Stevia သည်အရွက်နှင့်အဓိကအားဖြင့်သကြားဓာတ်ထက်အဆများစွာပိုမိုချိုမြိန်သောအရသာရှိသည်။ "ပျားရည်မြက်" ၏မြည်းစမ်းအရည်အချင်းများမှာ steviosides နှင့် rebuadosides များပါဝင်သောကြောင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်မသက်ဆိုင်သည့်အပြင်သုညကယ်လိုရီပါဝင်မှုမရှိပါ။
ဒါကြောင့် Stevia ကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနဲ့အဝလွန်ခြင်းကိုသဘာဝချိုမြိန်စေပါတယ်။ Stevia သည်အတုချိုစေသည့်အရာများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည် ၄ င်းတို့၏ချို့ယွင်းချက်များနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှကင်းဝေးရုံသာမကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။
ဒီစက်ရုံကဘာလဲ။
Stevia rebaudiana ပျားရည်မြက်သည် Asteraceae ၏မိသားစုဝင်များ၊ အပင်များနှင့်နေကြာပန်းများအားလုံးနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသည့်နှစ်ရှည်အမြဲစိမ်းချုံပင်ဖြစ်သည်။ ချုံ၏အမြင့်ကြီးထွားလာအခြေအနေပေါ်မူတည်။ 45-120 စင်တီမီတာရောက်ရှိ။
မူလနှင့်တောင်အမေရိကနှင့်ဗဟိုအမေရိကမှ၊ ဤစက်ရုံသည်ပြည်တွင်း၌သာမကအရှေ့အာရှ (stevioside ၏အများဆုံးတင်ပို့သူဖြစ်သောတရုတ်) တွင်လည်းကောင်း၊ အစ္စရေးနိုင်ငံနှင့်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းတောင်ပိုင်းဒေသများ၌၎င်းကိုထုတ်ယူရန်စိုက်ပျိုးသည်။
သင်နေသာသောပြတင်းပေါက်ရှိပန်းပွင့်များတွင်အိမ်၌စတီဗီကိုစိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ဒါဟာရိုးသားသည်အလျင်အမြန်ပေါက်, အလွယ်တကူရှအားဖြင့်ပြန့်ပွား။ နွေရာသီကာလအတွင်းသင်သည်ကိုယ်ပိုင်ပျိုးပင်ပေါ်တွင်ပျားရည်မြက်ပင်ကိုစိုက်ပျိုးနိုင်သည်၊ သို့သော်အပင်သည်နွေးထွေး။ တောက်ပသောအခန်း၌ဆောင်းရမည်။ သင်လတ်ဆတ်ပြီးအရွက်နှစ်မျိုးလုံးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
လျှောက်လွှာသမိုင်း
Stevia ၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများ၏ရှေ့ဆောင်များသည်တောင်အမေရိကမှအင်ဒီးယန်းများဖြစ်ပြီးအချိုရည်များကိုချိုသောအရသာအတွက်“ ပျားရည်မြက်ပင်” ကိုသုံးပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအပင်တစ်ခုဖြစ်သည့် - ရင်ပူခြင်းနှင့်အခြားရောဂါအချို့၏လက္ခဏာများကိုဆန့်ကျင်ခဲ့သည်။
အမေရိကကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်၎င်း၏သစ်ပင်ပန်းမန်များကိုဥရောပဇီဝဗေဒပညာရှင်များလေ့လာခဲ့ပြီး ၁၆ ရာစုအစတွင် stevia အား Valencian ရုက္ခဗေဒပညာရှင်စတီဗီယပ်စ်ကဖော်ပြခဲ့သည်။
1931 ခုနှစ်တွင် ပြင်သစ်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်စတီဗီယာအရွက်များ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုစတီဗီယိုဇစ်များနှင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်သည့်အရာများဟုခေါ်သည့်ဂလီကော့စ်ဒီဒ်တစ်ခုလုံးပါဝင်သည်။ ဤဂလိုင်ကဆိုဒ်တစ်ခုချင်းစီ၏ချိုမြိန်မှုသည် sucrose ချိုမြိန်မှုထက် ၁၀ ဆပိုမိုမြင့်မားသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့ကိုစားသုံးသောအခါသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းမရှိပါ၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်လူနာများအတွက်အထူးတန်ဖိုးရှိသည်။
stevia ကိုသဘာဝချိုစေသည့်အနေဖြင့်စိတ်ဝင်စားမှုသည် ၂၀ ရာစုအလယ်ပိုင်းတွင်ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည့်ထိုအချိန်ကအဖြစ်များသောအတုချိုစေခြင်းလေ့လာမှုများ၏ရလဒ်များကိုထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။
ဓာတုချိုချဉ်တဲ့အစားထိုးအဖြစ်, stevia အဆိုပြုထားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အရှေ့အာရှရှိနိုင်ငံအတော်များများသည်ဤအတွေးအခေါ်ကိုယူပြီး "ပျားရည်မြက်" ကိုစတင်စိုက်ပျိုးပြီးပြီးခဲ့သည့်ရာစုနှစ် ၇၀ ကျော် မှစ၍ steviazid ကိုအစားအစာထုတ်လုပ်ရာတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
ဂျပန်နိုင်ငံတွင်ဤသဘာဝအချိုဓာတ်ကိုအချိုရည်များ၊ အချိုဓာတ်များထုတ်လုပ်ရာတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုပြီးဖြန့်ဖြူးသောကွန်ယက်တွင်အနှစ် ၄၀ ကျော်ရောင်းချသည်။ ဤနိုင်ငံတွင်သက်တမ်းသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အမြင့်ဆုံးဖြစ်ပြီးအ ၀ လွန်မှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်အနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။
stevia glycosides စားသောအကျိုးကျေးဇူးများ၏သက်သေသာဓကအနေဖြင့်သွယ်ဝိုက်။ သော်လည်းကောင်း၊
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ချိုစေ၏ရွေးချယ်မှု
ဆီးချိုရောဂါသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ တွင်၊ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်စဲသည်။ အင်ဆူလင်ကိုလုံလောက်စွာထုတ်လုပ်သည့်အခါအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားသည်၊ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများက၎င်းကိုမတုံ့ပြန်ပါ၊ ဂလူးကို့စ်ကိုအချိန်မီအသုံးမပြုခြင်း၊
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) တွင်အဓိကတာဝန်မှာသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်အဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းထားရန်ဖြစ်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ပိုလျှံမှုသည်သွေးကြောများ၊ အာရုံကြောများ၊ အဆစ်များ၊
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်သကြားပါ ၀ င်မှုသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်း၏ပန်ကရိယβ-ဆဲလ်များမှရရှိသောဂလူးကို့စ်ကိုပြုပြင်ရန်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ သို့သော်တစ်သျှူးများ၏ဤဟော်မုန်းကိုအာရုံမခံစားနိုင်ခြင်းကြောင့်ဂလူးကို့စ်ကိုအသုံးမပြုပါ၊ သွေးထဲတွင်မပါဝင်ပါ။ ယင်းကအင်ဆူလင်ဓာတ်ထုတ်ခြင်းကိုအသစ်ဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းသည်အချည်းနှီးဖြစ်သည်။
ထိုကဲ့သို့သောခ - ဆဲလ်များ၏ဤအထူးကြမ်းတမ်းသောအလုပ်သည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကုန်ခန်းသွားသည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများ၏အစာသည်သကြားပါ ၀ င်သောအစားအစာများကိုပြင်းထန်စွာကန့်သတ်ထားသည်။ သွားချိုသောအလေ့အကျင့်ကြောင့်ဤဓာတ်စာ၏တင်းကြပ်သောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ခက်ခဲသောကြောင့်ဂလူးကို့စ်ကင်းသည့်ထုတ်ကုန်များကိုချိုမြိန်စေရန်အသုံးပြုသည်။ သကြားအစားထိုးခြင်းမရှိပါကလူနာများစွာသည်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများစားသောအစားအစာတွင်သဘာဝချိုချိုမြိန်သောအရသာရှိသောပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ အင်ဆူလင်ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမလိုအပ်ပါ။ ဤရွေ့ကား fructose, xylitol, sorbitol အဖြစ် stevia glycosides ဖြစ်ကြသည်။
Fructose သည်ကယ်လိုရီတန်ဖိုးရှိသော sucrose နှင့်နီးစပ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကအားသာချက်မှာ၎င်းသည်သကြားဓာတ်ထက်နှစ်ဆခန့်ချိုသာသောကြောင့်၎င်းသည်လိုအပ်သောသကြားလုံးလိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်ဖြစ်သည်။ Xylitol သည်သကြားဓာတ်ထက်သုံးပုံတစ်ပုံလျော့နည်းပြီးချိုသောအရသာရှိသည်။ ကယ်လိုရီ sorbitol သကြားထက် 50% ပိုမိုမြင့်မားသည်။
သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အများအားဖြင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်စေပြီးနောက်ပြန်လှည့်လျှင်ပင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းဖြစ်သည်။
ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍ စစျဗေးနီးယားသညျသဘာဝြဖစ်သောသဘာဝြဖစ်သူများတွင်မတူနိုင်ပါ။ ၎င်း၏ချိုသည်သကြားဓာတ်ထက် ၂၅-၃၀ ဆပိုမိုမြင့်မားပြီး၎င်း၏ကယ်လိုရီတန်ဖိုးသည်လက်တွေ့တွင်သုညဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် stevia တွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်အစားအစာအတွင်းရှိသကြားဓာတ်ကိုအစားထိုးရုံသာမကပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်၊ အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျော့ချပေးပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။
ဆိုလိုသည်မှာ stevia အပေါ် အခြေခံ၍ ချိုသောဓာတ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုလူနာအားခွင့်ပြုခြင်းဖြစ်သည်။
- လူအများစုအတွက်ပုံမှန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည့်သကြားလုံးများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုကန့်သတ်မထားပါနှင့်။
- သွေးထဲတွင်လက်ခံနိုင်သောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းပါ။
- သုညကယ်လိုရီပါဝင်မှုကြောင့် stevia သည်စုစုပေါင်းကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်ထိရောက်သည့်အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူသွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်။
stevia-based ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအပြင်ဒြပ်ချိုချိုများတွင်လည်းသုညကယ်လိုရီပါဝင်သည်။ သို့သော်သူတို့၏အသုံးပြုမှုသည်ဆိုးကျိုးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအရ ၄ င်းတို့၏များစွာသောကင်ဆာရောဂါကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်နှစ်ပေါင်းများစွာအတွေ့အကြုံများအရ၎င်းကိုအသုံးဝင်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သောသဘာဝ stevia နှင့်နှိုင်းယှဉ်။ မရပါ။
ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome နှင့် Stevia
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်အသက် ၄၀ ကျော်လူများသောအားဖြင့်အဝလွန်သူများဖြစ်ကြသည်။ အများအားဖြင့်ဤရောဂါသည်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘဲအခြားရောဂါများနှင့်တည်ငြိမ်သောပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုတွင်ဖြစ်သည် -
- အဆီအစုလိုက်အပြုံလိုက်၏သိသာထင်ရှားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဝမ်းဗိုက်လိုင်ထဲမှာအပ်နှံသောအခါဝမ်းဗိုက်အဝလွန်။
- သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုး) ။
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများစတင်ခြင်း။
ဤပေါင်းစပ်မှုပုံစံကို ၂၀ ရာစုနှောင်းပိုင်း ၈၀ နှောင်းပိုင်းတွင်သိပ္ပံပညာရှင်များကဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ဒီရောဂါဗေဒအခြေအနေကို "သေစေနိုင်သော quartet" (ဆီးချို၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ) သို့မဟုတ်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံဖြစ်သည်။
ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာသည်အသက် ၄၀ မှ ၅၀ နှစ်အတွင်းရှိလူများ၏ ၃၀% နှင့် ၅၀ နှစ်ကျော်နေထိုင်သူများတွင် ၄၀% တွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ဤရောဂါကိုလူသားတို့၏အဓိကဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြproblemsနာတစ်ခုဟုခေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဖြေရှင်းချက်သည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်ရန်လိုအပ်ချက်ကိုလူများသိရှိထားခြင်းအပေါ်များစွာမူတည်သည်။
သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရ၏အခြေခံမူများထဲမှ "အစာရှောင်ခြင်း" ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်သကြားသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း၊ မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းပါသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်း၊ ကာရီယို၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ၄ င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းနိဂုံးချုပ်လိုက်သည်။ သို့သော်သကြားဓာတ်၏အန္တရာယ်ကိုပင်သိသော်လည်းလူသားများသည်သကြားလုံးများကိုငြင်းဆန်။ မရပါ။
Stevia-based ချိုချိုများသည်ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သူတို့သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဘဲသာမကသကြားဓာတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်စိတ်ပျက်အားလျော့စေသည့်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုလည်းပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
Stevia-based ချိုမြိန်စေသည့်အခြားကျန်းမာရေးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလူသိများလာခြင်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏ပျံ့နှံ့မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးသန်းပေါင်းများစွာသောဘဝကိုကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကလူသတ်သမားဖြစ်သော“ သေစေနိုင်သော quartet” မှကယ်တင်သည်။ ဒီဖော်ပြချက်မှန်ကန်မှုရှိမရှိအတည်ပြုရန်မှာ steviazide ကိုသကြားအစားထိုးအနှစ် ၄၀ ကျော်အသုံးပြုနေသောဂျပန်၏ဥပမာကိုမှတ်မိရန်လုံလောက်ပါသည်။
ဖြန့်ချိပုံစံများနှင့်လျှောက်လွှာ
Stevia အချိုရည်ကိုအောက်ပါပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။
- အပူနှင့်ဆေးကုသမှုမတိုင်မီနှင့်အပြီးဟင်းလျာများတွင်ချိုသောအရသာရှိရန်အရသာရှိနိုင်သောစတီဗေးနီးယားအရည်ကိုထုတ်ယူနိုင်သည်။ အသုံးပြုသောအခါ, ကျဆင်းမှုအတွက်တွက်ချက်သောအကြံပြုသောက်သုံးသော, စောငျ့ရှောကျဖို့လိုအပ်တယ်။
- stevioside ပါဝင်သောဆေးပြားသို့မဟုတ်အမှုန့်များ။ များသောအားဖြင့်တစ်ပြားလျှင်ချိုသောသကြားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်နှင့်ညီမျှသည်။ အချိုရည်ကိုအမှုန့် (သို့) တက်ဘလက်များဖြင့်ဖျက်သိမ်းရန်အချိန်အနည်းငယ်ကြာသည်။ ဤကိစ္စတွင်အရည်ထုတ်ယူသုံးစွဲရန် ပို၍ အဆင်ပြေသည်။
- ကုန်ကြမ်းကုန်ကြမ်းတစ်ခုလုံးသို့မဟုတ်ကြေမွ form မှာ။ ဒီပုံစံ decoctions နှင့်ရေပြုတ်ရည်အတွက်အသုံးပြုသည်။ များသောအားဖြင့်ခြောက်သွေ့သော stevia ရွက်များကိုပုံမှန်လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ချက်ပြုတ်ပြီးအနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ခံသည်။
stevioside ကိုသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအချိုရည်များကိုမကြာခဏရောင်းချလေ့ရှိသည်။ သူတို့ကို ၀ ယ်သည့်အခါများသောအားဖြင့်အလွန်မြင့်မားသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုဂရုပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည် stevia ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်များအားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
အကြံပြုချက်များနှင့် contraindications
stevia ၏အားလုံးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနေသော်လည်း၎င်း၏အလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုကိုလက်မခံနိုင်သည်။ ညွှန်ကြားချက်များတွင်ဖော်ပြသောဆေးသို့မဟုတ်ချိုမြိန်သည့်ထုပ်ပိုးမှုတွင်ဖော်ပြထားသောသောက်သုံးသောပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အထိသောက်သုံးရန်ကန့်သတ်ထားသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ သီးနှံများနှင့်ပဲပင်များမှာကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသုံးပြီးနောက်အချိုရည်နှင့်အချိုရည်များကို stevia ဖြင့်သောက်သုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်စိတ်ကျေနပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသော ဦး နှောက်၏အစိတ်အပိုင်းသည်၎င်း၏နှေးကွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုလက်ခံရရှိလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် stevioside ၏ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မွှေးသောအရသာကြောင့်“ လှည့်စား” ခံရသည်။
ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောဓာတ်မတည့်မှုများကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်နှင့်နို့တိုက်နေသောအမျိုးသမီးများသည်စတီဗေးနီးယားမှရှောင်သင့်သည်၊ ၎င်းကိုကလေးငယ်များအားလည်းပေးသင့်သည်။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများသည် stevia ကိုသူတို့၏ဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုင်းရန်လိုအပ်သည်။
