အခါအားလျော်စွာမနက်စာမစားသောအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်တက်လာသည်။ ၂။ ဂျာမန်ဆီးချိုရောဂါစင်တာမှသုတေသီများကထိုသို့ကောက်ချက်ချကြသည်။ ထို့အပြင်လွဲချော်နေသောနံနက်စာမည်မျှကျန်ရှိနေသည်ကိုသူတို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည်အိပ်စက်ခြင်း၊ အချိန်မပေးနိုင်ခြင်း၊ မေ့လျော့ခြင်းသို့မဟုတ်သတိရှိရှိဖြင့်တစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီနည်းနည်းစားသုံးခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေ - နံနက်စာကိုလျစ်လျူရှုစေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်၊ အစားအစာကိုချိုးဖောက်သူကိုယ်တိုင်သည်အဆပေါင်းများစွာပိုမိုများပြားသည်။ ဥပမာအားဖြင့် Sabrina Schlesinger သည်ကမ္ဘာအ ၀ ှမ်းရှိလူ ၃၀% ခန့်သည်ဤကဲ့သို့သောအပြုအမူမျိုးရှိကြောင်းအကြံပြုသည့်ဥပမာအစာအာဟာရဂျာနယ်တွင်ထုတ်ဝေသောအကြီးစားလေ့လာမှု၏အကြီးအကဲဖြစ်သည်။
နံနက်စာစားသုံးခြင်းကိုလျစ်လျူရှုကာသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမည်မျှထိခိုက်စေကြောင်းလူအနည်းငယ်သာကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဒါကမှန်တယ်။
Dusseldorf ရှိဂျာမန်ဆီးချိုရောဂါစင်တာမှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်နံနက်စာမရှိခြင်းနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေအကြားဆက်စပ်မှုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒီရောဂါကူးစက်မှု၏အန္တရာယ်ပျမ်းမျှ 33% အားဖြင့်မြင့်တက်!
Ms. Schlesinger ဦး ဆောင်သောကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့သည် BMI (ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်း) ကိုလေ့လာသည့်ရေရှည်လေ့လာမှုခြောက်ခုတွင်ပါ ၀ င်ခဲ့သောအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများ၏အချက်အလက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။ သူတို့အလုပ်၏ရလဒ်သည်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောဆက်ဆံရေးကိုပြသသည်။ လူတစ် ဦး သည်နံနက်စာကိုမကြာခဏမေ့တတ်လေ၊ သူ၌ဆီးချိုရောဂါရှိရန်အခွင့်အလမ်းများလေလေဖြစ်သည်။
အမြင့်ဆုံးအန္တရာယ်အဆင့် - ၅၅% - သည်တစ်ပတ်လျှင် ၄ ရက်၊ ၄ ရက်နံနက်အစားအစာများကိုလျစ်လျူရှုသူများ (ပိုများသောပျက်ကွက်မှုများသည်အရေးမကြီးပါ) အတွက်ဖြစ်သည်။
ထိုကဲ့သို့သောကောက်ချက်မချခင်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်စမ်းသပ်မှုတွင်ပါဝင်သူ ၉၆,၁၇၅ နှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်များကိုသေသေချာချာဆန်းစစ်လေ့လာခဲ့ရာ ၄၉၃၅ ဦး မှာလေ့လာမှုတွင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့်ရှည်လျားအဝလွန်လူတွေကို predisposed ဖြစ်ကြောင်းသိထားကတည်းကအလွန်အစအ ဦး မှစ။ , သိပ္ပံပညာရှင်များအချို့အင်တာဗျူး ((စကားမစပ်, သူတို့ကပိုမကြာခဏအခြားသူများထက်နံနက်စာမစားကြဘူး) ရှိသည်သောအဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သောအချက်များအားဖြင့်၎င်းတို့၏အလုပ်၏ရလဒ်ပုံပျက်နိုင်ကြောက်ရွံ့ခဲ့ 2 ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား 2 ။ ခန်ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းပင်အဓိကမှီခိုမှုရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ နံနက်စာစားခြင်းကိုရှောင်သူများသည်ခန်ဓာကိုယ်အလေးချိန်မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ၂၂% ပိုများသည်။
တွေ့ရသောဆက်နွယ်မှု၏ရှင်းပြချက်သည်လူနေမှုပုံစံစရိုက်လက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်နိုင်သည်။ စမ်းသပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သူများသည်နံနက်ယံ၌အစာစားရန်ငြင်းဆန်ခဲ့ကြပြီးများသောအားဖြင့်ကယ်လိုရီများသောအချိုရည်များနှင့်အချိုရည်များကိုချစ်မြတ်နိုးသူများ၊ လျော့နည်းစွာပြောင်းရွှေ့လာခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့ကိုပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကယုံကြည်သည်မှာ - နံနက်စာမစားသူသည်နောက်ပိုင်းတွင်သူကိုယ်တိုင်အတွက်ပွဲလေးတစ်ခုစီစဉ်ပေးလိမ့်မည်။
Schlesinger က“ မနက်စာမစားတဲ့သူတွေဟာတစ်နေ့တာမှာများများစားစားစားပြီးကယ်လိုရီများများစားသုံးတယ်လို့ယူဆတယ်။ သူတို့ကအရမ်းသိပ်သည်းစွာစားနိုင်တယ်၊ သွေးကြောတွေမြင့်တက်လာပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်အတူတူထွက်လာတယ်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်မကောင်းတဲ့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုလည်းတိုးစေတယ်။ "
ဂျာမန်သိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရနံနက်ယံ၌အဘယ်အရာကိုစားရန်လိုအပ်သနည်း, အဘယ်အရာကို - မစားဘဲနေတာလဲ ချိုသောအနီနှင့်အနီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ပိုကောင်းသည်။ မြေတပြင်လုံးဘောဇဉ်အစားအစာများကိုပိုမိုနှစ်သက်သင့်သည်။
