Coenzyme Q10 အကဲဖြတ်ခြင်း - အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များ

နှစ်ပေါင်း ၃၀ အထိလူ့ကိုယ်ခန္ဓာသည် Ubiquinone 300 မီလီဂရမ်သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင်ထိရောက်သော antioxidant ဟုသတ်မှတ်သော coenzyme Q10 ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်သုခချမ်းသာကိုသက်ရောက်စေသည်၊ Coenzyme Q10 Evalar သည်ပစ္စည်း၏ထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်းအတွက်လျော်ကြေးပေးသည်။

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာစီးပွားဖြစ်အမည်

INN မညွှန်ပြပါ

ATX

ATX မညွှန်ပြပါ

ဖြန့်ချိပုံစံများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

ဖြည့်စွက်အစာကို gelatin တောင့်များတွင်ရရှိနိုင်သည်။ တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုတွင် coenzyme Q10 ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နေ့စဉ်စားသုံးမှု၏ ၃၃၃ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်ကိုက်ညီသော်လည်းအမြင့်ဆုံးသတ်မှတ်ထားသောစံထက်မကျော်လွန်ပါ။ လေ့လာမှုများအရ ubiquinone သည်အဆီများ၏ရှေ့မှောက်တွင်ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အုန်းဆီပါဝင်သည်။

ပလပ်စတစ်ပုလင်းထဲတွင်အိတ်များကိုအပိုင်း ၃၀ ခွဲထားသည်။

Coenzyme Q10 သည်ဓါတ်တိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ဓာတ်စာဖြည့်စွက်ချက်ဖြစ်သည်။

ဆေးဝါးဗေဒအရေးယူ

CoQ10 ကိုကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုပြီး၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုလေ့လာခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းပြီးသက်ကြီးရွယ်အိုများကိုထွန်းလင်းစေသည့်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များတွေ့ရှိချက်အရအသက် ၆၀ တွင် Ubiquinone ပါဝင်မှုကို ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချနိုင်သည်။ အရေးပါသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသေဆုံးသည့်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်၏ ၂၅% ၏အဆင့်ဖြစ်သည်။

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံတွင်၎င်းသည်ဗီတာမင်အီးနှင့် K. တို့၏မော်လီကျူးများနှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်အားလုံး၏ mitochondria တွင်တွေ့ရသော antioxidant ဖြစ်သည်။ သူသည်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးစက်ရုံတစ်ခု၏အခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်ပြီး ၉၅% သောဆယ်လူလာစွမ်းအင်ကိုပေးသည်။ Ubiquinone သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားလုံးစွမ်းအင်သယ်ဆောင်သော adenosine triphosphate (ATP) မော်လီကျူးများဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ATP သည်တစ်မိနစ်မျှမကြာသောကြောင့်၎င်း၏သိုက်များကိုမဖွဲ့စည်းထားပါ။ ထို့ကြောင့်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသင့်လျော်သောအစားအစာ - တိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များ၊ အခွံမာသီးများနှင့်မျိုးစေ့များသို့မဟုတ်ဇီဝဗေဒအရတက်ကြွသောအရာများ သုံး၍ ခန္ဓာကိုယ်ကိုဒြပ်စင်တစ်ခုနှင့်ဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။

လေ့လာမှုအရအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် Ubiquinone ရှားပါးမှုကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဂျပန်သိပ္ပံပညာရှင်များက CoQ10 အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုလက်ခံရရှိသောလူနာများသည်ပန်ကရိယ beta ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေကြောင်းပြသခဲ့သည်။

တက်ကြွသောပစ္စည်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများကို အခြေခံ၍ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသည်။

• အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးတယ်;
• ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
• အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်မျိုးဆက်ပွားခြင်းလုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေသည်။
• အခမဲ့အစွန်းရောက်များမှကာကွယ်ပေးသည်;
• သွေးတိုးရောဂါကိုကုသရာတွင်ကူညီသည်။
• အလှအပနှင့်လူငယ်များကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်း၊
• တစ်ရှူးသက်တမ်းတိုးလှုံ့ဆော်;
• နှလုံး၊ သွေးကြောများကိုကာကွယ်သည်။
• လက်စထရောကိုကျစေသည့်ဆေးများ၊
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အတူ puffiness ဖယ်ရှားပေး;
• နာတာရှည်ရောဂါများရှိသည့်အားကစားသမားများနှင့်လူများကိုသက်သာစေပါသည်။

မိမိကိုယ်ပိုင် Ubiquinone ထုတ်လုပ်မှုသည်နှစ် ၃၀ အကြာတွင်စတင်ကျဆင်းလာသည်။ ဒီအတွက်ကြောင့်အရေပြား elasticity ကိုဆုံးရှုံး, မှိုင်းဖြစ်လာတွန့်ဖြစ်လာသည်။ CoQ10 ကို Face cream ထဲထည့်ခြင်းနှင့်ဆေးအတွင်း၌ဆေးသောက်ခြင်းသည်ပြန်လည်နုပျိုစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဇီဝဗေဒဖြည့်စွက်ချက်သည်ရလဒ်များကိုချက်ချင်းမပြသပါ၊ သို့သော် ၂-၄ ပတ်အကြာတွင်လိုအပ်သော CoQ10 အဆင့်သည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။

ဤဆေးကိုတစ် ဦး တည်းသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါများအတွက်အဓိကကုသမှုအပြင်အသုံးပြုသည်။

ဆေးဝါး

ထုတ်လုပ်သူကသတင်းအချက်အလက်ပေးမပေးပါ။

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း

မူးယစ်ဆေးဝါးထိုကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အခြေအနေများအတွက်အကြံပြုသည်:

• နှလုံးရောဂါ၊
• relapse ကာကွယ်တားဆီးဖို့နှလုံးရောဂါပြီးနောက်;
• သွေးတိုးရောဂါ
• statin ကုသမှု;
• တစ်ရှူးများတွင်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာပြောင်းလဲမှုများကို;
• အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ;
• myodystrophy;
• အိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီ၊ အေအိုင်ဒီအက်စ်၊
• နဗ်ကြောဖွဲ့ရောဂါ၊
• ဆီးချိုရောဂါ;
• hypoglycemia;
• periodontal ရောဂါ;
• အဝလွန်ခြင်း
• လာမည့်နှလုံးခွဲစိတ်ကုသမှု;
• သွားဖုံးရောဂါ၊
• အိပ်ငိုက်, အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းနှင့်တက်ကြွလျော့နည်းသွား;
• ခန္ဓာကိုယ်၏အစောပိုင်းအိုမင်းခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထောက်ခံချက်များ။

နှလုံးရောဂါသည်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။

Coenzyme သည်အဝလွန်ခြင်းအတွက်အကျိုးရှိသည်။

ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိလူနာ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်ကူညီသည်။

ဆန့်ကျင်

မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုအလွန်အမင်းအာရုံခံစားမှုခံစားနေရသူများအတွက်ဤဆေးကိုမသောက်ပါနှင့်။

ဂရုတစိုက်နှင့်

ဤရောဂါများရှိသူများကိုကုသမှုသင်တန်းတစ်ခုစတင်ပါ။

• သွေးတိုးရောဂါ;
• စူးရှသောအဆင့်တွင် glomerulonephritis;
• အစာအိမ်အနာနှင့် duodenal အစာအိမ်။

Coenzyme Q10 အကဲဖြတ်ယူနည်း

အသက် ၁၄ နှစ်အထက်နှင့်အရွယ်ရောက်သူများအတွက်အကြံပြုထားသည့်ဆေးပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင်တစ်နေ့အစားအသောက်ဖြည့်စွက် ၁ တောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုအကြီးအကျယ်ချိုးဖောက်ခြင်းဖြင့်ဆရာဝန်သည်ဆေးပမာဏတိုးနိုင်သည်။

အစာနှင့်အတူဝါးခြင်းမရှိဘဲ Capsules နေကြသည်။ ၀ င်ရောက်ရန်အကြံပြုထားသောကြာချိန်မှာရက်ပေါင်း ၃၀ ဖြစ်သည်။ ကုသမှု၏ရလဒ်မအောင်မြင်လျှင်, သင်တန်းထပ်ခါတလဲလဲ။

အထူးသဖြင့်သံလွင်ဆီနှင့် coenzyme Q10 ကိုအလေးချိန်ပိုလျှံသောကြောင့်မပြည့်ဝသောအက်ဆစ်များကြွယ်ဝသောအစားအစာများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။

အစာနှင့်အတူဝါးခြင်းမရှိဘဲ Capsules နေကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ထုတ်လုပ်သူသည်အခြားဆေးများကိုမပေးပါ။ လိုအပ်ပါကတက်ရောက်သူဆရာဝန်မှသင့်လျော်သောချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်သည်။

Coenzyme Q10 အကဲဖြတ်မှု၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ထုတ်လုပ်သူသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမဖော်ပြပါ သို့သော်အချို့သောသူများသည်အလွန်စိတ်ထိခိုက်လွယ်ခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းတုန့်ပြန်မှုများကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ Ubiquinone အသုံးပြုမှုကိုလေ့လာခြင်းသည်ရှားပါးသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုလည်းမှတ်တမ်းတင်ထားပါသည်။

• အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းအပါအဝင်အစာခြေရောဂါများ၊
• အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းလာ;
• အရေပြားအဖု။

ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများနှင့်အတူ, နေ့စဉ်ဆေးထိုးအတော်ကြာဆေးများသို့ခွဲခြားသို့မဟုတ်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ အခြေအနေတည်ငြိမ်ခြင်းမရှိသေးပါကအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုဖျက်သိမ်းသည်။

ယန္တရားများကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းအပေါ်သက်ရောက်မှု

မောင်းနှင်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုအကြောင်းဖော်ပြထားခြင်းမရှိပါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာပျို့ခြင်းပါဝင်သည်။

Coenzyme အရေပြားအဖုအထစ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများသောက်နေစဉ်အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းနိုင်သည်။

အထူးညွှန်ကြားချက်

လေ့လာမှုများအရရောဂါကာကွယ်မှုသည်လူနာကိုယ်ထည်အလေးချိန်၏ ၁ ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁ ဘီလီဂရမ်နှုန်းနှင့် ၁ ဝမီလီဂရမ်ထိထိရောက်စွာသုံးစွဲနိုင်သည်။ အသင့်အတင့်ပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါများတွင်ဆေးညွှန်းကို ၂ ကြိမ်၊ ပြင်းထန်သောရောဂါဗေဒတွင် - ၃ ဆတိုးလာသည်။ အချို့သောရောဂါများတွင်တစ်နေ့လျှင်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ကီလိုလျှင် ၆ မီလီဂရမ်အထိ CoQ10 ပမာဏအထိသတ်မှတ်ထားသည်။

အိုမင်းခြင်းတွင်အသုံးပြုပါ

ဒီဆေးကိုဒီပစ္စည်းဥစ္စာထုတ်လုပ်မှုလျှော့ချထားတဲ့သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများအတွက်အကြံပြုသည်။ Ubiquinone သည် geroprotector အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပြီးအသက်နှင့်သက်ဆိုင်သောရောဂါများမှကာကွယ်သည်။

ကလေးများတာဝန်ကျ

ကလေးသူငယ်များအတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုညွှန်းခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ အသက် ၁၄ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်း၏လိုအပ်မှုနှင့်လုံခြုံမှုနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်မရှိပါ။

ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်ကာလအတွင်းအသုံးပြုပါ

၎င်းသည်သန္ဓေသားအပေါ်သက်ရောက်သောအရာ၏သက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များမရှိသောကြောင့်နို့တိုက်နေစဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆေးကိုသောက်ရန်မအကြံပြုပါ။ သို့သော်အချို့အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဒုတိယထက်ဝက်တွင်မွေးဖွားသည့်အချိန်အထိ Ubiquinone ကိုသောက်သုံးခဲ့ကြပြီးဆရာ ၀ န်များကသန္ဓေသားအားမည်သည့်အန္တရာယ်မှမဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပါ။

ကလေးသူငယ်များအတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုညွှန်းခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

မိခင်နို့တိုက်နေစဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဤဆေးကိုသောက်ရန်အကြံမပေးပါ။

ဒီဆေးကိုဒီပစ္စည်းဥစ္စာထုတ်လုပ်မှုလျှော့ချထားတဲ့သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများအတွက်အကြံပြုသည်။

Coenzyme Q10 အကဲဖြတ်မှုအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှု

ညွှန်ကြားချက်ရှိထုတ်လုပ်သူသည်ဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုအကြောင်းကိုအစီရင်ခံတင်ပြခြင်းမရှိသော်လည်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖယ်ထုတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ ကြီးမားသောဆေးပမာဏနောက်ခံတွင်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။

• ပျို့အန်
• အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း;
• အရေပြားအဖုများ၊
• အိပ်စက်ခြင်းပြ;နာများ၊
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်း။

ဤအခြေအနေတွင်ပုံမှန်အခြေအနေနှင့်လက္ခဏာပြကုသမှုမပြုလုပ်မချင်းအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများစားသုံးခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းထားသည်။

အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ဆက်ဆံမှု

တရား ၀ င်စာရွက်စာတမ်းများတွင်ဤဆေးသည်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။ သို့သော်ဗီတာမင်အီး၏ထိရောက်မှုကိုမတိုးစေပါ။

အရက်လိုက်ဖက်မှု

ubiquinone အရက်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်မရှိပါ။

Analog

ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအခြားအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ရောင်းချမှုကိုလည်း:

• Coenzyme Q10 - Forte၊ Cardio၊ စွမ်းအင် (Realcaps)၊
• CoQ10 (Solgar);
• Ginkgo (Irwin Naturals) နှင့်အတူ CoQ10 ။

အလွန်အကျွံသောက်သည့်အခါလူနာသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောဆေးပမာဏထက်ကျော်လွန်ပါကအိပ်စက်ခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်အစာအိမ်နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆေးဆိုင်ထွက်ခွင့်သက်တမ်း

မူးယစ်ဆေးဝါးကိုတန်ပြန်ရောင်းသည်

စျေးနှုန်း

ထုတ်ကုန်၏အနီးစပ်ဆုံးစျေးနှုန်းမှာရူဘယ် ၅၄၀ ဖြစ်သည်။ အထုပ်နှုန်း (30 တောင့) ။

မူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများ

ဆေးကိုအပူချိန် + ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိသိုလှောင်ထားသည်။

သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်

ပုလင်းမဖွင့်သည့်အခါအထုပ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်ထုတ်လုပ်မှုရက်နောက် ၃၆ လအကြာတွင်ထည့်သွင်းသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

ထုတ်လုပ်သူ

ဖြည့်စွက်များကိုရုရှားတွင်မှတ်ပုံတင်ထားသော Evalar ကုမ္ပဏီမှထုတ်ပေးသည်။

ဆရာဝန်များပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Nizhny Novgorod မှနှလုံးအထူးကုဗစ်တာအိုင်ဗန်နော့ဗ် -“ Coenzyme Q10 ကိုစေ့စေ့စပ်စပ်လေ့လာခဲ့ပြီး၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ မူးယစ်ဆေးသည်အထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်နှလုံး - သွေးကြောဆိုင်ရာဆေးဝါးဗေဒ၏ရလဒ်ကောင်းများကိုပြသသည်။ ဒါကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်တွေဟာအစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများစာရင်းတွင်ပါဝင်ပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးအဖြစ်အသိအမှတ်မပြုခြင်းမှာမမျှတဘူး။ "

Kirov အာဟာရဗေဒပညာရှင် Ivan Koval က Ubiquinone သည်တစ်သျှူး elasticity ကိုလေးဆတိုးစေသည်။ ဤပစ္စည်းကို atherosclerosis အတွက်အဂတိလိုက်စားမှုကိုရှောင်လွှဲခြင်းမပြုမီသန္ဓေသားသွေးကြောများအားဖြတ်သန်းခြင်းမပြုမီသတ်မှတ်ထားသည်။ CoQ10 ရေနံဖြေရှင်းချက်ဖြင့်အချဉ်နှင့် kefir မျက်နှာဖုံးများသည် elite အလှကုန်များထက်အရေပြား elasticity ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

လူနာသုံးသပ်ချက်များ

Yaroslavl, (၂၃) နှစ်၊ အန်နာ:“ သင်တန်း၏ပထမရက်များအတွင်းသုခချမ်းသာပြောင်းနေပြီ။ အိပ်မောကျနေပြီ၊ ရွှင်လန်းမှုပေါ်လာမည်၊ အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာသည်။

အသက် ၄၅ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သော Larisa ကသူမခန္ဓာကိုယ်ကိုစောစီးစွာအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဆေးကုသမှုခံယူခဲ့သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသည်။ သူမကျန်းမာသန်စွမ်းလာသည်။ တက်ဘလက်တစ်ခွက်တွင်နေ့စဉ်ဆေးပမာဏကိုငါကြိုက်ခဲ့သည်။ တင်သွင်းသော analog များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အိမ်တွင်းပြင်ဆင်မှု၏စျေးနှုန်းမှာပိုမိုနိမ့်သည်။

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာသင်တန်းကိုမစတင်မီ၊ အထူးသဖြင့်နာတာရှည်ရောဂါများရှိသူများအတွက်ဆရာ ၀ န်၏ခွင့်ပြုချက်ကိုရယူရန်လိုအပ်သည်။