အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်ယူနည်း

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာစားပွဲသည်မတူကွဲပြားမှုမရှိပါ။ အသုံးအများဆုံးအစားအစာများဖြစ်သောကာဗွန်များသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ အချိန်ကုန်လွန်လာသောအခါအချိုပွဲများနှင့်ချိုသောအသီးများရှားပါးလာခြင်းကိုအထူးသဖြင့်ပြင်းထန်စွာခံစားလာရပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်“ အရသာရှိသည့်အရာ” ကိုစားရန်စိတ်စွဲလမ်းလာသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်စားပွဲပေါ်ရှိအစားအစာများနိုင်သမျှများများစားစားသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်နေ့စဉ်သကြားဓာတ်တိုးပွားစေခြင်းမရှိဘဲအစာအာဟာရကိုပိုမိုအရသာရှိအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောအရာများစွာပါဝင်ပြီးအချို့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

သစ်ကြံပိုးမွှားဖြစ်နိုင်သလား။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုသာရှိသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်နိမ့်ဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ ၎င်းတို့သည်အစာခြေစနစ်တွင်အဆိပ်သက်ရှိဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍ သစ်ကြံပိုးသည်အတော်လေးသာယာဝပြောသောကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်၏ ၁၀၀ ဂရမ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၂၇ ဂရမ်သာရှိသည်။ ထို့အပြင်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာထက်ဝက်ကျော် (၅၃ ဂရမ်) ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသစ်ကြံပိုးမှကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်ဖြည်းဖြည်းစုပ်ယူသည်၊ တဖြည်းဖြည်းသွေးထဲသို့စုပ်ယူနိုင်ပြီးဆီးချိုရောဂါတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုအဆင့်ကိုမြင့်တက်စေသည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်သစ်ကြံပိုးကိုပမာဏအနည်းငယ်သာအသုံးပြုသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဒီအမွှေးအကြိုင် ၂ မှ ၃ ဂရမ်ဟာလုံးဝလုံခြုံမှုရှိပါတယ်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

ရှေးခေတ်ဂရိလူမျိုးများကသစ်ကြံပိုးကို "စံနမူနာကောင်း" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် Cinnamomum verum စက်ရုံ၏အခေါက်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ချုံပုတ်သို့မဟုတ်ချယ်သို့မဟုတ်သစ်ပင်ငယ်လေးမှပိုင်ဆိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဖိအားမြင့်တက်မှုတို့သည်အတိတ်တွင်ဖြစ်လိမ့်မည်

• သကြားပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း -95%
• သွေးပြန်ကြော thrombosis ၏ပပျောက်ရေး - 70%
• အားကြီးသောနှလုံးခုန်မှုပပျောက်ရေး -90%
• သွေးတိုးရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း။ 92%
• တစ်နေ့တာစွမ်းအင်တိုးတက်ခြင်း၊ ညဘက်မှာအိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေခြင်း၊97%

ရူပီးများကဲ့သို့ပင်၊ ဤစက်ရုံတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများများစွာပါဝင်သည်။ သွေ့ခြောက်သောအခေါက်တွင်သူတို့ထဲက 2% အထိ။ သစ်ကြံပိုးဆီကိုရရန်အတွက်အပေါ်ယံလွှာကိုကြိတ်ခွဲပြီးစုပ်ယူထားသည်။ ရရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အရသာသည်များစွာသောဖင်နိုလစ်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ခါးသီးခြင်းနှင့်ခါးသီးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

၄ င်းတို့တည်ရှိမှုသည်သစ်ကြံပိုး၏အဓိကဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးဖြတ်သည်။

1. Phenol eugenol သည်ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုသိသာထင်ရှားစေသောကြောင့် cinnamon ကိုအစာကြေစေရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
2. ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအရေးကြီးသောကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။
3. Cinnamaldehyde သည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိအရေပြားအတားအဆီးများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဒဏ်ရာများနှင့်ဒဏ်ရာများကိုကုသပေးသည်။
4. ဖင်နိုလစ်၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကူညီသည်။ သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါတွင်အလျင်အမြန်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုလျော့ပါးစေသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်အချို့သည်ဗီတာမင်များ၊

100 ဂရမ်နှုန်းသစ်ကြံပိုး၏ဖွဲ့စည်းမှု

သစ်ကြံပိုးကသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးတယ်

ပထမဆုံးအနေဖြင့်ကုသခြင်းအနေဖြင့်ဘီစီ ၂၈၀၀ တွင်တရုတ်နိုင်ငံ၌သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာတွင်သစ်ကြံပိုးမှအရက်သို့မဟုတ်ရေထုတ်ယူမှုအားအားကောင်းသည့်ပacterိဇီဝဆေးများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်သစ်ကြံပိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်းမှတ်သားထားသည်။

အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါ၊ ဒီအမွှေးအကြိုင်ရဲ့ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကိုသိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုတာကပထမဆုံးသိပ္ပံပညာရှင်တွေဖြစ်တယ်။ သူတို့သင်တန်းတွင်သစ်ကြံပိုးသောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့် triglycerides ပမာဏကိုလျော့နည်းစေကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

၂၀၀၃ ခုနှစ်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသစ်ကြံပိုး၏ကုသနိုင်စွမ်းကိုအမေရိကန်စိုက်ပျိုးရေးဌာနမှ ၀ န်ထမ်းများကဆက်လက်လေ့လာခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေဟာနေ့စဉ် ၆၀ ဂရမ်ကိုတစ်နေ့ကိုအရက် ၄၀ သောက်ရတယ်။ ရလဒ်များမှာအံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်ရှိသည် - သွေးသားများ၏သွေးထဲမှာကိုလက်စထရော၊ ဂလူးကို့စ်နှင့် triglycerides ၃၀% နီးပါးလျော့နည်းသွားသည်။ ဂျော်ဂျီယာတက္ကသိုလ်တွင်နောက်ပိုင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါတွင်တစ်သျှူးရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံကိုပျက်စီးစေခြင်းကိုသစ်ကြံပိုးမှတားဆီးနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ တူညီတဲ့အမေရိကမှာလုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်တွေနဲ့လေ့လာချက်တွေရှိပါတယ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သို့သော်ကြံသစ်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်သကြားဓာတ်လျှော့ချရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်သည်။ ဒေါက်တာ Jung သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက် kinnamon ကိုလူကြိုက်များသောနည်းလမ်းတွင်အသုံးဝင်ဆုံးအစားအစာတစ်ခုအဖြစ်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်နှင့်ပြင်းထန်သောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကတိပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုသစ်ကြံပိုးနဲ့ကုသလား။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအမြင့်ဆုံးတိုးတက်မှုကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည့်အအောင်မြင်ဆုံးစမ်းသပ်မှုများပင်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးများနှင့်လိုအပ်ပါကအင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲမှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သုတေသီများသည်သစ်ကြံပိုးသောက်ပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်မျှသာကြာသောအစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသောတိုးတက်မှု၏ယာယီသဘာဝကိုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

ဒီအမွှေးအကြိုင်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်ပါ။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကိုသစ်ကြံပိုးဖြင့်ကုသခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဖင်နိုလစ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်သကြားဓာတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါလူနာအတွက်ရွေးချယ်ရမည့်သစ်ကြံပိုး

စူပါမားကက်များ၏စင်များ၌အမှန်တကယ်သစ်ကြံပိုးရှာဖွေရန်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ cinnamon ကိုဤအမည်အောက်တွင်ရောင်းချလေ့ရှိသည် - cassia ။ ၎င်းကိုသစ်ကြံပိုးပင် - Cinnamomum aromaticum မှပြုလုပ်သည်။ ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးရှိသော်လည်းသစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ပိုမို၍ ဆင်းရဲနွမ်းပါးပြီး verum သည်သစ်ကြံပိုးနှင့်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့အပြင်ပမာဏများစွာတွင် coumarin ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

ဆီးချိုအတွက်စစ်မှန်သောသစ်ကြံပိုးကိုယူခြင်းသည် ပို၍ ထိရောက်ပြီး၎င်းသည် ပို၍ အသုံးဝင်သည်။

၎င်းကို cassia နှင့်နည်းလမ်းများစွာဖြင့်ခွဲခြားနိုင်သည်။

1. သစ်ကြံပိုးသည်အညိုရောင်ဖြစ်ပြီး cassia သည်အမှောင်များစွာရှိသည်။
2. ဖြတ်ထားသောသစ်ကြံပိုးခေါက်များကိုအလွှာအလွှာများဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးလက်ချောင်းများအောက်တွင်အလွယ်တကူကွဲထွက်နိုင်သည်။ cassia အတွက်အခေါက်တစ်ခုလုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်တုတ်ချောင်းများသည်ပိုမိုများပြားသဖြင့်ကွဲရန်ခက်ခဲသည်။
3. သစ်ကြံပိုး၏ဇာစ်မြစ်မှာသီရိလင်္ကာသို့မဟုတ်အိန္ဒိယ၊ ကက်စီယာမှာတရုတ်ဖြစ်သည်။
4. သစ်ကြံပိုးခေါက်သည် cassia ထက်အဆပေါင်းများစွာစျေးကြီးသည်။
5. အိုင်အိုဒင်းသည်အစိမ်းရင့်ရောင်ကိုအရောင်ရင့်မှောင်မိုက်သောအညိုရောင်ဖြင့်ဆိုးဆေးဆိုးစေပြီး cassia သည်ဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်အပြာရောင်ဖြစ်လာသည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သစ်ကြံပိုးကိုမည်သို့ယူရမည်နည်းဟုမေးသောအခါတိကျသောအဖြေမရှိပါ။ အချို့သောရင်းမြစ်များက၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်သုံးရန်နှင့်ရေခွက်တစ်ခွက်တွင် (ဓားတစ်စွန်းမှ) နံ့သာမျိုးအနည်းငယ်ကိုနှိုးဆွရန်အကြံပြုသည်။

အခြားသူများကမူကြံကိုချက်ပြုတ်ရာတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုထည့်သွင်းပြီးနောက်ကြာရှည်စွာကျွေးသောဟင်းလျာများ၏အရသာသည်ပိုမိုတောက်ပလာပြီး ပို၍ ပြတ်သားစွာဖော်ပြနိုင်ပြီး၊ နို့မှုန့်ပါဝင်မှုနည်းသောဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာမှာလတ်ဆတ်မှုနည်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများကိုအကြံပြုသည်။

1. kefir နှင့်အတူသစ်ကြံပိုးသည်ညဉ့်အဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ မည်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ ကိတ်၊ သကြားမပါသောဒိန်ချဉ်) တွင်သင်သည်ဂျင်းနှင့်ရောနှောထားသောသစ်ကြံပိုးခေါက်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောသောက်ခြင်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုပြည့်ဝစွာကျဆင်းစေသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်အတူ kefir အတွက်, သင် 2 tbsp ထည့်နိုင်သည်။ ဇွန်းမြေပြင်ပိုက်ဆန်အစေ့။ ၅ မိနစ်အကြာတွင်ဤအရောအနှောသည်အလွန်ထူထပ်သောကြောင့်ဇွန်းနှင့်စားနိုင်သည်။ ဤစာရွက်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးသောအချိုပွဲဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အသီးအနည်းငယ်သာဖြည့်နိုင်သည်။
2. လိမ္မော်ရောင် zest နှင့်အတူသောက်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခုတ် 2 ခွက်ရေပွက်ပွက်နှင့်အတူလောင်းလောင်း zest ထည့်ပါကဆူပွက်သည်အထိမီးပေါ်မှာစောင့်ရှောက်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဤမွှေးကြိုင်သောပြုတ်ရည်ကိုတစ်ရက်သို့မဟုတ်အစာစားပြီးနောက်သောက်နိုင်သည်။
3. ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းမှာသစ်ကြံပိုးပန်းသီးများဖြစ်သည်။ ပန်းသီးတစ်ဝက်ကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့မီးဖိုဒါမှမဟုတ်မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်နဲ့ဖန်းပြီးအဆီနည်းတဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲထဲထည့်လိုက်တယ်။
4. ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သားဟင်း သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်အတူ, caraway မျိုးစေ့များနှင့် cardamom တစ် ဦး ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာမျိုးစုံဖို့, ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲကြောင့်မှအရှေ့တိုင်းမှတ်စုထည့်သွင်းဖို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ option တစ်ခုဖြစ်သည်။