ပြောင်းဖူးထုတ်ကုန်များကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုပါသလား။

ပြောင်းဖူးကိုအသားပြုတ်၊ ကြော်၊ စည်သွတ်ဘူး၊ ဂျုံမှုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောစက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသောများစွာသောလူတို့ချစ်ခင်ကြသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အာဟာရရှိပြီးကယ်လိုရီလည်းမြင့်မားသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းတွင်မပါဝင်ပါ။ သို့သော်ဂလူးကို့စ်စားသုံးသူများစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား၊ ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ တွင်ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုကိုခွင့်ပြုပါသလား။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး

ဤစက်ရုံ၏ cobs များသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အမျှင်ဓာတ်များစွာကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာပါဝင်သည်။

• beta carotene;
• ဗီတာမင်အီး, A, အုပ်စု B;
• phylloquinone;
• ကယ်လစီယမ်
• ဆိုဒီယမ်
• ဖော့စဖရပ်၊
• သံ
• ကြေးနီ
• Omega-3, -6-fatty acids နှင့်အခြားအရာများ။

ပြောင်းဖူးထုတ်ကုန်များ၏အာဟာရတန်ဖိုး

များစွာသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် GI မြင့်မားသောကြောင့်ဤသီးနှံမှထုတ်ကုန်များသည်သကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်။ အစေ့များတွင်နှေးကွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည်၊ ဤ polysaccharide သည်ဂလူးကို့စ်အားသွေးထဲအလျင်အမြန်စုပ်ယူခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာပြည့်နှက်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့်, ပြောင်းဖူးဆီးချိုရောဂါများအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများအကြားမဟုတ်ပါနှင့်ဆရာဝန်တစ် ဦး ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်အရ, အစားအသောက်များတွင်တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးတယ်။ ပြောင်းဖူးနှင့်ထုတ်ကုန်များအထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာဖြစ်သင့်သည်။

အကျိုးခံစားခွင့်

ပြောင်းဖူးအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း;
• နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလျှော့ချခြင်း၊
• သွေးထဲတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်း၊
• အရိုးများ၊ သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်သူများအတွက်အသုံးဝင်သောရှည်လျားသောပြည့်နှက်မှု၊
• အမည်းစက်ကနေဟင်းရည်ကိုသောက်သောအခါသွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်း;
• အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
• ပန်ကရိယနှင့်အသည်း၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုတိုးတက်အောင်။

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အပင်တစ်ပင်၏အမည်းစက်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကတစ် ဦး သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ ကြွင်းသောအရာသည် "ချိုမြိန်သောရောဂါ" ခံစားနေရသူများအတွက်အထူးသီးသန့်ဖြစ်သည်။ သတိထားသင့်သည်။ ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောအသုံးပြုမှုကြောင့်သကြားသည်သိသိသာသာများပြားလာသည်။

ဆန့်ကျင်

ဤထုတ်ကုန်သည်သွေးခဲခြင်းကိုတိုးစေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သွေးခဲခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့်မကြာခဏမသုံးသင့်ပါ။ ထောက်ခံချက်၏လျစ်လျူရှုနှလုံးရောဂါ, embolism, လေဖြတ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွနိုင်ပါတယ်။ ပြောင်းဖူးကိုအစာအိမ်နှင့်အများအားဖြင့်အစာကြေပြီးမကြာခဏဖောင်းပွစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြproblemsနာရှိသူများက၎င်းကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။

အထူးသဖြင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိလျှင်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်စီရီရယ်များတွင်သတိထားသင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်၎င်းကိုမသုံးမီဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ သို့သော်ရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါကမိခင်ဖြစ်သူသည်အသားပြုတ်သောပြောင်းဖူးငယ်လေးကိုတတ်နိုင်သည်။

အနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာနှင့်အတူ

စီရီရယ်၏ဤကိုယ်စားလှယ်သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်မားသောကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည်အစားအစာနောက်လိုက်သူများအားဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သို့သော်သင်မှန်စားလျှင်အန္တရာယ်မရှိနိုင်ပါ။ အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီးနှေးကွေးသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းသည်အစားအစာအတွက်ကောင်းမွန်သောဖြည့်စွက်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်အစာမစားဘဲကိုယ်ခန္ဓာကိုကြာရှည်စွာစားသုံးရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်အဆုံး၌ကျန်းမာရေးယိုယွင်းမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများများလာခြင်းတို့မဟုတ်ပါ။ ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာဖြင့်ပြောင်းဖူးကိုဆားအနည်းငယ်ဖြင့်အသားပြုတ်။ အကောင်းဆုံးစားသုံးသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ

"သကြားရောဂါ" ရှိသည့်လူနာများသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အသားပြုတ်ထားသောနားများဖြင့်လန်းဆန်းစေနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင်သည်နူးညံ့အရည်ရွှမ်းအစေ့နှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်၏ငယ်ရွယ်သော ဦး ခေါင်းကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်: သူတို့ကဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပိုရှိသည်။ အလွန်မှည့်သောညံ့ဖျင်းသောအရသာရှိသောစုပ်ယူမှုနည်းပါးပြီးဖောင်းပွလာခြင်းနှင့်၎င်းတို့အတွင်းရှိအာဟာရဓာတ်များကိုအနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။

ထုတ်ကုန်ကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ထက်မပိုဘဲသေးငယ်သောအစာများဖြင့်စားသုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။ အသုပ်ထဲကိုအစေ့ထည့်တာကပိုကောင်းတယ်။ ၎င်းအတွက်သကြားအနည်းငယ်ပါဝင်သောစည်သွပ်ထုတ်ကုန်တစ်ခုသင့်လျော်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ စီရီရယ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုထိန်းသိမ်းရန်၊

ပြောင်းဖူးကိုမုန့်ဖုတ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ သို့သော်သကြားနှင့်အဆီများမထည့်ဘဲထည့်နိုင်သည်။ နှင့်စီရီရယ်သီးနှံကနေဆီးချိုရောဂါအတွက်, ဒါပေမယ့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်သကြားလုံးမပါဘဲရေပေါ်မှာသာအကြံပြုသည်။ ဒါ့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မုန်လာဥ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခြားအရာများ) အပြင်အစိမ်းရောင်များလည်းပါ ၀ င်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်တစ်ကိုယ်ရေဝန်ဆောင်မှုမှာ ၁၅၀-၂၀၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဂျုံမှုန့်မပါရှိပါကတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အထိမီနူးတွင်ထည့်နိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောသီးနှံများကိုပြင်ဆင်ရန်၊ သင်သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောသန့်ရှင်းသောကောက်ပဲသီးနှံများကိုဆေးကြောရန်၊ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ဆားအနည်းငယ်နှင့်ဒယ်အိုးထဲတွင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ကွတ်, ထူသည်အထိ, နူးညံ့သည်တိုင်အောင်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။

အချို့ကျွမ်းကျင်သူများကသီးနှံဂျုံယာဂုသည်သကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သောပစ္စည်းတစ်ခုရှိပြီးဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်တန်ဖိုးရှိသည်။ သို့သော် endocrinologist ၏ခွင့်ပြုချက်မရဘဲဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်အလားတူပန်းကန်ကိုပုံမှန်စားရန်မလိုအပ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများသည်အမည်းစက်ကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်နားများများစွာနှင့်ရေ ၄၀၀ မီလီယံရှိသောကုန်ကြမ်းများကိုသိမ်းယူသည်။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်သင်ကဇွန်းတစ်ဇွန်းလျှင် ၂၅၀ မီလီမီတာနှုန်းနဲ့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းနိုင်သည်။ ၁၀ မိနစ်ခန့်ရေထဲတွင်ရေချိုးပါ။

တစ်နေ့လျှင် ၂၀၀ မီလီမီတာ ၁၀၀ မီလီမီတာရှိသောအအေးခံဆေးကိုသောက်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သီးနှံနှင့်ချိုမြိန်သောပြောင်းဖူးထွက်ကုန်များကိုမထောက်ခံပါ။ ဂလူးကို့စ် (glucose) တိုးများလာအောင်သကြားများများများနေတဲ့အချိန်မှာသူတို့မှာအသုံးဝင်တဲ့ဒြပ်စင်မရှိပါဘူး။

အာဟာရအမြောက်အများတွင်ပြောင်းဆီရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်၎င်းကိုမသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောပမာဏကိုမှတ်မိပြီးသေးငယ်သောအကန့်အသတ်ဖြင့်သာကန့်သတ်ထားရမည်။

ပြောင်းဖူးသည်အလွန်အဖိုးတန်ပြီးအာဟာရပြည့်ဝသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဤသီးနှံများကိုသတိထားသင့်ပြီးဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်သာစားသုံးသင့်သည်။ ပြောင်းဖူးနှင့်ဂျုံမှုန့်မှထွက်သော pastries များကိုပြောင်းဖူးငယ်လေး၏နားရွက်များနှင့်စားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုကုသမှုသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည့်အပင်၏အသီးအပွင့်များဖြစ်သည်။

အသုံးပြုထားသောစာပေစာရင်း -

• အစားအသောက် (ဆေးကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး) အစာအာဟာရ၏ကဒ်ပြား။ ခေါင်းဆောင်မှု။ Tutelian V.A. , Samsonov M.A. , Kaganov B.S. , Baturin A.K. , Sharafetdinov Kh.Kh. et al ။ 2008. ISBN 978-5-85597-105-7;
• အခြေခံနှင့်လက်တွေ့ endocrinology ။ Gardner: D ။ နှုန်း အင်္ဂလိပ်လို 2019.ISBN 978-5-9518-0388-7;
• ဒေါက်တာ Bernstein ထံမှဆီးချိုရောဂါများအတွက်အဖြေတစ်ခု။ 2011 ခုနှစ် ISBN 978-0316182690 ။