လူ့ခန္ဓာကိုယ်၌ပရိုတိန်း၏အခန်းကဏ္

Friedrich Engels သည်ဘဝသည်ပရိုတင်းကိုယ်ခန္ဓာ၏တည်ရှိမှုပုံစံဖြစ်သည်

ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေခံဘောင်ကိုဖွဲ့စည်းထားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ဒြပ်စင်တစ်ခုချင်းစီပါဝင်သောအလွန်ကြီးမားသောမော်လီကျူးဖြစ်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်ထိန်းသိမ်းမှု၏လုပ်ဆောင်မှုအများစုကိုလုပ်ဆောင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကိုကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ဖန်တီး၍ မရပါ၊ အမြင့်ဆုံးမှာ၎င်းတို့ထဲမှအချို့ကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုပြောင်းလဲရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်အစားအစာကသူတို့ကိုထောက်ပံ့ပေးသင့်တယ်။

ပရိုတိန်း - ဒါကဘာလဲ? ပရိုတိန်း function ကို။

1. ခန္ဓာကိုယ်ဖန်တီးသည် အဖြစ်။ ၄ င်း၏ခန်ဓာကိုယ်တွင်ပါဝင်မှုသည်အလေးချိန် ၂၀% ရှိသည်။ ကြွက်သား၊ အရေပြား (collagen နှင့် elastin)၊ အရိုးနှင့်အရိုးနု၊ ဆယ်လူလာအဆင့်မှာ - အမြှေးပါးဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။
2. အားလုံးထဲကဓာတုပစ်စညျး၏လုပ်ငန်းစဉ်၏စည်းမျဉ်း။ အင်ဇိုင်းများ - အစာခြေခြင်းနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများအတွင်းရှိအရာဝတ္ထုများပြောင်းလဲခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ လိင်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အပြုအမူများကိုထိန်းချုပ်သောဟော်မုန်းများ။ ဆဲလ်တစ်ခုချင်းစီ၏ဓာတ်ငွေ့ဖလှယ်ခြင်းနှင့်အာဟာရမဖြစ်နိုင်သည့်ဟီမိုဂလိုဘင်။
3. လုံခြုံရေးကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။ ပရိုတိန်းတွေကပantibိပစ္စည်းတွေ၊ immunoglobulins တွေပါ။ အသည်းအင်ဇိုင်းများမှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းများကိုစွန့်ပစ်ခြင်း။
4. သွေးခဲစွမ်းရည် ပျက်စီးမှုနှင့်အတူ fibrinogen, thromboplastin, prothrombin ၏ပရိုတိန်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
5. တောင်မှ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ပရိုတိန်းများတည်ရှိမှုအတွက်အကောင်းဆုံး - ၄၀ ဒီဂရီအပူချိန်တွင်သူတို့သည်ကောက်လာသည်၊ ဘ ၀ သည်မဖြစ်နိုင်တော့ပေ။
6. ကျွန်တော်တို့ရဲ့ထူးခြားမှုကိုထိန်းသိမ်း - ပရိုတိန်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်မျိုးရိုးဗီဇကုဒ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်၊ အသက်အရွယ်နှင့်မပြောင်းပါ။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်များနှင့်အတူအခက်အခဲများသွေးသွင်း, ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအစားထိုးနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါ mellitus - ဘယ်မှာပရိုတိန်းပါသလဲ

လူတိုင်းကအင်ဆူလင်ကိုဂလူးကို့စ်အတွက်ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုဖွင့်ပေးတဲ့သော့ချက်အဖြစ်သိတယ်။ တကယ်တော့ဒီက၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်။ ၎င်းကိုဖော်ပြနိုင်သည် လက္ခဏာပြဟော်မုန်း။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ပမာဏပမာဏသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဓာတ်ပိုမိုများပြားလာစေပြီးတည်ဆောက်ခြင်း၊ catabolism နှင့်မတူဘဲဖျက်ဆီးခြင်းဖြစ်သည်။

ပရိုတိန်းစားသုံးမှု

ဆီးချိုရောဂါတွင်လူနာများသည်မိမိတို့၏ကျောက်ကပ်နှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်သောကြောင့်ပရိုတင်းဓာတ်များကိုစားရန်မကြောက်တတ်ပါ။ တကယ်တော့သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်အဆက်မပြတ်မြင့်တက်နေခြင်းသို့မဟုတ်မကြာခဏနှင့်ချွန်ထက်သောခုန်ခြင်းကြောင့်ကျောက်ကပ်တစ်သျှူးကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အထူးသဖြင့်ပရိုတင်းသိုလှောင်ထားခြင်းမရှိပါ၊ အဆီအတွက်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီသို့မဟုတ်ဂလိုင်ကိုဂျင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အသည်းကဲ့သို့သောကြောင့်နေ့စဉ်စားပွဲပေါ်မှာဖြစ်သင့်သည်။

• လူနာများ၏အစာအာဟာရတွင်အခြားလူများထက်ပရိုတင်းသည်အခြားလူများထက် ပို၍ များပြားသည် - နေ့စဉ်စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်၏ ၁၅ မှ ၂၀% - ၁၀ မှ ၁၅% အထိ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်မှုရှိပါကကီလိုဂရမ်တိုင်းအတွက်လူတစ် ဦး သည် ၁ မှ ၁.၂ ဂရမ်မှပရိုတင်းကိုလက်ခံသင့်သည်။
• ဆီး၌ဆုံးရှုံးမှုများပြားလာခြင်းသို့မဟုတ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကြောင့်စုပ်ယူမှုလျော့နည်းလာခြင်းနှင့်အတူ၎င်း၏ပမာဏကို 1.5-2 g / kg အထိတိုးမြှင့်ထားသည်။ တူညီသောပမာဏကိုကလေးဘဝနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များ၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်အစာကျွေးချိန်၌သာမကတက်ကြွသောကြီးထွားမှုနှင့်အတူပါ ၀ င်သင့်သည်။
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုအတွက်စားသုံးမှု ၀.၇-၀၈.၈ ဂရမ် / ကီလိုဂရမ်ကိုလျှော့ချတယ်။ အကယ်၍ လူနာသည် hemodialysis ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်လျှင်၊

အသားသို့မဟုတ်ပဲပုပ်လား

လိုအပ်သောပရိုတင်းပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင်မည်သို့တွက်ချက်ရမည်နည်း။

ဥပမာအားဖြင့်ပျမ်းမျှ ၇၀ ကီလိုဂရမ်လူတစ် ဦး သည်ပရိုတင်း ၇၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပရိုတင်းထုတ်ကုန်များ - အကောင်းဆုံးကိုရွေးချယ်ပါ

• ဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ခဲ, ထောပတ် ဆရာ ၀ န်၏ခွင့်ပြုချက်အရသာလျှင်လူနာ၏နေ့စဉ်အစားအစာ၊ အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်ပါ ၀ င်သင့်သည်
• တစ်နေ့လျှင် 1.5 ကြက်ဥ: 2 ပရိုတိန်းနှင့် 1 အနှစ်
• ငါး: ရဲရင့်ခြင်းနှင့်အနိမ့်အဆီ၏အကြံပြုအခြား
• အိမ်လုပ်အသား ငှက်နှင့်ဂိမ်း
• အခွံမာ - ပျားရည်၊ သစ်သီးခွံ၊ သီဟို,်၊ walnuts
• ပဲပုပ် နှင့်ထုတ်ကုန်များ - နို့, tofu ။ ပဲငံပြာရည်အတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းကအကောင်းဆုံးပဲ။
• ပဲမျိုးစုံပဲ၊ ပဲ၊ မြေပဲနှင့်အခြား။ ပဲစေ့နှင့်အစိမ်းရောင်ပဲများတွင်အစာခြေမှုကိုတိုးတက်စေသောဖိုင်ဘာများပါရှိသည်။
• ဆီးချိုရောဂါကိုမီနူးတွင်ထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ ဟင်းနုနွယ်ရွက် အားလုံး ဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးအစားများ: အရောင်, ဘရပ်ဆဲလ်, kohlrabi ထွက် ဦး ။ သူတို့ထဲရှိပရိုတင်းပါဝင်မှုသည် ၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိသည်။

ပရိုတိန်းမျှတမှုသည်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်သည် - အဘယ်အရာကိုခြိမ်းခြောက်သနည်း။

အဓိကကသူတို့ကိုအမျှင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ရှုပ်ထွေးတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေနဲ့မှန်ကန်စွာပေါင်းစပ်ဖို့ဖြစ်တယ်။ အစားအစာအကြားရှည်လျားသောအနားယူမှုကိုလက်မခံနိုင်ပါ။ မကြာခဏရေခဲမုန့်များကသင့်အားသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်မပြုပါ။ လူအတော်များများအတွက်ပုံမှန် gluceter တိုင်းကိုသကြားတိုင်းတာခြင်းသည်ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ၎င်းစက်ပေါ်ရှိပုံမှန်နံပါတ်များကိုတွေ့ရသည့်အတွက် ၀ မ်းသာသည်။