ပန်ကရိယနှင့်အတူဘာကိုစားရမလဲ

ပန်ကရိယဆေးသည်ပန်ကရိယရောဂါလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့်မလျော်ကန်သောအာဟာရရှိသောကြောင့်ပြန်လည်ဆိုးရွားနိုင်သည်။ ပြီးနောက်၊ ပန်ကရိယ၏ကျန်းမာရေးသည်လူနာစားသောအစားအစာပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။ ဆရာဝန်များကသူ့ကိုဆေးလုံးများ၊ ထိုးဆေးများနှင့်ဆေးများကိုညွှန်းနိုင်သည်။ သူသည်ဆေးကုသမှုခံယူနိုင်သည်။ သို့သော်သင့်တော်သောအာဟာရမရှိလျှင်မည်သည့်ကုထုံးသည်မထိရောက်ပါ။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အထူးအစားအစာတစ်ခုတည်းကသာပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေပြီးမကြာခဏပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အစားအစာအင်္ဂါရပ်များ

ပန်ကရိယရောင်နာပြင်းထန်သောအခါတွင်အစားအစာများကိုရက်ပေါင်းများစွာလုံးလုံးငြင်းပယ်ရန်အကြံပြုထားပါသည်။ ဤသည်ကပန်ကရိယကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သို့သော်နာကျင်မှုလျော့နည်းသွားပြီးနောက်သင်သည်လည်းအစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ လူနာသည်သူ၏အစားအစာကိုအပြည့်အဝပြန်လည်သုံးသပ်ရမည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုလျော့နည်းစေပြီးနာကျင်မှုကိုလည်းသက်သာစေရန်အတွက်ပန်ကရိယပန်ကရိယအတွက်အစားအစာတစ်ခုလိုအပ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ပန်ကရိယနှင့်အတူစားသုံးနိုင်သည်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုသက်ရောက်မှုနည်းသောအချွဲအမြှေးပါးကိုမယားစေနိုင်၊

သို့သော်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်အစားအစာရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အချို့သောထုတ်ကုန်များသည်အစာကြေရန်ခက်ခဲသောကြောင့်အင်ဇိုင်းများစွာလိုအပ်သည်။ သူတို့၏ထုတ်လုပ်မှုကပန်ကရိယအပေါ်ဝန်ကိုတိုးစေပြီးပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူအစာမစားလျှင် duodenum တွင်အနာများဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ အသည်းမှထွက်သွားခြင်း၊ အသည်းပျက်စီးခြင်းသို့မဟုတ်ပန်ကရိယ necrosis ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထို့အပြင်၊ ဤရောဂါရှိအာဟာရများကိုမဖြုန်းတီးသင့်ပါ၊ ထုတ်ကုန်များတွင်လိုအပ်သောအာဟာရများပါ ၀ င်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်သျှူးအသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရှိန်မြှင့်ရန်ပရိုတိန်းလိုအပ်ပါသည်ကတည်းကအစားအစာအဓိကအား, ပရိုတိန်းဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏလျှော့ချရန်သာ။ ကောင်း၏။ ၎င်းသည်အသည်းပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ နှင့်ပန်ကရိယဖျော်ရည်၏ရပ်တန်တားဆီးဖို့နဲ့အစာခြေတိုးတက်စေရန်, ကရေအများကြီးသောက်ရန်အကြံပြုသည် - 1.5-2 လီတာ။

ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်လူနာအားအာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ၊ တားမြစ်ထားသော၊ ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများစာရင်းနှင့်နေ့ရက်တိုင်းအတွက်နမူနာမီနူးများပေးရမည်။ ဤစည်းမျဉ်းများကိုယခုအဆက်မပြတ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်လိမ့်မည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့၏ချိုးဖောက်မှုသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေခြင်းသို့မဟုတ်ပန်ကရိယ၏ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကိုပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အစားအစာရွေးချယ်မှုသည်အကြောင်းများစွာအပေါ်မူတည်သည်။ များသောအားဖြင့်လူနာ၏အသက်၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းအားဖြင့်အကြံပြုချက်များပေးသည်။ သို့သော်လူနာအားလုံးလိုက်နာသင့်သည့်ယေဘုယျစည်းမျဉ်းများရှိပါသည်။ တားမြစ်ထားသော၊ စားခွင့်ပြုထားသောအစားအစာစာရင်းပါရှိသည့်စားပွဲတစ်ခုသည်သင့်အားနေ့စဉ်အစားအစာကောင်းတစ်ခုဖြစ်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

တားမြစ်ထားသောနှင့်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များဇယားပုံစံဖြင့်ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များသည်လူနာအားအစားအစာကိုမှန်ကန်စွာရေးဆွဲရန်ကူညီလိမ့်မည်

ဘာမဟုတ်ဘူး

ပန်ကရိယပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအရှိန်မြှင့်ရန်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးမှာအစားအစာအချို့ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများမှာအစာခြေဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအရာများဖြစ်သည်။ အစာခြေအင်္ဂါ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုနှင့်အတူပင်ပန်ကရိယဖျော်ရည်သည်လိုအပ်သည်ထက်အနည်းငယ်ပိုထုတ်လုပ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒါကအန္တရာယ်မရှိပါဘူး နှင့်ရောင်ရမ်းနေစဉ်ပန်ကရိယမှ၎င်း၏စီးထွက်ချို့တဲ့နိုင်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ဂလင်း၏တစ်ရှူးများကိုအင်ဇိုင်းများစတင်အစာကြေစေခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်လှုပ်ရှားမှုတိုးလာခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အားပုံမှန်ပြန်ကောင်းလာရန်ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုတိုးပွားစေပါတယ်။ ဤအချက်ကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်သည်အဆီ၊ အဆီများ၊ မီးခိုးများ၊ အသားစများ၊ ချဉ်သောဆားများ၊ အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများ၊ အစာရှောင်ခြင်းနှင့်မှိုများကိုမစားနိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသည်အစာကြေရန်ခက်ခဲသောချွဲအမြှေးပါးကိုအလွန်နာကျင်စေသည်။ မည်သည့်အခွံမာသီး၊ ဟင်းချိုကိုစုစည်းထားသောဟင်းရည်၊ okroshka၊ borsch၊ ကြက်ဥကြော်၊ mayonnaise၊ ketchup၊

ပန်ကရိယအားဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည့်သကြားနှင့်ဆားများ၊ နံ့သာမျိုးများ၊ ထုတ်ကုန်များဖြင့်မသုံးပါနှင့်။ အာဟာရပညာရှင်များ၏အဆိုအရအရသာ၊ ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ဆိုးဆေးများပါသောခေတ်သစ်အစားအစာသည်ပန်ကရိယကိုအလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အစားအစာတွင်ဓာတုပစ္စည်းများထည့်သွင်းထားသောဝက်အူချောင်း၊ ဝက်အူချောင်း၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဖျော်ရည်များ၊ ကွတ်ကီးများနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များစွာရှိသောကြောင့်ပန်ကရိယသည်ကလေးငယ်များတွင်ပင်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်မှုနှင့်ပင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကိုအန္တရာယ်ကင်းစေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအဆီအသားများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများနှင့်ဝက်အူချောင်းအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်

အသားနှင့်ငါး

ပန်ကရိယသည်အသားနှင့်ငါးများကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ပန်ကရိယပုံမှန်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်လိုအပ်သောပရိုတိန်းများကိုပေးသွင်းသူများဖြစ်သောကြောင့်၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်ပစ်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်လေးလံသောအစားအစာဖြစ်နေဆဲဖြစ်သောကြောင့်သင်ဘာစားနိုင်သည်၊ သင်မတတ်နိုင်သောအရာနှင့်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကကြော်လို့မရဘူး၊ ဆီတွေ၊ ဆားတွေထည့်ပြီးမွှေးလို့မရဘူး။

ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ စည်သွပ်ဗူးများ၊ ကင်နှင့်ဖက်ထုပ်ပန်ကရိယနှင့်အတူလူနာ၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ သင်ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်စွန့်ခွာရန်လိုအပ်ပါတယ်, သင်သည်ဂျယ်လီကိုမစားနိုင်ပါ။ ၀ က်သား၊ သိုး၊ သိုး၊ ဘဲစသည်တို့ကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောအဆီ, ကြက်အသားအရေ, ကျောက်ကပ်။ ကြက်ငှက်တုပ်ကွေး၊ နွားမ၊ မြက်ခင်း၊ ငါးခူ၊ ရေချိုငါးနှင့်အခြားငါးများကိုလည်းတားမြစ်ထားသည်။ ဆားငန်သော၊ ဆေးလိပ်သောက်သောငါး၊ caviar၊

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ပထမ ဦး စွာဤအရာသည်ဖိုင်ဘာအမြောက်အများပါ ၀ င်သောအရာများဖြစ်သည်။ သူတို့သည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ mucosa ကိုစိတ်တိုစေပြီး၊ ဓာတ်ငွေ့တိုးပွားမှုကိုလည်းနှိုးဆွပေးသောကြောင့်နာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၊

အမျှင်ဓာတ်အပြင်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုပါ ၀ င်စေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလည်းဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီ horseradish, မုန်လာဥ, မုန်လာဥ, turnip, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း။ တားမြစ်ထားသောအစားအစာများတွင်အက်စစ်သို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာမှဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများအားလုံးမစားသုံးနိုင်ပါ

သစ်သီး

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနေသော်လည်း, သူတို့ထဲကအများစုဟာအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်။ ပထမတစ်ခုမှာသကြားဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောအရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏သွတ်သွင်းခြင်းအတွက်အင်ဆူလင်ပမာဏများစွာလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယအတွက် ၀ န်ထုတ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသည်။ ဤရွေ့ကားရက်စွဲများ, သင်္ဘောသဖန်းသီး, သွေ့ခြောက် apricots ဖြစ်ကြသည်။ များသောအားဖြင့်စပျစ်သီးကိုအကြောင်းပြချက်တစ်ခုတည်းအတွက်တားမြစ်ထားသော်လည်းကောင်းမွန်သောသည်းခံနိုင်မှုနှင့်တည်ငြိမ်သောလွှတ်ခြင်းဖြင့်၎င်းကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်အစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းခွင့်ပြုသည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

သူတို့ထဲကအတော်များများလည်းပန်ကရိယအတွက်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များပိုင်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းသည်အဆီပါဝင်မှုပမာဏများစွာပါ ၀ င်သောအရာများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သက်တမ်းရှည်။ ဓာတုပစ္စည်းများပါသည့်အပြီးသတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပိတ်ပင်ထားသည်။ ဤရွေ့ကားသစ်သီးဒိန်ချဉ်, puddings, glaze ထောပတ်, ထောပတ်, နို့ဆီနို့ဖြစ်ကြသည်။ Cream, ချဉ်သောမုန့်၊ အလွန်မြင့်မားသောဒိန်ခဲ၊ fatty သို့မဟုတ်ချဉ်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်နို့လုံးသည်လည်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။

သီးနှံများ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာမှသင်လတ်ဆတ်သောပေါင်မုန့်၊ ကောက်ပဲသီးနှံပေါင်မုန့်သည်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်အစာခြေအင်ဇိုင်းများကိုထုတ်လုပ်သည်။ လူနာ၏အစားအစာအများစုကိုပြုလုပ်သောသီးနှံများတွင်မစားသုံးနိုင်သောသူများလည်းရှိသည်။ ယင်းတို့မှာပုလဲမုယော၊ ပြောင်း၊ ပြောင်းဆန်နှင့်ဂျုံတို့ဖြစ်သည်။

သကြားလုံးများ

လူနာအများအပြားအတွက်သင်ပန်ကရိယနှင့်အတူသကြားလုံးနှင့်မုန့်အားလုံးနီးပါးကိုမစားနိုင်ခြင်းသည်ပြthatနာဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ရေခဲမုန့်၊ သကြားလုံး၊ ချောကလက်၊ ကိတ်မုန့်များ၊ ကိတ်မုန့်များဖြစ်သည်။ နို့ဆီ၊ ယို၊ ဟာလာဗ်ကိုသင်မသုံးနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အမျိုးမျိုးသောသကြားလုံးများနှင့်သကြားလုံးများအားတားမြစ်သည်

အချိုရည်

ပထမဆုံးအနေနဲ့မင်းအရက်ဖြတ်ရမယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်များသည်ပန်ကရိယကျန်းမာရေးနှင့်မကိုက်ညီပါ။ ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါခံစားနေရသောလူနာအတွက်အရက်အနည်းငယ်သာသောက်လျှင်ပင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဤရောဂါဖြင့်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ များသောအားဖြင့်သကြားနှင့်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများအပြင်၎င်းတို့တွင်အသုံးဝင်သောအရာများမပါ ၀ င်ပါ၊ သို့သော်အူအတွင်းရှိအချဉ်ပေါက်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသဖြင့်ရောင်ရမ်းမှုများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ လူနာ၏အစားအစာမှ ၀ ယ်ထားသောဖျော်ရည်များအားလုံးကိုကော်ဖီ၊ အားကြီးသောလက်ဖက်ခြောက်၊ ကိုကိုး၊

ဘာလုပ်နိုင်

အစပိုင်းမှာလူနာကပန်ကရိယနဲ့ပတ်သက်သမျှအားလုံးနီးပါးကိုတားမြစ်ထားတယ်လို့ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။ သို့သော်တကယ်တော့ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းသည်အတော်လေးကြီးမားသည်။ ၎င်းမှသင်သည်လုံးဝအရသာရှိပြီးအာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

အဓိကအချက်ကတော့အစားအစာအားလုံးသည်အခြေခံလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည်။

ပန်ကရိယပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အစားအသောက်

• အစာအိမ် mucosa အမျက်မထွက်ဘဲ,
• ပန်ကရိယကိုမထမ်းဆောင်နိုင်၊
• အင်ဇိုင်းပေါင်းစပ် activate ခဲ့ပါဘူး,
• အလွယ်တကူအစာကြေအလျင်အမြန်အူသို့လွန်;
• အချဉ်ပေါက်ခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းမဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊
• ပရိုတိန်း၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကပါရှိသည်။

ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်များရွေးချယ်ခြင်းသည်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏တုံ့ပြန်မှု၊ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်သူ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်မူတည်သည်။ ဤအချက်နှင့်အညီနာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာတိုင်းအတွက်တစ်ပတ်ခန့်အတွက်မီနူးပါသောခန့်မှန်းဇယားကိုပြုစုနိုင်သည်။ ၎င်းကိုသေချာစွာလိုက်နာရန်မလိုအပ်သော်လည်း၎င်းသည်သင့်အစားအစာကိုမှန်ကန်စွာဖော်စပ်နိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသနေစဉ်လူနာ၏အစားအစာကိုအာဟာရအမျိုးမျိုးစားသင့်သည်

ပိုမိုဆိုးရွားလာနှင့်အတူ

ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏ပြင်းထန်သောလမ်းကြောင်းတွင်ကုသမှုသည်အစားအစာကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းဖြင့်စတင်သင့်သည်။ ရောဂါ၏ဝိသေသလက္ခဏာများမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းကိုကုသရန်အဓိကအခြေခံမူသုံးချက်ရှိသည်။ ယင်းတို့ကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ပထမ ဦး စွာပန်ကရိယရောဂါကိုသင်လုံးဝမစားနိုင်ပါကသင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဓာတ်သတ္တုရေအားလုံးသောအားဖြင့်ဓာတ်ငွေ့များထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၁.၅ မှ ၂ လီတာမှပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

လူနာအား ၃ ရက်မတိုင်မှီအချို့အစားအစာများကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ သူ၏အခြေအနေကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်၊ တစ်ခါတစ်ရံအစာရှောင်ခြင်းသည် ၇ ရက်အထိကြာသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည်ချွဲဆန်သို့မဟုတ် oat ဟင်းရည်များ၊ ချိုချဉ်သောလက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း၊ အရည်ချွတ်သောသီးနှံများ၊ တစ်ပတ်အကြာတွင်ပင်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မီနူးသည်တဖြည်းဖြည်းကျယ်ပြန့်လာသည်။ ၎င်းတွင်အဖြူရောင်မုန့်ခြောက်များသို့မဟုတ်ချိုချဉ်သော crackers များ၊

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ

ပန်ကရိယနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးကိုမစားနိုင်သော်လည်းအချို့သောသစ်သီးများကိုသာခွင့်ပြုသည်။ ဤထုတ်ကုန်များကိုဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ပြုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်မစားသုံးမီကောင်းစွာခုတ်ရမည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အာလူးများ၊ zucchini များ၊ မုန်လာဥများ၊ ဆေးကုသမှုကာလအတွင်းပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပဲစေ့နှင့်သခွားသီးတို့ကိုပါထည့်နိုင်သည်။ ဒါဟာရွှေဖရုံသီးကိုစားရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

သစ်သီးများကိုလူနာမှလွှတ်လိုက်သည့်အချိန်တွင်သာစားနိုင်သည်။ သူတို့ကနှိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်ရင်ချက်ပြုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အချဉ်သီးသောအသီးအနှံများနှင့်အမျှင်ပါ ၀ င်သောအရာများကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်။ ခွင့်ပြု၏ Non- အက်ဆစ်ပန်းသီး, စတော်ဘယ်ရီ, persimmons မှတ်ချက်ပြုနိုင်ပါတယ်။ Compotes, jelly, souffléတို့ကို၎င်းတို့မှပြုလုပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်အသီးတစ်လုံးထက်မပိုသောပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စားရန်အကြံပြုပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဖရဲသီးသို့မဟုတ်ဖရဲသီး ၁ လုံးထက်မပိုသောအစာကိုစားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအသားပြုတ်။ အပြည့်ထည့်ထားသောဆေးဖြင့်အသုံးပြုသည်။

ပရိုတိန်းအရင်းအမြစ်

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအစာသည်အင်ဇိုင်းများနှင့်ဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းများတွင်ပါ ၀ င်သည့်ပရိုတိန်းများပါ ၀ င်ရန်လိုအပ်သည်။ ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်များမှပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်သင်ဘာစားနိုင်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်နွားနို့နှင့်အမဲသား၊ အရေပြားမရှိသောကြက်၊ ကြက်ဆင်၊ အဆီနည်းသောငါးများ၊ သူတို့ထံမှရေနွေးငွေ့ cutlets, meatballs, souffléရပါမည်။

ကြက်သို့မဟုတ်ငုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုစေဘဲ၊ ပရိုတင်းသာလျှင်သာပရိုတိန်းသာလျှင် Omelet ပုံစံဖြင့်ပျော့ပျောင်းသောပြုတ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ - ကကဖ်၊ သဘာဝဒိန်ချဉ်၊ အချဉ်ပေါက်သည့်နို့၊ အဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ နူးညံ့သောဒိန်ခဲကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

Carbohydrates

ပန်ကရိယရောဂါရှိအဆီအပြင်၊ အထူးသဖြင့်အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကလိုအပ်နေတုန်းပဲ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများသည် -

• oat သို့မဟုတ် buckwheat ဂျုံယာဂု;
• ခေါက်ဆွဲ
• အဖြူရောင်ပေါသောမုန့်ခြောက်၊
• မချိုသောဘီစကွတ်များ၊ crackers များသို့မဟုတ်အဆီနည်းသော cookies များ၊
• marmalade, marshmallows, သကြားလုံး။

အချိုရည်

ပန်ကရိယနှင့်အတူအရည်များများသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၎င်းမှာဓာတ်ငွေ့မရှိသောတွင်းထွက်ရေ၊ ရိုင်းသောနှင်းဆီသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖျက်သိမ်းခြင်း၊ မချိုသည့်လက်ဖက်ရည်ဖြစ်သည်။ အသီးကိုသီးမှဂျယ်လီသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်အသီးလုပ်နေကြသည်။

အောင်မြင်သောပြန်လည်နာလန်ထူရန်အတွက်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်ချွဲအမြှေးပါးကိုထိခိုက်စေနိုင်သောထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင့်လျော်သောအစားအစာကိုသာလိုက်နာခြင်းဖြင့်သာပုံမှန်ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုကူညီနိုင်သည်။