သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးလာခြင်းသည်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်တွေ့ရန်နှင့်၎င်းပြောင်းလဲရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေရန်အလွန်အမင်းအကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည် - သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသောဆေးများ၊ ရိုးရာဆေးများ၊ တက်ကြွစွာနေထိုင်မှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၊
အဘယ်ကြောင့်ညွှန်းကိန်းတိုးပွားလာသလဲ
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်လူတို့တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။
အောက်ပါအခြေအနေများသည်ကျန်းမာသောလူများတွင်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းများကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
- ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုထိတ်လန့်ခြင်း - အပူလောင်ခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်း၊
- အာရုံကြောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှု၊
- အသည်း၏ရောဂါဗေဒမမှန်;
- အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏အလုပ်အတွက်သွေဖီ;
- ပြင်းထန်သောဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊
- အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ;
- ခွဲစိတ်ကုသမှု၊
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားသောအစာများကိုစားခြင်း၊
- အဝလွန်, အဝလွန်;
- အချို့သောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်း - ဟော်မုန်း၊ စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသောဆေး၊ Diureticic, contraceptive;
- အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊
- ဒိုင်းနမစ်မရှိခြင်း၊
ထိုကဲ့သို့သောအကြောင်းပြချက်များသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါဗေဒမရှိခြင်းနှင့်ပုံမှန်အားဖြင့်အစားအစာပြိုကွဲရန်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည့်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုကာလတိုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏လက္ခဏာများ
အဓိကရောဂါလက္ခဏာများသည်အများအားဖြင့်အအေးမိခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ရောဂါများသို့မဟုတ်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောပြောင်းလဲမှုများပေါ်ပေါက်လာခြင်းတို့နှင့်ရောထွေးလေ့ရှိသည်။ ဤသံသယကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိခဲ့သောလူနာများအားသကြားဓာတ်အတွက်သွေးကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။
သကြားတိုးမှု၏ပုံမှန်လက္ခဏာများမှာ
- စဉ်ဆက်မပြတ်ခိုင်မာတဲ့ရေငတ်;
- ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
- ညအချိန်တွင်ပင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
- ဆီးပမာဏတိုးလာခြင်း၊
- အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း၊
- အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းထားစဉ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
- အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း,
- ပြင်းထန်အားနည်းခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊
- မူးဝြေခင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊
- အသက်ရှူသောအခါ acetone ၏အနံ့။
တစ်နေ့လျှင်လူတစ်ယောက်သောက်သောအရည်ပမာဏသည် ၃-၅ လီတာအထိရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ရေကိုစုဆောင်းခြင်းအားဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက်ကျောက်ကပ်များမှတဆင့်ထုတ်လွှတ်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ညွှန်ပြချက်မြင့်မားလေ၊ လူတစ်ယောက်လျင်မြန်စွာဆီးသွားခြင်းဖြင့်အရည်များလေလေဖြစ်သည်။
ပါးစပ်ခြောက်သွေ့မှုသည်တူညီသောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖြစ်သည် - ဆုံးရှုံးသွားသောအရည်အတွက်အစားထိုးရန်ခန္ဓာကိုယ်သည်ရေဓာတ်စုပ်ယူလိုသည့်အနေဖြင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုတုံ့ပြန်သည်။
ကျောက်ကပ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုဖောက်ဖျက်သောရောဂါများရှိနေသည့်အခါ၎င်းပမာဏနှင့်မကိုက်ညီပါ။ ဤအခြေအနေသည်သွေးတိုး၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
ဂလူးကို့စ်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစာနှင့်ဝင်ရောက်ခြင်းသည်ဆဲလ်များသို့မထိုးဖောက်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်၏အဓိကစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်း၏ချို့တဲ့ခြင်းသည်ခွန်အား၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊
ဂလူးကို့စ်အစာငတ်မွတ်မှုနောက်ခံတွင်အဆီသည်ဓာတ်တိုးခြင်းမှတစ်ဆင့်စွမ်းအင်ကိုထုတ်ယူနိုင်သော်လည်းထိုသို့သောအစားထိုးမှုသည် ketone ဒြပ်ပေါင်းများပိုမိုများပြားလာစေသည်။ ထို့ကြောင့်ပါးစပ်မှ acetone အနံ့သည်သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းကိုညွှန်ပြသည်။
ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဖန်းဂတ်စ်သက်ရှိများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ချိုမြိန်သောသွေးသည်တက်ကြွစွာမျိုးပွားရန်အဆင်သင့်သောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာများသည်အနာများ၊ ဖြတ်တောက်ခြင်းများသို့မဟုတ်အခြားအရေပြားအနာများကိုကုသခြင်းနှင့်အတူမကြာခဏပြproblemsနာတက်လေ့ရှိသည်။
ဆေးကုထုံး
ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ် 4.5-6.5 mmol / L. အကယ်၍ အစာမစားမှီ ၂ နာရီအကြာတွင်ဗိုက်ဆာထားသောဗိုက်တွင် ၇.၀ မီလီမီတာ / L နှင့် ၁၁.၂ မီလီမီတာ / L ထက်ကျော်လွန်ပါကလူနာတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသံသယရှိနေသည်။
ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ဤအညွှန်းကိန်းများကိုလျှော့ချရန်အတွက် endocrinologist ၏အကူအညီကိုရယူရန်အရေးကြီးသည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုပေးထားသောစစ်ဆေးမှုကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပြီးနောက်ဆေးဝါးများကိုအထူးကုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်သည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအင်ဆူလင်ကိုအင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကိုထိုးဆေးဖြင့်ကုသသည်။ ၎င်းဆေးကိုလူနာမှတင်ပါးဆုံရိုးများ၊ ပေါင်များသို့မဟုတ်ပခုံးများအရအထူးဆေးထိုးအပ်ဖြင့်သီးခြားစီထိုးပေးသည်။
သငျသညျတိုတောင်းသော - အင်ဆူလင်ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူသကြားဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်သည်အချို့ကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်များကသကြားဓာတ်လျှော့ချဆေးပြားများနှင့်အတူပေါင်းစပ်။
ထိုသို့သောကုသမှုကိုတစ်သက်တာလုံးလုပ်ဆောင်ရမည်။ ဆေးများ၊ အင်ဆူလင်အမျိုးအစား၊ တစ်နေ့လျှင်ဆေးထိုးအရေအတွက်ကိုလူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အသက်၊ အနာရောဂါ၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကအထောက်အကူပြုမှာဖြစ်ပါတယ်။ မင်နိုင်း၊ Siofor၊ Metformin, Diabeton နှင့်အခြားသူများ။
ဒီနေရာမှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသနိုင်တဲ့ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုတွေအကြောင်းထပ်မံလေ့လာပါ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
ပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်စေပြီးသကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးပြားများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။
ထို့အပြင်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများသည်အပိုပေါင်များများဖယ်ရှားခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုအားထိန်းညှိခြင်း၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။
ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုမတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့်သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုဂရုပြုသင့်သည်။ အလယ်အလတ်ဝန်များသည်လူနာ၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ သူတို့၏အလုပ်အတွက်ကြွက်သားများကကြွင်းသောအရာထက်ဂလူးကို့စ်ကိုပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
ကြာမြင့်စွာပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းသည်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ဝန်များများလေလေ၊ အသည်းမှထုတ်လွှတ်သောဂလူးကို့စ်များလေ၊ သွေးထဲ၌၎င်း၏အဆင့်များလေလေဖြစ်သည်။
တာယာဝန်များသည်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသောအခြေအနေများသို့ ဦး တည်။ သကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည်။
မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
လိုအပ်သောဝန်ကိုရွေးချယ်ခြင်း၏အခြေခံမူ:
- အတန်း၏ပြင်းထန်မှုကိုပျမ်းမျှနှုန်းဖြင့်ရွေးချယ်ရမည်။
- တဖြည်းဖြည်းဝန်တိုးမြှင့်။
- သင်တန်းကာလသည်မိနစ် ၂၀ ထက်မပိုစေရ။
- လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင်အားဖြည့်လေ့ကျင့်ခန်းများပါ ၀ င်သင့်သည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းသည်အခြားလုပ်ဆောင်မှုများဖြစ်သောယောဂ၊ ပိလတ်စ်၊
- ဝန်သည်အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမပြုသင့်ပါ။
အတန်းပြီးပြီးချင်းလူတစ် ဦး သည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရမည်၊
အခြားကာယလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။
- ကြွက်သားကြီးများ၏အလုပ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအေရိုးဗစ်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းသည်အရှိန်မြှင့်လာသည်။
- ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အားအခြားလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ပြီးနောက်ကြွက်သားတင်းမာမှုကိုသက်သာစေပြီးသက်သာစေသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကြွက်သားနှင့်အရိုးတစ်သျှူးကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်၊
နေ့စဉ်အသက်တာတွင်ဒိုင်းနမစ်မရှိခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဆီပိုလျှံစွာစုဆောင်းသည်၊
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်မအကြံပြုသောအခြေအနေများရှိသည်။
- အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားတွင်အက်တတွန်၏တည်ရှိမှု၊
- ရောဂါ၏ပြicationsနာများနှင့်အတူ, ရေယာဉ်များပေါ်တွင်အပိုဝန် contraindicated အခါ,
- ဂလူးကို့စ၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုမှာ။
အားကစားကိုစိတ်အားထက်သန်စွာပြုလုပ်ခြင်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးသောကြောင့်အတန်းအတွင်း ၀ င်ရောက်မှုကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုင်းသင့်သည်။ အကြောင်းမှာ hypoglycemic coma ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဆရာ ၀ န်ကအတန်းအတွင်းစားခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုအကြံပြုပြီးရှင်းပြပါလိမ့်မည်၊ အင်ဆူလင်သို့မဟုတ် hypoglycemic agent များဆေးကိုချိန်ညှိပါလိမ့်မည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းဘား၏ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာ:
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစာအာဟာရ
သင့်တော်သောအာဟာရဓာတ်များကိုမြင့်မားသောသကြားဓာတ်စံနှုန်းများနှင့်ခံစားနေရသောလူနာများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်စားသုံးနိုင်သောအစားအစာများကိုခွဲခြားရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောစည်းမျဉ်းများသည်လူနာအတွက်စံဖြစ်သင့်သည်။
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေအာဟာရသည်မျှတ။ ကျန်းမာသင့်သည်။ အစားအစာပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လတ်ဆတ်သောကုန်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရမည်၊ အပူကုသမှုစနစ်များကိုစောင့်ကြည့်ရမည်။
ဆီးချိုရောဂါကိုအစားအစာတွင်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။
- ရေသို့မဟုတ်အဆီမဟုတ်သောနို့တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောဂျုံ၊
- အနိမ့်ဆုံးအဆီပါဝင်သောအသား၊ ငါးအမျိုးမျိုး၊
- ကြက်သားအသည်း, ကြက်ဆင်;
- အမဲသားလျှာ;
- အဆီဓာတ်နည်းသောနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
- ပင်လယ်စာ;
- အာလူးမှ လွဲ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - သခွားသီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ zucchini၊ သုပ်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်လာဥ၊
- ဥ
- ပဲပိစပ်;
- သစ်သီးဝလံများ၊
- သေးငယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊
- ဂျုံစေ့ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်တဆေးမပါသောမုန့်စိမ်း။
သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်စုဆောင်းခြင်းနှင့်ပန်ကရိယကို load လုပ်ရန်အတွက် menu မှထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။
- အဆီ၊ ငါး၊ ဝက်ဆီ၊
- အိမ်လုပ်သောနို့၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ချဉ်သောမုန့်၊
- semolina, ဆန်သီးနှံ;
- အာလူး
- ဝက်အူချောင်း, ဝက်အူချောင်း;
- ဂျုံမှုန့်ဖြူ၊
- မုန့်ဖုတ်၊
- ချိုသောအသီးများ၊ သစ်သီးခြောက်များ - ငှက်ပျောသီး၊ ဖရဲသီး၊ မက်မွန်သီး၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊
- သကြားပါဝင်တဲ့အချိုရည်;
- သကြားလုံး, ချောကလက်, ကိတ်မုန့်။
ထို့အပြင်သင်သည်သရက်ရွက်ကိုဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ စပ်သော၊ အချဉ်ရှိသောအစားအစာများ၊ နံ့သာများ၊
ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အနိမ့်ဆုံးဆားငန်ရေနှင့်အရသာရှိသောပြုတ်၊ စွပ်ပြုတ်၊
တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာအငယ်စားဖြင့်အစားအစာစားရန်လိုအပ်သည်၊ အစားအစာ၏စုစုပေါင်းပမာဏ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်တစ်နေ့လျှင် ၂၄၀၀ kcal ထက်မပိုစေသင့်ပါ။
တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာအထိအရည်များကိုသောက်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ဓာတ်ငွေ့၊ အသီးအချိုရည်များသို့မဟုတ်သကြားမပါသောသစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ မချိုသောသစ်သီးများသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအရည်အသစ်များရှိသည်။ သကြားမပါဘဲသောက်သောလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီအနက်ရောင်မှဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဆေးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
သိုလှောင်ရည်များစားသုံးခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။ ၎င်းတို့တွင်သကြားနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောတာရှည်ခံများပါ ၀ င်သည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ သင့်ကိုကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန်အဓိကစည်းမျဉ်းသည်တင်းကျပ်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိရင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ်။
ဆီးချိုရောဂါအာဟာရဗီဒီယို။
ရိုးရာနည်းလမ်းများ
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပမာဏကိုလျှော့ချရန်အခြားရွေးချယ်စရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအင်ဆူလင်ကုထုံးအတွက် ထပ်မံ၍ တိုင်းတာနိုင်သည်။ သူတို့ကအမြန်ရလဒ်မပေးပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူတို့ကအင်ဆူလင်သို့မဟုတ်သကြားလျှော့ချဆေးဝါးများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ကြသည်။ မည်သည့်အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါသည်မူးယစ်ဆေးမပါဘဲမသုံးစွဲနိုင်ပါ။
သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းများမှသကြားဓာတ်ကိုမည်သို့လျော့ချနိုင်သည်ကိုရိုးရာကုသသူများကပြောပြလိမ့်မည် -
- ယေရုရှလင် artichoke။ ဒီစက်ရုံ၏ဥအလွန်အရည်ရွှမ်းဖြစ်ကြ၏, သာယာသောအနည်းငယ်ချိုမြိန်အရသာရှိသည်။ သငျသညျအမှုန့်သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ကဲ့သို့ကုန်ကြမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။ သစ်တော်သီးသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းကိုအန္တရာယ်ရှိသောအရာများနှင့်အဆိပ်များမှသန့်စင်ပေးသည်။ သွေးသကြားကိုနှိမ့်ချစေရန်, အပင်၏ 2-3 2-3 ဥများကိုကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်စားရန်အကြံပြုသည်။ အမှုန့်ကိုပွငျဆငျဖို့, ဥထုကုန်တယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ကုန်တယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ နံနက်စာမစားမီ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်သောက်ပါ။
- ဘလူးဘယ်ရီ။ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက် Blueberry အရွက်များကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတွင်အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောအရာများကြောင့်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အမြင်အာရုံကိုလျော့နည်းစေရန်အပင်ရွက်များပြုတ်ရည်ကိုအကြံပြုသည်။ အရွက်ခြောက်ဇွန်း (၃) ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောခွက် ၃ ခွက်နှင့်သွန်း။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်အထိအပြင်းအထန်တောင်းဆိုသည်။ ဤပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင်အရက်မူးဖြစ်ပြီးသုံးကြိမ်ခွဲသည်။
- အာလူး။ အာလူးဖျော်ရည်သည်အစာခြေခြင်းကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးဂလူးကို့စ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ အာလူးများကိုကြိတ်ပြီးအသားကိုညှစ်ပါ၊ မစားခင်နံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းတစ်ခွက်တွင်သောက်ပါ။
- Beets, မုန်လာဥ။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှလတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၃-၄ ကြိမ်သောက်သုံးသည်။
- Raspberries, ရိုင်းစတော်ဘယ်ရီ။ အရွက်မှလက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်နွေးထွေးစွာရရှိခြင်း၊ သွေးကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ အရည်များများဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
- Dandelion။ Dandelion ရွက်များတွင် insulin analogue ပါ ၀ င်သည်။ တစ် ဦး က decoction အမြစ်ကနေပြင်ဆင်သည်: လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်အတူပြုတ်, 15 မိနစ်အခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင် ၅၀ ဂရမ် ၄ ကြိမ်သောက်ပါ။
- Birch ဘူးသီး။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ဘုစပတ်ဘူးသီး 10 မိနစ်ပြုတ်, 6 နာရီအခိုင်အမာဆိုကြသည်။ နေ့စဉ်ဆေးသုံးဇွန်း၊ ရေ ၂ ခွက်ဖြစ်သည်။
- Buckwheat။ အမှုန့်ကိုကော်ဖီကြိတ်တွင်အမှုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ နံနက်စာစားရန်အတွက်၊ အဆီနည်းသောကဖါနှင့်ဆေးကြောထားသောအရောအနှောတစ်ဇွန်းကိုစားပါ။
- ပိုက်ဆန်။ အပင်များ၏အစေ့များကိုကြိတ်ခွဲပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာသည်။ အပြီးသတ်ပြုတ်ရည်ထဲသို့သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ၊ စစ်ထုတ်ခြင်းမပြုဘဲသောက်ပါ။ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအမှုန့်အတွက် ၂ နာရီကြာအစာမစားပါနှင့်။ ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုအသုပ်များနှင့်အခြားဟင်းလျာများတွင်ထည့်နိုင်သည်။
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်။ အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပင်များထဲတွင် linden, Hawthorn, ဆူးပင်ပေါက်, lingonberry, dandelion, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, ခွေးနှင်းဆီပါဝင်သည်။
- ပင်လယ်အော်အရွက်။ ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်, စက်ရုံ၏ 10 အရွက်ကိုယူ, thermos ၌ထား, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းတစ်ရက်ထားခဲ့ပါ။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။ ဤဆေးသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖိအားပေးခြင်း၊
ဆေးသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများပေးသည်။ အချိန်မီကုသမှုခံယူပြီးနောက်လူနာသည်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပျက်စီးစေနိုင်သောဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးလိမ့်မည်။
