ဂျေရုဆလင် artichoke ဥနှင့်အရွက် - ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

ဆီးချိုရောဂါအားလုံးသည်သာမန်အာလူးနှင့်တူသောဂျေရုဆလင် artichoke ကဲ့သို့သောစိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောအပင်ကိုသိကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်တွင်လည်း၎င်းကို“ မြေကြီးသစ်တော်သီး” ဟုလည်းခေါ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခုသည်၎င်း၏အနာပျောက်စေသောစွမ်းအားကိုအပြည့်အဝဖော်ပြရန်ယေရုရှလင် artichoke ကိုမည်သို့မှန်ကန်စွာသုံးစွဲရမည်နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သို့အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

ဂုဏ်သတ္တိများအနာရောဂါငြိမ်းစရာ

အမြစ်သီးနှံသည်ထူးခြားသောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။ ပရိုတင်း၊ ဖိုင်ဘာနှင့်အဆီများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပရိုတင်းများ၊ ပရိုတိန်း၊

ဓာတ်သတ္တုများမှပိုတက်ဆီယမ်နှင့်ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်၊ စက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်အစားအစာအတွက်သင့်လျော်သော်လည်း၊ အသုံးအ ၀ င်ဆုံးသည်ဥဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်တန်ဖိုးရှိသော polysaccharide သည်အင်ဆူလင် (၃၅% နီးပါး) ရှိသည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲရှိသကြားပမာဏကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးလျှော့ချပေးပြီးဂလူးကို့စ်ကိုမှန်ကန်စွာစုပ်ယူနိုင်စေသည်။ အင်ဆူလင်တွင်မြင့်မားသောစုပ်ယူနိုင်သောအရာရှိသည်။ ၎င်းသည်အဆီများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်းတွင်၎င်းတို့စုပ်ယူမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

အင်ဆူလင်သည်အူသိမ်အဏု microflora ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်သည်။ ဒါဟာအောက်ပိုင်းအပူချိန်မှာမြေသစ်တော်သီး၌ဤ polysaccharide fructose သို့လှည့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်အမြစ်သီးနှံများကိုစုဆောင်းပြီးအေးခဲစေခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများ inulin နှင့်ဆင်တူသည်။ သို့သော်အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဒြပ်ပေါင်းများ (အဆိပ်များ) နှင့်ရေဒီယိုသတ္တိကြွပစ္စည်းများကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားခြင်း။ Pectin သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးပြီးအကျိုးရှိသောအရည်အသွေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်ကျေနပ်မှုကိုပေးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

မကောင်းသောကိုလက်စထရောနှင့်ဆီလီကွန်ကိုလျော့နည်းစေသည့် Inulin နှင့် Chromium တို့ကြောင့်ယေရုရှလင် artichoke သည် myocardial function ကိုတိုးတက်စေပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်အပူကုသမှုစဉ်အတွင်း၎င်း၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာအရည်အသွေးတွေကိုထိန်းသိမ်း။ ၎င်းကိုကုန်ကြမ်းများ၊ မုန့်ဖုတ်များနှင့်ပြုတ်။ အချဉ်ဖောက်နိုင်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်အမြစ်သီးနှံကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူယေရုရှလင် artichoke ဥများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းအပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုအောင်မြင်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည် -

• ဂလူးကို့စအစားထိုး။ fructose သည်ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုထိုးဖောက်ရန်အင်ဆူလင်မလိုအပ်သောကြောင့်၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ဂလူးကို့စ်အစားဆဲလ်များကိုလွတ်လပ်စွာထိုးဖောက်နိုင်သည်။
• ပန်ကရိယပြင်းထန်;
• အမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်းခြင်းလျှော့ချ;
• ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပျက်ပြားကာအချို့သောအဆိပ်အတောက်များကိုတစ်ရှူးများ၌ဆက်လက်ထားရှိသည်ဟုလူသိများသည်။ အူတွင်းထဲတွင်ရှိသောအင်ဆူလင်ကို fructose နှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပေးသည်။
• တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသောခရိုမီယမ်ဖြင့်ဖြည့်စွက်ခြင်း၊
• ဂျေရုဆလင် artichoke တွင်ဗီတာမင်အေကြွယ်ဝသောကြောင့် (မုန်လာဥနီနှင့်ဖရုံသီးများထက်ပိုများသည်) သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအမြင်အာရုံအမြဲခံစားနေရပြီး, ဤအမှု၌မြေသစ်တော်သီးအကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒီအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုမှာဂျေရုဆလင် artichoke ဟာဆန့်ကျင်ဖက်ရည်ညွှန်းချက်တွေလုံးဝမရနိုင်ပါဘူး။ သူတို့အဲဒီမှာမရှိဘူး

Glycemic အညွှန်းကိန်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုယ်တိုင်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ခံနိုင်သော GI - ၅၀ နိမ့်သည်။ သို့သော်သဘာဝချိုမြိန်စေသည့်ဂျေရုဆလင် artichoke ရည်တွင် glycemic အညွှန်းကိန်း (-13-15) (အမျိုးမျိုးပေါ်မူတည်) ရှိသည်။ Stevia တစ်ခုတည်းပဲရှိတယ်။

ယေရုရှလင် artichoke ဥ

ယေဘုယျအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမည်သည့်ပုံစံနှင့်မဆိုအသုံးမ ၀ င်သော်လည်း၊ ကုန်ကြမ်းများတွင်အသုံးဝင်သည်။ အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖြစ်သည်။ Phytotherapists နှင့်အာဟာရဗေဒပညာရှင်တွေကလူနာတွေကိုဒီထုတ်ကုန်ကိုတစ်နေ့ ၃ ကြိမ်စားစေပါတယ်။

ဥ

သူတို့ကမြေကြီးနှင့်သဲမှသန့်ရှင်းသပ်ရပ်ခြင်း, ထိပုတ်ပါအောက်မှာဆေးကြောပြီးလျှင်, အခွံကိုပယ်ဖြတ်။ ဒါကိုမလုပ်ရင်ပွတ်လိုက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မီးခိုးရောင်ပေါ်လာလိမ့်မယ်။

ထို့နောက်သူတို့သည် (ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းသို့မဟုတ်သင်ကြိုက်သည့်အတိုင်း) ရိတ်သိမ်းပြီးရေနံ (ပြောင်းဖူးဖြစ်နိုင်သည်) နှင့်ရောစပ်ကြသည်။ ဒီပန်းကန်ကအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ ၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ခေတ္တနားပြီး (မိနစ် ၃၀ ခန့်) စားပြီးဆက်စားပါ။

အသီးဖျော်ရည်ကိုဥဥ

ဒါဟာဥ 400 ဂရမ်ယူပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က, ဆေးကြောခြောက်သွေ့နှင့်မြေ။ ထို့နောက်ဒြပ်ထုသည် cheesecloth မှတဆင့်ညှစ်သည်။ ဖျော်ရည်အနည်းငယ်သောက်သင့်သည်: တစ်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံတစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်အစားအစာမီမိနစ် 20 ။

အရွက်

ဒါဟာတစ်ပင်စည်နှင့်အရွက်ယူပါလိမ့်မယ် - 3 tbsp ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 500 ml နှင့်အတူသွန်းလောင်းသည်။ ဖျော်ရည်ကို ၁၀ နာရီကြာအောင်ထည့်သည်။ စစ်ထုတ်သည်။ ပြီးပြီ တစ်နေ့ကိုတစ်ခွက်လောက်သောက်ပါ။ သင်တန်း: ရက်ပေါင်း 20-30 ။

ရည်

လိုအပ်ချက် - အမြစ်ကောက်ပဲသီးနှံများ - ၁ ကီလိုဂရမ်နှင့် ၁ သံပုရာရည်။ ပြင်ဆင်ထားသောဥ (ဆေးကြောပြီးအခွံ) များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဆူညံစွာသန့်စင်ပြီးစင်ကြယ်သောပြည်နယ်သို့ပွတ်တိုက်ကြသည်။ ထိုအခါဖျော်ရည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထဲကညှစ်သည်။ ဒါကိုစာနယ်ဇင်းနဲ့ဖြစ်စေ၊ ပိတ်ကျဲစနဲ့ဖြစ်စေပြုလုပ်နိုင်တယ်။

ယေရုရှလင် artichoke ရည်

ရရှိလာတဲ့ရည်ကို ၇ မိနစ် ၆၀ ဒီဂရီအပူ (သို့သော်မပြုတ်ပါ) အပူပေးပါ။ ထိုအခါအရည်အေးနှင့် reheats ။ ယင်းရည်ရည် viscous ဖြစ်လာသည်အထိ 6 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်ဆူပွက်ခြင်းမပြုမီ, သံပုရာဖျော်ရည်ကထည့်သွင်းထားသည်။

ပြီးပြီ ရည်ကိုကြာရှည်စွာရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိမ်းနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်အိမ်ရှင်မများသည်သကြားအစားမုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်ဤရည်ကိုထည့်သည်။ ၎င်းမှမွှေးကြိုင်သောအချိုရည်များကိုရရှိသည်။

သကြားအစားထိုး

မြေသစ်တော်သီးရည်ကိုအဆင်သင့်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ဒီသကြားအစားထိုးအများအပြားမူကွဲရှိပါတယ်။ အရသာတိုးတက်စေရန်အတွက် Raspberry, lemon ဖျော်ရည်သို့မဟုတ် rosehip ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ အရည်အသွေးရည်တွင်သကြားသို့မဟုတ် fructose မပါဝင်သင့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအစာအာဟာရသည်ဆရာဝန်များ၏စစ်ဆေးမှုအောက်တွင်ရှိသည်။

ဂျေရုဆလင် artichoke ၏အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများသည်အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတ်သတ္တုများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကင်းမဲ့ခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ရှုပ်ထွေးသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

သန္ဓေသား၏အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်ကြိုတင်မွေးဖွားခြင်းအန္တရာယ်ကိုကာကွယ်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်မဂ္ဂနီစီယမ်သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ထို့အပြင်ဂျေရုဆလင် artichoke မျှော်လင့်မိခင်များနှင့်အဆိပ်အတောက်နှင့်အတူဖော်ပြထားသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းပြပွဲများ

လတ်ဆတ်သောဂျေရုဆလင် artichoke ဥများသည်ကုန်ကြမ်းချိုသောအာလူးနှင့်ဆင်တူပြီးလူအများကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမရှိပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေများစွာကိုဒီအရာကနေပြင်ဆင်နိုင်ပေမဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဟာဆီးချိုရောဂါအတွက်အများဆုံးအသုံးဝင်နေဆဲဖြစ်တယ်။

အသုပ်

လိုအပ်လိမ့်မည်

• ဂျေရုဆလင် artichoke - 500 ဂရမ်;
• မြေပြင်ဇီယာစေ့ - 1 tbsp;
• parsley - 30 ဂရမ်;
• ဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp;
• ဆား။

လူငယ်တစ် ဦး အာလူးအဖြစ်ဂျေရုဆလင် artichoke Peeling ။ ထိုအခါသုတ်ခြင်းနှင့်ဆန်ခါ။ ပြီးလျှင်မြေထုထည်၊ ကုန်တယ် parsley ကိုထည့်ထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်ပါ။ ဆားနှင့်ဆီလောင်း။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

ကြက်ဥနှင့်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူယေရုရှလင် artichoke သုပ်

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ဂျေရုဆလင် artichoke - 500 ဂရမ်;
• ပြောင်းဖူး (စည်သွပ်ဘူး) - ၁၀၀ ဂရမ်;
• ကြက်ဥ - 4 PCs ။ ;
• မေonnaise

အခွံအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ၅-၇ မိနစ်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဆူအောင်လုပ်ပါ။ ခက်ခဲကြက်ဥပြုတ်။ အေးမြသန့်ရှင်းသော။

ဂျေရုဆလင်ကျောက်တုံးကျောက်တုံးများကိုခုတ်။ ဥ၊ ပြောင်းနှင့်ရောစပ်ကာ (ဖျော်ရည်မပါဘဲ) ။ mayonnaise နှင့်အတူရာသီ။

ကော်ဖီသောက်စရာ

၎င်းသည်အမြစ်သီးနှံ ၅၀၀ ဂရမ်ယူလိမ့်မည်။ ပြင်ဆင်ထားဂျေရုဆလင် artichoke ထုကုန်တယ်နှင့်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူသွန်းလောင်းသည်။ 5 မိနစ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။

ထိုအခါရေကိုဂရုတစိုက်ညှစ်, ယေရုရှလင် artichoke 10-15 မိနစ်အညိုရောင်အဝါရောင်အရောင်သည်အထိ (ရေနံမပါဘဲ) ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ကြော်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ဒြပ်ထုသည်မြေပြင်ဖြစ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်ကိုရေနွေးနဲ့ပြုတ်ပြီး ၁၀ မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။

အရောင်ကသာအရက်သောက်တာကကော်ဖီနဲ့ဆင်တူတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျေရုဆလင် artichoke ဆေးပြားများကိုမည်သို့ယူရမည်နည်း။

ဂျေရုဆလင် artichoke ဆေးဆိုင်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဝေးနေခဲ့ပါဘူး။ သူတို့ကစက်ရုံဥများအပေါ် အခြေခံ၍ ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်သည်။

• ဆေးပြား။ သွေ့ခြောက်ဥမှဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဥပမာ Topinat ။ ရန်ပုံငွေ ၁ အိုးကိုရက်ပေါင်း ၂၀ သင်တန်းအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲသည်။ အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်။
• အင်ဆူလင် (အဟာရဖြည့်စွက်စာ)။ တက်ဘလက်ပုံစံအတွက်လည်းရရှိနိုင်ပါသည်။

အဘယ်သူသည်မြေ p ဇာကိုမစားသင့်သနည်း။

ယေရုရှလင် artichoke ကိုစားသုံးသူများအတွက်မသောက်ပါနှင့်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစိတ်အပိုင်းများမှသည်းမခံ။ ဓာတ်မတည်ပေါ်လာလိမ့်မည်
• အူလမ်းကြောင်းမှစိတ်သဘောထား။ အမြစ်သီးနှံများကိုများများစားစားစားသုံးခြင်းသည်အူသိမ်တွင်ဓာတ်ငွေ့ဖြစ်ပေါ်စေမှုကိုသေချာစေသည်။
• အူလမ်းကြောင်းနှင့်ပန်ကရိယနှင့်အတူပြနာများ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးသည်ရောဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောင်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အမြစ်သီးနှံတစ် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး calculi ၏မလိုလားအပ်သောလှုပ်ရှားမှုအထောက်အကူပြုနိုင်ကတည်းက gallstone ရောဂါ။

ဆရာဝန်များနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏သုံးသပ်ချက်များ

ဂျေရုဆလင် artichoke ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆရာဝန်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း:

• Tatyana။ ကျွန်မတို့ရဲ့ဥယျာဉ်ထဲက ၈၀ ပြည့်လွန်နှစ်တွေတုန်းကကျွန်မမိဘတွေဟာဂျေရုဆလင် artichoke ကြီးပြင်းလာခဲ့တယ်။ အဖေမှာဆီးချိုရောဂါရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်သူတို့ကြိုးစားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကျွန်မရဲ့အစ်မနဲ့ကျွန်မဟာတစ်ကြိမ်မှာဥ ၁ ခုထက်ပိုပြီးမကျွမ်းကျင်ဘူး။ ထိုအဖေကသူ့ကိုကြိုက်တယ်;
• အယ်လီနာ။ ကံမကောင်းစွာပဲငါဂျေရုဆလင် artichoke အကြောင်းကိုနည်းနည်းနှောင်းပိုင်းတွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာငါ့ကိုသကြားလျှော့ချကူညီပေးသည်။ ငါကအချိန်ကြာမြင့်စွာဆီးချိုရောဂါရှိသည်, ငါချက်ပြုတ်နည်းများအများအပြားကြိုးစားခဲ့ပြီ။ အမြစ်သီးနှံရနံ့အရသာသို့ရောက်ကြ၏။ ငါကသုပ်ပုံစံကိုစားရန်ကြိုးစားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမုန့်ဖုတ်;
• ယူဂျင်း။ ငါ 15 နှစ်များအတွက်ဆီးချိုရောဂါခဲ့ပါတယ်။ ငါ့ရဲ့ endocrinologist ကဂျေရုဆလင် artichoke ကိုကျွန်တော့်ကိုအကြံပြုခဲ့တယ်။ ငါဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဖျော်ရည်ကိုသောက်ပြီးအာလူးဖြင့်အစားထိုးလိုက်သည်။ ငါသူ့ကိုပိုချစ်တယ်လို့ခံစားရတယ်၊
• Olga။ ငါယေရုရှလင် artichoke ကိုအစဉ်မပြတ်စားသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သကြားဓာတ်လျော့နည်းသွားပြီးခွန်အားလည်းပိုများလာတယ်။ ငါကကုန်ကြမ်းကိုစား;
• Solovyova K. (endocrinologist) ။ သူကလူတစ်ယောက်သည်ယေရုရှလင်မြို့၏အမြန်ဆုံး artichoke ကိုစိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့စွဲကိုင်ထားပါကသူနှင့်အတူနို့တိုက်ကျွေးနေသည့်၊ သို့သော်၊ သင်ဤသည်သည်ပန်ကရိယမဟုတ်ကြောင်းနှင့်သင်စီစဉ်ထားသည့်ကုသမှုကိုမမေ့ပါနှင့်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ယေရုရှလင် artichoke သုံးစွဲနည်း

အာဟာရပညာရှင်များသည်ယေဘုယျအားဖြင့်အာလူးအစားထိုးဂျေရုဆလင် artichoke ကိုအသုံးပြုရန်မိမိတို့၏လူနာများအားအကြံပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သော်လည်းလူနာ၏အခြေအနေသည်သကြားဓာတ်မှရရှိသောဆေးများကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးလျှော့ချနိုင်သည်။