ခရမ်းချဉ်သီး Lasagna ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အခွံမာသီး

ပေါ့ပါးသောဟင်းလျာများသည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုညစာအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။ မြေထဲပင်လယ်အစားအစာများသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောသံလွင်ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့သောရွေးချယ်စရာများအတွက်ကျော်ကြားသည်။

ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်ခရမ်းသီး lasagna နှင့်အတူသင့်စားပွဲပေါ်ရှိပင်လယ်ကမ်းရိုးတန်း၏လေထုကိုသင်ခံစားရလိမ့်မည်။ Lasagna သည်ခရမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြင်အသုံးဝင်သောအာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ အနည်းဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး lasagna အဓိကပန်းကန်အဖြစ်သာမကနေ့လည်စာတွင်ရေစာအဖြစ်သင့်လျော်သည်။

ငါတို့သည်သင်တို့ချက်ပြုတ်အတွက်အောင်မြင်မှုအလိုရှိ၏။ အဆင်ပြေစေရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အတွက်ဗီဒီယိုစာရွက်တစ်စောင်ပြုလုပ်ပေးထားသည်။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ခရမ်းချဉ်သီး၊
• ကြက်သွန်ဖြူ ၂ လေးညှင်းပွင့်၊
• သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း၊
• lumpy ခရမ်းချဉ်သီး 400 ဂရမ်;
• pesto အနီရောင် ၂ ဇွန်း (ဇီဝ);
• 8 ဟင်းသီးဟင်းရွက် (အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက်) အရောအနှော၏ 2 ဇွန်း;
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း;
• 100 ဂရမ်ပြီးလျှင် cheddar;
• ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏ 25 ဂရမ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအကြောင်းကို 2 servings အဘို့ဖြစ်ကြ၏။ အဘိတ်လုပ်ဖို့မိနစ် ၃၀ လောက်ကြာတယ်၊

စွမ်းအင်တန်ဖိုး

ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုအချောထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်နှုန်းဖြင့်တွက်ချက်သည်။

ဗီဒီယိုစာရွက်

ဟင်းချက်

ပန်းကန်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1.

မီးဖိုကိုပုံမှန်အတိုင်း ၁၈၀ ဒီဂရီအထိအပူပေးပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ပါးလွှာသောအချပ်များထဲသို့ဖြတ်ပါ။ ဆီမပါသောကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုတွင်အလယ်အလတ်အပူချိန်တွင်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ခရမ်းချဉ်သီးချပ်များကိုကြော်ပါ၊ ထို့နောက်အချပ်တစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။

ကြော်ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်

2.

ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်၊ သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း ၁ ခွက်နဲ့ဒယ်အိုးထဲကြိတ်ပြီးကြော်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူအတွင်းရှိမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုလုံးဝထိန်းသိမ်းရန်ကြက်သွန်ဖြူကိုမသုံးဘဲပိုကောင်းသည်။

ကြက်သွန်ဖြူစွပ်ပြုတ်

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပိုးနီနီများကိုဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်ပါ။

ရာသီထည့်ပါ

ထိုငံပြာရည်အပူနှင့်အလတ်စားအပူချိန်မှာအနည်းငယ်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။

ငံပြာရည်ပြုတ်

3.

အလတ်စားထမင်းချက်ဟင်းလျာကိုသံလွင်ဆီဖြင့်ချောမွေ့ပြီးတက်ပါကအလွှာတစ်ခုလုံးတွင်ထည့်ပါ။

အလွှာ

ဥပမာခရမ်းချဉ်သီးတစ်ခွက်ကိုဖြန်းပြီးခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အနည်းငယ်ကိုဖြန့်ကာ cheddar နှင့်ဖြန်းပါ။

ထိပ်ပေါ်မှာ cheddar နှင့်အတူဖြန်း

4.

နောက်ဆုံးအလွှာခြစ် cheddar မှဖြစ်သင့်သည်။ lasagna မီးဖို၌ထားပြီးလျှင်ချက်ပြုတ်သည်အထိ ၂၅ မိနစ်ခန့်ဖုတ်ရမည်။

ပဲမီးဖိုကနေ Lasagna

5.

ထင်းရှူးအခွံမာသီးများကိုဆီမသုံးပဲထမင်းရည်ထဲထဲ့ပြီး lasagna ဖြင့်ဖြန်းပါ။

အလှအပအတွက်ထင်းရှူးအခွံမာသီးကိုသုံးပါ - ကအရမ်းအရသာထွက်လာလိမ့်မယ်

ငါတို့သည်သင်တို့အစဉ်အမြဲအဖြစ်, bon appetit ဆန္ဒရှိနှင့်သင်ဤအံ့သြဖွယ်ပန်းကန်ပျော်မွေ့မျှော်လင့်ပါတယ်!