အဘယ်အရာကိုသွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်

Pin
Send
Share
Send

လူအများစုကဆီးချိုရောဂါအတွက်သာသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းဟုမှတ်ယူကြသည်။ ဒါပေမယ့်လက်တွေ့မှာတော့ဒါမမှန်ပါဘူး ကျန်းကျန်းမာမာရှိသည့်လူများတွင်ပင်ဤအညွှန်းကိန်းသည်ပုံမှန်တိုးပွားလာနိုင်ပြီး၎င်းတွင်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည် - ဟော်မုန်းရောဂါများ၊ endocrine စနစ်၏ရောဂါများစသည်တို့ဖြစ်သည်။ သွေးကြောများမြင့်တက်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုကျွန်ုပ်တို့မပြောမီလူ့ခန္ဓာကိုယ်၌မည်သည့်အခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်ကို ဦး စွာနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်သင်၎င်း၏အဆင့်ကိုခြေရာခံရန်လိုအပ်သည်။

သွေးသကြားနှင့်၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို

သကြားသည်လူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအစာနှင့်တိုက်ရိုက် ၀ င်ရောက်သောဂလူးကို့စ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကရင်းမြစ်များမှာပုံမှန်သကြားနှင့်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဂလူးကို့စ်သည်အက်ဆစ်များအဖြစ်ပြိုကွဲသွားပြီးခန္ဓာကိုယ်အားပုံမှန်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည့်စွမ်းအင်ကိုပေးသည်။

ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၄ င်း၏ပမာဏသည်တစ်နေကုန်အစားအစာများ၏အရည်အသွေးနှင့်ပမာဏပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပန်ကရိယပျက်ကွက်လျှင်, အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနှေးကွေးခြင်းနှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်, ယေဘုယျအားဖြင့်နိမ့်ဆုံးအထိလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်, ဂလူးကို့စပြိုကွဲမှုဖြစ်စဉ်ကိုလည်းချိုးဖောက်သည်နှင့်သူကတစ်သျှူးများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အရည်များတွင်စုဆောင်းစတင်, ဆီးချိုကဲ့သို့သောစနစ်တကျရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွ။

သို့သော်သတိပြုရမည်မှာ၊ ဤရောဂါသည်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြစ်နိုင်ပြီး၎င်းတို့တစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ မှာအင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်တယ်။ ဒါဟာဆီးချိုရောဂါမှမျိုးရိုးလိုက် predisposition နှင့်အတူလူများတွင်လေ့လာသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပန်ကရိယသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ချွတ်ယွင်းမှုမရှိပါ။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုအပြည့်အဝမလုပ်နိုင်သဖြင့်သွေးတိုးပွားစေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုသဘာဝတွင်ရရှိပြီးဖြစ်ရပ်အများစုတွင်အာဟာရချို့တဲ့မှုနောက်ခံမှစတင်ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးဖွင့်နေစဉ်အတွင်းသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောသည်များသောအားဖြင့်မြင့်တက်လာပြီး၎င်းသည် thrombophlebitis၊ လေဖြတ်ခြင်း (သို့) myocardial infarction ၏အန္တရာယ်များကိုတိုးစေသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်နှောင့်အယှက်လက္ခဏာများ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်မှု၏အရေးကြီးဆုံးလက္ခဏာများမှာ -

  • ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
  • အားနည်းခြင်း၊
  • အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေခြင်း၊
  • အနိမ့်စှာထုံခြင်းနှင့် tingling;
  • အရေပြားအချို့ဒေသများမှောင်;
  • အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း,
  • အသက်ရှုခြင်း
  • လိင်စိတ်နည်းခြင်း၊
  • သွားဖုံး။

ဆီးချိုရောဂါ၏အရေပြားသွင်ပြင်အလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အရေပြားပေါ်ရှိဒဏ်ရာများနှင့်ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာပျောက်ကင်းအောင်ကုသပေးပြီးသူတို့၏နေရာတွင်အနာများပေါ်လာနိုင်သည်။ အရေပြားသည်ခြောက်သွေ့လာပြီးအခွံမှစတင်သည်။ ဤလက္ခဏာများအနည်းဆုံးတစ်ခုရှိလျှင်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

၎င်းကိုဆေးရုံ၌သာမကဂလူးကွေးမီတာ၏အကူအညီဖြင့်အိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်စံမှသွေဖည်မှုများကိုပြပါက (အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / လ၊ ကလေးများအတွက် - ၂.၇-၅.၅ မီလီမီတာ / l) ဖြစ်လျှင်ဆရာဝန်ထံမှချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ကိုအထောက်အကူပြုအချက်များ

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းကိုအထက်တွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယသို့မဟုတ်ယင်း၏ချွတ်ယွင်းသောအလုပ်မှအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အခြားအချက်များလည်းရှိသည်။ ထိုသူတို့ပါဝင်သည်:

အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြား
  • အစားအစာတွင် "အန္တရာယ်ရှိသော" အစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများတိုးများလာခြင်း - ဖက်တီး၊ အမှုန့်၊ ဆေးလိပ်၊ ကြော်စသည်တို့။
  • အရက်ယမကာအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှု;
  • စနစ်တကျ overeating;
  • စိတ်ဖိစီးမှု၊
  • ကိုယ် ၀ န်နှင့်သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည့်ကိုယ်ခန္ဓာရှိဟော်မုန်းရောဂါများ။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာမတူကွဲပြားသောသဘာဝရှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ စနစ်တကျချိုးဖောက်မှုများကိုတွေ့ရှိပါက၎င်းတို့ကိုလှုံ့ဆော်နိုင်သည်။

  • ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ငန်းကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသောရောဂါဗေဒများ၊
  • အသည်းလုပ်ဆောင်မှုအားနည်းခြင်း၊
  • ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
  • အဝလွန်။

အဝလွန်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်

သို့သော်များသောအားဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းသည်မျိုးရိုးလိုက်မှုနှင့်ဆိုင်သောကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ မိသားစုတွင်ဤရောဂါမှခံစားနေရသောလူများရှိပါကသားစဉ်မြေးဆက်တွင် ၄ င်းရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေများသည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာများပြားလာသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်

အမျိုးသမီးများအကြားသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ချောကလက်၊ အမွှေးအကြိုင်များနှင့်အခြားသကြားလုံးများအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းတွင်ပုန်းလျှိုးကွယ်လျှားနေနိုင်သည်။

  • စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ;
  • သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ရောဂါဗေဒ;
  • ပါးစပ်တားဆေးကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်း၊
  • ICP;
  • အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါဗေဒ။
အရေးကြီးတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤချိုးဖောက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းကိုအတိအကျသိရှိနိုင်ရန်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်သန္ဓေသား၏ပုံမှန်ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောအချင်း placenta ကဟော်မုန်းများတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်မှုကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ဤဟော်မုန်းများသည်ပန်ကရိယအပေါ်ဝန်ကိုတိုးစေသည့်သွေးဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာစေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤကိုယ်ခန္ဓာသည်၎င်း၏လုပ်ငန်းတာဝန်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။


ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတိုင်းသည်သူ၏သွေးသကြားကိုအမြဲစောင့်ကြည့်သင့်သည်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည့်အခြေအနေဖြစ်သည်။ မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖြစ်ပျက်သောဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်သန္ဓေသား၏လုပ်ငန်းကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသည်။ သူ၏ပန်ကရိယသည်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုခံစားရသည် - ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုပမာဏတိုးစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်ကိုအဆီဂျူတစ်ရှူးအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးသောဟော်မုန်းမညီမျှမှုဖြစ်ပေါ်သည်။

ဤအရာအလုံးစုံ၏အကျိုးဆက်သည်ကလေး၏ကိုယ်အလေးချိန်လျှင်မြန်စွာတိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ပြင်၎င်းသည်ကြီးလေလေခန္ဓာကိုယ်အောက်စီဂျင်လိုအပ်လေလေဖြစ်သည်။ မကြာခဏကိုယ်ဝန် ၈-၉ လအရွယ်ရောက်သောအခါ hypoxia သည်စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး၎င်းသည်ကလေးငယ်၏ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ နောက်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သွေးသကြားဓာတ်စံထက်ကျော်လွန်နေသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါကသူမအနေဖြင့်ပြည့်စုံသောကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းကိုမပြုလုပ်ပါကပထမ၊ အနာဂတ်တွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်သူမ၏ကလေးတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းတိုးလာနိုင်ပြီးဒုတိယတစ်ခုအနေဖြင့်သန္ဓေသား၏အဝလွန်မှုသည်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကာလအတွင်းအမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေလိမ့်မည်။

အမျိုးသားများတွင်

အမျိုးသားများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်ပန်ကရိယ၏ချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုသို့သောချိုးဖောက်မှုများသည်အခြားအကြောင်းရင်းများကိုဖြစ်စေသည်။ ဥပမာ:

  • ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကြီးထွားမှုနှုန်းဟော်မုန်းများ (လူကြီးများတွင်မှတ်သားထားသည်);
  • အချို့ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း၊
  • Cushing ၏ရောဂါ;
  • အကျင့်ဆိုးများ - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်ယမကာများမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း၊
  • အလွန်အကျွံကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု;
  • အသည်းရောဂါဗေဒ;
  • ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
  • အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါဗေဒ။

ကလေးများအတွက်

ကလေးများအနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များမြင့်တက်လာခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်အောက်ပါအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည် -

  • မိသားစုမှတစ်စုံတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေလျှင်မျိုးရိုးလိုက်ရည်ယောင်ခြင်း၊
  • ဂျိုက်သိုးသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သောကူးစက်ရောဂါများ၊
  • ဗီတာမင် D ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိချို့တဲ့မှု၊
  • နိုက်ထရိတ်များစွာပါဝင်သောသောက်သုံးရေ၊
  • နို့တိုက်ကျွေးရေး၏အစောပိုင်းစတင်။

အာဟာရသည်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ဗီတာမင်များမလုံလောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများပိုလျှံခြင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများသည်များသောအားဖြင့်သွေးဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲမှုကိုစိတ်လှုပ်ရှားမှုဖြင့်လေ့လာကြသည်။ ဥပမာစာမေးပွဲမဖြေခင်သို့မဟုတ်နောက်ဆုံးစာမေးပွဲမရေးမီ။ အမှန်မှာလူတစ် ဦး သည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုကိုခံစားရသောအခါသူ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အလွန်အမင်းစိတ်ထိခိုက်မှုဖြစ်လာပြီးဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှကလေးငယ်သည်သကြားလုံးများစွာကိုစတင်စားသုံးလာပြီးရလဒ်မှာထိုကဲ့သို့သောပြproblemနာပေါ်လာသည်။ သို့သော်လေ့ကျင့်ခန်းအရကိုယ်ခန္ဓာသည်ဖိစီးမှုမှကင်းဝေးပြီးပုံမှန်အလုပ်သို့ပြန်သွားပြီးနောက်ချက်ချင်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။ အကယ်၍ ယင်းသို့မဖြစ်ခဲ့ပါကကလေးအားအထူးကုဆရာဝန်ထံချက်ချင်းပြသင့်သည်။

နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်မြင့်တက်

နံနက်ယံ၌သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှင်းပြရာတွင်အကြောင်းပြချက်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှအရေးကြီးဆုံးမှာနံနက်အရုဏ်တက်ချိန်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်နံနက်ခင်းနာရီများ၌ဟော်မုန်းများကိုတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာနိုးထပြီးနောက်တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်လွှတ်သောကြောင့်လျင်မြန်စွာပြိုကွဲသွားပြီးသွေးထဲသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်စေသည်။

သို့သော်ဤဖြစ်စဉ်များအားလုံးသည်ယာယီသာဖြစ်ပြီးလူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုပုံမှန်စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့်လူတစ် ဦး သည်သူသည်နံနက်ခင်း၌သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်နေပြီးမွန်းလွဲပိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။


လူကြီးတစ် ဦး အတွက်သွေးသကြားနှုန်း

ပြီးတော့မနက်မှာဒီအညွှန်းကိန်းကဘာလို့မြင့်တက်ရတာလဲဆိုတော့ Somoji Syndrome ဟာဒီအကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်တယ်လို့လည်းပြောသင့်ပါတယ်။ လူနာများအားအင်ဆူလင်ဆေးထိုးပေးသောအခါ ၁ အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်ဆူလင်ပိုလျှံမှုအပေါ်တုန့်ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးများလာစေရန်လှုံ့ဆော်ပေးသောဆန့်ကျင်ဘက်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုအလွန်များပြားလာသည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ညနေခင်း၌သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပုံမှန်ပုံမှန်ရှိနေပြီးနံနက်ပိုင်းတွင်ယင်း၏တိုးလာခြင်းကိုတွေ့ရှိပါကဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်နှင့်သူနှင့်နောက်ထပ်ကုသမှုပေးရန်အရေးကြီးသည်။

ညအချိန်တွင်သကြားဓာတ်မြှင့်တင်ခြင်း

ညအချိန်တွင်ဤညွှန်ကိန်းများတိုးလာသည်။ များသောအားဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည့်နံနက်နှင့်နီးကပ်လာသည်။ အကယ်၍ ညအချိန်တွင်အတိအကျမြင့်တက်လျှင်၊ ဤအချက်သည် posthypoglycemic hyperglycemia ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ၂ း ၀၀ မှ ၅ း ၀၀ နာရီအတွင်းရှိဒေသများတွင်သွေးဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီသို့မဟုတ်တစ်နေ့လုံးသကြားလုံးများနှင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းအတွက်အင်ဆူလင်အမြောက်အများကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းကိုတုံ့ပြန်သည်။

လူအများစုတွင်သွေးသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းကိုမကြာခဏတွေ့ရှိရကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ သို့သော်ဤချိုးဖောက်မှုများသည်စနစ်တကျရှိပါက၎င်းသည်ဆရာဝန်နှင့်သွားရန်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Pin
Send
Share
Send

လူကြိုက်များအမျိုးအစား