သွေးသကြားအပေါ်အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

လူတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းသည်နေ့စဉ်ဘဝအတွက်စိုးရိမ်စရာများစွာရှိသည်။ များသောအားဖြင့်လူတို့သည်ဤရောဂါနှင့်အရက်ယမကာများသောက်သုံးနိုင်ခြင်းရှိ၊ ဤမေးခွန်းကိုကောင်းစွာလေ့လာထားပြီးယခုကျွန်ုပ်တို့ပြန်ဖြေပါမည်။

အရက်နှင့်သွေးသကြား

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ်အရက်ယမကာများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အလွန်ကွဲပြားသည်။ အရက်သေစာသောက်ခြင်းသည်သွေးရည်ကြည်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးစေပြီး၎င်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဤအပြောင်းအလဲသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အဆိပ်ဖြစ်သောကြောင့်အရက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အသက်ဝင်စေသည့်သပ္ပါယ်နှင့်လျော်ကြေးပေးသည့်ယန္တရားများနှင့်ဆက်စပ်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အရက်ယမကာသောက်သုံးသောအီသိုင်းအရက်ရာခိုင်နှုန်းအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်းသက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ၃၅ ဒီဂရီထက်ပိုသောအရက်မြင့်မားသောအရက်များပါ ၀ င်ခြင်းသည် hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်အသည်းတွင်ရှိသောအင်ဇိုင်းစနစ်များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ် (glucose) သို့ဂလူးကို့စ်အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သကြားဓာတ်ကြွယ်ဝသောစပျစ်ဝိုင်၊ အရက်၊ ဘီယာ၊ cider၊ ရှမ်ပိန်ကဲ့သို့သောသွေးကြောများကိုသောက်သောအခါသွေးသကြားဓာတ်တိုးလာသည်။

အချို့သောအချက်များသည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပမာဏကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။

• သောက်သုံးရေအကြိမ်ရေ၊
• စားသုံးအရက်ပမာဏ;
• အခြားနာတာရှည်ရောဂါများရှိနေခြင်း၊
• အသက်နှင့်အလေးချိန်။

ဆီးချိုရောဂါရှိအရက်ကြောင့်ဖြစ်သည်

အားကြီးသောအချိုရည်များမှသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်သူတို့အတွက်အသုံးဝင်ပြီးအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုသင်ရုတ်တရက်ထင်လျှင်သင်အလွန်မှားနေသည်။ ဤကိစ္စတွင် Hypoglycemia သည်အသည်းနှင့် hepatobiliary စနစ်တစ်ခုလုံးအပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်သောဝန်တိုးလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဆေးရည်များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏တက်ကြွသောဇီဝဖြစ်စဉ်ယန္တရားများအတွက်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပထမ ဦး စွာအရက်သည်အသည်းနှင့်ပန်ကရိယတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအင်ဆူလင်၏ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ထုတ်လွှတ်မှုသည်ပန်ကရိယတွင်ဖြစ်ပွားသည်။ များသောအားဖြင့်အရက်ကိုစနစ်တကျစားသုံးခြင်းသည်ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ အရက်ယမကာသောက်ခြင်းကဆီးချိုရောဂါနှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့်စူးရှသောဟော်မုန်းမညီမျှမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကြောင့်အရက်ပြီးနောက်ခန်ဓာကိုယ်အဘယ်သို့ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည်၊ မည်သည့်အရာကဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုမည်သူမျှမသိကွပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရက်တားမြစ်

endocrinologists နှင့်အခြားအထူးကုများကအရက်မသောက်ရန်တားမြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းကားအဘယ်နည်း။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်သွေးဂလူးကို့စ်၏ပြင်းထန်သောအတက်အကျများအပြင်အရက်သည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်သည့်အပြင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတော်များများကိုလည်းဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ လူတို့၏ ဦး နှောက်အပေါ်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောသက်ရောက်မှုများကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏တူညီသောခံစားချက်ကိုပြသသည်။ အရက်သည်ပျက်စီးနေသောပန်ကရိယ၊ အသည်းနှင့် ဦး နှောက်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သော်လည်းအဆိုးရွားဆုံးမှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုထိခိုက်စေသည်။

အမှန်မှာလူနာတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းကြောင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ပြိုကွဲသွားခြင်းကြောင့်သွေးကြောများအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၏တက်ကြွသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အရက်ကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အက်တရိုဂျင်နိမ့်သိပ်သည်းဆနိမ့်သောလစ်ပိုပရိုတိန်းများထပ်မံဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဒါပေမယ့်မင်းတကယ်လိုချင်တယ်ဆိုရင်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗော့ဒ်ကာကိုသောက်လို့ရနိုင်မလား

သင်မသောက်လိုသည့်စိတ်ဆန္ဒသို့မဟုတ်အခြေအနေများပေါင်းစပ်ပါကမသောက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသောအခါအောက်ပါနည်းဗျူဟာများဖြင့်သင်လမ်းညွှန်သင့်သည်။ မည်သည့်အချိုရည်များကိုလုံးဝပပျောက်စေသင့်ကြောင်းနှင့်မည်သည့်သောက်ရေပမာဏအနည်းငယ်ကိုဆက်လက်သုံးစွဲနိုင်သေးသည်ကိုအလျင်အမြန်သိရှိနိုင်ရန်အောက်ပါအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည် -

• အရက်များ၏ရဲတိုက်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်၏အတက်အကျများသည်ခွန်အားပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်မူတည်သည်။
• သောက်ထဲမှာသကြားပမာဏ။ အချိုရည်များစွာတွင်သကြား၊ အထူးသဖြင့်ဝိုင်နှင့်အရက်များစွာပါ ၀ င်သည်။
• ကယ်လိုရီသောက်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတော်များများသည်အဝလွန်ကြပြီးအရက်ယမကာအများစုသည်ကယ်လိုရီများပြားသည်။

သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးသော endocrine ရောဂါဖြင့်အရက်ကိုသောက်ခွင့်ပြုပါက၊ အောက်ပါအချိုရည်များကို ဦး စားပေးသင့်သည်။

• သဘာဝစပျစ်သီးကိုအခြေခံပြီးဝိုင်များ။ မှောင်မိုက်သောစပျစ်သီးမှခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဝိုင်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကအကောင်းဆုံးခံယူသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ဘီလီယံ ၂၀၀ ထက် ပို၍ မသောက်သင့်ပါ။
• ခိုင်ခံ့သောဝိုင်၊ vermouth၊ cognac, ဝီစကီနှင့်ဗော့ဒ်ကဲ့သို့သောအရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးမှု။ ဤသောက်သုံးမှုသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

မှောင်မိုက်သောစပျစ်သီးမျိုးမှဝိုင် - ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်

လုံးဝဖယ်ရှားပစ်သင့်ကြောင်းအရက်

ဆီးချိုရောဂါရှိနေသည့်အခါဘီယာ၊ အရေခွံ၊ အရက်ကော့တေးကဲ့သို့အားနည်းနေသည့်အရက်ယမကာများကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်အလွန်မြင့်မားရုံသာမကဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလည်းမြင့်တက်စေပြီး၎င်းသည် hyperglycemia သို့ ဦး တည်နိုင်သည်။ သို့သော်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးမှုတွင် ethyl alcohol ပါဝင်မှုပမာဏနည်းပါးသောကြောင့်များသောအားဖြင့်လူတို့သည်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်အရက်ပမာဏကိုသောက်သုံးကြပြီး၎င်းသည်နှောင့်နှေးနေသော hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ နှောင့်နှေးသော hypoglycemia သည်အရက်ကိုသောက်ပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်တစ်ကိုယ်လုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

သတိရပါ၊ များစွာသောဆေးဝါးများသည်အရက်နှင့်မပေါင်းစပ်ပါ။

လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များ

အရက်သောက်ခြင်းကသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုသိလျှင်၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကာကွယ်ရန်သင့်အတွက်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်ရွေးချယ်ထားသောအချိုရည်၏ ဦး စားပေးမှုကိုသတိရပါ။ မမေ့ပါနှင့်

• ကန ဦး သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်သင်သည်အရက်မသောက်ရန်ငြင်းဆန်သင့်သည်။
• အရက်ယမကာနှင့်သွေးသကြားဓာတ်သည်အမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ရမည့်အချက်များဖြစ်သည်။
• သင်မသောက်ရန်ရည်ရွယ်ထားသောကုမ္ပဏီတွင်ယုံကြည်စိတ်ချရသောကုမ္ပဏီမှသာရွေးချယ်ပါ။
• အနိမ့်အရက်သောက် - သကြားတိုးပွားစေခြင်းနှင့်အားကြီးသောအရက် - လျော့နည်းစေသည်။

အကောင်းဆုံးအဖြေမှာအရက်မသောက်ရန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ဤအဖိုးတန်အကြံပေးချက်များကိုလိုက်နာပါကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုကယ်တင်နိုင်ပြီးပြtroubleနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။