ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည် glycemic အညွှန်းကိန်းနှင့်မြင့်မားသောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတန်ဖိုးများရှိသည့်ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်း၏အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်းဤစက်ရုံ၏အမြစ်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုအတွက်အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဤသည်အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မှန်ကန်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူနာသည်သူ၏ကျန်းမာရေးကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းရမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဤရောဂါ၏အမျိုးအစား ၂ မှခံစားနေရပါကအချို့ကိစ္စများတွင်သူသည်ဆေးပြားကိုသောက်ရန်မလိုအပ်ပေ။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်အစားအစာနှင့်ရိုးရာကုထုံးများသည်တည်ငြိမ်ရန်လူနာအတွက်ကောင်းသောကူညီသူများဖြစ်သည်။ သို့သော် (ဂျင်းပါ ၀ င်သည့်အပါအ ၀ င်) အစဉ်အလာမဟုတ်သည့်ကုသမှုနည်းလမ်းများကိုမသုံးမီဆီးချိုသည်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်အတွက် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

ဂျင်း၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အနည်းငယ်မျှသာရှိသည်၊ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းသည် ၁၅ ယူနစ်မျှသာရှိသည်။ ဤသည်ကိုဆိုလိုသည်ဤထုတ်ကုန်ကိုစားခြင်းကသကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာမတည်ငြိမ်စေဘဲပန်ကရိယအပေါ်အလွန်အကျွံဝန်ကိုမဖန်တီးနိုင်ပါ။

ဤစက်ရုံ၏အမြစ်တွင်ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောမိုက်ခရိုနှင့်မက်ခရိုဒြပ်စင်များစွာပါရှိသည်။ ၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂျင်းမြစ်တွင်ဗီတာမင်အားလုံးနီးပါးရှိနေခြင်းကြောင့်၎င်းကိုရိုးရာဆေးပညာတွင်မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ gingerol - ဒီဒီစက်ရုံ၏အမြစ်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအထူးပစ္စည်းဥစ္စာပါဝင်သည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီဓာတုဒြပ်ပေါင်းဟာကြွက်သားဆဲလ်တွေရဲ့အင်ဆူလင်ကိုတိုက်ရိုက်မပါ ၀ င်ဘဲဂလူးကို့စ်ကိုဖြိုခွဲနိုင်စွမ်းကိုပိုကောင်းစေတယ်။ ဤအချက်ကြောင့်ပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချပေးပြီးလူသားတို့၏သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေသည်။ ဂျင်းရှိဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များသည်သေးငယ်သောသွေးကြောများတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအားလုံးနီးပါးတွင်အမြင်အာရုံပြproblemsနာများဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်မျက်စိ(ရိယာအတွက်အထူးသဖြင့်အထူးသဖြင့် retina အတွက်ဖြစ်သည်။

သကြားကိုလျှော့ချရန်နှင့်အလုံးစုံကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်ရန်ဂျင်း

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အတွက်သင်သည်ဂျင်းအခြေခံထုတ်ကုန်များကိုအခါအားလျော်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများအတွက်လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲမှအချို့သည်ဂျင်းသည်တစ်ခုတည်းသောပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး၊ အခြားသူများတွင်အခြားအရာများနှင့်ပေါင်းစပ်။ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအခြားဆေးများကို ပို၍ အသုံးဝင်စေသည်။

ဂျင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ ၎င်းသည် endocrinological ရောဂါဗေဒရှိသူများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးစေပြီးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသည့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဒီမှာတွေ့နိုင်သည်။

• ဂျင်းလက်ဖက်ရည် ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်ဂျင်းအမြစ် (၂ စင်တီမီတာခန့်) သေးငယ်သောအပိုင်းအစတစ်ခုကို ဖြတ်၍ ၁ နာရီခန့်ရေအေးဖြင့်လောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းနောက်ကုန်ကြမ်းများကိုချောချောမွေ့မွေ့ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရမည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုရေ 200 ml နှုန်းမှာ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှုန်းမှာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်သွန်းလောင်းရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်တိုင်အောင်လက်ဖက်ရည်အစားအချိုရည်အစားသန့်စင်သောသောက်စရာဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအနက်ရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်အားနည်းသောလက်ဖက်ရည်တစ်ဝက်တွင်ရောနှောပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
• သံပုရာနှင့်အတူချင်းလက်ဖက်ရည်။ ဤကိရိယာသည်စက်ရုံ၏အမြစ်များကိုသံပုရာနှင့်ရောစပ်ပြီး ၂ း ၁ အချိုးနှင့်နာရီဝက်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည် (၁ - ၂ Tsp ရေတစ်ခွက်လျှင်ထုထည်) ။ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ကြောင့်သံပုရာဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည့်အပြင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားသာမကသွေးကြောများကိုပါအားဖြည့်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုတောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များသို့မဟုတ် pastries များထဲသို့ထည့်ခြင်းဖြင့်ရနိုင်သည်။ တစ်ခုတည်းသောအခြေအနေမှာထုတ်ကုန်၏ပုံမှန်သည်းခံနိုင်မှုနှင့်၎င်းကိုလတ်ဆတ်သောအသုံးပြုမှုဖြစ်သည် (ဤအခြေအနေအောက်တွင်သာအသုံးဝင်သည်) ။ ဂျင်းမှုန့်သို့မဟုတ်အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၌ချဉ်သောအမြစ်များသည်မလိုလားသောကြောင့်အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်ပြီးပန်ကရိယကိုယားယံစေသည်။

Polyneuropathy နှင့်အတူကူညီပါ

ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာတစ်ခုမှာ polyneuropathy ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နူးညံ့သောအမျှင်များကိုတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၏ sensitivity ဆုံးရှုံးမှုစတင်ခြင်းဖြစ်သည်။ Polyneuropathy သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည် - ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောလူနာများသည်ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပြproblemsနာများရှိပြီးခြေလက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းပိုမိုများပြားနိုင်သည်။

သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ခြေထောက်၏ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကိုစိမ့်ဝင်စေရန်အတွက်သင်သည်ဂျင်းနှင့်စိန့်ဂျွန်၏ wort နှင့်အတူဆီကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်စိန့်ဂျွန်၏ wort ခြောက်သွေ့သောအရွက်များကိုကြိတ်ခွဲခြင်း၊ နေကြာဆီတစ်ခွက်လောင်းခြင်းနှင့် ၄၅ - ၅၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်ရှိသောရေဖြင့်ရေချိုးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ဖြေရှင်းချက်ကိုဖန်ခွက်ဘူးတစ်ခုထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးတစ်နေ့လုံးမှောင်မိုက်။ နွေးထွေးသောနေရာတွင်အခိုင်အမာပြောဆိုသည်။ ဆီကိုစစ်ပြီးဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဒီကိရိယာကိုနံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်အနိမ့်ဆုံးအစွန်းများကိုအနှိပ်ခံရန်အသုံးပြုသည်။ အချိန်တန်သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ အထိဖြစ်သင့်ပြီးအနှိပ်ကိုလွယ်ကူစွာနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့လုပ်ဆောင်သင့်သည် (များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ဆေးခန်းနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာများတွင်တည်ရှိသည်။ ဆီးချိုခြေထောက်အထူးခန်းများ၌ဆီးချိုရောဂါကိုမိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်ခံခြင်းနည်းစနစ်များကိုသင်ကြားသည်) ။

ဂျင်းသည်သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုအလွန်အားကောင်းစေပြီးအရေပြားကိုကြာရှည်စွာထိတွေ့မိသောကြောင့်၎င်းသည်ဓာတုဗေဒအနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပါကလူနာသည်နွေးထွေးမှုနှင့်ခံစားမှုအနည်းငယ်ခံစားရမည် (သို့သော်ပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းမဟုတ်)

ဂျင်းဆီဖြင့်အနှိပ်ခံခြင်းကြောင့်တစ်ရှူးများရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတိုးတက်လာခြင်း၊ သူတို့၏အာရုံခံနိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးဒေသခံသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အရေပြားသရုပ်ကုသမှု

ချို့တဲ့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အရေပြားပေါ်တွင်အစိုင်အခဲသေးငယ်။ အဖုအပိန့်များထွက်လေ့ရှိသည်။ အထူးသဖြင့်မကြာခဏဤသရုပ်သဏ္bloodာန်သည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်နည်းပါးခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ခက်ခဲပြီးရှုပ်ထွေးခက်ခဲသည်။ အကယ်၍ အဖုအပိန့်ကိုဖယ်ရှားရန်သင်ပထမ ဦး ဆုံးသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရမည်။ သို့သော်ရှိပြီးသားအဖုများကိုခြောက်သွေ့စေရန်နှင့်အရေပြားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုဂျင်းနှင့်သုံးနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျားရည်ကိုသုံးနိုင်ပါတယ်

ဒီလိုလုပ်ဖို့, 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ 2 tbsp နှင့်အတူဒဏ်ငွေ grater အမြစ်ပေါ်ပြီးလျှင်။ ဌ နေကြာဆီနှင့် 1 tbsp ။ ဌ အစိမ်းရောင်အလှကုန်ရွှံ့စေး။ ထိုသို့သောအရောအနှောကိုရောင်ရမ်းဒြပ်စင်များမှသာအမှတ်တမဲ့အသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းကိုအသားအရေခြောက်သွေ့စေပြီးကွဲအက်စေသည့်အပြင်အသားအရေတင်းကျပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ကျန်းမာသောအသားအရေဖြင့်သူတို့ကိုလိမ်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ကုသမှုအရောအနှောကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်၎င်းကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောသန့်စင်ရမည်။ များသောအားဖြင့်ဒုတိယနည်းစနစ်ပြီးနောက်အရေပြားအခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်လာသော်လည်းအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက် ၈-၁၀ ကြိမ်မြောက်သင်ခန်းစာလိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုဤအမျိုးအစားတွင်လူတစ် ဦး သည်အရေပြားပေါ်တွင်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရခြင်း၊ နီခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုတွေ့မြင်လျှင်၎င်းသည်အရေပြားကိုချက်ချင်းဆေးကြောပြီးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ အလားတူလက္ခဏာများရိုးရာဆေးတစ်လက်၏အစိတ်အပိုင်းများတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုညွှန်ပြလိမ့်မည်။

ဆန့်ကျင်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများကိုသိရှိထားခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေဘဲ၎င်းမှအကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးမပြုသင့်သောအခြေအနေများနှင့်ရောဂါများအတွက်မသုံးသင့်ပါ။

• အူလမ်းကြောင်း၏ရောင်ရမ်းရောဂါများ;
• အဖျား;
• သွေးတိုး;
• နှလုံး၏စီးဆင်းမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊
• အမျိုးသမီးများအတွက်နို့တိုက်သည့်ကာလ။

ဂျင်းအလွန်အကျွံစားခြင်းသည်အော့အန်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်ထိုင်ခုံချို့တဲ့ခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယကို“ ထိမှန်” သောကြောင့်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကိုအကောင်းဆုံးရှောင်ကြဉ်သည်

လူနာသည်ဂျင်းကိုစားပြီးနောက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုမြင့်လာသည်၊ အဖျားတက်လျှင်သို့မဟုတ်သူအိပ်ရန်ပြhasနာရှိပါက၎င်းသည်ထုတ်ကုန်သည်လူသားများနှင့်မသင့်တော်ကြောင်းညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည်ရှားပါးသော်လည်း၊ အကယ်၍ ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားပါကဂျင်းကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်တန့်ရမည်။ နောင်တွင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏ဆေးပမာဏကိုအစားအသောက်၌ချိန်ညှိရန်လုံလောက်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်ဂျင်းစားခြင်း၊ တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိခိုက်လွယ်ခြင်းနှင့်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏလျော့နည်းခြင်းတို့ကိုမကြာခဏသတိပြုမိကြသည်။

ဤထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာနှင့်တိုင်းရင်းဆေးပညာအတွက်အချိန်အတော်ကြာအသုံးပြုခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်းဂျင်းနှင့်ပတ်သက်သောအရာအားလုံးကိုတရားဝင်သိပ္ပံပညာကမသိရှိရသေးပါ။ အပင်၏အမြစ်သည်အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိ၏ကြီးမားသောအလားအလာကိုသယ်ဆောင်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုများကိုစောင့်ကြည့်ရန်အနည်းငယ်သာဂရုတစိုက်နှင့်သေချာစွာအသုံးပြုရမည်။

သုံးသပ်ချက်များ