အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေရဲ့အစားအစာဟာပုံမှန်အစားအစာနဲ့တော်တော်ကွာခြားပြီးသိသိသာသာကန့်သတ်ချက်ရှိပါတယ်။ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သူတို့တွင်ကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်မှုမရှိသောနေ့စဉ်သုံးရန်အကြံပြုထားသောထုတ်ကုန်များရှိသည်။
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်သလဲသီးသည်၎င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤအသီးတွင်ပါ ၀ င်သောသကြားများသည်ဆား၊ ဗီတာမင်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကြားခံပစ္စည်းများကိုအကူအညီဖြင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်သည်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ လူနာရဲ့သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ကမမြင့်တက်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်တက်ကြွစွာပါဝင်မှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာမှာများစွာအထောက်အကူပြုတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သလဲသီး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနားလည်ရန်၎င်း၏စကြဝuniversalာဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုဂရုပြုသင့်သည်။
- သပိတ်ပင်၏အနိမ့်ဆုံးပါဝင်သောကြောင့်သလဲသီးသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်လုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
- အရေးကြီးဆုံးသောဓာတ်သတ္တုများနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များအနက်မှသံ၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်တို့ကိုခွဲခြားနိုင်သည်။
- ဒီအသီးရဲ့အသီးဟာအရေးအပါဆုံးဗီတာမင်တွေ၊ pectins တွေ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်တွေ၊ polyphenols တွေအပြင် malic နဲ့ citric အက်ဆစ်တွေပါ ၀ င်ပါတယ်။
- အစေ့များနှင့်သလဲသီးမျိုးစေ့များအသုံးပြုခြင်းသည်လူနာအားအစာခြေပြproblemsနာများမှသက်သာစေလိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အထွေထွေသုခချမ်းသာတိုးတက်မှုအပြင်အသည်းသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများနှင့်အချိန်တန်လျှင်ရှင်းလင်းသွားလိမ့်မည်။
- သံဓာတ်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးပါသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ပြီးသွေးအားနည်းရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- အသီး၏ diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုဖောနှင့်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရပြီးလူနာတွေအတွက်အရေးကြီးတယ်။
- pectgranate ၌ pectins နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်၏တည်ရှိမှုအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးသည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ပြင်းထန်သောလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- အသီးတွင်ပါ ၀ င်သည့် antioxidants ဓါတ်ရောင်ခြည်ဖျားခြင်းဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးကင်ဆာရောဂါကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။
ဆီးချိုရောဂါသလဲ
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်သလဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုပုံကြီးချဲ့မထားပေ။ ဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်မှုများသည်အားနည်းလာပြီးယခင်သူတို့၏အားနည်းချက်များကိုများစွာလျော့နည်းစေသည် ဤကိစ္စတွင်, သလဲအစေ့မှော်လူနာများ၏အကူအညီမှလာမှော်။
သကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကြောင့်အားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အမျှင်ဓာတ်၊ အဆီဓာတ်၊
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်သလဲသီးသည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုကိုလက်စထရောဖွဲ့စည်းမှုများမှသန့်စင်ရာတွင်အကျိုးကျေးဇူးအများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ထုတ်ကုန်ကိုများများစားစားစားခြင်းအားဖြင့်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်မရရှိသင့်ပါ။ ယင်းအစားအနည်းဆုံးဆေးများဖြင့်ပုံမှန်ဖြစ်ရန်အရေးကြီးသည်။
ကူညီပါ! သလဲသီးကိုသုံးသောအခါကိုယ်ခန္ဓာ၌ဂလူးကို့စ်ပမာဏမရှိပါ။ GI ထုတ်ကုန် - ၃၅။ သလဲသီး၌ ၁၃ ဂရမ်သာရှိသည်။ ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ၅၇ ကီလိုဂရမ်ရှိသည်။ သစ်သီး
ဆီးချိုရောဂါသလဲသီးဖျော်ရည်
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသလဲသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အသီးကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်“ တစ်ခု” ရှိသည်။
ဖျော်ရည်ကိုလတ်ဆတ်စွာညှစ်ပြီးအိမ်လုပ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်သင်သောက်စရာထဲမှာသဘာဝအက်ဆစ်ကိုပျက်ဆီးစေဖို့စက်မှုလုပ်ငန်းဖျော်ရည်များနှင့်သီးသန့်ပုဂ္ဂလိကအဖြစ်အမြဲထည့်သွင်းထားသောသကြားဓာတ်မပါရှိကြောင်းသင်စိတ်ချနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါကုသမှု regimen တစ်လောကလုံးဖြစ်ပါတယ်။ အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသည့်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းသောက်ရန်အကြံပြုသည် - ၅၀-၆၀ ခွက်ပန်းသီးဖျော်ရည်၏ဖန်ခွက်တစ်ဝက်တွင်ဖြည့်စွက်ထားသည်။ အစာမစားမီချက်ချင်းသောက်လျှင်သောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာထင်ရှားလိမ့်မည်။
ဖျော်ရည်ဂုဏ်သတ္တိများ:
- ကိုလက်စထရောကနေအသွေးကိုသန့်စင်;
- အဆိပ်များ၏ဖယ်ရှားရေးကိုအားပေးအားမြှောက်; ဟီမိုဂလိုဗင်တိုးပွားစေသည်။
- Acidic သလဲသီးများကဖိအားကိုမြင့်တက်စေသည်။
- သွေးကြောစနစ်အားကောင်းစေတယ်;
- ဒါဟာ choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်သောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ည့်ခံခြင်းသည်များသောအားဖြင့်လစဉ်သင်တန်းများတွင် ၂ ရက်မှ ၂ ရက်အထိနားရက်တိုများဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ရက်ပေါင်း ၃၀ အနားယူပြီးသင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
သောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းသည်ရေငတ်ခြင်းကိုငြိမ်းစေပြီးလူနာ၏သွေးနှင့်ဆီးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီခြင်းဖြင့်လူနာ၏ယေဘုယျသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေပါသည်။
ပျားရည်နှင့်သလဲသီးဖျော်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်
- ကျောက်ကပ်ထဲတွင်သိုက်ဖွဲ့စည်းခြင်း;
- သွေးကြောများပျက်စီးခြင်း;
- atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။
ဆန့်ကျင်
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုသလဲသီးဖျော်ရည်ဖြင့်မကုသမီ၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောပြcomplနာများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အမှန်မှာ၊ ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးများနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိနေခြင်းတွင်သလဲသီးဖျော်ရည်သည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများစွာရှိသည်။
- ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ဤဆေးကိုအကြံပြုမထားပါ။
- အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူသောက်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။
- အစာအိမ်အနာသို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာရှိခြင်းကိုရှောင်ရမည်။
- ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင်ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
- ဓါတ်မတည့်မှုခံစားနေရသူများအတွက်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုသတိထားစွာဖြင့်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးပါကဖြည့်တင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသောသောက်သုံးရေကိုသာသုံးပါ၊ မတော်မတရားပြုရန်အရေးကြီးသည်။
