ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်စည်းကမ်းများ

ဆီးချိုရောဂါသည်ရှုပ်ထွေးပြီးပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကုသရန်ခက်ခဲပြီးရှုပ်ထွေးမှုအမျိုးမျိုးနှင့်အတူလိုက်ပါလေ့ရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်တက်မှု၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အာရုံကြောများပျက်စီးခြင်းနှင့်သူတို့၏သွေးလည်ပတ်မှုနှောင့်နှေးခြင်းတို့ကြောင့်အောက်ပိုင်းစွန်းတွင်ဤရောဂါခံစားနေရသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုသည်အလွန်အရေးကြီးပြီးအချို့သောစည်းမျဉ်းများအရပြုလုပ်သင့်သည်။

ဘာဖြစ်လို့ဆီးချိုရောဂါရှိတာလဲ။

ဆီးချိုရောဂါသည်လေးနက်သောရောဂါဗေဒတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းဖွံ့ဖြိုးမှုသည်တစ်ကိုယ်လုံးကိုထိခိုက်စေသည်။ သို့သော်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဤရောဂါသည်နိမ့်ဆုံးအစွန်းတွင်တည်ရှိသောကြီးမားသောအာရုံကြောအမျှင်များနှင့်သွေးကြောများကိုထိခိုက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါပိုလီယိုရောဂါဖြစ်ထွန်းမှုသည်စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာပြီးအရေပြား၏ထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

အစပိုင်းတွင်လူနာသည်ခြေထောက်နှင့်ထုံခြင်းများကိုအခါအားလျော်စွာဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်သူသည်ထိတွေ့မှုနှင့်နာကျင်မှုကိုမခံစားရတော့သည့်အခါအပူချိန်ခွဲခြားနိုင်စွမ်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဤအချက်သည်လူနာသည်သူခြေထောက်ကိုထိခြင်းသို့မဟုတ်ဖြတ်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းပင်သတိပြုမိခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိမည်သည့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုမဆိုအန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ခြေလက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုသာခံယူထားသည့် gangrene ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဦး တည်နိုင်သည်။

Gangrene သည်ဆီးချိုရောဂါကိုပြင်းထန်စေသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်နှောင့်ယှက်ပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များနှေးကွေးခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိဒဏ်ရာများသည်ကြာရှည်စွာပျောက်ကင်းနိုင်ခြင်းကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ကူးစက်မှုတစ်ခုသည်ပွင့်လင်းသောအနာထဲသို့ရောက်ရှိပါက (ခြေသည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုအထိခိုက်လွယ်ဆုံးဖြစ်သည်၊ သင်ကြမ်းပြင်ပေါ်၌ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကို“ ရယူနိုင်သည်”) ဖြစ်လျှင်ပျော့ပျောင်းလာပြီး trophic အနာသည်၎င်း၏နေရာတွင်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကိုသာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်းကြွက်သားအမျှင်။

တဖြည်းဖြည်းနှင့်အနာသည်ခြေလက်အင်္ဂါအားလုံးသို့ပျံ့နှံ့လာပြီးအိုင်းနာနှင့်ဆိပ်ပျံ့နှံ့ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်, ထိုကဲ့သို့သောပြcomplနာများရှားပါးသည်။ သို့သော် T2DM သည် T1DM သို့အလွယ်တကူသွားနိုင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ထိုကဲ့သို့သောပြicationsနာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ရောဂါလက္ခဏာပြပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်သင်၏ခြေထောက်ကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေထောက်ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ခြင်းသည်ရောဂါများကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာကာကွယ်နိုင်သည်

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုအတိအကျသိရန်အရေးကြီးသည်၊ ဆရာဝန်ပေါ်ပေါက်လာပါကဆရာဝန်ထံမှချက်ချင်းအကူအညီတောင်းရန်။ ဒီရောဂါကဒီလိုပဲပေါ်လာတယ်။

• အနိမ့်ခြေလက်များကိုအခါအားလျော်စွာထုံသွားနှင့်အစဉ်မပြတ်အေးခဲ;
• ခြေထောက်တွင်အနားယူရာတွင်လောင်ကျွမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့်အဆင်မပြေခြင်းများရှိသည်။
• ခြေဖဝါး၏အရွယ်အစားမှာလျော့နည်းသွားပြီးခြေထောက်ကပုံပျက်နေပြီ။
• အနာများမပျောက်ပါ။

ဒီရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုနှုန်းလူနာရဲ့အသက်နှင့်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သို့သော်ဤရောဂါ၏အဓိကဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များအနက်မှတစ်ခုမှာသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်မားသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ပြီးဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေသည်းမှိုကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ အကြောင်းမှာမူးယစ်ဆေးဝါးအမြောက်အမြားသည်၎င်းတို့အတွက်အတားအဆီးဖြစ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ရှုပ်ထွေးသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်လူနာများသည်သူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရုံသာမကသူတို့၏ခြေထောက်များကိုပါပုံမှန်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ နေ့တိုင်းဆီးချိုရောဂါသည်အက်ကြောင်းနှင့်ဒဏ်ရာများအတွက်ခြေထောက်များနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုနေရာများကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ရွေ့လျားမှုအကန့်အသတ်ရှိသောကြောင့်ခြေလက်အင်္ဂါများကိုလွတ်လပ်စွာဆန်းစစ်ရန်အခက်အခဲရှိပါကကြမ်းခင်းမှန်ကိုနေ့စဉ်စစ်ဆေးရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

မှန်နှင့်အတူခြေ၏စစ်ဆေးရေး

ခြေထောက်ကိုနေ့စဉ်စစ်ဆေးခြင်းအပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သတိပေးချက်ပါသည့်အခြားစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ခြေထောက် hydromassage ပြုလုပ်နိုင်သည်

• အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ ရေကန်၌ဖြစ်စေ၊ ကမ်းခြေ၌လည်းကောင်းဘိနပ်မပါသောလမ်းမလျှောက်သင့်ပါ။ နေရာတိုင်းတွင်သင်သည်ပိတ်ထားသောဖိနပ်များတွင်လမ်းလျှောက်ရန်လိုအပ်သည် (အိမ်တွင်ရှိလျှင်၊ ဖိနပ်များတွင်) ။ ဤသည်ခြေထောက်မတော်တဆထိခိုက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဆီးချိုရောဂါသည်သူ၏ခြေထောက်များကိုအဆက်မပြတ်အေးခဲစေသောအခါသူသည်နွေးသောခြေအိတ်များကိုဝတ်ဆင်သင့်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုရွေးချယ်သောအခါသွားဖုံးကိုဂရုစိုက်သင့်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်အကျွံမတင်းတင်းမနေသင့်ပါ။ ခြေလက်များကိုမညှစ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့တွင်သွေးလည်ပတ်မှုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သင်ထိုကဲ့သို့သောခြေအိတ်များကောက်ယူနိုင်ခြင်းမရှိပါကအလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့် Socket တစ်ခုချင်းစီ၏ elastic band ကို ဖြတ်၍ အလွယ်တကူရနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်၏ခြေထောက်များကိုနွေးစေရန်မည်သည့်အခြေအနေမျိုး၌သင်သည်အပူပေးစက်များကို သုံး၍ မရပါ။ ခြေလက်အင်္ဂါများ၏ထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျှော့ချသောကြောင့်သင်သည်မထင်မရှားမီးလောင်နိုင်သည်။
• သင်၏ခြေထောက်များကိုနေ့စဉ်ပူနွေးသောရေဖြင့် (၃၅ ဒီဂရီထက်မက) ရေချိုးပါ။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည် antibacterial ဆပ်ပြာကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်ခြေလက်အင်္ဂါခြောက်သွေ့သောသုတ်ပဝါနှင့်သုတ်သင့်သည်၊
• နေ့စဉ်ခြေထောက်ယူရီးယားပါဝင်သောလိမ်းဆေးနှင့်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုနက်ရှိုင်းစွာရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးပြန်လည်သစ်လွင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ မုန့်ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ၎င်းသည် interdigital နေရာများသို့မကျရောက်အောင်သေချာစစ်ဆေးပါ။ အကယ်၍ မုန့်သည်လက်ချောင်းများကြားတွင်အရေပြားပေါ်သို့ရောက်သွားလျှင်၎င်းကိုခြောက်သွေ့သောအထည်ဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရမည်။
• အောက်ပိုင်းစွန်းခြင်းကိုအလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းများကိုသတိပြုပါကခြေဆေးခြင်းပြီးနောက်ခြေထောက်ကို talcum အမှုန့်သို့မဟုတ်ကလေးအမှုန့်နှင့်ကုသသင့်သည်။
• သင်၏လက်သည်းများကိုကတ်ကြေးသို့မဟုတ် forceps ဖြင့်မဖြတ်ပါနှင့်။ ချွန်ထက်သောအရာဝတ္ထုများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မိုက်ခရိုထရမ်မာကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လက်သည်းများကိုပြုပြင်ရန်အတွက်ဖန်ခွက်လက်သည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူတို့ကို rounding, ထောင့်မှအထူးအာရုံစိုက်ရပါမည်။ ၎င်းသည်အရေပြားအတွင်းသို့လက်သည်းများ ၀ င်ရောက်ခြင်းနှင့် ၄ င်း၏ဒဏ်ရာများကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်။
• နေ့တိုင်းတောင်တက်ခရီးစဉ်လိုအပ်သည်။ သူတို့သည်ခြေလက်များတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့် thrombophlebitis ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
• ဒေါက်များ၊ ပြောင်းဖူးများနှင့်ပြောင်းဖူးများပေါ်ရှိအရေပြားကြမ်းတမ်းသောအရာများကိုဝက်မင်ဖြင့်ဖယ်ရှားရမည် သူတို့ကိုသင်ဖယ်ရှားရန်သင်တုန်းသို့မဟုတ်အခြားချွန်ထက်သောအရာဝတ္ထုများကို သုံး၍ မရပါ။ Pumice မရှိပါက၎င်းကိုအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်၊ သို့သော်သတ္တုဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမလုပ်ဆောင်မီ, သင်အရေပြားရေနွေးငွေ့နှင့်လည်းပြောင်းဖူးဖယ်ရှားပစ်ရန်အထူးလိမ်းဆေးနှင့်ဖြေရှင်းချက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ခြေလက်များ၏ထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျှော့ချသောကြောင့်ဓာတုလောင်ကျွမ်းမှုနှုန်းမြင့်မားသည်။
• ဖိုင်များနှင့်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါများဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုကုသခြင်းသည်သင့်အားကြမ်းတမ်းသောအသားအရေ၊ ပြောင်းဖူးနှင့်ပြောင်းဖူးများကိုဖယ်ရှားရန်ခွင့်မပြုပါကဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုခံယူမည့်ဆေးခန်းရှိဆီးချိုရောဂါခြေထောက်ရုံးခန်းသို့ဆက်သွယ်ပါ။

သငျသညျလက်သည်း၏ထောင့်လှည့်လည်မထားဘူးဆိုရင်, ဒီအရေပြားထဲသို့လက်သည်းပန်းကန်၏ထိုးမှ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်, ထို၎င်း၏ရောင်ရမ်းမှုကိုနှိုးဆော်လိမ့်မယ်

hematomas နှင့် purulent ဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်မှသာပညာရေးတွင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်ကိုနားလည်ရမည်ဖြစ်သည်။

• ဒဏ်ရာများ၊
• အနာ၊
• အပူလောင်ခြင်း
• အရေပြားဖလပ်;
• အရေပြား၏အရောင်ပြောင်း;
• ဖော၏ဖြစ်ပျက်မှု။

ခြေထောက်သေးငယ်သောပျက်စီးမှုကိုသင်သတိပြုမိသည့်တိုင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည်များသည်ပြfirstနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်မိမိကိုယ်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ ပေး၍ လွတ်လပ်စွာထောက်ပံ့နိုင်ရမည်။ အဘယ်အရာပါဝင်သည်ကိုသင်ယခုရှာတွေ့လိမ့်မည်။

ခြေထောက်မှာအက်ကြောင်းသေးရင်တောင်ဆရာဝန်နဲ့တွေ့ဖို့လိုတယ်။

ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ၏ထောက်ပံ့မှု

အိမ်၌ရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည်ရှေး ဦး သူနာပြုကိရိယာများရှိသင့်သည်၊ ၎င်းတွင်ထိခိုက်ပျက်စီးပါကအရေပြားကိုကုသရန်လိုအပ်သောဆေးဝါးများရှိသင့်သည်။ အမည်:

• မြုံ Wipe;
• ဒဏ်ရာများကိုပိုးသတ်ခြင်းအတွက်ဖြေရှင်းနည်းများ၊ ဥပမာအားဖြင့် ၃% ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၊ ကလိုဟိုက်စidဒင်း၊ mirastin စသည်တို့။
• ပတ်တီး, အင်္ဂတေ။

ဤရန်ပုံငွေများကိုအိမ်တွင်ထားရှိရမည်သာမကခရီးများ၌လည်းသင်နှင့်အတူယူဆောင်သွားရမည်။ ခြေထောက်များကိုစစ်ဆေးစဉ်ဒဏ်ရာများသို့မဟုတ်အက်ကြောင်းငယ်များတွေ့ရှိပါကအရေပြားကိုကုသပေးရမည်။ ပထမအဆင့်မှာပိုးသတ်ဆေးကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကမြုံသောအထည်ကိုစိုစေပြီးအရေပြားနှင့်သုတ်သင့်သည်။ ထို့နောက်သင်တစ် ဦး မြုံတစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်, သင်တစ် ဦး ပတ်တီးချည်နှောင်လို့မရပါဘူး, ဒါကြောင့်သူကသွေးလည်ပတ်မှု၏ချိုးဖောက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်, အနိမ့်ခြေလက်အင်္ဂါချုံ့နိုင်သောကြောင့်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အင်္ဂတေက fix ဖို့အသုံးပြုသင့်သည်။

ခြေထောက်ကိုအနာကပ်ပစည်းမကပ်မှီအရေပြားကိုပိုးသတ်ဆေးဖြင့်ကုသရမည်။

လူနာများနှင့်ဆရာ ၀ န်တို့ကခြေထောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလက်ခံရရှိသည့်အခါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြိုကုသမှုပေးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ခြေလက်အင်္ဂါများကိုမည်သည့်အရာနှင့်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသိပြီးသည့်တိုင်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်၊ ဒဏ်ရာရပြီးနောက်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တွေ့သင့်သည်။

သင်၏ခြေထောက်ပေါ်ရှိမည်သည့်ပျက်စီးမှုကိုမဆိုသတိပြုမိပါကသင်၏ခြေထောက်ပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချရန်သေချာစေပါ။ နည်းနည်းလမ်းလျှောက်ပြီးပိုအနားယူပါ တင်းကျပ်။ မသက်မသာဖိနပ်မ ၀ တ်ပါနှင့်၊ ဤအခြေအနေသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

အဘယ်အရာကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလုပ်ဖို့တားမြစ်ထားသလဲ

ဆီးချိုရောဂါသည်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုတွင်“ no” ရှိသည်ကိုသတိရရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်အမြဲထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• အနာများနှင့်အက်ကြောင်းများကိုကုသရန်အရက်ပါသောဖြေရှင်းနည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေပြီးရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ခြေထောက်များကိုပြင်းထန်သော hypothermia (လက်ချောင်းများကိုနွေရာသီ၌ပင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်);
• တင်းကျပ်သော elastic bands များနှင့် ၀ တ်ဆင်ထားသောဘောင်းဘီနှင့်ဘောင်းဘီတိုများကို ၀ တ်ဆင်ပါ။
• ရေနွေးငွေ့ခြေထောက်;
• အဆင်မပြေ။ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်သောဖိနပ်များကို ၀ တ်ဆင်ပါ (ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရိုးအထူးကုဖိနပ်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်);
• ဥပမာ - ချွန်ထက်သောအရာဝတ္ထုများကိုအသုံးပြုပါ။
• လွတ်လပ်စွာထိုးသွင်းလက်သည်းကိုဖယ်ရှား;
• တစ်နေ့လုံးတူညီသောဖိနပ်များကိုဝတ်ဆင်ပါ။
• ရှင်းလင်းသောခြေထောက်ပေါ်ဖိနပ်စီးပါ။
• သံလိုက်အူတိုင်များကိုသုံးပါ။
• (၃) နှစ်ဆက်တိုက်ဖိနပ်သို့မဟုတ်ဘွတ်ဖိနပ်များကဲ့သို့ဖိနပ်စီးသောဖိနပ်များကိုဝတ်ဆင်ပါ။
• ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကခြေထောက်ပေါ်ဘက်တီးရီးယားတွေစုဆောင်းခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးလို့ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ခြေထောက်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့်မှားယွင်းသောလုပ်ရပ်များသည်ဆိပ်ပျံ့နှံ့ခြင်း၊ ဒါကြောင့်ဒီကိစ္စမှာတော့မတူကွဲပြားမှုအားလုံးကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ သင့်အနေဖြင့်ရွေ့လျားမှုသို့မဟုတ်အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်သင်၏ခြေထောက်များကိုဂရုမစိုက်နိုင်ပါကသင့်ဆွေမျိုးများထံအကူအညီတောင်းသင့်သည်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါခြေထောက်ရုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အကြိမ်များစွာသင့်လျော်ပြီးခြေထောက်သင့်လျော်ပေလိမ့်မည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများကာကွယ်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ဤရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကာကွယ်ခြင်းတွင် -

• တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့်ကိုက်ညီမှု။
• မကောင်းတဲ့အကျင့်ကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း။ အရက်ယမကာများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သုံးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတိုးတက်စေသောအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့သည်သွေးလည်ပတ်မှုအားဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
• ခြေထောက်များကိုအသားအရေထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်အတွက်ဆရာ ၀ န်ကညွှန်ကြားထားသောလိမ်းဆေးနှင့်ဂျယ်လ်များကိုသာသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
• ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်သင် chamomile သို့မဟုတ် calendula decoction ဖြင့်ရေချိုးနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ထုတ်လုပ်စဉ်အတွင်းရေသည် ၃၅ ဒီဂရီမကျော်လွန်သင့်ကြောင်းနှင့်၎င်းတို့ကို ၁၀ မိနစ်ထက် ပို၍ မယူရန်သတိရပါ။
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအနာစသည့်ရောဂါများကိုကုသရန်အတွက်အခြားဆေးကိုမသုံးပါနှင့်။ သူတို့ကအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်တွေကိုပေးပေမယ့်လည်းရောဂါ၏လမ်းပိုမိုဆိုးရွားစေမသာ။
• အနိမ့်စွန်းများကိုပုံမှန်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်၎င်းတို့သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။
• နေ့စဉ်ကုထုံးကိုလေ့ကျင့်ပါ (သင့်အကြောင်းဆရာဝန်ထံမှသင်ပိုမိုလေ့လာနိုင်သည်) ။
• မင်းရဲ့အစားအစာကိုကြည့်ပြီးမင်းရဲ့သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ပါ။

ဤလုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးသည်သင့်အားရှုပ်ထွေးမှုများကိုတားဆီးရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာထိန်းချုပ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။