အမျိုးသမီးတိုင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသူမ၏အခြေအနေနှင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုအပြည့်အဝထိန်းချုပ်ရန်အတွက်စမ်းသပ်မှုအမျိုးမျိုးပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသိထားသည်။
သွေးသကြားဓာတ်အကဲဖြတ်ခြင်းကိုခြွင်းချက်တစ်ခုအဖြစ်မယူမှတ်နိုင်ပါ။ ဤအရာသည်အရေးကြီးဆုံးကိုယ်ဝန်စောင့်ကြည့်ခြင်းနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုရန်ကျွမ်းကျင်သူများသည်ဆီးသို့မဟုတ်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုညွှန်ကြားသည်။
အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုသည်စံမှသိသိသာသာသွေဖည်မှုရှိခဲ့ပါကနောင်လာမည့်မိခင်၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများဖြစ်ပွားရခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။
ထို့နောက်ဆရာဝန်ကဆေးညွှန်းပေးသည်။ ကျေးဇူးတင်သည့်အနေဖြင့်ညွှန်ပြချက်ကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်လာစေနိုင်သည်။ ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ အကောင်းဆုံး tool ကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
ဂလူးကို့စ်အဘို့အသှေးကိုမလှူမီပြင်ဆင်မှု၏အရေးပါမှု
ယုံကြည်စိတ်ချရသောရလဒ်ရရှိရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။
ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကအစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့် (နောက်ဆုံးအစာစားပြီးနောက် ၈ နာရီခန့်) ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသင့်သည်ဟုဆိုသည်။
သွေးစစ်ရန်အဆင်ပြေဆုံးအချိန်သည်နံနက်ဖြစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီသင် (မချိုသော) အချို့သော (မချိုသော) တွင်းထွက်သို့မဟုတ်လွင်ပြင်ကိုသောက်နိုင်သည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ (x-rays, massage သို့မဟုတ် physiotherapy) ပြီးနောက်လည်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုမပြုလုပ်သင့်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ရလဒ်ကိုလည်းပုံပျက်လိမ့်မည်။
အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ချိန်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲပါကဆရာ ၀ န်သို့လည်းအကြောင်းကြားသင့်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကို ၈ ကြိမ်မှ ၁၂ ပတ်အတွင်း ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ ဤကာလအတွင်းအမျိုးသမီးအများစုသည်မှတ်ပုံတင်ထားကြသည်။
ညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပါကပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းကိုရက်သတ္တပတ် ၃၀ တွင်ပြုလုပ်သည်။ ဤလေ့လာဆန်းစစ်မှုများအကြားတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်သင့်သည်။
ညွှန်ကိန်းသည်မြင့်လွန်းပါကပြန်လည်ဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ အမှန်မှာထိုသို့တိုးတက်မှုသည်တိုတောင်းသောသဘောသဘာဝရှိနိုင်သည်။
ဆရာဝန်များသည်အန္တရာယ်ရှိသောလူနာများကိုအထူးအာရုံစိုက်သည်။
အများဆုံးစံသတ်မှတ်ချက်အရအောက်ဖော်ပြပါလူနာများတွင်သကြားပမာဏတိုးလာလိမ့်မည်။
- အသက် ၂၅ နှစ်ကျော်အမျိုးသမီးများ၊
- ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း ၂၅ ထက်ပိုသောလူနာများ၊
- လူနာများ၏ဆွေမျိုးဆွေမျိုးများကဆီးချိုရောဂါခံစားခဲ့ရသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သကြားအတွက်သွေးကိုဘယ်လိုလှူမလဲ။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသွေးမသောက်မီအစာစားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။အထူးကုဆရာဝန်သည်ဇီဝဗေဒပစ္စည်းကိုလက်ချောင်းသို့မဟုတ်သွေးကြောများမှရယူနိုင်သည်။
ရေ၌သွေးသောက်ပြီးနောက်သင်ဂလူးကို့စ်ကိုအရည်ပျော်ပြီးသောက်ပါ။ ၂ နာရီအကြာတွင်ဒုတိယအကြိမ်သွေးနမူနာကောက်ယူသည်။ ဤကာလအတွင်းသကြားသည်ခန္ဓာကိုယ်မှလုံးဝစုပ်ယူသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်နမူနာများတွင်ဂလူးကို့စ်၏သဲလွန်စမရှိသင့်ပါ။။ အညွှန်းကိန်းကိုလက်ခံနိုင်ဖွယ်ကန့်သတ်အတွင်းဖြစ်ကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းမြင့်တက်လာပါကဆရာဝန်ကလူနာအားပြန်လည်ဆန်းစစ်ရန်ပေးပို့သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၌ပုန်းကွယ်နေသောဆီးချိုရောဂါကိုသတ်သတ်မှတ်မှတ်စမ်းသပ်မှုများဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ကိုတွေ့ရှိပါက၎င်းတို့ကိုသတ်မှတ်သည်။ သွေးလှူဒါန်းမှုတွင်ဆရာဝန်ကအသင့်တော်ဆုံးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်သည်။
သင်ဘာမစားနိုင်၊ ကိုယ်ဝန်မသောက်နိုင်သနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုတတ်နိုင်သမျှအကာအကွယ်ပေးရန်အမျိုးသမီးများသည်မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအထူးဂရုပြုရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အကြံပြုချက်အချို့ကိုလိုက်နာသင့်သည် -
- သဘာ ၀ သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုမသောက်ပါနှင့်။
- ဆန်၊ ဂျုံ၊ အာလူး၊
- အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား၊ သကြားလုံးများ၊ မုန့်ချိုအိတ်များ၊ အာလူးထိန်များ) ကိုမစားရ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအနည်းဆုံး
ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်ဟုဆိုသော်လည်းဆီးချိုရောဂါသည်အကောင်းဆုံးရွေ့လျားမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အကြံပြုသည်။
အလယ်အလတ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ပလာစမာဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။
ထို့ကြောင့်အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်ကိုလည်းလျော့ချသည်။ သို့သော်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများသည်ရောဂါ၏နစ်နာကြေးကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။
အကယ်၍ ဆရာ ၀ န်ကအိပ်ရာမ ၀ င်ရန်အကြံမပြုခဲ့ပါကလူနာသည်အလယ်အလတ်လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားသင့်သည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးခြွင်းချက်
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကြောင့်လေ့လာမှု၏ရလဒ်ကိုပျက်ပြားစေနိုင်သည်။
ခန့်မှန်းခြင်းသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုဖျက်သိမ်းခြင်းသည်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သိသာထင်ရှားသည့်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူလိုက်ပါလာနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်၊ စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မှီ၊ သင့်ဆရာ ၀ န်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုချန်လှပ်ထားခြင်း (အနည်းဆုံးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သည့်အချိန်) နှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်ပင်သင့်သည်။
အဘယ်အရာကိုအခြားရလဒ်များကိုထိခိုက်စေနိုင်မည်နည်း
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိနေကြောင်းအဓိကအားဖြင့်ဖော်ပြသည်။ သို့သော်အထူးကျွမ်းကျင်သူသည်ဤလေ့လာမှုကိုထပ်မံလေ့လာပြီးနောက်တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာ -
- ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
- ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောဂါများ;
- အလွန်အမင်း (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ);
- pituitary gland, adrenal glands နှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ရောဂါများ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးလှူဒါန်းသော်လည်းသင်အိမ်၌ဤညွှန်ပြချက်ကိုသင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အထူး glucometer ကိုအသုံးပြုရန်လုံလောက်သည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသောသယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသောကိရိယာတစ်ခုသည်ဆီးချိုရောဂါတိုင်းကိုရရှိနိုင်သည်။
သို့သော်ဤတိုင်းတာမှုနည်းလမ်းသည်ရှုံးနိမ့်မှုများ (မှားယွင်းသောညွှန်းကိန်းများ) ကိုပြလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောရလာဒ်များရရှိရန်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ
ဗီဒီယိုတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအထွေထွေသွေးစစ်ဆေးခြင်းကိုမည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်စစ်ဆေးရမည်နည်း။
အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အရည်ကို စား၍ သူမ၏ကျန်းမာရေးကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ပါကဤကိစ္စတွင်သူမကိုယ်တိုင်သာမကဘဲမမွေးသေးသောကလေးကိုပါဂရုစိုက်သည်။
အရည်အချင်းရှိသောချဉ်းကပ်မှုဖြင့်ကလေးငယ်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်း။ မွေးဖွားလာလိမ့်မည်။ ဤအကြောင်းများကြောင့်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်နှင့်မျှတသောအာဟာရဓာတ်များကိုစောင့်ကြည့်ရန်နှင့်လိုအပ်သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုအချိန်မီပြုလုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
