သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊

သွေးတိုးရောဂါသည်သွေးပေါင်ချိန် ၁၄၀/၉၀ မီလီမီတာထက်ပိုမိုမြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ကိုမြင့်တက်စေသည့်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနုပညာ ၎င်း၏ဒုတိယအမည်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

ဒီရောဂါဗေဒနှင့်အတူ, ဖိအားနီးပါးအဆက်မပြတ်တိုးမြှင့်ခြင်း, ဆေးများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူသာတည်ငြိမ်နေသည်။ တိုးမြှင့်ဖိအားတစ်ခုတည်းဖြစ်စဉ်များသွေးတိုးရောဂါဟုခေါ်ကြသည်။

သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ၏ခွဲခြား

သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည့်အကြောင်းရင်းများအပေါ် မူတည်၍ မူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းသွေးတိုးရောဂါကိုခွဲခြားထားသည်။

သွေးတိုးရောဂါ၏မူလသို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါများမပါဘဲဖြစ်ပွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာစင်စစ်အားဖြင့်ယင်း၏ဝိဇ္ဇာ (မူရင်း) ကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။ သို့သျောလညျးအနညျးငယျအနညျးငယျအနညျးငယျအနနှေငျြကြှနျုပျတို့အကွောငျးပွောဆိုရမညျ့ဖိအားအဆငျ့ကိုထိခိုကျနိုငျသောအကွောငျးရငျးမြားစှာရှိပါသညျ။

ဒုတိယ၊ သို့မဟုတ်လက်ခဏာလက္ခဏာများဖြစ်သောသွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါသည်ရောဂါတစ်ခုကိုထင်ရှားစေပြီးဖိအားကိုတိုးစေသည်။ ဤသည် renoparenchymal သွေးတိုးရောဂါ, ဖြစ်နိုင်သည်ကျောက်ကပ် parenchyma တိုက်ရိုက်ခံစားနေရသော (pyelonephritis, glomerulonephritis, hydronephrosis) ဖြစ်နိုင်သည်။ renovascular သွေးတိုးရောဂါ, ထိုကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသွေးကြောရောဂါဗေဒ (သူတို့၏ကျဉ်း, သူတို့ atherosclerosis) ကိုလေ့လာတွေ့ရှိထားတဲ့အတွက်ရှိပါသည်။ neuroendocrine ဇာစ်မြစ်၏သွေးတိုးရောဂါကိုလည်းခွဲခြားထားသည်။ ဤကိစ္စတွင်ဟော်မုန်းမညီမျှမှုဖြစ်ပေါ်သည်။

vasopressin (antidiuretic hormone) ဟုခေါ်သောဟော်မုန်းသည်ခန်ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရည်များလျော့ကျသွားပွီးဖိအားများလာလိမ့်မည်။

adrenal hormone (အက်ဒရီနိုဟော်မုန်း) သည်ထပ်ဆင့်မြင့်တက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆိုဒီယမ်နှင့်အရည်များစုပ်ယူမှုကိုပိုကောင်းစေပြီးပိုတက်စီယမ်ကိုဖယ်ထုတ်သည်။ ဆိုဒီယမ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရည်ကိုထိန်းနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဖိအားလည်းမြင့်တက်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်အတူပြproblemsနာများဖြစ်နိုင်ပါတယ်: သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအဆင့်တိုးလာနှင့်အတူ, ဖိအားသေချာပေါက်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် adrenal gland pheochromocytoma ၏ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်သည့်အကျိတ်တွင်ကျောက်ကပ်နှင့် adrenal gland များ၏ရောဂါဗေဒနှင့်ဆက်နွယ်သောအဆိပ်အပြင်းဆုံးသွေးတိုးရောဂါဟုယူဆသည်။ ၎င်းသည် adrenaline နှင့် norepinephrine တို့ကိုထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများဖြစ်ပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေသည်။

ဖိအားကိန်းဂဏန်းများပေါ် မူတည်၍ ဖိအားတိုးမြှင့်မှုသုံးခုခွဲခြားထားသည်။

1. ပထမ ဦး ဆုံး - ဒီဒီဂရီမှာသွေးကြောဖိအားဟာ 140 မှ 159 mm Hg အထိရှိပါတယ်။ အနုပညာနှင့် diastolic - ။ 90 မှ 99 မီလီမီတာ RT ကို။ အနုပညာ ဤသည်ပျော့သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဤအတိုင်းအတာအထိနယ်နိမိတ်သွေးပေါင်ချိန်ဟုခေါ်သောသွေးပေါင်ချိန်ကိုခွဲခြားထားသည်။ ဖိအား ၁၄၀/၉၀ မှ ၁၅၉/၉၄ မီလီမီတာ Hg အထိမြင့်တက်သည်။ အနုပညာ
2. ဒုတိယ - systolic ဖိအားတန်ဖိုးများမှ 160 မှ 179 မီလီမီတာ Hg အထိ။ အနုပညာနှင့် diastolic - ။ 90 မှ 94 မီလီမီတာ RT ကို။ အနုပညာ ဤသည်သွေးတိုးရောဂါပျော့ဖြစ်ပါတယ်။
3. တတိယပြင်းထန်ဒီဂရီဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းနှင့်အတူဖိအားသည် 180/110 mm RT ထက်များနိုင်သည်။ အနုပညာ

အထီးကျန်သွေးကြောပိတ်ဆို့မှု၊ သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုသည် ၁၄၀ မီလီမီတာ Hg အထက်မြင့်တက်လာလျှင်သီးခြားအုပ်စုတစ်ခုအဖြစ်ခွဲထုတ်သည်။ အနုပညာ။ , diastolic 90 မီလီမီတာ RT ကိုထက်မပိုပါဘူး။ အနုပညာ

နောက်ဆုံးတတိယအမျိုးအစားမှာပစ်မှတ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရှုံးနိမ့်ခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ ယင်းတို့တွင်နှလုံး၊ retina၊ ကျောက်ကပ်၊ ဦး နှောက်နှင့်အဆုတ်များပါဝင်သည်။ အဆင့်သုံးဆင့်ရှိပါတယ်။

ပထမ - ဤအဆင့်တွင်ပစ်မှတ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမပျက်စီးပါ။

ဒုတိယ - ဒုတိယအဆင့်တွင်၊ ကိုယ်လက်အင်္ဂါများပျက်စီးမှုကိုဓာတ်ခွဲခန်းနှင့်ကိရိယာတန်ဆာပလာများဖြင့်သာစမ်းသပ်ခြင်း (သွေး၊ ဆီးစစ်ဆေးမှု၊ ရန်ပုံငွေစစ်ဆေးခြင်း၊ ဦး နှောက်၏တွက်ချက်ထားသောပုံနှိပ်ခြင်း၊ echocardiography) ကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

တတိယအနေဖြင့်ပစ်မှတ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပျက်စီးစေခြင်းအားမျက်လုံးဖြင့်မြင်နိုင်သည်။

သွေးတိုးရောဂါ၏တတိယအဆင့်၏အကျိုးဆက်မှာ myocardial infarction, retinal hemorrhage, stroke, နှလုံးပျက်ကွက်, ချို့ယွင်းကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ function ကို, stratified aortic aneurysm ဖြစ်နိုင်သည်။

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသွေးတိုးရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အချက်များများစွာရှိသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ကိုတားဆီးမရနိုင်ပါ။ ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအန္တရာယ်အချက်များအများအပြားရှိပါတယ်။

အသက် - အသက်ကြီးလေလေဖိအားများလေအန္တရာယ်များလေလေဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့် diastolic ဖိအားသည် ၅၅ နှစ်အထိမြင့်တက်နိုင်ပြီး၊ Systolic အဆက်မပြတ်တိုးပွားလာနေသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုအားလုံးနီးပါးသည်ဖိအားမှခံစားကြရသည်။

ကျား၊ မ - လိင်မှုရောဂါ - အမျိုးသားများတွင်အမျိုးသမီးများထက်မကြာခဏတွေ့လေ့ရှိသည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အတွင်း၌ရှိသောသူတို့၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကိုထိန်းချုပ်ရန်ပိုများသောကြောင့်၊

မျိုးရိုးလိုက်ရည်မှန်းချက် - ကံမကောင်းတာကတော့သွေးတိုးရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အစဉ်အလာကအမွေဆက်ခံခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့်ဆွေမျိုးရင်းချာများတွင်သိသာထင်ရှားသည်။

အဝလွန် - ပိုပေါင်များသောသူတို့သည်မိမိတို့၏ပုံကိုလိုက်လျှောက်သူများထက်ဖိအားတိုးလာသည်။

များစွာသောစားပွဲတင်ဆားဆားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရေကိုဆွဲယူပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌သိုထားနိုင်သည်။ အရည်၏စုစုပေါင်းအသံအတိုးအကျယ်အသီးသီးတိုးနှင့်ရေယာဉ်များအတွက်ဖိအားအဆင့်တိုး။

အစားအစာတွင်ဆိုဒီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်များများပါ ၀ င်ပါသည်။ ဆိုဒီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်သည်ရေကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးနှလုံးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ဒါကြောင့်ဖိအားကြီးထွားလာတယ်။

ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်ကိုစွဲခြင်း - သင်သိသည့်အတိုင်းသူတို့သည်ရွှင်မြူးစေရန်ကော်ဖီသောက်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမြင့်တက်စေပြီးနှလုံးလှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

အရက်အလွဲသုံးခြင်း - နာတာရှည်အရက်သောက်ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစနစ်များအထူးသဖြင့်အသည်းကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအသည်းရောင်အသားဝါဘီကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Atherosclerosis သည်သွေးကြောများ၏အတွင်းနံရံတွင် atherosclerotic plaque များကိုအပ်လိုက်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ပိုတက်ဆီယမ်ပါဝင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ atherosclerosis ကြောင့်သွေးကြောများ၏တောက်ပမှုကတဖြည်းဖြည်းကျဉ်းလာပြီးသွေးဖိအားတိုးလာသည်။

ဆေးလိပ်သောက် - နီကိုတင်းသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ပြီးနောက်ပထမမိနစ်တွင်ဖိအားသည် ၁၅ မီလီမီတာဟဂ်ဂဖြင့်မြင့်တက်လာသည်။ အနုပညာ။ နှင့်စတုတ္ထ - ၂၅ နှစ်။ ထို့အပြင်ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်ဆေးလိပ်မသောက်သူများထက်နှလုံးရောဂါကိုသုံးဆပိုများစေနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအချက်သည်အလွန်အထင်ကြီးစရာကောင်းလောက်သောလူများဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုတားဆီးရန်နှင့်သူတို့ကိုမပြဘဲအသုံးပြုသူများသည်သွေးတိုးရောဂါကိုအလွန်အမင်းခံစားကြရသည်။ ဘဏ္atာရေးအခြေအနေနှင့်ဆက်နွှယ်သောအလုပ်၊ မိသားစု၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝတွင်ဖိစီးမှုရှိသည်။

အထီးကျန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ - ကသွေးတိုးရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေတတ်တဲ့သဘောကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်ပါတယ်။

စကားမစပ်, အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းသွေးတိုးရောဂါ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ကုသမှုအတွက်အလွန်ထိရောက်သောစဉ်းစားသည်။

သွေးတိုး၏အဖြစ်များသောရောဂါလက္ခဏာများ

မည်သည့်အခါမျှဖိအားမတိုးခဲ့ဖူးသူများသည်ပထမ ဦး ဆုံးသွေးတိုးရောဂါ၏သရုပ်သကန်ကိုအသိအမှတ်ပြုနိုင်သည်။ သူတို့ကယင်းကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းနှင့်အခြားအရာများဟုယူမှတ်ကြသည်။ ဤသည် hypotension ၏အထူးသဖြင့်ဝိသေသဖြစ်ပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်အခါစိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရသောလူနာများသည်အမြဲတမ်းခံစားရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၏လက္ခဏာများတွင် pulsating သဘောသဘာဝခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ tinnitus အာရုံခံစားမှု၊ မျက်လုံးများ၏ရှေ့တွင် "ယင်ကောင်" ပုံသဏ္,ာန်နှင့်မျက်နှာနှင့် ဦး ခေါင်းတို့၌အပူရှိန်ခံစားခြင်းတို့ပါဝင်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဖိအားတိုးမြှင့်ခြင်းကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်လက္ခဏာများမှာယေဘုယျအားဖြင့်အားနည်းခြင်း၊ မျက်နှာနီခြင်းနှင့်ပျို့အန်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းဖော်ပြနိုင်သည်။

လူနာတစ် ဦး တွင်သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာသည်နှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လာသည် -

• ပြင်းထန်သောတုန်လှုပ်ခြင်း၊
• နှလုံးလှုပ်ရှားမှု၌ပြတ်တောက်ခြင်း၏အာရုံတစ်ခုဖြစ်ပွားမှု;
• နှလုံးထဲမှာနာကျင်မှု၊
• ပြင်းထန်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊
• တုန်လှုပ်ခြင်း၊
• လက်နှင့်ခြေထောက်အအေးနှင့်သူတို့၏ sensitivity ကိုချိုးဖောက်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လူကြီးတွေရဲ့သွေးပေါင်ချိန်တက်လာတဲ့အခါမခံစားရဘူးဆိုတာလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒါဟာဖော်ပြထားသောရောဂါလက္ခဏာအချို့ intracranial ဖိအားတစ်ခုတိုးလာနှင့်အတူလေ့လာတွေ့ရှိဖြစ်ကြောင်းကိုလည်းဖြစ်နိုင်သည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီဘယ်လိုပေးသလဲ

စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေနှင့်လူတစ် ဦး သည်ဖိအားများပြားလာသောဆေးဝါးသုံးစွဲနေသည့်လူနာအားမည်သို့ကူညီရမည်ကိုမသိလျှင်အရေးပေါ်လူနာတင်ကားခေါ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဖိအားကိုဘယ်လိုသက်သာစေမယ်ဆိုတာသူတို့ပိုကောင်းတယ်။ သို့သော်သင်ကအခြားနည်းလမ်းများဖြင့်ကူညီနိုင်သည်။

လူနာကိုအသက်ရှူဖို့ပိုလွယ်ကူအောင်ချထားရမယ်၊ စိတ်ချရမယ်၊ အဝတ်အစားတွေရဲ့အပေါ်ဆုံးခလုတ်တွေကိုဖြည်ပေးတယ်။ အခန်း၏လုံလောက်သောလေဝင်လေထွက်သေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းအောက်၌မြင့်မားသောခေါင်းအုံးဖြစ်သင့်သည်။

အိမ်တွင်သင်သည်ပူသောရေကိုရေချိုးနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ရေအေးကိုသာမန်အင်တုံထဲသို့လောင်းကာခြေထောက်၏ခြေဆစ်အထိခန့်ထားပါ။ ၁၀ မိနစ်ထက်ပိုပြီးရေချိုးသင့်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသွေးသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အောက်ပိုင်းသို့တဖြည်းဖြည်းစီးဆင်းလာပြီး ဦး ခေါင်းမှစီးလာသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်လောက်မှာ ဦး ခေါင်းကနည်းနည်းနာလာလိမ့်မယ်။

ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောနှင့်အနိမ့်ဆုံးအစွန်းမှကြွက်သားကြွက်သားများကိုလည်းမုန်ညင်းပလတ်စတစ်များကိုလည်းသင်ထားနိုင်သည်။ မုန်ညင်းကိုရေပူဖြင့်စိုစွတ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်လိမ်းရမည်။

ခြေထောက်လျှောက်ထားသည့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်အတူ Compresses ကောင်းမွန်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, စိုစွတ်သောသုတ်ယူ။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၏အဖြေတစ်ခု၌သူတို့ကိုစိုစွတ်။

အလွန်ထိရောက်သောအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်ပြားချပ်ချပ်ဖြင့်ထိုင်။ ၃- ကြိမ်ခဏခဏရှူ။ ရှူမိပါ။ ထို့နောက်ရှူရှိုက်မိခြင်းအားနှာခေါင်းမှတဆင့်အထူးသဖြင့်ပါးစပ်မှတဆင့်ရှူရှိုက်မိပါ။ 3-4 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ ထို့နောက်သင်သည်သင်၏ခေါင်းကိုပြန်ပစ်ချပြီးနှာခေါင်းကိုရှူရှိုက်ပြီးပါးစပ်ထဲမှတစ်ဆင့်ရှူသွင်းပါ။ ရှူရှိုက်မိပါက ဦး ခေါင်းကိုရှေ့သို့ယိမ်းထားသင့်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို ၃-၄ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ အဓိကစည်းမျဉ်းကသူတို့ကိုဖြည်းဖြည်းနဲ့အပြည့်အဝလုပ်ဖို့ဖြစ်တယ်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်သိမ့်မှုရရန်သင်၏အစာအိမ်အတွင်းနက်ရှိုင်းစွာရှူရှိုက်မိရန်အကြံပြုသည်။ လှုံ့ဆော်မှုအမြင့်တွင်စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှသင်ရှူရှိုက်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများသည်တဖြည်းဖြည်းအေးဆေးသွားပြီးသွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။

များသောအားဖြင့်လက်သည်းများသည်သံပုရာဆီသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်အကူအညီဖြင့်အကူအညီဖြစ်စေသည်။ ရေပူနီးပါးပူဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်း၏အပူချိန်ကြောင့်၎င်းသည်အရံပစ္စည်းများ၏ချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ သင်သာနွေးထွေးသောရေချိုးရန်သွားနိုင်ပါတယ်။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်၊

သင်၏လက်များနှင့်ခြေထောက်များကိုနှိပ်နယ်နိုင်ပြီး၎င်းတို့ထံသွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။

အပ်စိုက်ကုထုံးနည်းလမ်းကအများကြီးကူညီတယ်။ ဒါဟာဖိအားကိုလျှော့ချကူညီအချို့အချက်များနှင့်ထိတွေ့ဆိုလို။ ဤအချက်သည် Earlobe အထက်အမှတ်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါပေါ်၌ရှိသောအမြှေးအောက်မှာစိတ်ကျရောဂါရှိပါတယ်။ ဤအချက်မှ စ၍ သင်သည်သင်၏လက်ချောင်းဖြင့်မျဉ်းကြောင်းဆွဲရန်လိုသည်။ သငျသညျ 8-10 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်အမြှေးနှင့်အတူတူညီသောအဆင့်မှာ, တစ်စင်တီမီတာနှာခေါင်းမှအခြမ်းမှတစ် ဦး စင်တီမီတာတည်ရှိသည်။

ဒါဟာတစ်မိနစ်အဘို့ဂရုတစိုက် massaged ရမည်ဖြစ်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး

ဆေးများကိုဆရာ ၀ န်မှသာသတ်မှတ်သင့်သည်။

ဒါဟာသွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှုကိုကြာမြင့်စွာနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်သင့်ပါတယ်။ လူနာသည်နေ့စဉ်ဆေးလုံးကိုသောက်ရမည်။ ဤကိစ္စတွင်သာဖိအားသည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းအမြဲရှိနေလိမ့်မည်။ အဓိကဆေးဝါးဗေဒအဖွဲ့ ၅ ဖွဲ့ကိုသွေးတိုးရောဂါကုသရန်အသုံးပြုသည်။

Angiotensin converting enzyme (ACE inhibitors) inhibitors - Enalapril, Lisinopril, Captopril ။ Beta-blockers - Propranolol, Bisoprolol, Carvedilol, Metoprolol (Anaprilin) Angiotensin-2 အဲဒီ receptor blockers - Losartan, Valsartan ။ ကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့သော blockers - Amlodipine, Felodipine, Verapamil ။ Diuretics ဆီး (Diuretics) - Furosemide, Indopamide, Hypothiazide, Torasemide ။

သွေးတိုးရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများသည်အောက်ပါအခြေခံများဖြစ်သည်။

1. ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ထိန်းသိမ်းခြင်း။
2. အရက်နှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း။
3. သင့်လျော်သောအာဟာရ - ဆားနှင့်ဆိုဒီယမ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ခြင်း။
4. ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း။
5. သွေးသကြားနှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှု။
6. အလွန်အကျွံအလုပ်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုရှောင်ရှား။
7. ထိုနေ့၏စစ်အစိုးရ၏မှန်ကန်သောအဖွဲ့အစည်း။

အရေးကြီးသောကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အချက်မှာအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးခြင်းနှင့်လူတစ် ဦး ၏ကမ္ဘာအပေါ်အကောင်းမြင်သဘောထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။

မြင့်မားသောဖိအားကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူအားပြောပြလိမ့်မည်။