ဆီးချိုရောဂါသည်ပန်ကရိယဆဲလ်များ၏ရောဂါဗေဒဖြစ်ပြီး၊ သရုပ်ဖော်မှုမှာအင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်၊ မြင့်မားသောသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးတွင်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောအမျိုးအစားအပါအ ၀ င်ရောဂါ၏လက္ခဏာများအနက်တစ်ခုမှာမကြာခဏဆီးသွားခြင်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းညှိရန်ကြိုးစားသည်၊ သွေးစစ်ခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များထုတ်လွှတ်မှုအရှိန်မြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။
အတွင်းပိုင်းမျှတမှုကိုထိန်းညှိရန်နှင့်ကိုယ်အင်္ဂါနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်၊ ကျွမ်းကျင်သူများကဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်များ၏အမည်များနှင့်၎င်းတို့အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များကိုအောက်တွင်ဆွေးနွေးထားသည်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်
ဗီတာမင်အခြေပြုဆေးများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရာတွင်အလွန်ကောင်းသည်။ သူတို့အသုံးပြုခြင်းသည်မျိုးပွားခြင်းစနစ်၏အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊
Retinol
ဗီတာမင်အေသည်အဆီပျော်ဝင်နိုင်သောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာအမြင်အာရုံဆန်းစစ်သူ၏အလုပ်ကိုထောက်ပံ့ရန်ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာဆီးချိုရောဂါတွင် retinopathy ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ရန်အခြေခံကိုဆိုလိုသည်။
Retinopathy သည်အမြင်အာရုံကျဆင်းခြင်း၊ retina ၏ရင်သွေးငယ်များကို၎င်း၏ exfolioliation ဖြင့်ချိုးဖောက်ခြင်းအားဖြင့်ထင်ရှားစေသည်။ ဗီတာမင်ကိုကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည်လူနာများ၏သက်တမ်းကိုရှည်စေသည်။
ကော့ဒ်အသည်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ apricots, မုန်လာဥ၊ ငါး - retinol ၏သဘာဝအရင်းအမြစ်များ
အုပ်စု B
ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောဗီတာမင်များသည်အစားအစာအားလုံးနီးပါးတွင်တွေ့ရပြီး၎င်းတို့ကိုတတ်နိုင်စေသည်။ အုပ်စုတွင်ပါ ၀ င်သောအရေးကြီးသည့်ဗီတာမင်များစာရင်း
- Tiiamine (ခ1) သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်တာ ၀ န်ယူသည်၊ ဆဲလ်အချင်းချင်းဖလှယ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ သွေး microcirculation ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲပြneurနာများ - အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ retinopathy၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ။
- ရိုင်ဗိုဖလားဗင် (ခ)2) သွေးနီဥများဖွဲ့စည်းခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ အကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်။ မြင်လွှာ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထောက်ပံ့သည်။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
- နီစီစင် (ခ)3), oxidative ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါဝင်သည်, သွေး microcirculation ကိုတိုးတက်စေ။ လက်စထရောကိုထိန်းချုပ်ပြီးပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
- Pantothenic အက်ဆစ် (ခ)5) မှာဒုတိယနာမည်ရှိတယ် - "Anti-stress vitamin" အာရုံကြောစနစ်, adrenal gland ၏လည်ပတ်မှုထိန်းချုပ်သည်။ intracellular ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါဝင်။
- Pyridoxine (ခ6) - neuropathy ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးများအတွက် tool တစ်ခု။ Hypovitaminosis သည်ဆဲလ်များနှင့်တစ်သျှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
- ဇီဝဓာတ် (ခ)7) အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်း၊ သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်း၊ စွမ်းအင်ဖွဲ့စည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။
- ဖောလစ်အက်ဆစ် (ခ)9) သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးအရေးကြီးပြီးကလေး၏သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအပြုသဘောဆောင်စေသည်။ ပရိုတိန်းနှင့် nucleic acids များကိုပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း၊ microcirculation ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
- Cyanocobalamin (ခ)12ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားလုံးတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ အာရုံကြောစနစ်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုတားဆီးသည်။
အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်
ဗီတာမင်စီသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောအရာများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုထောက်ပံ့ရန်နှင့်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်ရန်ဖြစ်သည်။ အက်စကောဘစ်အက်စစ်သည်သွေးကြောနံရံကိုခိုင်ခံ့စေသည်။
အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်များသောအစားအစာများကိုအစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ခြင်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်
ကယ်ဆီဖာ
ဗီတာမင် D သည်ကိုယ်ခန္ဓာမှကယ်လစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်ကိုစုပ်ယူရန်တာဝန်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်ကြီးထွားမှုနှင့်ကြွက်သားကြွက်သားစနစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုခွင့်ပြုပြီးအရိုးပွရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ကယ်လ်ဆီဖာသည်ဟော်မုန်းဖွဲ့စည်းခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးတွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ရင်းမြစ်များ - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ငါး၊ ပင်လယ်စာ။
Tocopherol
ဗီတာမင်အီးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ oxidative ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းချုပ်သော antioxidant တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏အကူအညီဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်အမြင်အာရုံဆန်းစစ်ချက်မှရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဤဆေးသည်အရေပြား elasticity၊ ကြွက်သားနှင့်နှလုံးလည်ပတ်မှုကိုအပြုသဘောဆောင်စေသည်။ ရင်းမြစ်များ - ပဲ၊ အသား၊ အစိမ်း၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
အရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများအား hypovitaminosis နှင့်တပြိုင်နက်အရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များမလုံလောက်ခြင်းလည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ အကြံပြုထားသောတ္ထုများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တန်ဖိုးကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။
သဲလွန်စဒြပ်စင် | ပစ္စည်းလိုအပ်ပါတယ် | နေ့စဉ်နှုန်းထား | ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ |
မဂ္ဂနီစီယမ် | ၎င်းဒြပ်စင်၏ပေါင်းစပ်မှုကိုဗီတာမင် B နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်စေသည်။ နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု | အများဆုံး 400 မီလီဂရမ်အထိ 400 မီလီဂရမ် | သီးနှံများ၊ ငါးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ သစ်သီးများ၊ ပဲပင်များ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်များ |
သွပ် | ခုခံအားစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည် | အရွယ်ရောက်သူများအတွက် - 8-11 မီလီဂရမ် | အမဲသား၊ ဝက်သား၊ သိုးသငယ်၊ တဆေး၊ ပဲ၊ အခွံမာသီး |
ခရုမ်း | အက်စကောဘစ်အက်စစ်နှင့်တိုကာရိုဖရိုတို့ပေါင်းစပ်။ သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအရှိန်မြင့်စေသည် | 100-200 mcg | အခွံမာသီး, သီးနှံ, မှို, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ပဲ, သစ်သီးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပင်လယ်စာ |
မန်းဂနိစ် | ၄ င်း၏တည်ရှိမှုသည်ဗီတာမင်ဘီ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချို့တဲ့မှု၊ အရိုးပွရောဂါ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများဖြစ်လျှင်။ | 2.5-5 မီလီဂရမ် | အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးများ၊ ဂျုံမှုန့်၊ |
ဆယ်လီနီယမ် | အစွမ်းထက် antioxidant | အရွယ်ရောက်သူများအတွက် - 1.1-1.3 မီလီဂရမ် | ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ စီရီရယ်၊ ကြက်ဥ၊ ကြက်သွန်ဖြူ |
ဤရွေ့ကားသဲလွန်စဒြပ်စင်အမျိုးမျိုးသောသောက်သုံးသောအတွက် multivitamin ရှုပ်ထွေးသော၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ လိုအပ်ပါကဆရာ ၀ န်မှသင့်လျော်သောညွှန်းကိန်းများနှင့်အချို့သော ၀ တ္ထုများ၏ပျံ့နှံ့မှုရှိသည့်အဆောက်အ ဦး တစ်ခုကိုရွေးချယ်သည်။
သဲလွန်စဒြပ်စင် - ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်အရေးကြီးသောအရာများ
အရေးကြီးတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရောစပ်ရန်မလိုပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဗီတာမင်များကရန်ဘက်လိုက်သူများဖြစ်ကြပြီးအချင်းချင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအားနည်းစေသည်။ အသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။
Multivitamin ရှုပ်ထွေးသော
လူသိများတဲ့ဗီတာမင် - တွင်းထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည့် AlfaVit Diabetes ဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်စေရန်နှင့်ကျောက်ကပ်၊ အမြင်အာရုံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်မှပြpreventနာများကိုကာကွယ်ရန်အမျိုးအစား 1 နှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
ဒီအထုပ်မှာတက်ဘလက် ၆၀ ပါရှိပြီးအုပ်စုသုံးစုခွဲပါတယ်။ အုပ်စုတစ်ခုစီတွင်ကွဲပြားသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များပေါင်းစပ်။ တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုရှိကြသည်။ အုပ်စုတစ်စုစီမှတစ်နေ့လျှင်ဆေးပြားတစ်လုံး (စုစုပေါင်း ၃ ဦး) ရရှိသည်။ အဆိုပါ sequence ကိုအရေးမထားဘူး။
Mega
retinol (A) နှင့် ergocalciferol (။ ) တို့ပေါင်းစပ်ထားသောရှုပ်ထွေးသော3) မူးယစ်ဆေးဝါးသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီသည်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားအခြေအနေအားကောင်းစေသည်၊ endocrine စနစ်၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်၊
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုရန်မှာ ၁ လဖြစ်သည်။ လူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အာရုံခံစားမှုတစိတ်တပိုင်းဖြစ်မှုကို Mega ဟုမသတ်မှတ်ပါ။
Detox ပေါင်း
အဆိုပါရှုပ်ထွေးအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်:
- ဗီတာမင်;
- မရှိမဖြစ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊
- acetylcysteine;
- သဲလွန်စဒြပ်စင်;
- carious နှင့် ellagic အက်ဆစ်။
atherosclerosis ကာကွယ်ခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပုံမှန်စနစ်နှင့် endocrine system ကိုပုံမှန်အသုံးပြုသည်။
Doppelherz ပိုင်ဆိုင်မှု
ဒီစီးရီးမှာ "ဆီးချိုရောဂါလူနာများအတွက်ဗီတာမင်" ဆေးများရှိပြီးဗီတာမင် ၁၀ လုံးနှင့်အရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင် ၄ ခုပါဝင်သည်။ ၎င်းကိုရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့်နှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ တွင်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ လစဉ်သင်တန်းကိုတစ်ရက်လျှင် ၁ ကြိမ်ရွေးချယ်ပါ။
Multivitamin Complex - ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများအရင်းအမြစ်
Verwag Pharma
hypovitaminosis နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အထူးရွေးချယ်ထားသောရှုပ်ထွေးသောအဆောက်အအုံ။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သောအရာများမှာ -
- beta carotene;
- ဗီတာမင် B၊
- သွပ်၊
- ခရုမ်း၊
- အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်;
- tocopherol ။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုက်နာသည်
တက်ဘလက်ရှိမူးယစ်ဆေးဝါးသည်ဗီတာမင်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များအပြင်၊ ဤအရာဝတ္ထုများသည်အထူးသဖြင့် ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၌သွေး microcirculation ကိုတိုးတက်စေပြီးဆီးချိုရောဂါတွင် neuropathy ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ သွေးမှသကြားဓာတ်ကိုအသုံးချခြင်းတို့ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဆီးချို microangiopathy ၏ကုသမှုများတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးအလွန်အကျွံသုံးစွဲ
အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်ဗီတာမင်သို့မဟုတ်ဗီတာမင်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်လိုအပ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းကိစ္စများတွင်လိုအပ်သောသောက်သုံးသောပမာဏကိုရွေးချယ်သည်၊ ၎င်းသည်စံနှင့်ကွဲပြားသည်။
ဆရာ ၀ န်၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာခြင်း - မူးယစ်ဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းမှအကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုဖြစ်သည်
ဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုဖြင့်အောက်ပါလက်တွေ့ပုံရိပ်ပေါ်လာနိုင်သည် -
- မူးယစ်ဆေးဝါး
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- dyspeptic သရုပ် (ပျို့ချင်, အန်ခြင်း, ဝမ်းလျှော);
- အားနည်းချက်
- ရေငတ်သည်
- အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ယားယံ။
မည်သည့်မူးယစ်ဆေးကိုမဆိုအသုံးပြုသည့်အခါဤကိရိယာသည်အန္တရာယ်ကင်းပြီးသဘာဝကျသည်ဟုထင်ရသော်လည်းဆေးညွှန်းကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။