ပန်ကရိယသည် endocrine ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီသည်လူတစ် ဦး အတွက်အရေးကြီးသော၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဟော်မုန်းကိုထုတ်လွှတ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်၏ beta ဆဲလ်များ၌အင်ဆူလင်ကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်ဆောင်သောဟော်မုန်းဖြစ်သည်။
၎င်း၏ချို့တဲ့မှုအပြင်အလွန်အကျွံရောဂါများသည်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အင်ဆူလင်၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များကို
အစပိုင်း၌ပန်ကရိယသည်မလှုပ်မရှားသောဟော်မုန်းကိုဖန်တီးသည်။ ထို့နောက်အဆင့်များစွာဖြတ်သန်း။ တက်ကြွသောပုံစံသို့တက်သွားသည်။ ပရိုတိန်းဒြပ်ပေါင်းသည်တစ်သျှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားလုံးကိုဂလူးကို့စ်ကဝင်ရောက်စေသောသော့တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ဂလူးကို့စ်သည်အင်ဆူလင်မပါဘဲ ဦး နှောက်၊ မျက်စိ၊ ကျောက်ကပ်၊ adrenal glands နှင့်သွေးကြောထဲသို့ဝင်သည်။ အကယ်၍ သွေးထဲတွင်မလုံလောက်ပါက၊ အင်္ဂါများသည်ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံကိုစတင်လုပ်ဆောင်လာပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများစွာဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို "ပစ်မှတ်" အဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးပထမနေရာ၌ထိခိုက်သည်။
ကျန်ရှိသောတစ်ရှူးများသည်ဂလူးကို့စ်ကိုအင်ဆူလင်ဖြင့်သာဖြတ်သန်းသည်။ ဂလူးကို့စ်ကိုစွမ်းအင်နှင့်ကြွက်သားများအဖြစ်ပြောင်းလဲပစ်သည်။ ဟော်မုန်းကိုတစ်နေ့လုံးစဉ်ဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်သော်လည်းအစာစားချိန်တွင်ထုတ်လွှတ်မှုပမာဏသည်များလေဖြစ်သည်။ ဤသည်သကြား spikes တားဆီးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
အင်ဆူလင်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ
- ဂလူးကို့စ် (glucose) သည်တစ်ရှူးများသို့ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ပြီးစွမ်းအင်ထုတ်ပေးသည်
- ဂလူးကို့စ်ကိုဖန်တီးပေးသောအသည်းအပေါ်ဝန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။
- အချို့သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များတစ်သျှူးများထဲသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်လာသည်။
- အထူးသဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ဇီဝြဖစ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။
- ၎င်းဒြပ်စင်၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ hypoglycemic ဖြစ်သည်။ လူတို့စားသုံးသည့်အစာအပြင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်သည်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်သောဟော်မုန်းအမြောက်အမြားကိုဖန်တီးပေးသည်။ ဤရွေ့ကား adrenaline, ကြီးထွားဟော်မုန်း, glucagon ပါဝင်သည်။
အသက်အရွယ်အရသိရသည်ရောဂါနှင့်စံ
သင်၏ဟော်မုန်းပမာဏကိုသိရှိရန်သွေးလှူဒါန်းခြင်းအတွက်ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးသည်။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအဘို့ပြင်ဆင်မှု:
- ဗိုက်အောင့်တွင်သွေးကိုသောက်ရမည်။
- တစ်နေ့မတိုင်မီအနည်းဆုံး ၈ နာရီစာမေးပွဲမတိုင်မီညစာစားရမည်။
- နံနက်ယံ၌ကပြုတ်ရေကိုသောက်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
- တိုက်ခြင်းနှင့်ဆေးခြင်းကိုမထောက်ခံပါ
- စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီ ၂ ပတ်အလိုတွင်လူနာသည်ဆေးအားလုံးကိုမသောက်သင့်တော့ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆရာဝန်ကသူဘာကိုကုသနေတယ်ဆိုတာကိုပြရမယ်။
- စာမေးပွဲမတိုင်မီရက်အနည်းငယ်တွင်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများဖြစ်သောအဆီ၊ ကြော်၊ ချဉ်သောဆားနှင့်အရက်ယမကာများနှင့်အစာရှောင်အစာကိုရှောင်ရန်လိုအပ်သည်။
- လေ့လာမှုမစတင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်သင်၏အားကစားနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းခြင်းများမှကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။
အင်ဆူလင်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သောအခါရရှိသောရလဒ်သည်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ခြင်းမရှိဘဲသိရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ညွှန်းကိန်းနှစ်ခုလုံးသည်သာကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံဖော်ပြသည်။ ယင်းအတွက်လူနာသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စစ်ဆေးမှုများကိုခံယူသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုစစ်ဆေးခြင်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အားအင်ဆူလင်သည်မည်မျှလျင်မြန်စွာတုန့်ပြန်သည်ကိုပြသလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုနှောင့်နှေးစေသည့်အခါငုပ်လျှိုးနေသောဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒီစမ်းသပ်ခြင်းထွက်ယူသွားတတ်၏။ ဗိုက်အောင့်ခြင်းသည်သွေးကြောမှသွေးကိုထုတ်ယူသည်။ ထို့နောက်လူနာသည်စင်ကြယ်သောဂလူးကို့စ်အချို့ကိုသောက်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာတွင်သကြားဓာတ်ကိုပြန်လည်ပြဌာန်းသည်။
ရလဒ်များကိုအကဲဖြတ်ရန်အတွက်ဇယား:
အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင် | |
---|---|
ပုံမှန် | ထက်နည်း 5.6 mmol / l |
ချို့တဲ့သော glycemia | 5,6 မှ 6.0 mmol / L ကိုရန် |
ဆီးချိုရောဂါ | 6.1 mmol / l ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည် |
2 နာရီပြီးနောက် | |
---|---|
ပုံမှန် | ၇.၈ mmol / l ထက်နည်းသည် |
အားနည်းချက်သည်းခံစိတ် | 7.9 မှ 10.9 mmol / L ကိုမှ |
ဆီးချိုရောဂါ | 11 mmol / L ကိုအထက် |
ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်ပက်သက်သည့်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်စမ်းသပ်မှုသည်တစ်ရက်ထက်ပိုကြာတတ်သည်။ ပထမ ဦး စွာလူနာသည်ဗလာဖြင့်အစာအိမ်ပေါ်တွင်သွေးဖြူသည်။ ထို့နောက်သူသည်အခြားတစ်ရက်အတွက်ဘာမျှမစားဘဲသွေးကိုပုံမှန်ပေးသည်။ တူညီသောအညွှန်းကိန်းများအားလုံးသည်အင်ဆူလင်၊ ဂလူးကို့စ၊ C-peptide နမူနာများတွင်ဆုံးဖြတ်သည်။ အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်မူစံသတ်မှတ်ချက်မှာအတူတူပင်ဖြစ်သည်။
သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏ၏ရလဒ်များကိုအကဲဖြတ်ရန်အတွက်ဇယား:
အသက်နှင့်အခြေအနေ | စံနှုန်းများ (μU / ml) |
---|---|
12 နှစ်အောက်ကလေး | 10 အထိ |
ကျန်းမာသူ | 3 ကနေ 25 အထိ |
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး | 6-27 |
လူအို | 35 အထိ |
အဆင့်မြင့်ကဘာပြောသလဲ။
အများအားဖြင့်အစာစားပြီးနောက်အချို့သော Hyperinsulinemia ကိုလေ့လာသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ပင်၎င်း၏အဆင့်သည်အထက်ကန့်သတ်ချက်ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။
သွေးထဲတွင်မြင့်မားသောဟော်မုန်းကိုအောက်ပါလက္ခဏာများဖြင့်တွဲဖက်ထားသည်။
- ပျို့ခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါသွားငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှု,
- နှလုံးခုန်ခြင်း၊
- ချွေးအလွန်များခြင်း၊
- တုန်လှုပ်စေသောလက်များ၊
- သတိမကြာခဏဆုံးရှုံးမှု။
သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသောရောဂါများ:
- Insulinoma - သရက်ရွက်၏ညင်သာပျော့ပျောင်း neoplasm ။ ၎င်းသည် Langerhans ၏ကျွန်းများကိုထိခိုက်ပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါရှာဖွေသည့်အခါလူနာခွဲစိတ်ကုသမှုကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။ အကျိတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်လူ ၁၀ ယောက်တွင် ၈ ယောက်သည်လုံးဝပျောက်ကင်းသွားသည်။
- သကြား ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂။ ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ဆဲလ်များသည်ဟော်မုန်းကိုထိခိုက်စေပြီးပန်ကရိယသို့သွေးအနည်းငယ်သာရှိကြောင်းအချက်ပြသည်။ သူကဟော်မုန်းတွေပိုထုတ်လွှတ်လာတယ်၊ အဲဒါက hyperinsulinemia ကိုဖြစ်စေတယ်။
- Acromegaly သို့မဟုတ်ကြီးမားသော။ ဒီရောဂါကြီးထွားမှုဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။
- Cushing ရဲ့ရောဂါ သွေးထဲတွင်မြင့်မားသော glucocorticosteroids များနှင့်အတူလိုက်ပါကပန်ကရိယသည်၎င်း၏ဟော်မုန်းအမြောက်အများကိုထုတ်လုပ်သည်။
- Polycystic Ovary - ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းချွတ်ယွင်းမှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသောရောဂါသည်သွေးထဲတွင်ဟော်မုန်းပမာဏတိုးပွားစေသည်။ Hyperinsulinemia သည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်းနှင့်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
- အဝလွန်ခြင်း အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ရောဂါသည်သွေးအတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏမြင့်တက်ခြင်း (သို့) ယင်း၏အကြောင်းတရား၏အကျိုးဆက်ဟုတ်မဟုတ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသည်။ အကယ်၍ ကန ဦး တွင်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏများများစားစားရှိလျှင်လူတစ် ဦး သည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကိုခံစားရသည်၊ များများစားစားစားပြီး၎င်းမှပိုသောကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်။ အခြားလူများအနေဖြင့်အဝလွန်ခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်၊
- အသည်းရောဂါ.
- ကိုယ်ဝန် ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်၊
- frructose နှင့် Galactose သည်းမခံအမွေဆက်ခံ
အကယ်၍ hyperinsulinemia တွေ့ရှိပါကသင်ဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဟော်မုန်းပမာဏလျှော့ချနိုင်သောဆေးမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ညွှန်ကိန်းကိုလျှော့ချရန်အတွက်အကြံပြုပါသည်။
- ရေမပါဘဲတစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်အစာစားပါ၊
- တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်အစာရှောင်ခြင်းနေ့ကိုစီစဉ်;
- မှန်ကန်တဲ့အစာကိုရွေးချယ်ပြီးအနိမ့်နှင့်အလတ်စားဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းဖြင့်သာအစားအစာများကိုစားပါ
- ဆင်ခြင်တုံတရားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု;
- ဖိုင်ဘာအစာ၌ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သင့်သည်။
ဟော်မုန်းမရှိခြင်း၏အကျိုးဆက်များ
အကြွင်းမဲ့နှင့်ဆွေမျိုးအင်ဆူလင်ချို့တဲ့ရှိပါသည်။ အကြွင်းမဲ့အာဏာမလုံလောက်ခြင်းသည်ဆိုလိုသည်မှာပန်ကရိယသည်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲလူတစ် ဦး သည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သွေးထဲတွင်ရှိသည့်ဟော်မုန်းသည်ပုံမှန်ပမာဏနှင့်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုများပြားလာပါကဆွေမျိုးမလုံလောက်မှုဖြစ်ပေါ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များကမစုပ်ယူနိုင်ပါ။
Hypoinsulinemia အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖော်ပြသည်။ ဤရောဂါကြောင့်ပန်ကရိယ၏ Langerhans ၏ကျွန်းများသည်ထိခိုက်မှုရှိသဖြင့်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ဒီရောဂါပျောက်ကင်းသည်။ ပုံမှန်လူနေမှုအဆင့်အတန်းအတွက်လူနာများကိုတစ်သက်တာလုံးအင်ဆူလင်ဆေးထိုးရန်သတ်မှတ်ထားသည်။
hypoinsulinemia ၏အကြောင်းရင်းများ:
- မျိုးရိုးဗီဇအချက်များ။
- အလွန်အကျွံစား မုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်သကြားလုံးများကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းကဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်။
- ကူးစက်ရောဂါများ။ အချို့သောရောဂါများသည် Langerhans ၏ကျွန်းငယ်များကိုပျက်စီးစေပြီးဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုကျဆင်းစေသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှု အာရုံကြောအလွန်အကျွံကိုဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသဖြင့်သွေးထဲရှိအင်ဆူလင်သည်လဲကျနိုင်သည်။
အတုအင်ဆူလင်အမျိုးအစားများ
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုဟော်မုန်းကိုအရေပြားအောက်ဆုံးဆေးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။
၎င်းတို့အားလုံးသည်လှုပ်ရှားမှုအချိန်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။
- Degludec သည်အလွန်ရှည်လျားသောအင်ဆူလင်ကို ၄၂ နာရီအထိခံသည်။
- Glargin သည်ကြာရှည်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ၂၀ မှ ၃၆ နာရီအထိကြာသည်။
- Humulin NPH နှင့် Bazal တို့သည်ကာလကြာရှည်စွာသုံးစွဲသောဆေးများဖြစ်ပြီး ၄ င်းတို့၏သက်ရောက်မှုသည်ဆေးထိုးပြီးနောက် ၁-၃ နာရီသာစတင်ပြီး ၁၄ နာရီအကြာတွင်အဆုံးသတ်သည်။
ဤဆေးများသည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏အခြေခံဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်လူနာအားသူသည်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ထိုးသင့်သောဆေးကိုမှန်ကန်စွာသတ်မှတ်သည်။ ဤထိုးဆေးသည်အစားအစာစားခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။
အစားအစာအတွက်လူနာသည်တိုတောင်းသောနှင့်အလျင်အမြန်အလျင်အမြန်လုပ်ဆောင်မှုကိုလိုအပ်သည်။
- ပထမတစ်ခုမှာ Actrapid NM, Insuman Rapid တို့ဖြစ်သည်။ ဆေးထိုးပြီးနောက်ဟော်မုန်းသည်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ မိနစ်အတွင်းစတင်လုပ်ဆောင်ပြီး ၈ နာရီအကြာတွင်၎င်း၏အလုပ်ကိုအဆုံးသတ်သည်။
- Ultrashort ထိုးဆေးများ Humalog နှင့် Novorapid တို့သည်ဆေးထိုးပြီးနောက်မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင် ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုစတင်သည်။
ယခုအခါအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အတွက်ရှည်လျားသောနှင့်အလွန်ပါးလွှာသောဆေးကိုအသုံးပြုသည်။ လူနာတစ် ဦး အတွက်ပထမဆုံးဆေးထိုးခြင်းသည်နိုးကြားပြီးနောက်ချက်ချင်းဖြစ်သင့်သည် - ကြာရှည်စွာပြုခြင်း။ တစ်ခါတစ်ရံလူတို့သည်လူနေမှုပုံစံနှင့်လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ခံစားမှုပေါ် မူတည်၍ လူတို့သည်ထိုဆေးကိုနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညနေခင်းသို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။
အင်ဆူလင်အတိုကိုအဓိကအစားအစာများမတိုင်မီတစ်ရက်လျှင် ၃ ကြိမ်သတ်မှတ်သည်။ လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဆေးပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီတွက်ချက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်ပေါင်မုန့်ယူနစ်အရေအတွက်နှင့်ဂလိုင်ခမ်းအညွှန်းကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်နိုင်ရမည်။ ထို့အပြင်သူသည်အင်ဆူလင်အချိုးအစားကိုပေါင်မုန့်ယူနစ်တစ်ခုနှင့်လည်းသိသင့်သည်။
နံနက်ယံ၌အမြင့်ဆုံးဟော်မုန်းလိုအပ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ဤစကားလုံးများကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တစ်ခုအဖြစ်မယူပါနှင့်။ လူတစ် ဦး စီ၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဖျားနာသူသည် endocrinologist နှင့်အတူဆေးများရွေးချယ်ခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရမည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအလျင်အမြန်လေ့လာပြီးမှန်ကန်သောဆေးကိုရွေးချယ်ရန်အတွက်၊ သင်သည်ချုပ်တည်းသောဒိုင်ယာရီကိုသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည်။
လူတိုင်းကသူတို့ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်သင့်သည်။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သောကြောင့်စစ်ဆေးမှုကိုတစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာပြလျှင်စစ်ဆေးမှုအတွက်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။ အချိန်မီရောဂါသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကြောက်မက်ဖွယ်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။