ဥနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ

သင်ဤအချက်ကိုကောင်းစွာသိထားပြီးပြီ - ထိုနေ့သည်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးသင်ချက်ပြုတ်ရန်လိုသေးသည်။ ကောင်းသောပီဇာဖြန့်ဝေရေး ၀ န်ဆောင်မှုဟောင်းကိုပြန်လှည့်ရန်၊ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့တွင်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောကာဗွန်နိမ့်ဟင်းလျာများချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ ၎င်းတို့ကိုကြာကြာမချက်ပါ၊ သို့သော်ရလဒ်သည်သင့်ကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။

ယနေ့စာရွက် "Springtime Delicatessen: ဥနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ" သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောပမာဏသာပါဝင်သည်သာမကယေဘုယျအားဖြင့်လည်းကျန်းမာစေသည်။ အခြားအရာများထဲတွင်ကြက်ဥများတွင်မည်သည့်အစားအစာတွင်မဆိုလိုအပ်သောပရိုတင်းပမာဏအနည်းငယ်ပါ ၀ င်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ သင်၏ဘ ၀ တွင်စိတ်ဖိစီးမှုများနိုင်သမျှနည်းပါစေ။

ဖွဲ့စည်းမှု

• သံလွင်ဆီ၊
• ပန်းဂေါ်ဖီ, 350 ဂရမ်။ ;
• ချိုမြိန်ကြက်သွန်, 1 ဦး ခေါင်း;
• ကြက်သွန်ဖြူ
• ကြက်ဥ 2
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းချိုမြိန်မြေပြင် paprika;
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း;
• သံပုရာဖျော်ရည် ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်မှု);
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း parsley ကုန်တယ်;
• ရေ။

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောစာရွက်သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၂ ကြိမ်ခန့်ဖြစ်သည်။

ချက်ပြုတ်သည့်အဆင့်များ

1. ကြော်ထားသောဒယ်အိုးကြီးကိုယူပြီးသံလွင်ဆီအနည်းငယ်ကိုလောင်းကာအလယ်အလတ်အပူကိုပေးပါ။ သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ခုတ်ဖြတ်ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ, အခွံ။

2. ပန်းဂေါ်ဖီကိုသေးငယ်သောအရွက်များအဖြစ် ခွဲ၍ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြော်ပြီးဒယ်အိုးထဲတွင် ၂ မိနစ်ခန့်မျှရောစပ်ပါ။ ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းနှစ်မျိုးလုံးသည်ရွှေရောင်အပေါ်ယံလွှာမရောက်မှီတိုင်အောင်။

3. ငရုတ်သီးနှင့်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ပန်းကန်အဆင်သင့်အနေအထားရောက်ရှိသွားပြီးရေအငွေ့ပြန်သည်အထိနောက်ထပ် 3-5 မိနစ်ခန့်ကြော်ပါ။

4. အလတ်စားမှသေးငယ်သောသို့အပူကိုလျှော့ချပါ၊ ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ မီးဖိုကို ၂ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်သံပုရာရည်ထည့်ပြီးစက္ကန့်သုံးဆယ်ကြာပြီးနောက်ပန်းကန်ကိုအပူမှဖယ်ရှားပါ။

5. ပိုကြီးတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာ, ကြက်ဥကြော်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအရသာ။

6. ပြီးသောပန်းကန်ကို parsley နှင့်ဖြန်းပါ။ ကြက်ဥများကိုအပူပေးပါ။