ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကိုယ်ခန္ဓာရှိအင်္ဂါအားလုံးနီးပါး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပြောင်းလဲသည်။ သဘာဝကာကွယ်ရေးယန္တရားများလျော့နည်းသွားသည်၊ သွေးအရေအတွက်၊ ကိုလက်စထရောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်လုပ်ဆောင်မှုများပြောင်းလဲနေသည်။
ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကလေးငယ်ကိုမွေးဖွားရန်အတွက်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေများဖန်တီးပေးသည်။ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအကျိုးသက်ရောက်ပြီးနောက်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောကိုနှစ်ဆတိုးခြင်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင် အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည်အကြိမ် ၂.၅ နှင့်အထက်မြင့်တက်ပါက၎င်းသည်စိုးရိမ်စရာအကြောင်းဖြစ်သည်။
ကိုလက်စထရောပိုများလာခြင်းသည်အူအတွင်းပုံမှန်လည်ပတ်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အသည်းကိုပိုမိုများပြားစွာထုတ်လုပ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေးမွေးပြီးသည့်နောက်တွင်ပုံမှန်တန်ဖိုးသို့ပြန်သွားသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းမြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုမည်သည့်အရာကခြိမ်းခြောက်နေသနည်း၊ ဤအညွှန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဘာလုပ်ရမည်ကိုစဉ်းစားပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကိုလက်စထရော
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကိုလက်စထရောတိုးပွားစေသည်။ ကိန်းဂဏန်းများအရဤအချက်သည်အသက် ၃၀ နှစ်ကျော်သောလူနာများတွင်တွေ့ရသည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အသက် ၂၀ ထက်ငယ်လျှင်၊ များသောအားဖြင့်ဤအညွှန်းသည်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကာလအတွင်းမပြောင်းလဲပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ သွေး၏ဓာတုဗေဒနှင့်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအချက်အလက်များ။ ဤကာလအတွင်း, အဆီဇီဝြဖစ် activated ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းအရာ ၀ တ္ထုကိုအသည်းမှထုတ်လုပ်သည်။ သို့သော်ပြင်ပမှအစားအစာများကိုရရှိသည်။
မိခင်နှင့်ကလေးအတွက်အော်ဂဲနစ်ဆက်သွယ်မှုလိုအပ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းလိင်ဟော်မုန်းအမြောက်အများကိုထုတ်လုပ်ပြီးကိုလက်စထရောသည်၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအနေဖြင့်အလုပ်သမားအတွက်ပြင်ဆင်သည့်အနေဖြင့်၎င်းပရိုဂျက်သည်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောအရာသည်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုသည်အချင်းကျားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အချင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်စဉ်တွင်၎င်းသည်၎င်း၏ကြီးထွားမှုနှင့်အချိုးအစားပိုမိုပါသည်။ လက်စထရောသည်ပုံမှန်ထက် ၁.၅ မှ ၂ ဆပိုမိုမြင့်မားပါက၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောလက္ခဏာမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုပြောခြင်းသည်မမှန်ကန်ပါ။ ကလေးမွေးပြီးသည့်နောက်တွင်ညွှန်ကိန်းသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားလိမ့်မည်။
အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကိုလက်စထရောပိုမိုများပြားပါကဆရာ ၀ န်ကသူ၏အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုအကြံပြုလိမ့်မည်၊ အကြောင်းမှာဆီးချိုရောဂါသည်သွေးကြောများတွင်လက်စထရောလ်ပြားဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
2-3 trimester ရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်း -
- အသက် ၂၀ မတိုင်မီအထိ ၁၀.၃၆ ယူနစ်၊
- အသက် ၂၀ မှ ၂၅ နှစ်အတွင်း - ၁၁.၁၅ အထိ;
- အသက် ၂၅ နှစ်မှ ၃၀ နှစ်အတွင်း - ၁၁.၄၅;
- 11.90 - 40 ၏အသက်အရွယ်တိုင်အောင်
- အသက် ၄၀ မှ ၄၅ နှစ်အတွင်း - ၁၃ ။
အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoprotein ညွှန်းကိန်း၏စံ "အန္တရာယ်" ကိုလက်စထရောဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်ကလေးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတက်အကျနိုင်ပါတယ်။
၎င်းသည်လူနာ၏အသက်အရွယ်အုပ်စုတစ်ခုတည်းသာမကဘဲအစားအစာအလေ့အထများအပါအဝင်ရောဂါများ၊ အကျင့်ဆိုးများကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။
မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်
သုံးလတစ်ကြိမ်သွေးထဲတွင် "အန္တရာယ်ရှိသော" အရာများပါဝင်မှုကိုဆုံးဖြတ်ပါ။ ဒါ့အပြင်ဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ချင်သောမိန်းမတို့အဘို့အကြံပြုသည်။ ကလေးတစ် ဦး အားစီစဉ်ခြင်းတွင်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုစစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည်။
ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ကိုလက်စထရောနှောင်းပိုင်းအဆင့်များတွင် ၃၃-၃၅ ပတ်ခန့်မြင့်တက်ပါကမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးပြhealthနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဆီကဲ့သို့သောအရာ ၀ တ္ထုကြီးထွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများတွင်ရောဂါများပါဝင်သည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါ, သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ, အသည်း / ကျောက်ကပ်ရောဂါဗေဒ, မညီမမျှဖြစ်နေသောအစားအစာ - မီနူးအပေါ်ဖက်တီးအစားအစာများ၏မြင်သာထင်သာ။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, ဝမ်းအတွင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို 2.5 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည့်ကိုလက်စထရောကြောင့်သာထိခိုက်စေနိုင်သည်။
သန္ဓေသားအတွက်ပြနာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- Intrauterine hypoxia ။
- မွေးကင်းစကလေးတစ် ဦး တွင်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ။
- သားအိမ်အတွင်းအစာအာဟာရကိုချိုးဖောက်ခြင်း။
- အနှေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။
- ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကဂရုစိုက်။
- ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ချိုးဖောက်မှု။
- အသည်းနှင့်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုမဖန်တီးနိုင်ခြင်း။
- မွေးကင်းစ၌, ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှောင့်အယှက်နေကြသည်။
- နှေးကွေးကလေးမွေးစားခြင်းလိုက်လျောညီထွေ။
ဆရာ ၀ န်များအဆိုအရကိုလက်စထရောမြင့်မားမှုကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုများသည်အတော်လေးကြီးမားသည်။ စံမှသွေဖည်ခြင်းကိုထူထောင်သောအခါအစားအသောက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုပထမ ဦး ဆုံးပေးသည်။ ဆေးများကိုနောက်ဆုံးအရာအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကိုလက်စထရောနိမ့်ကျသည်မဟုတ်ပါ။ အဓိကအကြောင်းပြချက်များအစာငတ်ခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုများ၊ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြurနာများ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ၊
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Hypercholesterolemia သည်သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးခြင်း၊ ကလေးငယ်၏အာရုံကြောစနစ်ဖွဲ့စည်းမှုအားနည်းခြင်း၊ သွေးကြောများနှင့်နှလုံးသွေးကြောများနှင့်နှလုံး၊
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာကိုလက်စထရောကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။
မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်ကုသမှုတွင်အစားအသောက်ပါဝင်သည်။ လူနာသည်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုများပေါများသော menu မှထုတ်ကုန်အရေအတွက်ကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာနှင့်အပင်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောအစားအစာများကိုကြွယ်ဝစေရန်လိုအပ်သည်။
အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွင်ဆီးချိုရောဂါတစ်မျိုးမျိုးရှိပါက၎င်းကိုအတူတကွဖြစ်သောရောဂါကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ သငျသညျအသားပြုတ်ကြက်သား, အမဲသား, သိုးသငယ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အကန့်အသတ်မရှိသောအသီးများနှင့်သီးများကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဂျုံမှုန့်များသည်ဂျုံမှသာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကြက်ဥ၊ ပင်လယ်စာကိုစားခွင့်ပြုသည်။ လက်ဖက်ရည်သည်အစိမ်းကိုရွေးချယ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအခြေခံခြင်းဖြစ်သည်။
တားမြစ်ထားသောချောကလက်၊ ကဖိန်းဓာတ်ပါသောအချိုရည်များ၊ ဆားငံနှင့်ဆေးရည်ထုတ်ကုန်များ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ သကြားခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများ၊ အဆီတစ်လွှာရှိသောအသား၊ ဝက်ဆီ၊
ရိုးရာကုထုံးများသည်ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
- ဒါဟာကြီးမားသောကြက်သွန်ကြိတ်ဆုံနှင့်ညှစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရေထဲတွင်သဘာဝပျားရည်အနည်းငယ်ကိုအပူပေးပါ။ ရောနှောရန်။ မူးယစ်ဆေးကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မြှောက်ပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည်နှစ်ပတ်ဖြစ်သည်။
- အနီရောင် Clover လက်စထရောသည်ကောင်းစွာလျော့နည်းစေသည်။ အပင်များအပေါ် အခြေခံ၍ သူတို့သည်အိမ်၌ tincture လုပ်ကြသည်။ အပင်ပန်းတစ်ခွက်ကိုရေ ၅၀၀ မီလီယံထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်နှစ်ပတ်ထားခဲ့သည်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။ ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များအရအနီရောင် Clover သည်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည်၊
- ကြက်သွန်ဖြူ tincture ။ 150 ml ဗော့ဒ်ကာတွင်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်များထည့်ပါ။ နှစ်ပတ်လုံးအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ စစ်ထုတ်ပြီးနောက်နောက်သုံးရက်ထပ်မံကြိုးစားပါ။ အရည်ထဲတွင်မိုးရွာသွန်းမှုတစ်ခုရှိလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုမထိခိုက်စေရန်ဆေးကိုအခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲသို့ဂရုတစိုက်သွန်းလောင်းရမည်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်ပါ ပထမဆေးထိုးခုနှစ်တွင် - 1 တစ်စက်, ဒုတိယအတွက် - နှစ်ခု, တတိယ၌သုံး။ လွင်ပြင်ရေနှင့်ရောမွှေပါ။
ရိုးရာနည်းစနစ်များနှင့်အစားအစာအစာမစားပါကမူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုအကြံပြုသည်။ statins ၏ဆေးဝါးဗေဒအုပ်စုနှင့်သက်ဆိုင်သောဆေးဝါးများအထူးသဖြင့် Hofitol ဆေးကိုညွှန်းပါ။ တစ်နေ့လျှင်ဆေးပြား ၃ လုံးအထိထိုးနိုင်သည်။ အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမသတ်မှတ်ထားပါ၊
ဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး သည် atherosclerosis အကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မည်။
