အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများသည်သူတို့၏ menu တွင်အပင်အများဆုံးအရေအတွက်ပါဝင်သင့်သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်စံပြရွေးချယ်စရာများအကြောင်းပြောပါကပဲမျိုးစုံကိုစဉ်းစားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အစေ့များကိုအစာနှင့်သာမကအပင်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ရိုးရာဆေးပညာသည်ပဲပုပ်အတောင်များ၏အကူအညီဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာကိုပေးနိုင်သည်။
လက်ကမ်းစာစောင်တွေရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ။
အဖြူရောင်ပဲများနှင့်အထူးသဖြင့်သီးတောင့်များတွင်တိရိစ္ဆာန်များနှင့်ဆင်တူသည့်ပရိုတင်းပမာဏများစွာပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပဲသီးတောင့်များသည်မီနူးရှိလူနာအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အရေးကြီးသောအရာဝတ္ထုများစွာရှိနေခြင်းကိုဥပမာပေးသည်။
- ဗီတာမင်: PP, C, K, B6, B1, B2;
- သဲလွန်စဒြပ်စင်: မဂ္ဂနီစီယမ်, သံ, သွပ်, ကြေးနီ, ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်။
ဤအရာတစ်ခုစီသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်။
အရွက်များကဲ့သို့အဖြူရောင်ပဲကဲ့သို့ပင်သွပ်နှင့်ကြေးနီများစွာပါဝင်သည်။ အတိအကျပြောရလျှင်၎င်းတို့သည်အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များထက်အဆပေါင်းများစွာပိုများသည်။ သွပ်သည်ပန်ကရိယ၏စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်ကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုရှိပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။
၎င်းသည်သီးတောင့်များနှင့်အမျှင်ဓာတ်များအလုံအလောက်ရှိပြီး၎င်းသည်အူအတွင်း၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီသည်။ ဤအရာသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုအရည်အသွေးကျဆင်းစေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
ပဲမျိုးစုံကိုနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းနီးပါးလက်လီအရောင်းဆိုင်များတွင်အလွယ်တကူ ၀ ယ်ယူနိုင်ပြီးလူတိုင်းကုန်ကျနိုင်သည်ကိုမမေ့နိုင်ပါ။ သီးတောင့်တွေအကြောင်းပြောရင်သူတို့ကိုဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်သာမန်စတိုးဆိုင်များမှာ ၀ ယ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့က၎င်းကိုကတ်ထူပြားများဖြင့်ထုပ်ပိုးပြီးရောင်းသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုယ်တိုင်သည်သာမန်စားသုံးသူလက်လှမ်းမီသည်ထက်ပိုသည်။
ဆီးချိုရောဂါများအတွက် bean ကိုခတ်
ပဲပုပ်အဖြူရောင်သုတ်များကိုသုတ်သင်ရန်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရိုးရာဆေးပညာသည်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်အခြားဆေးပင်နှင့်အပင်များအပြင်အလားတူဆေးဝါးများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
အဆိုပြုထားချက်ပြုတ်နည်းများကိုကုထုံးနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သောအစားအစာတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်ကိုအလေးထားရန်အရေးကြီးသည်။ ပဲသီးတောင့်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချပေးပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ၇ နာရီခန့်ဆက်တိုက်ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ သို့သော်နောက်ခံအခြေအနေအရမည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်သင်သတ်မှတ်ထားသောအင်ဆူလင်သို့မဟုတ်ဆေးပြားပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။
အဖြူရောင်အရွက်များဖယ်ရှားခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ သီးခြားဖြစ်သောကုထုံးတစ်ခုကိုကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားပါက၎င်းကိုဆရာဝန်များကအစားအသောက်နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမအဆင့်တွင်သာသတ်မှတ်နိုင်သည်။ decoction ကိုအသုံးပြုရန်အခြားအလားတူဆေးတစ်လက်ကဲ့သို့ပင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသွေးကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပြီးမှသာလိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ဆရာဝန်ကအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအသုံးပြုမှုနည်းစနစ်များ၏အမှန်တကယ်ထိရောက်မှုကိုမြင်လျှင်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်သူသည်ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
Bean flaps နှင့် type 2 ဆီးချိုရောဂါ
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုချက်တစ်ခု - အစိတ်အပိုင်းချက်ပြုတ်နည်းများ -
- ကော်ဖီကြိတ်စက်နှင့်အတူ bean သီးတောင့်ကိုကြိတ်နှင့်ရရှိလာတဲ့အမှုန့် 50 ဂရမ်တိုင်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 50 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ အဖြေကို ၁၂ နာရီကြာမြင့်စွာထားပြီးနောက်အပူချိန် ၂၅ မိနစ်ခန့်တွင်အစာမစားမီ ၁၂၀ မီလီမီတာတိုင်းသောက်ပါ။
- ဂရုတစိုက်ကြိတ်ခွဲထားသောအရွက်များထဲမှအချိုပွဲဇွန်းတစ်လီတာကိုရေထုလေးပုံတစ်ပုံဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ရေရေချိုးရန်အခိုင်အမာဆိုထားသည်။ ၎င်းနောက်မှအပူချိန် ၄၅ မိနစ်ခန့်အအေးခံ။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်ဇွန်း ၃ ဇွန်းစစ်ကာစစ်သုတ်ရမည်။
- ပဲရွက်တောင်မပါသောအချိုပွဲဇွန်း ၄ ခုသည်ရေအေးတစ်လီတာဖြင့်လောင်းကာ ၈ နာရီခံသည်။ ထို့နောက် cheesecloth မှတဆင့်စစ်။ အစာမစားမှီတစ်ခွက်ကိုလောင်ပါ။ အလားတူစာရွက်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူရောင်ရမ်းခြင်းကိုကျော်လွှားရန်ကူညီပေးသည်;
- တစ်ကီလိုဂရမ်ခြောက်သွေ့သောသီးတောင့်များကိုရေ ၃ လီတာတွင်ပြုတ်။ ရရှိသောပြင်ဆင်မှုကိုဖန်ခွက်တစ်ခွက်တွင်ဗလာကျင်းထားသည်။
မသောက်မီတင်ပြထားသည့်ဟင်းရည်တစ်ခုစီသည်အနည်အနှစ်များကိုဖယ်ရှားရန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်သင်သင့်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ထိရောက်သောအစားအစာဖြစ်လိမ့်မည်။
Pod-based ပေါင်းစပ်ထုတ်ကုန်
Bean ကိုအခြားအပင်များဖြင့်ဖြည့်နိုင်သည်။
- သီးတောင့် ၅၀ ဂရမ်၊ မြက်ပင်သေးများ၊ ဘလူးဘယ်ရီနှင့် flaxseed ၂၅ ဂရမ်ကို အခြေခံ၍ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၆၀၀ မီလီယံထဲသို့လောင်းကာ ၂၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ တစ်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံအတွက်ဆေးကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အသုံးပြုပါ။
- အချိုပွဲဇွန်း ၃ ခုတွင် bean leaf နှင့် blueberry အရွက်များကိုခုတ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၂ ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းရသည်။ ထို့နောက်အဖြေကိုရေရေချိုးဖြင့်ရေနွေးဖြင့်အအေးခံ။ အအေးခံ။ ၁.၅ နာရီကြာအပူရှိန်ကိုမတ်တပ်ရပ်သည်။ ဒီကိရိယာဟာသက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့အပူချိန်ကိုအအေးပေးပြီး ၁၂၀ မီလီမီတာအစာမစားခင် ၁၅ မိနစ်လောက်အရက်ခတ်ပြီးသောက်တယ်။
- အပင်တစ်ပင်စီ၏အချိုပွဲဇွန်း ၂ ခုတွင် dandelion အမြစ်၊ ဆူးပင်ပေါက်အရွက်များ၊ ဘလူးဘယ်ရီနှင့်ပဲသီးတောင့်များကိုယူပြီးလျှင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 400 ml ကိုသွန်းလောင်းပါ။ ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးအအေးခံပါ။ ၄၅။ ရရှိသောဟင်းရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုအသားပြုတ်ရေနှင့်ရောပြီးဆေးအဖြစ်တစ်နေ့ ၄ ကြိမ်အသုံးပြုသည်။
Bean shell ကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ
တင်ပြထားသောရန်ပုံငွေများကိုမှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်သဘာ ၀ ပတ် ၀ န်းကျင်များတွင်သကြားထည့်ရန်တားမြစ်ထားပြီးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီကိုဂရုတစိုက်သွေ့ခြောက်။ ဂေဟစနစ်လုံခြုံသောနေရာများတွင်သာစုဆောင်းရမည်။ သငျသညျအစိမ်းရောင်လက်ကမ်းစာစောင်များကိုမသုံးနိုင်သည်, ကြောင့်သူတို့ကအဆိပ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်သင့်သောသူတို့ကြောင့်။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်မှတ်သားရန်အရေးကြီးသည်မှာ၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရှိသော်လည်း၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ထိရောက်မှုမြင့်မားခြင်းကြောင့်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်တန်ဖိုးရှိကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။
