ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဘီယာ - အချိုရည်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုး၏ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်း၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ အတွက်အသုံးပြုသည့်စံနှုန်းများ

အစားအသောက်လိုအပ်သောရောဂါများကြောင့်လူတို့သည်သူတို့၏အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲ၍ တားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။

ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းအပြင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရောဂါများကိုကုသရာတွင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည့်အတိုင်းအတာတစ်ခုလုံးပါ ၀ င်သည်။

ဤကိစ္စတွင်လူနာသည်အရက်အသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရမည်။ သို့သော်ဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) နှင့်ဘီယာသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ဘီယာကအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုထိခိုက်သလဲ။ ဘီယာကသကြားဓာတ်ကိုမြှင့်သလား၊ မတက်ဘူးလား။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘီယာသောက်လို့ရလားမရ၊

ဒီအအေးလန်းဆန်းစေသောအချိုရည်ကိုအလွန်အရသာရှိရုံသာမကအာဟာရလည်းပါသည်ဟုမှတ်ယူသည်။ ၎င်း၏သမိုင်းသည်အနှစ်တစ်ရာကျော်လွန်သွားသည်။

ယနေ့အထိဘီယာကိုကမ္ဘာ့နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံချင်းစီတွင်ဘီယာစိုက်ထုတ်ပြီးဘီယာကိုတိုးချဲ့ထားသောအမျိုးအစားများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

အချို့နိုင်ငံများသည်ပွဲတော်များနှင့်ပွဲတော်များကိုသူ့အားဆက်ကပ်အပ်နှံကြသည်။ သာမန်ဘီယာသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောအချို့သောဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသည်။ အချို့သောချစ်သူများက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားနုပျိုစေသောစွမ်းရည်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့ဘီယာကသကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။ ဘီယာသောက်ခြင်းဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုရောနှောသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ဆရာဝန်များအနေဖြင့် endocrine စနစ်တွင်အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်သောက်ရေ ၃၀၀ မီလီယံထက်ပိုမိုသောက်ရန်မလိုအပ်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ဤအချက်ကိုဤသောက်ရေပမာဏဖြင့်၎င်းတွင်ပါရှိသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်သွေးရည်ကြည်တွင်သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းမရှိသောအချက်ကိုရှင်းပြသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ထုတ်ကုန်တွင်ပါ ၀ င်သည့်အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်သူတို့၏လွှမ်းမိုးမှုကိုလျော်ကြေးပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘီယာကုသနိုင်သလားဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအခုတော့မေးနေပြီ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်မည်သည့်ပမာဏနှင့်မျှမသုံးစွဲသင့်ပါ။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရဤသည်မှာအဝလွန်သူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ဘီယာနဲ့သကြားဓာတ်ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာကိုပြန်သွားကြရအောင်။

ပန်ကရိယဟော်မုန်းတစ်မျိုးနှင့်သောက်သုံးမှုနှင့်အတူဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းခြင်း၏တိုက်ခိုက်မှုအန္တရာယ်တိုးများလာသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်သေစေနိုင်သည်။

အံ့သြစရာမှာဘီဘီစီ၏အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးအစား ၁ ရောဂါကဲ့သို့ပင်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အလွန်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဘီယာထုတ်လုပ်သူ၏တဆေးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနှင့်ကုသမှုအဖြစ်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်း၎င်းတို့သည်ထက်ဝက်ခန့်ပရိုတိန်းများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။

ဘီယာကုမ္ပဏီ၏တဆေးတွင်အဖိုးတန်သောဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများ၊ ဖက်တီးအက်စစ်များ၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်သဲလွန်စများပါ ၀ င်သည်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်နိုင်တယ်။ Hemopoiesis သည်လည်းပုံမှန်ဖြစ်ပြီးအသည်း၏စွမ်းရည်တိုးတက်သည်။

ဘီယာသောက်နည်း

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ

အကယ်၍ သင်သည်စည်းမျဉ်းများစွာကိုလိုက်နာပါကသင်သည် ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဘီယာကိုသောက်နိုင်သည်။

1. အဓိကကုထုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဖျက်သိမ်းပြီးနောက်ပထမအပတ်များ၌၎င်းနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူရောဂါများကိုလျှော့ချခြင်း၊ မတည်ငြိမ်သောသကြားပါဝင်မှုများသောအားကြီးသောအရက်ယမကာများနှင့်ဘီယာအချို့ကိုသောက်သုံးရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။
2. ၇ ရက်အတွင်းအရက်ယမကာများစွာပုံမှန်သောက်ခြင်းသည် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။
3. ဒီအရက်၏တစ် ဦး တည်းထိုးအရက် 15 ml ထက်ပိုမိုမြင့်မားမဖြစ်သင့်,
4. အားကစားခန်းမ၌အထူးလေ့ကျင့်ပြီးနောက်ချက်ချင်းဘီယာသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤသည် saunas နှင့်ဗတ်လည်းသက်ဆိုင်သည်,
5. အလင်းရောင်အမျိုးမျိုးကိုအတိအကျရွေးချယ်သင့်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့တွင်အရက်နည်းပြီးကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှုန်းနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
6. ဗလာနို့ဗူးဖြင့်ဘီယာသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ ဦး စွာတင်းတင်းကျပ်ကျပ်စားရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းအတွက်ဖိုင်ဘာနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
7. အရက်ကိုသောက်ရန်စီစဉ်ထားသည့်နေ့၌သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီးလိုအပ်သောတိုတောင်းသောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုဂရုတစိုက်တွက်ချက်ခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယဟော်မုန်းပမာဏကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
8. ဘီယာသောက်ပြီးနောက်ချက်ချင်းအင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချလိုသည်၊
9. သောက်ခြင်းတွင်ပါဝင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်အစားအစာကိုထိန်းညှိရန်နှင့် ၄ င်းတို့၏ပမာဏကိုအခြားအစားအစာများ၌ပိုမိုကျွမ်းကျင်စွာတွက်ချက်ရန်အကြံပြုသည်။
10. ဆွေမျိုးများနှင့်သူငယ်ချင်းများကိုသူတို့၏အစီအစဉ်များအကြောင်းသတိပေးရန်နှင့်အရေးပေါ်ကုသမှုနည်းလမ်းများရရှိစေရန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုအမျိုးအစား 2 နှင့်အတူ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဘီယာကိုသောက်သုံးနိုင်မနိုင်ဟူသောမေးခွန်း၏အဖြေကိုသင်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာပါကအပြုသဘောဆောင်သည်ဟုမှတ်ယူနိုင်သည်။

1. ၎င်းသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသောဆေးဝါးများဖြင့်လျော်ကြေးပေးသည့်သာမန်ရောဂါဖြစ်စဉ်မှသာ hops မှပြုလုပ်သောသောက်သုံးရေကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။
2. တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်ထက်ပိုမသောက်ပါနဲ့၊
3. သောက်ခြင်းတွင်ပါဝင်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုပမာဏကိုသေချာစဉ်းစားပါ။ တစ်နေ့လုံးရေတွက်သင့်သည်။ လိုအပ်ပါကအခြားအစားအစာများတွင်စားသုံးသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။
4. တစ်နေ့လျှင်သောက်နိုင်သောပမာဏပမာဏသည် ၃၀၀ မီလီမီတာရှိသောဖန်ခွက်တစ်ခုထက်မပိုစေသင့်ပါ။
5. သင်သိသည့်အတိုင်း၊ အရက်၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည်စုစုပေါင်းနေ့စဉ်ကယ်လိုရီကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်အဝလွန်သူများအတွက်ဖြစ်သည်။
6. သတ်မှတ်ထားသောကြိမ်နှုန်းနှင့်ပမာဏတစ်ခုတည်းထက်ကျော်လွန်ခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။

အရက်မဟုတ်သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးမျိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အရက်မဟုတ်သောဘီယာသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ဤအချိုရည်မျိုးကြောင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဘီယာ၏အရသာကိုခံစားနိုင်ပြီးသင့်ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အရက်မဟုတ်သောဆီးချိုဘီယာ၏ကောင်းကျိုးများတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

1. ဆီးချိုရောဂါအမျိုးမျိုးတွင်အရက်မပါသောကြောင့်၎င်းတို့အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေကိုအထူးကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိပါ။
2. သရက်ရွက်ဟော်မုန်းပမာဏနှင့်တစ်နေ့လျှင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုချိန်ညှိပါ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
3. glycemia ပမာဏသည်အရက်မပါဘဲသောက်သုံးခြင်းတွင်မပါဝင်သောကြောင့်အရက်မသောက်ပြီးနောက်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
4. ပန်ကရိယအားလုံးလုံးလျားလျားထိခိုက်မှုမရှိသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်လုံးဝမခံစားရပါ။

ဆန့်ကျင်

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဘီယာသည်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများနှင့်ရောဂါများကိုမသောက်နိုင်ပါ။

• နာတာရှည်ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊
• အဝလွန်ခြင်း

သတိပြုရန်မှာစားသုံးပြီးနောက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုခြေရာခံနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသော endocrinologists အချို့အတွက်အရသာရှိပြီးခုန်နိုင်သည့်ခွက်တစ်ခွက်လုံးသည်လုံးဝသတိမထားမိဘဲကျန်သူများအတွက်မူသေစေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာများအတွက်အားနည်းခြင်း၊

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တိုင်းတာမှုမရှိဘဲဘီယာသောက်ခြင်းသည်အောက်ပါအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

• erectile function ကိုချိုးဖောက်;
• မြဲရေငတ်ခြင်း၊
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမောင်းနှင်အားမရှိခြင်း၊
• ငတ်မွတ်
• အရေပြားရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊
• မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အခွံ။

Glycemic အညွှန်းကိန်း

အလင်း

ဤလန်းဆန်းစေသောအချိုရည်အမျိုးအစားအများစုတွင်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီမရှိပါ။ သို့သော်၎င်းတွင်ရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှု၌ရှိသည်။

ဘီယာသောက်သည့်အညွှန်းကိန်းသည်အမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်၍ ၄၅ ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်သင့်တော်သောပမာဏဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။

အမှောင်

ဘီယာမှိန်သော glicemic အညွှန်းကိန်း ၁၁၀ နှင့်ညီသည်။ ၎င်းသည်ကယ်လိုရီများပြားသောကြောင့်ဘီယာနှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်ပေါင်းစပ်။ မရခြင်းကြောင့်ပိုကောင်းသည်။

ဘီယာအမှောင်ထု

၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းကို ဦး တည်စေရုံသာမကသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေနိုင်သည်။

အရက်မပါ

ဤအချက်ကအရက်မဟုတ်သောဘီယာနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအများဆုံးအသုံးပြုသည်။ သို့သော်သင်အဝလွန်နေလျှင်ဤသောက်စရာကိုသတိဖြင့်သောက်သင့်သည်။

သို့သော်များပြားသောကယ်လိုရီများပြားခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျခြင်းတို့ရှိသော်လည်းဤထုတ်ကုန်သည်အလွဲသုံးစားလုပ်သောအခါသွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဘီယာကိုသောက်သုံးခြင်းကသင့်အားအလွန်ဂရုစိုက်သင့်သည်။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမခံစားရသူများသည်အရက်အလွဲသုံးခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သောအန္တရာယ်ရှိသောမပျောက်ကင်းနိုင်သောရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်ကိုသတိရသင့်သည်။

ခွင့်ပြုထားသောဘီယာစံချိန်စံညွှန်းများကိုလျစ်လျူရှုထားပါကလက်ရှိရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကြောင့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဘီယာကသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သလား။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဘီယာ - ဖြစ်နိုင်လား၊ ဗီဒီယိုမှအဖြေများ:

ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသာမကခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုပါတဖြည်းဖြည်းသက်ရောက်စေသောအရူးအမူးရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည်လုပ်ဆောင်နေသည့်လူနေမှုပုံစံကိုအလေးအနက်စဉ်းစားသင့်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအညစ်အကြေး၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အရက်တို့မှလုံးဝကာကွယ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

သင်ဘီယာသုံးစွဲမှုကိုနည်းစေလျှင်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပြီးကျန်းမာရေးချို့တဲ့မှုကိုမေ့သွားနိုင်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်ဤအချိုရည်ခွက်အနည်းငယ်ကိုသောက်လိုပါကအရက်သေစာမတူသောအရက်သေစာနည်းပါးသည့်ကယ်လိုရီမျိုးများကို ပိုမို၍ ရွေးချယ်သင့်သည်။