ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ကော်ဖီသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်သလား - ဤ endocrinological ရောဂါရှိသူအားလုံးနီးပါးသည်အလားတူမေးခွန်းတစ်ခုကိုမေးကြသည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ ဤသောက်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက်ကယ်တင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကော်ဖီသည်အချိန်တိုအတွင်းခန္ဓာကိုယ်၏လေသံကိုထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်မြှင့်တင်ရန်ပြုလုပ်ရန်အတွက်အနည်းငယ်သောအစားအစာထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားသောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ထုများနှင့်မတူဘဲကော်ဖီအားအသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားခြင်းမရှိသကဲ့သို့အလွန်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောအရသာလည်းရှိသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အားတက်စေသည့်သောက်သုံးမှုကဲ့သို့သောလေးနက်သောမေးခွန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကော။ အဖြေကဒီမေးခွန်းအတွက်သိပ်မလွယ်ပါဘူး၊ တွက်ကြည့်ရအောင်။
အမျိုးမျိုးသောသဘာဝအစေ့များသည်ဆီးချိုရောဂါအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ကော်ဖီနှင့်၎င်း၏အမျိုးအစားများ
ကော်ဖီသည်ရှေးအချိန်ကတည်းကလူသားများသိသည့်အချိုရည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာမြေပြင်ကနေထွက်လှော်နှင့်လှော်ကော်ဖီပင်။ အဲဒီမှာကော်ဖီအမျိုးပေါင်း ၈၀ ကျော်ရှိပေမယ့်အစာအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးနဲ့တန်ဖိုးအရှိဆုံးနှစ်ခုကတော့အာရဗရာနှင့်ရော့စတာတို့ဖြစ်တယ်။
ထုံးတမ်းစဉ်လာအရကော်ဖီပင်များကိုခြောက်သွေ့။ လှော်ခတ်ကြသည်။ သို့သော်ရောင်းဝယ်မှုကိုမရောင်းသောကော်ဖီများကိုတွေ့ရပြီး၊ ဤထုတ်ကုန်ကိုအစိမ်းရောင်ဟုခေါ်သည်။ ကော်ဖီအစိမ်းရောင်သည်တန်ဖိုးရှိသည့်ဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိပြီးအပူကုသမှုမပြုပါ။
မကြာသေးမီဆယ်စုနှစ်များအတွင်းတွင်သောက်သုံးပျော်ဝင်သောပုံစံသည်အထူးသဖြင့်ရေပန်းစားသည်။ ဤတွင်သောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသလားဟူသောမေးခွန်း၏ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။
သောက်စရာ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
အလွန်သာယာဖွယ်အရသာအပြင်, ဒီသောက်စရာအညီအမျှဆွဲဆောင်မှုအရည်အသွေးတွေရှိပါတယ်။ ကော်ဖီသည်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးစေပြီးအားတက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်စပ်လျဉ်း။ အရေးကြီးသည့်ပစ္စည်းတစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါရှိသူများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။
နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည့် myocardial infarction၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ thromboembolic အခြေအနေများ၊ ဤအပင်၏အစေ့များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များနှင့်တစ်သျှူးများပြန်လည်အသက်ရှည်လာစေရန်နှင့်အသက်ကြီးလာစေရန်ကူညီပေးသော antioxidants များပေါများသည်။ ဤနှင့်အခြားအကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်ဤသောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများကိုအလွန်စိတ် ၀ င်စားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုအမြင့်ဆုံးဟုသတ်မှတ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါ
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအစရှိသည်ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကော်ဖီလား ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုပါကအဓိကအားဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် lipids များ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အကြီးစားဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်စေသည်။ endocrinologists နှင့်အခြားသောကိုယ်ရေးရာဇဝင်ပညာရှင်အများစုကဆီးချိုရောဂါနှင့်ကော်ဖီအချိုရည်အတွက်ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူများ၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းသဘောတူကြသည်။ သို့သော်သင်ချက်ချင်းကြိုတင်မှာကြားထားသင့်ပါတယ်။ သောက်ခြင်းသည်အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရှိသောကန့်သတ်ချက်များအတွင်းသာဖြစ်သင့်သည်၊ ၎င်းသည်သောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမျက်နှာသာပေးသည့်အားသာချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အားမလိုလားအပ်သောသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကော်ဖီတို့သည်အဓိကကျသောအပေါင်းအဖော်များဖြစ်သည်။ သို့သော်ကော်ဖီသောက်ခြင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့်စကားလုံး၏အဓိပ္ပာယ်ကောင်းသောသဘောဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအပေါ်သက်ရောက်မှု
ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အသည်းကလာပ်စည်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည့် lipids များကြီးထွားမှုအတွက်စိတ်သဘောထားရှိသည်။ သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပုံမှန်ပုံမှန်ထက်များနေသောအခါသွေး hyperglycemia အခြေအနေပိုဆိုးလာသည်။ ဤအချက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အရှိန်အဟုန်ဖြင့်အိုမင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ အဓိကအားဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ဖြစ်သည်။ Atherogenic lipids ကိုလက်စထရောကျောက်ပြားများ ဖွဲ့စည်း၍ ရေယာဉ်များ၏အလင်းကိုကျဉ်းစေသည်။ ကော်ဖီပါဝင်သောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများနှင့် antioxidants များသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသော lipid များကိုထိထိရောက်ရောက်ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ရှိလူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းအထောက်အကူပြုသည်။
အစိမ်းရောင်အစေ့များသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်စေသည်လက်ငင်းကော်ဖီ
လက်ငင်းကော်ဖီသည်လူကြိုက်များသောစားသုံးသူထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးစင်ပေါ်တွင်စတိုးဆိုင်များတွင်နာမည်အမျိုးမျိုးနှင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ သို့သော်သူတော်ကောင်းတရားသည်သူတော်ကောင်းတရား၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးစေပြီး endocrinological ရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပျော်ဝင်နိုင်သောအမျိုးအစားအားလုံးသည်သူတို့၏အနာရောဂါပျောက်ကင်းနိုင်စွမ်းကိုဆုံးရှုံးပြီးဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးမကျသောကြောင့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်မပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
လူကြိုက်အများဆုံးပေမယ့်အသုံးမကျ - အေးခဲနေသောခြောက်သွေ့ကော်ဖီအစိမ်းရောင်မြေပြင်
စိမ်းလန်းသောမြေအောက်ကော်ဖီသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများ၏အကြီးဆုံးလက်နက်ဖြစ်သည်။ မြေအောက်ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အသုံးဝင်ပြီးထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ကော်ဖီအစိမ်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတက်ကြွစွာအရှိန်မြှင့်ပေးခြင်းဖြင့်အဝလွန်ခြင်းမှလူတစ် ဦး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုသည်အဝလွန်ကြသည်။ တိုက်ရိုက် adipose တစ်သျှူးနှင့်ဆွေမျိုးအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ပန်ကရိယအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျစေသည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကော်ဖီ
သေးငယ်သောဒြပ်ပေါင်းများစွာဖြင့်မြေထုအသစ်စက်စက်ကော်ဖီသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ချိန်ခွင်၏ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြordersနာများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။ ဤရောဂါဖြင့်ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်၊ အကြောင်းမှာ linolenic acid သည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ရောဂါများကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုခွင့်ပြုရုံသာမကသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်သာအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားပါသည်။
သတိပြုရမည်မှာသကြားနှင့်အခြားအရာများမပါဘဲကော်ဖီအချိုရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကောင်းသည်။ ပျော်ဝင်နိုင်သောသောက်စရာတစ်မျိုးသို့မဟုတ်အရောင်းစက်တစ်ခုမှအသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းအရသာနှင့်အရသာအေးဂျင့်များသည်ဆီးချိုရောဂါရှိလူနာများတွင်ချို့ယွင်းနေသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သကြားလုံးမပါဘဲမသောက်နိုင်ပါကချိုမြိန်စေနိုင်သည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအနေဖြင့်ဤသောက်သုံးမှုသည်ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သောရှုပ်ထွေးမှုများ၏တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ကော်ဖီစိမ်းဖြစ်စေသော antioxidants သည်သွေးကြောနံရံပေါ်တွင်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကော်ဖီနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အပြန်အလှန်အားဖြင့်သီးခြားအချက်များမဟုတ်ကြောင်း၊ အတိအကျဆိုရသော်သဘာဝကော်ဖီအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။
