အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုအသုံးပြုခြင်း

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းအတော်လေးတက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့နောက်လိုက်များကအလွန်တန်ဖိုးထားသည်။ ဂျင်းအမြစ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အပင်ကိုသွေးဆုံးချိန်နှင့်ရာသီသွေးလာချိန်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဒီအပင်ကိုအခြေခံတဲ့နည်းလမ်းက ဦး နှောက်ကိုအောက်စီဂျင်နဲ့ပြည့်စေတယ်။ ဂျင်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ထုတ်ကုန်သည်ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆက်ဆံမှုအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်၊ တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေပြီး၊

အဆိုပါအပင်သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။ ထိုအကြောင်းကြောင့်၎င်းသည်အချိုရည်များသောက်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာတွင်ရှိသည်။
• ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများကိုအကျိုးပြုသည်။ ၎င်းသည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
• ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းပျက်ဆီးမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ဂျင်းသည်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားသောလူများသည်အမြင်အာရုံပြproblemsနာများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်းအမြစ်သည်မျက်စိအတွင်းတိမ်မှကာကွယ်ပေးသည်။
• အဆိုပါစက်ရုံတွင်လည်းအနာကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများသိသိသာသာသိရသည်။ ဒါဟာအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထိခိုက်တစ်ရှူးများ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်။

ဂျင်းသောက်စရာချက်နည်းများ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းအမြစ်ကိုလည်းအရက် tinctures ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။

အရက် tincture

1. ဒါဟာဂရုတစိုက်စက်ရုံ၏အမြစ်၏ 0.5 ကီလိုဂရမ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
2. အရက်တစ်လီတာနှင့်အတူရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်လောင်း။
3. သုံးပတ်ကြာအောင်လုပ်ရန်ဆိုလိုသည်။ သောက်သုံးသည့်ဘူးကိုခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထား၍ နေရောင်ခြည်မထိစေရန်ကာကွယ်ရမည်။ Tincture ကိုအခါအားလျော်စွာလှုပ်သင့်သည်။
4. သုံးပတ်အကြာတွင်ထုတ်ကုန်ကိုစစ်ထုတ်ရမည်။
5. အသုံးပြုမှုမပြုမီ, 5 ml ကို 200 ml နွေးပြုတ်ရေနှင့်အတူရော။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်သုံးသင့်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းကာလကိုတစ် ဦး ချင်းသတ်မှတ်သည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ကျန်းမာသောက်ပါ

ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဂျင်းကိုရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ agave ကနေဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ဖျော်ရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုဂျင်းမှုန့်အမှုန့်နဲ့ပေါင်းစပ်ထားတယ်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်သုံးသည်။ ကုသမှုကြာချိန်သည်နှစ်လဖြစ်သည်။

ဂျင်းနှင့်ထုံး

• ထုံး ၁ ခု၊
• ရေ 200 ml;
• 1 ဂျင်းအမြစ်။

1. အရင်ဆုံးဂျင်းမြစ်နဲ့ထုံးကိုသေသေချာချာသုတ်ဖို့လိုတယ်။ ထိုအခါထုံးသပ်သပ်ရပ်ရပ်ချပ်သို့ဖြတ်ရ၏။ ၎င်းနောက်ဂျင်းမြစ်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုအပိုင်းအစငယ်များဖြင့်ခွဲထားသည်။
2. ထိုအခါဂျင်းအမြစ်နှင့်ထုံးအချပ်တစ်ဖန်ခွက်ပန်းကန်လုံး၌နေရာချပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနေကြသည်။ အဆိုပါအရောအနှောနှစ်နာရီအဘို့အအခိုင်အမာရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ရန် ၁၀၀ ml သောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

အစာစားခြင်းမပြုမီသောက်ပါ။

ကြက်သွန်ဖြူအခြေခံပြီး

သံပုရာသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေရုံသာမကဘဲ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ရောဂါကူးစက်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သံပုရာသည် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကိုထုတ်ဖော်ပြသထားပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေသူတစ် ဦး ၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာမှအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဂျင်းနှင့်သံပုရာမှလက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်ရန်သင့်တွင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည် -

• ကြက်သွန်ဖြူ ၃ လေးညှင်းပွင့်၊
• သံပုရာ ၁ လုံး
• ပျားရည် 5 ဂရမ်;
• ဂျင်းမြစ် ၁၀ ဂရမ်၊
• ရေ 400 ml ။

1. ကျန်းမာသောသောက်စရာတစ်ခုဖြစ်စေရန်ရေကိုဆူအောင်တည်ရန်လိုအပ်သည်။
2. ထို့နောက်ဂျင်းမြစ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူထည့်သွင်းထားသည်။
3. အပူချိန်နိမ့်သောအပူချိန်တွင်မိနစ် ၂၀ ကြာချက်ပြုတ်သည်။
4. ထိုနောက်မှ (အရသာအတွက်) သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုအရောအနှောထဲသို့ဖြည်းဖြည်းချင်းသွန်းလောင်းသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုနွေးထွေးသောပုံစံဖြင့်ယူရမည်။

၎င်းကိုတစ်နေ့လုံးသေးငယ်သောသောက်စရာများဖြင့်သောက်သည်။

အခြားအစီအစဉ်အရဂျင်းနှင့်သံပုရာကို အခြေခံ၍ သောက်နိုင်သည်။

1. ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သင်သည်ဖျော်ရည်ကိုလိမ္မော်နှင့်သံပုရာမှညှစ်ယူရန်လိုအပ်သည်။
2. ထိုအခါသင်သည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဂျင်းအမြစ်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ခွံဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသည်။
3. ကုန်တယ်ဂျင်းအမြစ်၏ 20 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။
4. နှစ်ခုပူစီနံအရွက်ရလဒ်အရောအနှောထည့်သွင်းထားပါသည်။
5. အဆိုပါဆေးတစ်လက်ငါးနာရီအခိုင်အမာဖြစ်ပါတယ်။
6. ထိုအခါရရှိလာတဲ့သောက်စစ်ထုတ်သည်။
7. အချောထုတ်ကုန်တွင်ပျားရည် ၁၀ ဂရမ်နှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့် Citrus ဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေရန်၊ တစ်လကျန်းမာရေးလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Gingerbread စာရွက်

ဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းသည်။ ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားစွာဖြင့်သင်သည်ဤစာရွက်နှင့်အညီအရသာရှိသော cookies များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

1. ပထမတစ်ခုမှာကြက်ဥတစ်လုံးကိုချိုးရန်လိုသည်။
2. ဒါကြောင့်ဆားနှင့် fructose တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
3. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောရောနှောခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်နှက်ရပါမည်။
4. ထိုအခါ 10 ဂရမ်ချဉ်သောမုန့်, ​​ထောပတ် 40 ဂရမ်ထည့်ပါ။
5. ဂျင်းမှုန့်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုအရောအနှောထဲသို့လောင်းပါ။
6. ဒီပြီးနောက် 2 ခွက် wholemeal မုန့်ညက်ထည့်ပါ။
7. ထိုအခါမုန့်စိမ်းပွား။ မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်သင်မှသေးငယ်သည့်ဂျင်းပေါင်ကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
8. ထုတ်ကုန်များကိုမီးဖို၌ ၂၅ မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

ဆီးချိုအတွက်ချဉ်သောဂျင်းအမြစ်ကိုစားနိုင်ပါသလား။

ချဉ်သောဂျင်းသည်သာယာသောအရသာရှိသည်။ ၎င်းကိုဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်ဟင်းချက်ရာတွင်အမျိုးမျိုးအသုံးပြုသည်။ ၎င်းထုတ်ကုန်သည်ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုထုတ်ဖော်ပြသပြီး၊ သို့သော်မြင့်မားသောအသွေးကိုဂလူးကို့စ်နှင့်အတူလူ ချဉ်သောဂျင်းအမြစ်ကိုစားရန်ငြင်းဆန်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သောသကြား၊ ဆားနှင့်ရှလကာရည်တို့ကိုအသုံးပြုသည်။

အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်

ချင်းအမြစ်သည်အစိုဓာတ်လျော့။ ခြောက်သွေ့သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းပစ္စည်းကိုရေခဲသေတ္တာအိတ်ထဲတွင်သိုလှောင်ရန်အကြံပြုသည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမထည့်ခင်မှာဂျင်းကိုတွယ်ကပ်ဖလင်နဲ့ပတ်ထားသင့်တယ်။ အပင်၏အေးခဲနေသောအမြစ်ကိုအချိုရည်များ၊ Gingerbread နှင့်အခြားဟင်းလျာများအတွက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ဂျင်းအန္တရာယ်

ဂျင်း၏ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်ဘက်ပေါင်းစုံရှိသော်လည်းလူနာတွင်အောက်ပါရောဂါများရှိပါကဆေးကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်သည်။

• မတည့်တုံ့ပြန်မှုသိသိသာသာ;
• ပြင်းထန်သောအပူလောင်ခြင်း၊
• အူကျောက်ရောဂါ၊
• သွေးတိုး;
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ပြင်းထန်သောရောဂါများ;
• အစာအိမ်နှင့် duodenum ၏ peptic အစာအိမ်နာ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂျင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်းနို့တိုက်ကျွေးရန်အသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။ စက်ရုံ၏အမြစ်ပေါ်အခြေခံပြီးလုပ်သည့်နည်းစနစ်များကိုဗိုက်ဆာစေ။ မသောက်သင့်ပါ။

ဂျင်းကိုသင့်တော်သောပမာဏဖြင့်စားသင့်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးစေပြီးမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။