ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးတိုးရောဂါကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါသည်အရေးကြီးသောအင်္ဂါများမှသက်ရောက်မှုများအတွက်အလွန်ဆိုးသည်။ နှလုံးနှင့်သွေးကြောများသည် ဦး ဆုံးသက်ရောက်သောကိုယ်အင်္ဂါအချို့ဖြစ်သည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၄၀% နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလူနာ ၈၀% သည်သွေးတိုး၊ နှလုံးပြproblemsနာနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုခံစားကြရသည်။ သွေးတိုးရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည့်ဖိအားကိုအမြဲတမ်းတိုးပွားစေသည်။

များသောအားဖြင့်၎င်းသည်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်များနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ဖြစ်ပေါ်တတ်သော်လည်းမကြာသေးမီနှစ်များကရောဂါပိုးများကိုလူငယ်များတွင်တွေ့ရသော်လည်း ရောဂါသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်၊ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်အတွက်ပင်အန္တရာယ်ရှိပြီးဆီးချိုရောဂါနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏သာမန်ဘဝကိုပိုမိုဆိုးရွားသည့်ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးတိုးရောဂါကိုကုသရာတွင်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးပြီးနှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရှုပ်ထွေးမှုများမှအကာအကွယ်ပေးသည့်သွေးတိုးဆေးဝါးများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အဘယ်ကြောင့်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေနိုင်သနည်း။

ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်သိသိသာသာရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုခံယူသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုချိုးဖောက်ပြီးလုပ်ငန်းစဉ်များစွာသည်ပုံမှန်မဟုတ်ပါ။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားနည်းခြင်း၊ အစာခြေအင်္ဂါများသည် ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးများအောက်တွင်အလုပ်လုပ်ကြပြီးဟော်မုန်းစနစ်တွင်မအောင်မြင်မှုများရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်လူနာများသည်မကြာခဏကိုယ်အလေးချိန်တက်လာကြပြီး၎င်းသည်သွေးတိုးရောဂါဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအကြောင်းအချက်များမှာ -

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု (ဆီးချိုရောဂါတွင်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများကိုမကြာခဏသတိပြုမိကြသည်);
• အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံစသည့် (အချို့သောလူနာများသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ပြည့်ဝမှုသို့ ဦး တည်စေသောမည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုမဆိုရှောင်ကြဉ်သည်);
• မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောနှင့်ချို့ယွင်း lipid ဇီဝြဖစ် (ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဤရောဂါဗေဒအတော်လေးဘုံဖြစ်ကြသည်) ။

သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူဘာလုပ်ရမလဲ

သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ထက်မြင့်တက်လာသည့်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖြစ်သော ဦး နှောက်၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးတို့ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ရောဂါလက္ခဏာများ:

ခြေထောက်ကဆီးချိုရောဂါနဲ့ဘာကြောင့်နာတာလဲ။

• သွေးတိုး;
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• tinnitus နှင့်ပိတ်ဆို့မှုကိုတစ် ဦး ခံစားချက်;
• ချွေးစေးကပ်ခြင်း၊
• ရင်ဘတ်areaရိယာ၌နာကျင်မှု;
• ပျို့ခြင်းနှင့်အန်။

ပြင်းထန်သောအမှုများတွင်ကြွက်တက်ခြင်း၊ ပိပက္ခများသည်ရှုပ်ထွေးပြီးရှုပ်ထွေးပါသည်။ ရှုပ်ထွေးသောလမ်းကြောင်းဖြင့်ဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့်ဖိအားသည်တစ်နေ့တာအတွင်းပုံမှန်ဖြစ်လာပြီးအရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်နဂိုအတိုင်းရှိနေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုး၏ရလဒ်သည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးစည်းကမ်းချက်အရအကျပ်အတည်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ဆိုးဝါးသောအကျိုးဆက်များမရှိဘဲဖြတ်သန်းသွားသည်။

ပိုမိုပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်လူနာသည်လေဖြတ်ခြင်း၊ သတိရှိခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများ၊ အချိန်မတန်ဘဲကူညီခြင်းသို့မဟုတ်အခြားပြင်းထန်သောရောဂါများရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မရှုပ်ထွေးသည့်သွေးတိုးရောဂါရောဂါသည်ပင်ခန္ဓာကိုယ်၏ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများ၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ထိတ်လန့်ခြင်းတို့ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်လာရန်ခွင့်ပြုခြင်း၊ ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးပြားများကိုအချိန်မီမယူခြင်းနှင့်ပြtheနာများကာကွယ်ခြင်းကိုသတိရခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ပrisိပက္ခသည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဖိစီးမှု၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ နေ့စဉ်ဆေးမသောက်သောဆေးများသောက်ခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းများ၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးတိုးရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများသည်အခြားလူနာများထက်အဆပေါင်းများစွာပိုမိုများပြားသည်။ ယင်းသည်သွေးကြောများ၊ သွေးများနှင့်နှလုံးထဲတွင်နာကျင်မှုများဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောလူနာများအတွက်အန္တရာယ်အချက်များကိုရှောင်ရှားရန်အထူးအရေးကြီးသည်။

သွေးတိုးအကျပ်အတည်းအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီအစီအမံ:

• အရေးပေါ်အခြေအနေများ၌ဖိအားကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးကိုသောက်သုံးပါ (မည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးသည် ပို၍ အသုံးဝင်သည်ကိုကြိုတင်ပြီးသင့်ဆရာဝန်အားကြိုတင်ပြီးကြိုတင်စစ်ဆေးထားပါ။
• ညှစ်ညှစ်သောအဝတ်ကိုဖယ်ရှားပါ၊ အခန်းအတွင်းပြတင်းပေါက်ဖွင့်ပါ။
• ဦး ခေါင်းမှခြေထောက်မှသွေးစီးဆင်းမှုကိုဖွဲ့စည်းရန်တစ်ဝက်ထိုင်လျက်အနေအထားတွင်အိပ်ရာပေါ်မှာအိပ်။

မိနစ် ၂၀ တိုင်းမှာဖိအားကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တိုင်းတာပါ။ အကယ်၍ မကျပါကပိုမိုမြင့်တက်လာပါက (သို့) လူတစ် ဦး သည်စိတ်နှလုံးနာကျင်မှုခံစားရလျှင်စိတ်ညစ်ခြင်း၊ လူနာတင်ကားခေါ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးရွေးချယ်မှု

သွေးတိုးရောဂါကုသရန်မှန်ကန်သောဆေးကိုရွေးချယ်ရန်မှာမလွယ်ကူပါ။ လူနာတိုင်းအတွက်ဆရာဝန်ကအကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ကိုရှာဖွေရမယ်။ လက်ခံနိုင်တဲ့ဆေးပမာဏကဖိအားကိုလျှော့ချပေးပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သောကြောင့်လူနာသည်သူ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးနေ့စဉ်သွေးတိုးရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ ဆေးသောက်ရန်ရွေးချယ်ခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးသည်၊ အကြောင်းမှာအချို့သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေပြီးအချို့သည်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးသောဆေးပြားများနှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးတိုးရောဂါကိုကုသရန်ဆေးဝါးများသည်အောက်ပါလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည် -

• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲဖိအားကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်သည်။
• နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း၊
• •သွေးသကြားမတိုးစေနဲ့၊
• အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းအတွက်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်နှင့်ကျောက်ကပ်ကိုအလုပ်လုပ်သောရောဂါများမှမကာကွယ်ပါနှင့်။

ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံအားဖြင့်သွေးတိုးရောဂါရှိစဉ်ဖိအားကိုလျှော့ချရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောလူနာများကို ACE inhibitors, diuretics and sartans ဟုသတ်မှတ်သည်။

ခေတ်သစ်သွေးတိုးရောဂါကာကွယ်ဆေးများကိုအဆင်ပြေစွာတက်ဘလက်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုတစ်နေ့လျှင် ၁ ကြိမ်၊ ၂ ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ ဆေးဝါးတစ်မျိုး၏သောက်သုံးမှုနှင့်လက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်

ACE inhibitors သည် angiotensin 1 ဟော်မုန်းကို angiotensin 2 အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီး၎င်းသည်ဒုတိယဇီဝဗေဒအရတက်ကြွသောပုံစံဖြင့် vasoconstriction ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Angiotensin 1 သည်တူညီသောဂုဏ်သတ္တိများမရှိပါ၊ ၎င်းပြောင်းလဲမှုနှေးကွေးသောကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်သည်ပုံမှန်ဖြစ်နေသည်။ ACE inhibitors သည်တစ်သျှူးအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုကာကွယ်ခြင်း၏အားသာချက်ရှိသည်။

Diuretics ဆီး (Diuretics) ကပိုလျှံသောအရည်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်သည်။ သွေးတိုးရောဂါကုသမှုအတွက်သီးခြားဆေးများအနေဖြင့်၎င်းတို့ကိုလက်တွေ့အသုံးမပြုပါ။ များသောအားဖြင့်သူတို့ကို ACE inhibitors နှင့် တွဲဖက်၍ ဆေးညွန်းသည်။

Sartans များသည်သွေးတိုးရောဂါကိုတားဆီးသော Antibiotensin ၂ ဆေးကိုအတန်းအစားခွဲခြားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ဟော်မုန်း၏မလှုပ်မရှားပုံစံကိုတက်ကြွသောဆေးသို့ပြောင်းလဲခြင်းသည်သိသိသာသာတားစီးနိုင်ပြီးပုံမှန်အဆင့်တွင်ဖိအားကိုဆက်လက်တည်ရှိစေသည်။ ဤဆေးဝါးများ၏လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားသည် ACE inhibitors ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ကွဲပြားသည်။ သို့သော်၎င်းတို့အသုံးပြုမှု၏ရလဒ်မှာအတူတူပင်ဖြစ်သည်။

စာတန်တွင်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။

• နှလုံး၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်သွေးကြောများကိုကာကွယ်ရန်၊
• အိုမင်းခြင်းကိုတားစီး;
• ဦး နှောက်မှသွေးကြောဆိုင်ရာပြcomplနာများလျော့နည်းစေခြင်း၊
• အနိမ့်သွေးလက်စထရော။

ထို့ကြောင့်ဤဆေးများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများတွင်သွေးတိုးရောဂါကိုကုသရန်ရွေးချယ်သောဆေးများဖြစ်လာလေ့ရှိသည်။ သူတို့ကအဝလွန်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးတစ်သျှူးအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချမပေးပါဘူး။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးတစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါဆရာဝန်ကလူနာ၏တစ် ဦး ချင်းစီလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများရှိနေခြင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ ကွဲပြားခြားနားသောလူနာများအတွက်တူညီသောဆေးဝါးများ၏သည်းခံစိတ်သိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်နှင့်ကြာရှည်စွာအုပ်ချုပ်ပြီးနောက်ပင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသရန်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်လူနာသည်အကောင်းဆုံးဆေးကို ရွေးချယ်၍ ကုသမှုကိုပြုပြင်ရန်ဆရာ ၀ န်နှင့်အမြဲတွေ့ဖို့လိုသည်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးအတွက်အထူးအကြံပြုလိုသည်။ ထို့အပြင်သွေးတိုးရောဂါကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းတီထွင်သောလူနာများအတွက်မူ၎င်းသည်အရေးကြီးသည်

အစားအသောက်

ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါအတွက်အာဟာရသည်မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲကိုယ်ခန္ဓာကိုကူညီရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအသောက်ပြင်ခြင်း၏အကူအညီဖြင့်သင်သကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သည်၊ ပုံမှန်ဖိအားကိုထိန်းထားနိုင်ပြီးဖောဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဤရောဂါများနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်ကုထုံးအာဟာရ၏အခြေခံမူ:

• အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများကန့်သတ်ခြင်း၊
• ကြော်၊ အဆီနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်း၊
• ဆားနှင့်အမွှေးနံ့သာများကိုအနည်းဆုံးလျှော့ချခြင်း၊
• နေ့စဉ်စုစုပေါင်းအစားအစာကို ၅-၆ အစာစားခြင်း၊
• အစားအစာကနေအရက်၏ချန်လှပ်။

ဆားသည်ရေကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖောဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအနည်းဆုံးအသုံးပြုသင့်သည်။ သွေးတိုးရောဂါအတွက်ရာသီ၏ရွေးချယ်မှုကိုလည်းအတော်လေးကန့်သတ်သည်။ စပ်နှင့်စပ်သောအမွှေးများသည်နဗ်ကြောစနစ်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုနှိုးဆွပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။ ဤသည်ဖိအားတိုးမြှင့်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုအသုံးပြုရန်မလိုလားအပ်သော။ သငျသညျသဘာဝအပျော့ခြောက်နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကူအညီဖြင့်အစားအစာများ၏အရသာတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အရေအတွက်ကိုလည်းအလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအပြင်ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေခံမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်ပိန်သောအသားများဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည်အိုမီဂါအက်ဆစ်များနှင့်ဖော့စဖရပ်စ်ပါဝင်သောငါးကိုစားရန်အသုံးဝင်သည်။ သကြားလုံးတွေအစားအခွံမာသီးစားနိုင်တယ်။ သူတို့သည် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးမည်သူမဆိုသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်လိုအပ်သည့်ကျန်းမာသည့်အဆီတစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးမုန့်ညက်သည်အိပ်ရာမဝင်မီ ၁.၅-၂ နာရီခန့်ဖြစ်သင့်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုခံစားရလျှင်အဆီမပါသောအချဉ်နို့သောက်စရာတစ်ခွက်ကိုသင်သောက်နိုင်သည်

ရိုးရာကုစား

စဉ်ဆက်မပြတ်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာထောက်ပံ့မှုနှင့်အတူအခြားဆေးဝါးများကိုထပ်တိုးကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအားလုံးကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးမပြုနိုင်သောကြောင့်၎င်းတို့ကိုဆေးကုသမှုခံယူရန်ဆရာဝန်နှင့်သဘောတူညီသင့်သည်။ သဘာဝကုန်ကြမ်းများသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုကျဆင်းစေရုံသာမကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုပါတိုးစေသင့်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုသွေးကြောများကိုအားပေးရန်၊ နှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်, ဒီလုပ်ဆောင်မှုကြောင့်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ရိုးရာဆေးအချို့သည်နှလုံးအတွက်လိုအပ်သောအသုံးဝင်သောသဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင်များ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, rosehip ဟင်းရည်နှင့်သာမန်ခြောက်သွေ့သောအသီး compote အကြီးအဖြစ်ကြသည်။ သကြားနှင့်သကြားဓာတ်ကိုဤအချိုရည်များတွင်မထည့်သွင်းနိုင်ပါ။

Quince အရွက်၏ decoction သည်ဖိအားနှင့်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်အပြင်ဘက်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ခြေထောက် syndrome ရောဂါရှိအက်ကြောင်းများကိုကုသရန်အတွက်နှစ်မျိုးလုံးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ကြောင့် 2 tbsp ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဌ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများ၊ 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသူတို့အပေါ်သို့သွန်းလောင်းပြီးတစ်နာရီလေးနာရီကြာအပူကိုနိမ့်ကျအောင်ထားပါ။ စစ်ထုတ်ပြီးနောက်ဆေးကို 1 tbsp ယူသည်။ ဌ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သို့မဟုတ်အရေပြားထိခိုက်သောဒေသများနှင့်ပွတ်ပေးပါ။

ဖိအားကိုလျှော့ချရန်အတွက်သင်သည်ခရမ်းသီး၏အပေါ်ယံလွှာကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကုန်ကြမ်း (၄၅) ဂရမ်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်တွင်ပြုတ်။ မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ရေရေချိုး။ ထားရမည်။ အစားအစာမတိုင်မီ ၃၀ မီလီမီတာကိုထုထည်ပုံစံဖြင့်ယူပါ။ မုန်ညင်းပါသောဒေသန္တရခြေလျင်ရေချိုးခြင်းသည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ဖိအားကိုလျှော့ချရန်သာမကဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ခြေထောက်၏အရေပြားကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။

Cowberry နှင့် cranberry ဖျော်ရည်သည်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးပြီးပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ချက်ပြုတ်သောအခါသကြားထည့်ရန်နှင့်လတ်ဆတ်သောအရည်အသွေးရှိသောသီးများကိုမသုံးရန်အရေးကြီးသည်။ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နေ့စဉ်ပုံမှန်အစာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်စားရန်အကြံပြုလိုသည်။ သို့သော်အစာခြေစနစ်၏ရောင်ရမ်းသောရောဂါများရှိသည့်လူနာများအတွက်မူဤသည်မလိုလားအပ်ပေ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်နှင့်လူနာ၏သုခချမ်းသာကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သွေးတိုးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုပြည့်စုံစွာကုသရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါနှစ်ခုလုံးသည်နာတာရှည်ဖြစ်ပြီးလူ့ဘ ၀ ကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေသည်။ သို့သော်အစားအစာကိုလိုက်နာခြင်း၊ သင်၏ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများသောက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့လမ်းစဉ်ကို ဦး ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့၏လမ်းစဉ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးကြီးလေးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။