ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအများအပြားလူသိများကြသည်။ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကစားလို့ရမလား။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူလက်ခံနိုင်မလားဆိုတာလူတိုင်းမသိသေးပါဘူး။ Endocrinologists သည်ဤထုတ်ကုန်များသည်လူနာများ၏အစားအစာတွင်ရှိရမည်ဟုအခိုင်အမာဆိုထားသည်။
ကြက်သွန်နီ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
Allicin (ကြက်သွန်နီ) တွင်သီးခြားပစ္စည်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤသည်အင်ဆူလင်မှီခိုမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ရောဂါရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါများသည်ကြက်သွန်နီကိုစားသင့်သည်။
ထို့အပြင်ကြက်သွန်နီကိုလက်စထရောနိမ့်။ ဤအရာသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ Allicin သည်အင်ဆူလင်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကြာရှည်သည်။ ၎င်းသည်အစားအစာနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့သဘာဝသို့ ၀ င်ရောက်လာသည်။ နှင့်အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းသည်။
ကြက်သွန်ဖြူလှုပ်ရှားမှု
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူကိုစားနိုင်၊ မနိုင်ဆိုတာကို Endocrinologists ကစဉ်းစားသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုသုံးရမယ်။ ပါဝင်သည်:
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ;
- အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊
- ဗီတာမင် B 9, B6, B1, B5, B3, B2;
- သဲလွန်စဒြပ်စင်: မန်းဂနိစ်, သံ, သွပ်, ဆိုဒီယမ်, ဆယ်လီနီယမ်, မဂ္ဂနီစီယမ်, ကယ်လစီယမ်။
ကြက်သွန်ဖြူ၌ polysaccharides ပါဝင်မှုသည် ၂၇% အထိရှိသည်။ အာဟာရအများစုသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းသည် ၁၀ ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသွေးရည်ကြည်ထဲ၌ဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုမှာတိုးပွားလာခြင်းမဟုတ်ပါ။
ကင်ဆာဆဲ (လ်) များကိုဖျက်ဆီးခြင်းကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်နေရာသည်မပြီးဆုံးသေးပါ။ ၎င်းသည် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး analgesic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
ကြက်သွန်ဖြူကကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ၄ င်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်စားသုံးမှုကသင့်အားဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားများမှကာကွယ်ရန်၊
ဆီးချိုရောဂါသည်အခြားသူများထက်သွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများခံစားနေရသည်။ သကြားတွင်အမြဲတမ်းမြင့်တက်နေသဖြင့်သူတို့၏ elasticity လျော့နည်းသွားသည်။ သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ, နံရံများအားနည်းနေသည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
လူအများစုကဒီထုတ်ကုန်ကိုပရိုဖိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာတွေ့ရတဲ့ပစ္စည်းတွေကခန္ဓာကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ ဂလိုင်ကိုဂျင်သည်အသည်း၌စတင်စုဆောင်းသည်၊ ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။
၎င်းကိုနေ့စဉ်အစာစားသင့်သော်လည်း၊ သတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးကုထုံးကိုသင်မမေ့သင့်ပါ။ စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်မှုနှင့်အတူ endocrinologist ကုသမှုကိုညှိပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်အခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုဘယ်လိုစားရမလဲ
လူနာများအနေဖြင့်ကုထုံး၏အခြားနည်းလမ်းများကိုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ ဒါဟာမေးခွန်းရဲ့အဖြေ, ကြက်သွန်ဖြူ၌သကြားမည်မျှရှိသည်ကိုရှာဖွေကူညီလိမ့်မည်။ သူကဘယ်လောက်စားသုံးနိုင်တယ်ဆိုတာကိုလည်းပြောပြလိမ့်မယ်။
နေ့စဉ်ကြက်သွန်နီ ၂ ခုအထိကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုစားရန်ဆရာဝန်များကအကြံပေးသည်။ ကြက်သွန်နီသည်ကုန်ကြမ်းဖြစ်စရာမလိုပါ၊ သင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်၊ ဖုတ်နိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်, တိကျတဲ့ကုသမှုအကြံပြုနိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ်သုံးလကြာနေ့စဉ်သင်ကြက်သွန်ဖြူ ၆၀ ဂရမ် (လေးညှင်းပွင့် ၂၀ ခန့်) ကိုနေ့စဉ်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကထုကြိုတင်ကုန်တယ်ရပါမည်။
ဆေးရည်အတွက်ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ 10-15 ပေါက်နို့ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောသောက်စရာကိုမသောက်မီနာရီဝက်ခန့်အချိန်ယူသင့်သည်။
အသုပ်များကိုကြက်သွန်နီစားနိုင်သည်။ Endocrinologists သည်ဤစာရွက်ကိုအကြံပြုသည်။ ကြက်သွန်နီ၏ ၅၀ ဂရမ်၊ ပန်းသီး ၁၂၀ ဂရမ်၊ ချဉ်သောမုန့် (သို့) အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်များကိုရောစပ်ပါ။ ကြက်သွန်နီကိုခုတ်ပြီးပန်းသီးကိုကျေးဇူးတင်ပါ။
သင်ကြက်သွန်နီပြုတ်ရည်ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရေးပါ - မီးသီးကိုတစ်ညလုံးရေအေးတွင်စိမ်ထားပါ။ နံနက်ယံ၌, အရည်ညှစ်ခြင်းနှင့် buckwheat မုန့်ညက်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောနေသည်။ ပြုတ်ရည်ကိုအစာစားခြင်းမပြုမီအရက်မူးသည်။
ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတို့နှင့်လိုက်ဖက်သည်။ အသုံးပြုသောအခါ:
- ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကိုလျှော့ချရန်၊
- လူနာများ၏အလေးချိန်ကိုပုံမှန်;
- သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ ကိုလက်စထရောလ်ပြားများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ နံရံများအားကောင်းစေခြင်း၊
- ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါများကိုလျော့ချခြင်း၊
- အူလမ်းကြောင်း microflora တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤရွေးချယ်စရာဆေးကိုဆရာဝန်များကအထူးဂရုပြုရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုပါက၊
ဖြစ်နိုင်သော contraindications
လူများကကြက်သွန်ဖြူကသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသလားဆိုတာကိုသိချင်ကြပြီး၊ ကြက်သွန်ဖြူကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ မှန်ပါသည်၊ သင်သည်များများစားစားစားပါကဤအညွှန်းများကိုရနိုင်သည်။ ပြီးတော့ကျန်းမာရေးအကြောင်းကြောင့်လူတိုင်းမတတ်နိုင်ကြဘူး။
ဆေးဝါးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်၊
- အနာအနာ (အစာအိမ်နှင့် duodenum နှင့်အတူပြproblemsနာများ);
- အစာအိမ်;
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊
- သည်းခြေကျောက်တည်ပြီးဖော်ထုတ်မယ်။
ကြက်သွန်ဖြူသည်ချွဲသောအမြှေးပါးကိုထိခိုက်စေသည်။ အစားအစာတွင်ပမာဏပိုမိုများပြားလာပါကအရေပြားဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ၀ မ်းလျှောရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ များစွာသောသူတို့သည်မကောင်းသောအသက်ရှုခြင်းကိုညည်းညူကြသည်။
အကယ်၍ ကြက်သွန်ဖြူကိုများများစားစားစားသုံးရန်မသင့်လျော်ပါက endocrinologists သည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးလေးညှင်းပွင့်လေးများစားရန်အကြံပြုသည်။ ကြက်သွန်နီကိုအစာထဲထည့်ပါ။
