HOMA အညွှန်းကိန်းတွက်ချက်မှု - စံနှင့်ရောဂါဗေဒ

အင်ဆူလင်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်သျှူးများအတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးစွမ်းအင်ထုတ်ရန်ကူညီသောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဤဖြစ်စဉ်ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးလျှင်၊ အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည် - အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရောဂါဗေဒကိုဆုံးဖြတ်ရန် HOMA အညွှန်းကိန်းဟုခေါ်သည်။ အဲဒါဘာလဲ၊ ဘယ်လိုတွက်ချက်သလဲ။

ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု

ဒါဟာအင်ဆူလင် sensitivity ကိုပိုလျှံအလေးချိန်ကြောင့်လျှော့ချသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ဒါပေမယ့်အင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်အလေးချိန်နဲ့တိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်တယ်။ များသောအားဖြင့်ရောဂါဗေဒသည်အနှစ် ၃၀ အကြာ၌အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီး ၅၀ နောက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ဤအခြေအနေသည်လူကြီးများကိုသာသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုယခင်ကယုံကြည်ခဲ့သော်လည်းမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းကဆယ်ကျော်သက်များ၌အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုဖော်ထုတ်ခြင်းသည် ၆ ကြိမ်တိုးခဲ့သည်။

အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိမှုအဆင့်ဆင့်ခွဲခြားထားသည်။

1. ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သောက်သုံးမှုကိုတုံ့ပြန်သည့်အခါပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတူညီသောအဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဤဟော်မုန်းသည်ကြွက်သားဆဲလ်များနှင့်အဆီဆဲလ်များကိုဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူပြီးစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်ကူညီပေးသည်။
2. အစာအာဟာရအလွဲသုံးစားမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့သည်အထိခိုက်မခံသော receptors များ၏လည်ပတ်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးတစ်ရှူးများသည်အင်ဆူလင်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုရပ်ဆိုင်းသွားသည်။
3. သွေးရည်ကြည်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်းအသုံးမပြုရသေးပါ။
4. Hyperinsulinemia သည်အစဉ်အမြဲဆာလောင်မွတ်သိပ်မှု၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာအနှောက်အယှက်များနှင့်သွေးတိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
5. Hyperglycemia သည်နောက်ပြန်လှည့ ်၍ မရသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူနာများဆီးချို angiopathy, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်, neuropathy ဖွံ့ဖြိုး။

အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသောအကြောင်းရင်းများတွင် -

• အဝလွန်ခြင်း
• ကိုယ်ဝန်
• ပြင်းထန်ရောဂါကူးစက်မှု။

ခန့်မှန်းအချက်များ:

• မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း - အကယ်၍ မိသားစုတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသောဆွေမျိုးများရှိပါကအခြားမိသားစုဝင်များတွင်၎င်းဖြစ်ပျက်မှုများ၊
• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့;
• အရက်ယမကာများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း၊
• အာရုံကြောမျိုး။
• အသက်ကြီးသော

ဒီရောဂါဗေဒ၏ Insidious ဒါကြောင့်မည်သည့်လက်တွေ့လက္ခဏာတွေမပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။ လူတစ် ဦး သည်သူ၏အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုအချိန်အကြာကြီးသတိပြုမိမည်မဟုတ်ပါ။

များသောအားဖြင့်ဤအခြေအနေကိုကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုခံယူစဉ်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာပြသည့်အခါရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။

• ရေငတ်သည်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊
• စဉ်ဆက်မပြတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု;
• အားနည်းချက်
• စိတ်တိုခြင်း၊
• အရသာ ဦး စားပေးပြောင်းလဲမှု - လူတွေကသကြားလုံးကိုအမြဲလိုလိုလိုချင်တယ်၊
• ခြေထောက်တွင်နာကျင်ခြင်း၊ ထုံခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း၊
• အမြင်အာရုံပြproblemsနာများပေါ်လာနိုင်သည် - ငန်းပြောင်ခြင်း၊ မျက်လုံးရှေ့မှောက်အစက်အပြောက်များသို့မဟုတ်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း။

NOMA အညွှန်းကိန်းတွက်ချက်မှု

HOMA အညွှန်းကိန်း (NOMA) သည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်ပမာဏအချိုးအစားရှိသည်။ ၎င်းသည်ဗလာနို့ဗူးပေါ်တွင်တိကျစွာဖော်မြူလာကို အသုံးပြု၍ ဆုံးဖြတ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအဘို့ပြင်ဆင်မှု:

• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်တင်းကြပ်စွာယူသင့်သည်,
• နောက်ဆုံးမုန့်ညက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီ 12 နာရီဖြစ်သင့်သည်,
• ညဉ့်အလင်းဖြစ်သင့်ညစာ;
• နံနက် 8:00 နာရီမှ 11:00 ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအချိန်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အသက် ၂၀ မှ ၆၀ ကြားရှိသူများအတွက်ဆန်းစစ်မှု၏ရလဒ်သည် ၀ မှ ၂.၇ မှဖြစ်သင့်သည်။ ဒီအကွာအဝေးရှိနံပါတ်များအရဟော်မုန်းကိုတစ်ရှူး sensitivity သည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ညွှန်ပြချက်တိုးလာလျှင်လူနာသည်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်ဟုရောဂါလက္ခဏာပြနေသည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏပေါ် မူတည်၍ ကြိုတင်ဆီးချိုနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်သေးပါ၊ သို့သော်သင်၏အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံကိုစဉ်းစားရန်အလေးအနက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

ဤအခြေအနေသည်ပြောင်းပြန်ဖြစ်သဖြင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါစတင်ခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ထိရောက်သောကုသမှုမရရှိဘဲကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာလိမ့်မည်။

အင်ဆူလင်အာရုံမခံစားနိုင်သောကုသမှု

အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိတာကိုစစ်ဆေးတဲ့အခါဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာဆရာဝန်ကပြောပြလိမ့်မယ်။ ကုသမှုပြည့်စုံရပါမည်။

ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• အနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာ;
• ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။

ချို့တဲ့သောဂလူးကို့စသည်းခံနိုင်မှုရှိသောအစားအစာသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသင့်သည်။ အဝလွန်လူနာများကိုတစ်နေ့လျှင်ပေါင်မုန့် ၁၂ လုံးစားရန်အကြံပြုသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အာဟာရအတွက်ထုတ်ကုန်များကိုအလေးအနက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းပါသောဟင်းလျာများနှင့် fatty နှင့်ကြော်ထားသောအစားအစာများသည်အစားအစာမှလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသင့်သည်။

ဘာစားခွင့်ပြုထားတာလဲ။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ;
• နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၊
• အခွံမာ
• ငါး
• အမဲသား၊
• စီရီရယ်။

လူနာရဲ့ဘ ၀ မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတွက်နေရာတစ်ခုရှိရမယ်။ အားကစားခန်းမ၊ ရေကူးကန်၊ အိပ်ရာမဝင်ခင်ပြေးရတာအဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ အဝလွန်သူများလမ်းလျှောက်နိုင်သည် ယောဂလည်းအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏ Asanas သည်အာရုံကြောများကိုအေးဆေးစေပြီးအိပ်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေကာအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့အပြင်လူနာသည်ဓာတ်လှေကားကိုမသုံးရန်စည်းကမ်းချက်များချမှတ်သင့်သည်။ အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုအသုံးပြုသည့်အခါအစောပိုင်း ၁ မှ ၂ မှတ်အထိသွားပြီးအိမ်သို့လမ်းလျှောက်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်သည့်ဗွီဒီယို၊

ဆေးဝါးကုထုံး

ရောဂါအခြေအနေကိုကုသရန်ဆရာဝန်ကအောက်ပါဆေးများကိုညွှန်းနိုင်သည်။

1. ကွမ်းခြံကုန်း - မူးယစ်ဆေးသည်အသည်းမှဂလူးကို့စ်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုတားဆီးပြီးအထိခိုက်မခံသောအာရုံခံဆဲလ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ပမာဏကိုလျော့ကျစေပြီးပန်ကရိယအပေါ်ဝန်ကိုလျှော့ချစေသည်။
2. Acarbose တစ် ဦး hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏စုပ်ယူမှုအချိန်ကိုတိုးစေသည်။ ၎င်းသည်အစာစားပြီးနောက်အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
3. Pioglitazone - အသည်းကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောကြောင့်ကြာရှည်မခံပါနှင့်။ ဒီဆေးကအင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်စေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်နှလုံးရောဂါနဲ့လေဖြတ်တာဖြစ်နိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအလွန်ကန့်သတ်သည်။
4. Troglitazone - အင်ဆူလင်ကိုခုခံတွန်းလှန်ရန်အသုံးပြုသည်။ လေ့လာမှုအရလူ ၂ ယောက်၏လေးပုံတစ်ပုံတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုတားဆီးနိုင်ကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။

ရိုးရာဆေး

အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်စေသောအစောပိုင်းအဆင့်တွင်၊ သင်သည်အခြားရွေးချယ်စရာချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးဝါးများကိုသုံးနိုင်သည်။

1. ဘလူးဘယ်ရီ။ ကုန်တယ်ဘလူးဘယ်ရီရွက်များလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ကပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml ကိုသွန်းလောင်းသည်။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ဖန်ခွက်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ခွဲပါ။ ထိုကဲ့သို့သော decoction သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးပါမည်, ဒါပေမယ့်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်သာ။
2. Crimean stevia။ ကုန်တယ် Crimean stevia ၏ 1 ဇွန်းကိုယူ။ 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။ 15 မိနစ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ထို့နောက် strain ။ လက်ဖက်ရည်အစားတစ်နေ့လုံးသောက်ပါ။ အပင်များသည်ဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပြီးအသည်းနှင့်ပန်ကရိယကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
3. ပဲမျိုးစုံဟင်းရည်။ ရေ ၁ လီတာကိုဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းကာ ၂၀ ဂရမ်ပဲထည့်ပါ။ မီးနှင့်ပြုတ်ပေါ်တွင်တင်။ ထိုအခါအရောအနှောစစ်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၁ လမှ ၂ လအထိဖြစ်သည်။ နံနက်တိုင်း၊ နေ့လည်စာနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်နေ့စဉ်ယူပါ။ ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန် decoction ကိုအသုံးပြုသည်။
4. Nettle ပြုတ်ရည်။ ဆူးပင်ပေါက်၏ 800 ဂရမ်ကိုယူ။ အရက် 2.5 လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်း။ 7 ရက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ထို့နောက် strain ။ အစာမစားမီနာရီဝက်အလိုတွင်ဇွန်း (၃) ခု၊ ဇွန်း ၁ ခွက်ကိုယူပါ။

မျက်မှောက်ခေတ်တွင်လူတိုင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီရောဂါဗေဒကိုမိမိဘာသာရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါကလူတစ်ယောက်သည်မိမိ၏ဘဝကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်မှုကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့်သာပြန်လည်ရယူရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

လူနာသည်မိမိကိုယ်ကိုအကြီးအကျယ်အလုပ်လုပ်ရမည် - မိမိကိုယ်ကိုမှန်ကန်စွာအစာစားရန်၊ အားကစားကစားရန်၊ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ လူတွေဟာသူတို့ဘဝတွေကိုမပြောင်းချင်ကြဘူး၊ ဆရာ ၀ န်တွေရဲ့အကြံပြုချက်တွေကိုဂရုမစိုက်ကြဘူး၊ ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဤရောဂါ၏အခြားကြောက်မက်ဖွယ်ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။