ပန်ကရိယတွင်အပျက်သဘောဆောင်သောအချက်များကြောင့်ဖြစ်ပွားသောရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤကိုယ်ခန္ဓာသည်အင်ဆူလင် (ဟော်မုန်း) ကိုထုတ်လုပ်ပေးသောဂလူးကို့စ်အပြောင်းအလဲဖြစ်စဉ်တွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်ပါသည်။ ဤအရာ ၀ တ္ထုမရှိလျှင်သကြားသည်သွေးထဲတွင်စုဆောင်းနေသည်။ ဒီဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးဖို့သာမကရိုးရာဆေးပညာရဲ့ရောဂါမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတွေကိုလျော့ချဖို့အတွက်နနွင်းကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုသည်။
အလားတူရောဂါလက္ခဏာရှိသည့်လူနာများအနေဖြင့်ထုတ်ကုန်များသောက်ရန်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်ကိုသိကြသည်။ တားမြစ်ချက်တွင်
- စပ်ဝက်အူချောင်း;
- အမျိုးမျိုးသောရာသီ;
- အရသာ၏အသံချဲ့စက်။
ဒီထုတ်ကုန်မွှေးကြိုင်ပိုင်သော်လည်း, ဆီးချိုရောဂါများအတွက်နနသာခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
![](http://img.diabetesentity.com/img/prid-2020/6787/2-229.jpg)
- သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်;
- ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်ပေးသည့်ယန္တရားများကိုအားကောင်းစေခြင်း၊
- သွေးအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
- အန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်များ၏နိဂုံး;
- အကျိတ်ဖြစ်စဉ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဆိုင်းငံ့;
- သွေးကြောများ၏အကျိုးရှိသောလှုပ်ရှားမှု;
- ရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊
- thrombosis ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ။
နနွင်းသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်အခြားအကျိုးကျေးဇူးများလည်းရှိသည်။ အမွှေးအကြိုင်သည်သဘာဝ anticoagulant တစ်ခုဖြစ်ပြီး atherosclerosis နှင့် Alzheimer ရောဂါကာကွယ်ခြင်းများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ရောင်ရမ်းသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအပေါ်ထိုကဲ့သို့သောအပြုသဘောသက်ရောက်မှုများစွာရရှိနိုင်သည်။
ရာသီဖွဲ့စည်းမှု
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်နနွင်းမှုသည်လူနာသည်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်အတွင်းအဆက်မပြတ်တွေ့ကြုံရသောမနှစ်မြို့ဖွယ်အဆင်မပြေမှုကိုသက်သာစေသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်သည်:
Curcumin;
- သံ
- ဗီတာမင်
- Antioxidants၊
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ;
- ကယ်လစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်၊
- အိုင်အိုဒင်း။
နနွင်းပါ ၀ င်သည် -
- Terpene အရက်;
- sabinen နှင့် borneol ပစ္စည်းများ။
ကြီးမားသောရှုပ်ထွေးသောအာဟာရများရှိနေခြင်းကအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုသက်ဝင်စေသည်။ နနွင်းမှုန့်အမျိုးအစား ၂ ကိုသင်၏အစားအစာတွင်နနွင်းပါ ၀ င်ခြင်းအားဖြင့်၊ fatty အစားအစာများကိုသေးငယ်သောအမှုန်များအဖြစ်သို့မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြိုဖျက်နိုင်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုကျေးဇူးတင်စွာဖြင့် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပမာဏလျော့နည်းသွားသည်။ များသောအားဖြင့်ဤအကြောင်းပြချက်ကြောင့် (ကယ်လိုရီများလွန်းသောအစားအစာများကိုအစာမစားနိုင်ခြင်း) ကြောင့်လူနာများသည်အဝလွန်ကြသည်။
အကျိုးအရှိဆုံးရလဒ်ကိုရရှိရန်အတွက်သင်ဟာဆီးချိုရောဂါတွင်နနွင်းကိုဘယ်လိုသောက်ရမယ်ဆိုတာသိဖို့လိုပါတယ်။ ဒီအချက်ကိုကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ကသာကူညီလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကိုဘယ်လိုသောက်ရမယ်၊ ဘယ်လိုသောက်တယ်၊ ဘယ်လိုပုံစံနဲ့လဲဆိုတာဆရာဝန်ကပြောပြလိမ့်မယ်။ ဤထုတ်ကုန်အသုံးပြုမှုအစီအစဉ်ကိုလူနာ၏ယေဘူယျအခြေအနေနှင့်ဤရာသီ၏တစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်သည်းမခံမှုတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ရွေးချယ်သည်။
ဆန့်ကျင်
ဆီးချိုရောဂါမှနနွင်းပါသောနနွင်းသည်အလွန်အဖိုးထိုက်သောအရာများဖြစ်သည်။ သို့သော်လူတိုင်းကိုအစားအစာတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်မပြုပါ။
အမျိုးမျိုးသောဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကဲ့သို့ရာသီဥတုကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်သည်အသုံးဝင်သည်။
အမှုန့်၌၎င်း,
- သောက်သကဲ့သို့
- အသုပ်များတွင်;
- အသားဟင်းလျာများအပြင်အဖြစ်။
အမှုန့်
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသည်။
- ဤပစ္စည်း၏နေ့စဉ်သောက်သုံးသောတစ်နေ့လျှင် 9 ဂရမ်ထက်မပို;
- သတ်မှတ်ထားသောအဘို့ကိုသုံးဆေးများသို့ခွဲဝေရမယ်,
- ဒီကိရိယာကဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချပေးတယ်။
- ဒီပစ္စည်းကအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေတယ်။
အချိုရည်
ကျန်းမာသောသောက်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -
3 tbsp ပမာဏအတွက်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်။ ဌ။ ;
- သစ်ကြံပိုး (က 0.25 Tsp ယူရန်လိုအပ်သည်);
- နနွင်း - 2 tbsp ။ ဌ။ ;
- ဂျင်း - အပိုင်းအစငယ် ၃ ခု။
ပါ ၀ င်သောအရာများကိုပျားရည်၊ ကေဖီသို့မဟုတ်နို့ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သည်။
အောက်ပါအတိုင်းသောက်ရန်ပြင်ဆင်သည်။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကျော်နနွင်းသွန်းလောင်း;
- လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူအလားတူအရေးယူလုပ်ဆောင်;
- ထိုအခါပျားရည်၊ သစ်ကြံပိုးနှင့်ဂျင်းတို့ကိုထည့်ပါ။
- အစိတ်အပိုင်းများကိုဂရုတစိုက်ပေါင်းစပ်;
- အရောအနှော Cool;
- ပါဝင်သည့်အရာများတွင်အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထည့်ပါ။
- တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ ၂၅၀ မီလီမီတာဆေးသောက်ပါ။
ဤပစ္စည်းကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုလူနာ၏သုံးသပ်ချက်များသည်အလွန်ကွဲပြားသည်။ နနွင်းနှင့်နနွင်းကိုနနွင်းအသုံးပြုသည့်အခါလူအချို့သည်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုတင်ပြကြသည်။ အနာပျောက်စေသောဆေးကိုပြင်ဆင်ရန် ၁ Tsp နှင့်ရောနေသော kefir 250 ml လိုအပ်သည်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်း။ တစ်ပတ်မျှသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သင်သည် ၁၁ ယူနစ်မှ ၅ ယူနစ်အထိသကြားကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကိုအခြားအချက်အပြုတ်ကွဲပြားမှုများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောသောက်စရာဖြစ်စေရန်အောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအရည်များကိုရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။
သခွားသီး
- Beets
- ဂေါ်ဖီထုပ်
- မုန်လာဥ။
ဖွဲ့စည်းမှုမှ 0.5 Tsp ထည့်ပါ။ နံ့သာမျိုး။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အစိတ်အပိုင်းများရောမွှေပါ။ အစာမစားမှီတစ်ရက်လျှင်တစ်ခွက်သောက်ပါ။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းသည်အခြားအသုံးပြုမှုများရှိနိုင်သည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါတွင်, ဒီအမွှေးအကြိုင်၏စားသုံးမှု mummy နှင့်ပေါင်းစပ်ဖို့အသုံးဝင်သည်။ ဆေး၏ဆေးညွှန်းမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- အမွှေးအကြိုင် ၅၀၀ မီဂရမ်တွင်အမှုန့်ပုံစံဖြင့် mummy ၁ လုံးထည့်ပါ။
- နံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင် ၅ ဂရမ်သောက်သင့်သည်။
- ပစ္စည်းဥစ္စာသကြားအဆင့်ကိုနိမ့်;
- သူတို့ကသင့်အားဖန်တီးထားသောဆေးဝါးများသုံးစွဲမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်။
အသား pudding
ဆီးချိုရောဂါမှနနွင်းသည်အသားဟင်းလျာများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။
1 ကီလိုဂရမ်ပမာဏအတွက်ပြုတ်အမဲသား;
- ကြက်ဥကြက်ဥ - ၃ ကောင်။
- ကြက်သွန်နီ၊
- အဆီဓာတ်နည်းသောအချဉ် 200 ဂရမ်၊
- ဟင်းရွက်ဆီ ၁၀ ဂရမ်၊
- 1 tbsp ။ ဌ ထောပတ်၊
- 1/3 Tsp နနွင်း
- အစိမ်းရောင်;
- ဆား
ကြက်သွန်နီနှင့်အမဲသားကိုအသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ်ရောစပ်ပြီးကြိတ်ပါ။ ဟင်းရွက်ဆီကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြော်ပါ။ အမဲသားကိုအအေးခံပြီးကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထဲသို့ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမုန့်ဖုတ်ရန်ရည်ရွယ်သည့်ကွန်တိန်နာတစ်ခုသို့လွှဲပြောင်းပါ။ 180 ဒီဂရီအပူ, မီးဖို၌ပန်းကန်ထား၏။ မိနစ်ဝက်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
အသုပ်
သုပ်ကိုထည့်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ။ အမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးကိုဒီအမွှေးအကြိုင်ကနေပြင်ဆင်နေကြသည်။ အရသာရှိပြီးအတော်လေးအသုံးဝင်သည်မှိုအသုပ်ဖြစ်သည်။
- ခရမ်းချဉ်သီး ၂ လုံးကိုယူပါ။
- 1 pc ပမာဏအတွက်ဂရုတစိုက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ ;
- ၂ စက္ကန့် ဌ ပဲအစိမ်း၊
- 40 ဂရမ်မုန်လာဥပြီးလျှင်,
- မှိုမှိုတစ်ဘူး၊
- အိမ်လုပ်ဝက်ပေါင်ခြောက် 60 ဂရမ်။
ဆားနှင့်ရာသီနှင့်ငံပြာရည်နှင့်အတူရာသီ။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်အခွံမာသီး 0.5 ခွက်များ၊ 1 သံပုရာဖျော်ရည်များ၊ ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့်များ၊ နနွင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အိမ်လုပ် mayonnaise ။
နနွင်းနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောသခွားသီး၏အကြံပြုအသုပ်၊ ဗီဒီယိုပေါ်တွင်စာရွက်:
ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး
နနွင်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်များစွာသောလေ့လာမှုများအပြီးတွင်ဤထုတ်ကုန်သည်လူများကိုဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုမှကာကွယ်နိုင်သည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ ၉ လတာကာလအတွင်းနနွင်းကိုစားသုံးခဲ့ကြသောဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောလူနာများအနေဖြင့်အပြည့်အဝလွင့်စင်သောရောဂါဗေဒပေါ်ပေါက်လာနိုင်မှုအားနည်းသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။
လေ့လာမှုများအရဤအမွှေးအကြိုင်သည်ပန်ကရိယရှိအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်သည့် beta ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကိုနနွင်းမှုန့်ဖြင့်ကုသခြင်း (သို့) အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်ရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများနှင့်၎င်း၏အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။
နိဂုံး
တက်ရောက်သူဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်အရဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်သာမက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဒြပ်ဆေးများဖြင့်ပြည့်နှက်စေခြင်းမရှိဘဲသကြားကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ Seasoning သည်အသုံးဝင်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်သာမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။