အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည့်ရောဂါများရှိသူများသည်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာကိုအထူးဂရုပြုကြသည်။ အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်ဤအုပ်စုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်များစွာသောသူတို့ကသစ်တော်သီးကဲ့သို့သောသစ်သီးတစ်မျိုးသည်သင်စားနိုင်သောခွင့်ပြုထားသောအစားအစာစာရင်းတွင်ရှိ၊ မရှိကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။
သစ်တော်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ
သစ်တော်သီးနှင့်သစ်တော်သီးသစ်ပင်များသည်ပန်းရောင်မိသားစုမှပိုင်ဆိုင်သည်။ ၁၇ ရာစုတွင်ပိုလန်မှကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်သို့ရောက်ရှိလာသော "dulia" ဟူသောစကားလုံးကိုနေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်တွေ့ရသည်။ အမှန်မှာအချို့သစ်သီးများသည်“ လက်ချောင်းသုံးချောင်း” နှင့်ဆင်တူသည်။
ဒီနေ့သစ်တော်မျိုးစိတ်ပေါင်း ၃၀ ကျော်ကိုလူသိများသည်။ သစ်တော်သီးသစ်သီးများသည်အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိပြီးအလေးချိန်နှင့်အရောင်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ အရသာအမျိုးမျိုးရှိသည်။
အသွင်အပြင်အားဖြင့်ဤအသီးသည်ရှည်လျားသောထိပ်ဆုံးနှင့်အဝိုင်းအကျယ်ရှိသောမီးသီးတစ်လုံးနှင့်တူသည်။ သစ်တော်သီးသည်အရည်ရွှမ်း။ ပျော့ပျောင်းသောအသား၊ ထူးခြားသောအရသာနှင့်သာယာသောအနံ့ရှိပြီးသို့သော်အသီးမှည့်မှသာလျှင်၎င်းသည်အရသာမရှိ၊ ခက်ခဲလိမ့်မည်။
သစ်တော်သီးများသည်သုပ်များနှင့်အချိုရည်များထဲမှအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသောလတ်ဆတ်သောအစာများနှင့်အတူကြောပိတ်ဆို့မှုများနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းများကိုပြုတ်သည်။
သစ်တော်သီးတွင်အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအားလုံးအတွက်အကျိုးရှိသောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ၊ သဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါရှိသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများ၏အရေးအပါဆုံး:
- ဖိုင်ဘာ;
- ဖောလစ်အက်ဆစ်၊
- သcrose, ဂလူးကို့စနှင့် fructose;
- ပြာ
- ဆိုးဆေး;
- pectin;
- ဗီတာမင် B အားလုံး၊ C, E, A, P နှင့် PP၊
- သတ္တု၊ သံ၊ ကြေးနီ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ molybdenum၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်ဖလိုရင်းတို့ပါဝင်ပါသည်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်သစ်တော်သီးများအတွက်အာဟာရ
နိုက်ထရိုဂျင်ဒြပ်ပေါင်းများ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်မွှေးကြိုင်သောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သစ်တော်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်ဖြစ်သည်။
၁၀၀ ဂရမ်လတ်ဆတ်သောအသီးများထဲတွင် ၄၂ ကီလိုဂရမ်သာပါဝင်ပြီးသစ်တော်သီးသောဂလိုင်ခမ်းအညွှန်းကိန်းမှာ ၅၀ ဖြစ်သည်။
ဖိုင်ဘာသည်အစာကြေခဲသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဆိုင်ပြီး၎င်းမှ ကျေးဇူးတင်၍ အစားအစာနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုအစာကြေခြင်းပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ ထို့အပြင်ဖိုင်ဘာသည်းခြေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုထိန်းညှိနှင့်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုပုံမှန်။
ဤအရာအားလုံးသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှကိုလက်စထရောနှင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်အရာများကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ နောက်ထပ်အမျှင်တစ်မျိုးကတော့ပိုမိုမြန်ဆန်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုစုပ်ယူခြင်းကိုတားဆီးပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်သည်တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာပြီးမည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးသောချွန်ထက်သောခုန်များမရှိချေ။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သစ်တော်သီး၏အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
- အသံထွက် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှု။
- ထုံဆေးနှင့် antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှု။
- ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်း။
Decoctions နှင့်ဖျော်ရည်
ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါတွင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရသစ်တော်သီးခြောက်များသို့မဟုတ်အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောအသီးဖျော်ရည်များကိုဖယ်ရှားသည်။ အစာမစားမှီနာရီဝက်အလိုတွင်သကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုကိုကာကွယ်ရန် ၁ း ၁ အချိုးဖြင့်ရေနှင့်ရောသောသစ်တော်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးသည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်လိင်အင်္ဂါproblemsရိယာတွင်ပြproblemsနာများရှိသောကြောင့်အမျိုးသားများအတွက်ယေဘုယျအားဖြင့်ဤအသီးသည်အထူးအရေးပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည်နေ့စဉ်သစ်တောများကိုသစ်တော်သီးတစ်ပင်မှသောက်ပါကဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်သို့မဟုတ်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သည်။
အသစ်သောသစ်တော်သီးကိုအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ပြင်းထန်သောရောဂါများရှိသူများကအမြဲတမ်းမစားသုံးနိုင်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ အစာအိမ်အတွက်ခက်ခဲပြီးပန်ကရိယနှင့်အတူပြproblemsနာများရှိပါကပန်ကရိယနှင့်အတူသစ်တော်သီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်၊ မရှိကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။
သငျသညျအစာစားပြီးနောက် (မိနစ် 30 စောင့်ဆိုင်းရန်အကောင်းဆုံး) သို့မဟုတ်တစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းဤအသီးကိုသီးမစားနိုင်ပါ။ သင်သည်ရေဖြင့်သစ်တော်သီးကိုသောက်ပါက၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြင့် ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
အစာအိမ်ပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားရန်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်အသီးမှည့်သောသစ်သီးများကိုမစားသင့်ပါ။ မမှည့်သောသစ်တော်သီးများကိုဖုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်စားနိုင်သည်။
ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသစ်တော်သီးများကိုလတ်ဆတ်သောအစားအစာများသာမကအခြားဟင်းပွဲများနှင့်သုပ်များတွင်လည်းထည့်နိုင်သည်။ ဤအသီးကိုသီးပန်းသီးသို့မဟုတ် beets နှင့်အတူကောင်းစွာသွားပါ။ မနက်စာအတွက်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်အသုပ်တစ်ခုကိုပြုလုပ်ရန်သင်ကအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို Cube ထဲသို့ ဖြတ်၍ အဆီနည်းသောအချဉ်မုန့်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။
သင်သည်မည်သည့်ဘေးထွက်ပန်းကန်အတွက်သုပ်လုပ်နိုင်သည်: သစ်သားကိုခုတ်လှီးထားသောသစ်တော်သီးထဲသို့မုန်လာဥထည့်ပြီးတစ်သင်းလုံးကကစားသမားအဖြစ်သံလွင်ဆီကိုသုံးနိုင်သည်။
အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောသစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်သစ်သီးခြောက်များဖယ်ရှားလိုက်သောအခါရေငတ်ပြတ်သွားသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးကိုကုသရန်ရိုးရာဆေးပညာတွင်ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။
သစ်တော်သီးသည်ခြောက်သွေ့သောအခါ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးစေဘဲကြာရှည်စွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ တစ် ဦး decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, သင် 1.2 လီတာရေကိုတစ်ခွက်ကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းပြီးနောက် ၄ င်းကိုဟင်းရည် ၄ နာရီကြာအောင်တိုက်တွန်းသင့်ပြီး၎င်းသည်အရက်မူးနိုင်သည်။
