးကြောများကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးသည်။ elasticity ၏ဆုံးရှုံးမှုစတင်ခဲ့သည်, ရေယာဉ်များကိုပျက်စီးစေတယ်။ သွေးခဲလာသောအခါနံရံများကွဲလာနိုင်သည်၊
- သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုသွေးထောက်ပံ့မှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ဆဲလ်များသည်အစာအာဟာရကိုစတင်ဆုံးရှုံးစေပြီးအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများထွက်ပေါ်လာသည်။ မီးလောင်ခြင်းစတင်သည်၊ ဒဏ်ရာများမပျောက်ကင်းပါ၊ အရေးကြီးသောအင်္ဂါများကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။
- အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရမပြည့်ဝမှုကြောင့် ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်,
- နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုး,
- ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းစတင်သည်။
စံညွှန်းကိန်း
အစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးများလာသည်။ အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ကိုဆဲလ်များသို့ထုတ်လွှတ်ပြီးနှစ်ဆတိုး။ စွမ်းအင်ပေးသည်။
ညစာစားပြီးနောက်နှစ်နာရီကျော်ကုန်လွန်ပြီး၊ ဂလူးကို့စ်စာဖတ်နှုန်းမှာမြင့်မားနေပါကအင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများလာပါက။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည်သူတို့၏သကြားကိုနေ့စဉ်တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သုတေသနပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအခြေအနေကိုနာတာရှည်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပြီး ၇ မီလီမီတာ / လီတာအထိရှိသည်။
တစ် ဦး glucometer နှင့်အတူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာများအတွက်, လက်ချောင်းကနေသွေးလိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ကိရိယာ၏မူလဗားရှင်းသည်ပြသမှုပါသောကိရိယာငယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးထိုးအပ်နှင့်အစင်းများပါ ၀ င်သည်။ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုထိုးဖောက်ပြီးတဲ့နောက်မှာတစ်စက်ပေါ်သွေးတစ်စက်ကျဆင်းသွားတယ်။ အဆိုပါအညွှန်းကိန်း 5-30 စက္ကန့်ပြီးနောက် display ကိုပေါ်လာပါသည်။
အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်နံနက်ယံ၌ဗလာကျင်းသောသွေးဖြင့်သွေးကိုယူလျှင် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာရှိသည်။ ညွှန်ကိန်းများသည်ပုံမှန်ထက် ၁.၂ မီလီမီတာ / L ပိုမိုမြင့်မားပါကဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုပြသသည်။ 7.0 အထိအရေအတွက်ကဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖော်ပြသည်။ ညွှန်းကိန်းတွေပိုများလာရင်မိန်းမမှာဆီးချိုရှိတယ်။
ဂန္တ ၀ င်ဇယားတွင်အမျိုးသမီးများ၏အသက်နှင့်ဆက်စပ်သောပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများအချိုးအစားကိုဖော်ပြထားသော်လည်းအခြားအချက်များနှင့်အင်္ဂါရပ်များကိုထည့်သွင်းမစဉ်းစားပါ။ အသက် ၁၄ မှ ၅၀ အတွင်းပုံမှန်တန်ဖိုးသည် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်သည်။ အသက် ၅၀-၆၀ တွင်ညွှန်ကိန်းသည် 3.8-5.9 mmol / L. ဖြစ်ပါသည်။ အသက် ၆၀ နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏စံသတ်မှတ်ချက်မှာ ၄.၂-၆.၂ မီလီမီတာ၊
အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၌သွေးဆုံးနှင့်အတူဂလူးကို့စရောဂါဗေဒတိုးပွားစေပါသည်။ နှစ်ပေါင်း ၅၀ မှ ၆၀ အတွင်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုသေချာစွာစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ကူးစက်ရောဂါနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာ၏အဓိကညွှန်းကိန်းများ။ စည်းမျဉ်းအရအမျိုးသမီးသည်သန္ဓေသားအားလိုအပ်သောဒြပ်စင်များထောက်ပံ့ပေးသကဲ့သို့ဤအချိန်တွင်ဂလူးကို့စ်ညွှန်ကိန်းသည်အနည်းငယ်မြင့်တက်လာသည်။
၃၁-၃၃ နှစ်အတွင်း ၆.၃ မီလီမီတာ / လအထိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ရောဂါလက္ခဏာမပြပါ။ သို့သော်အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်၊ မဖြန့်ဖြူးမီဂလူးကို့စ်သည် ၇ မီလီမီတာ / လီတာရှိသော်လည်းနောက်ပိုင်းတွင်ပုံမှန်ပြန်ရောက်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများကကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုပြသည်။
အလွန်အကျွံဂလူးကို့စသည်သန္ဓေသားကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ သဘာဝအရဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြု၍ အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ အသက် ၃၅ နှစ်အောက်ကိုယ်ဝန်ရှိလာကြသောအမျိုးသမီးများမှာလည်းအန္တရာယ်ရှိသည်။
စကားမစပ်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအလားအလာပိုများလာသည်။
နှစ်ပေါင်း 30 အထိခွင့်ရှိသောသကြားဓာတ်
ရလဒ်များကိုတတ်နိုင်သမျှတိကျနိုင်အောင်ပစ္စည်းကိုဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့တင်သည်။ သငျသညျကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲရေသာသောက်နိုင်ပါတယ်, သွေးနမူနာမတိုင်မီ 8 နာရီအစားအစာတားမြစ်သည်။ သွေးကိုသွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှရယူနိုင်သည်၊ သို့သော်ဒုတိယနည်းသည်အလွန်နာကျင်မှုမရှိဘဲဒုတိယမှာအနည်းငယ် ပို၍ တိကျသည်။
နှစ်ပေါင်း ၃၀ ကြာပြီးနောက်အမျိုးသမီးများသည်သကြားဓာတ်၏စံနှုန်းကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်အထူးစားပွဲပေါ်မှာအသုံးပြုသည်။ အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းများသည် 5.6 mmol / L. အထက်တွင်ရှိပါက အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အသက် ၃၁ နှစ်နှင့်အထက်ရှိပါကနောက်ထပ်လေ့လာမှုများကိုချက်ခြင်းပြုလုပ်သင့်သည်။ စာမေးပွဲ၏ရလဒ်အပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်ကရောဂါစစ်ဆေးမည်။
သင်သိသည့်အတိုင်းသွေးသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းများရှိပြီးအသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုကြောင့်လည်းသူတို့တိုးပွားလာသည်။ ၃၃ နှစ်ခန့်အကြာတွင်အမျိုးသမီးများသည်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်နွယ်သောပြောင်းလဲမှုများကိုစတင်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။
အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သောအပြောင်းအလဲများကိုမရပ်တန့်နိုင်သဖြင့်အားကစားကစားခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းတို့၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ အနှစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုသည်။ နှစ်ပေါင်း (၄၁) မှ (၆၀) အတွင်းအမျိုးသမီးများသည်သွေးဆုံးခြင်းစတင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏအပါအဝင်ဖြစ်စဉ်များစွာအပေါ်သက်ရောက်သောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
သွေးလှူဒါန်းခြင်းအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်နှင့်မတူပါ၊ ဗိုက်ဗိုက်အောင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီတင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုထိုင်။ အလေးအနက်အားကစားလေ့ကျင့်မှုဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုနှိပ်စက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ လုပ်ငန်းတာဝန်သည်ကိရိယာများကိုလှည့်ဖြားရန်မဟုတ်ဘဲမှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။
သွေးမထုတ်မီဆရာဝန်များကသင့်ဘဝပုံစံကိုမပြောင်းလဲရန်အကြံပြုသည်။ ဆေးရုံသို့မရောက်မီရက်အနည်းငယ်အကြာ၌ကြော်ထားသောအစားအစာများနှင့်သကြားဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုများများစားစားဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ညဘက်အလုပ်ရှိပါကသင်သည်တစ်ရက်နားချိန် ယူ၍ စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီကောင်းစွာအိပ်သင့်သည်။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီအလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်ဖို့မလိုလားအပ်သောကြောင့်, အခြားကိစ္စအားလုံး၌တူညီသောထောက်ခံချက်တည်ရှိ။ သူတို့ကစမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုပျက်ပြားစေနိုင်ပြီးရလဒ်ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။
- အိပ်ရေးမဝခြင်း
- အလွန်အကျွံစား
- မိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှု။
သိပ္ပံပညာရှင်များကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုနှစ် ၅၀ မှ ၄၀ နှစ်အတွင်းမကြာခဏတွေ့ရှိလေ့ရှိပြီးယခုအခါအသက် ၃၀၊ ၄၀ နှင့် ၄၅ နှစ်တို့တွင်တွေ့နိုင်သည်။
အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ဤအခြေအနေဖြစ်ပေါ်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာမနှစ်မြို့ဖွယ်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ပြproblemsနာများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဆိုးကျိုးများ၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုနှိမ်နင်းစေသောလေးလံသော ၀ န်ထုပ်မှုများကိုလည်းသတိပြုမိသည်။
အသက် ၃၇-၃၈ နှစ်ရှိအမျိုးသမီးများအနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းများ၏နောက်ဆက်တွဲဇယားရှိကြောင်းသိထားသင့်သည်။ ၎င်းသည်ခွင့်ပြုသောဂလူးကို့စ်စံနှုန်းများကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်။ သွေးအားသွေးကြောထဲမှယူလျှင် ၄.၁-၆.၃.၃ မီလီမီတာ / လီတာ၊ အကယ်၍ လက်တစ်ချောင်းမှလျှင် ၃.၅ - ၅.၇ mmol / l ။
လေ့လာမှု၏အင်္ဂါရပ်များ
အမျိုးသမီးများအတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်အထူးအခြေအနေမရှိပါ။ နံနက် ၈ နာရီမှ ၁၁ နာရီအထိသွေးစစ်ရန်သွေးကိုယူသည်။ နောက်ဆုံးမုန့်ညက် ၈ နာရီမတိုင်မီဖြစ်သင့်သည်။
သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းအတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သောသွေးစစ်ဆေးမှုကိုအစာအိမ်အချည်းစည်းရှိခြင်းဖြင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုလုပ်မီရက်အနည်းငယ်တွင်သင်သည်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်မလိုပါသို့မဟုတ်သင့်ပုံမှန်အစားအစာကိုသာကန့်သတ်ထားရန်မလိုအပ်ပါ။
အရက်မသောက်ရန်မလိုပါ၊ ၎င်းတွင်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ရလဒ်များမှားယွင်းစေသည်။ အထူးသဖြင့်အသက် ၃၀ မှ ၃၉ နှစ်အတွင်းရှိလျှင်၊
- persistent ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်
- မူးဝြေခင်း
- အားနည်းခြင်း၊
- ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၊
- မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
- အနိမ့်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောသွေးဖိအား။
ထို့အပြင် ၃၄-၃၅ နှစ်အကြာတွင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေအပေါ်သက်ရောက်မှုများတိုးပွားလာသည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံများသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောဂလူးကို့စ်အညွှန်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်သွေးစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီပြင်းထန်သောအလွန်အကျွံအလုပ်များရှောင်သင့်သည်။ အကယ်၍ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များမသေချာလျှင်၊ အစာစားပြီးလျှင်နောက်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်သင့်သည်။
ဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင်ဆရာ ၀ န်ကသွေးအတွင်းရှိပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပြောလိမ့်မည်။
