ခန္ဓာကိုယ်မှသကြားကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားခြင်းအတွက်အခြေခံမူ

မနှစ်မြို့ဖွယ်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများအကြောင်းဘယ်သူမှမသိချင်ဘူး။ ပြောင်းလဲမှုအခြေအနေများအရများစွာသောသူတို့သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များသတင်းကိုကြားရပြီးသူတို့၏ဘဝကိုနည်းသစ်ဖြင့်တည်ဆောက်ကြရသည်။

ခန္ဓာကိုယ်မှမလိုအပ်သောသကြားကိုအလျင်အမြန်ဖယ်ရှားခြင်း၊ စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်များကိုဖယ်ရှားရန်ကြာရှည်စွာသည်းခံခြင်းနှင့်မည်သို့တိုက်ခိုက်ရမည်နည်း။ စုဆောင်းရရှိသောသတင်းအချက်အလက်များကကူညီလိမ့်မည်။ သက်ဆိုင်ရာဗဟုသုတနှင့်လက်နက်ကိုင်, သူတို့ကအမြဲအောင်မြင်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်အထွေထွေအခြေခံမူ

အင်ဆူလင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးအလုပ်လုပ်သည်၊ မမပေါ် မူတည်၍ အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ အားလုံးစားသုံးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်ပုံမှန်ဘဝတစ်သျှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှမျှော်လင့်ထားသည့်ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားမည်လား၊ သို့မဟုတ်၎င်းတို့သည်သွေးကြောထဲ ၀ င်မည်၊

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည့်ပြင်းထန်သောအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါတစ်ခုကိုဖြစ်ပွားစေသည်။

လူနာသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှသကြားပိုလျှံမှုကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည့်လုပ်ငန်းတာဝန်နှင့်ရင်ဆိုင်နေရသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည် 6.1 mmol / L. အမှတ်အသားထက်ကျော်လွန်ပါက output ကိုစတင်သင့်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ယေဘူယျစည်းမျဉ်းများသည်တစ်ရှူးများနှင့်ဆဲလ်များအားလုံးကိုပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပို့ဆောင်ပေးခြင်းကိုသေချာစေရန်ဖြစ်သည်။

ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

1. သကြား, ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များ, ဖက်တီးအသားများ, အရက်, ဆိုဒါလုံးဝကိုငြင်းပယ်။
2. အားလုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများအပေါ်တစ် ဦး ပိတ်ပင်မှုချမှတ်ခြင်း။
3. သကြားဓာတ်လျှော့ချသောအစားအစာများပါ ၀ င်သောအထူးအစားအစာများအသုံးပြုခြင်း။
4. ကာယလှုပ်ရှားမှု, လေ့ကျင့်ခန်း, တက်ကြွခြင်းနှင့်တက်ကြွလူနေမှုပုံစံစတဲ့။
5. endocrinologist မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများ။
6. ရိုးရာနည်းလမ်းများ။

သကြားကိုထိရောက်စွာနှင့်လျင်မြန်စွာလျှော့ချပေးသောဆေးဝါးများ -

• အင်ဆူလင်
• Glibenclamide;
• ကလိုရိုပါမီ
• Starlix;
• Novonorm;
• Gliclazide ။

သူတို့ထဲကအများစုဟာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသည်။ လူနာများတွင် chlorpropamide နှင့် glibenclamide ကိုသောက်သောအခါကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်။

Novonorm နှင့် Starlix တို့သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ Gliclazide သည်အန္တရာယ်ရှိသည့် hypoglycemia ဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်သည်ယုံကြည်အားထားရဆုံး၊

ဤတွင်သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချဆေးများအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ။

မှန်ကန်တဲ့အစားအစာ - သကြားလျှော့ချအစားအစာများ

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့အစားအစာနှင့်ဝင်သောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်မှသကြားဓာတ်ကိုမည်သို့ဖယ်ထုတ်ရမလဲနှင့် ပတ်သက်၍ အရေးကြီးဆုံးနှင့်အရေးကြီးသောမေးခွန်းမှာမှန်ကန်သောအစားအစာ၊ မှန်ကန်သောအစားအစာဖြစ်သည်။

တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတစ်ကြိမ်နှင့်တစ်ကြိမ်မှတ်သားရန်လိုသည်။

အစပိုင်းမှာတော့ဒီတားမြစ်ချက်ကမှေးမှိန်သွားစေတယ်။ သို့သော်လူတစ်ယောက်သည်သကြားဓာတ်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆေးကြောသန့်စင်သည့်ထုတ်ကုန်များစာရင်းနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိပြီးနောက်အရာအားလုံးသည်နေရာတွင်ကျလိမ့်မည်။

သကြားဓာတ်လျှော့ချသောအစားအစာများမှာဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်ပေါကြွယ်ဝသော၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးတက်စေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်။

သကြားလျှော့အစားအစာစားပွဲ

အထူးသဖြင့်သခွားသီးများ၊ ဂျုံ၊ သစ်သီးခြောက်များကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်စက်ရုံအမျှင်ကိုနေ့စဉ်စားသုံးသင့်ကြောင်းစိတ်စွဲမှတ်ထားပါ။ ဤရွေ့ကားအမျှင်, အပင်များ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ဖိုင်ဘာအမြောက်အမြားကို -

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊
• ကောက်ပဲသီးနှံများ၊
• အစေ့တစ်ခုလုံး၊
• ပဲပင်, သီး။

အမျှင်အမျှင်များသည်အူအတွင်း၌သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုနှောင့်နှေးစေသည်။

ယုံကြည်စိတ်ချရသောထုတ်ကုန်များမှချက်ပြုတ်ရန်အတွက်မီနူးကိုသင်မည်ကဲ့သို့စားသုံးနိုင်သည်၊ မည်သည့်အရသာရှိသောဟင်းလျာများသည်သကြားဓာတ်ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်ကိုစိတ်ကူး။ ရနိုင်သည်။

အနည်းဆုံးပိန်သောအမဲသားသို့မဟုတ်ကြက်သား၊ အစိမ်းရောင်ပဲ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်သို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ငုံးသို့မဟုတ်ကြက်ဥကြက်ဥ၊ အဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုယူ၊ အစိမ်းသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်ပါ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမှ, သံလွင်ဆီ၌အရသာဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးပါ။ ပြီးတော့အစားအစာမီနူးကခန္ဓာကိုယ်ကနေပိုလျှံသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားဖြစ်နေပြီ။ မွှေးသောလက်ဖက်စိမ်းကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။

သောက်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုသင်မမေ့သင့်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီအတွက်ရေပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်သည်၊ သို့သော်ပျမ်းမျှအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာအထိသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

အချို့သောအချိန်ကာလများ၌သင်ညီတူညီမျှစားရန်လိုအပ်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ အရေးအပါဆုံးအရာကမျိုသိပ်မထားပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်မှသေးငယ်သောအပိုင်းများနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ပါ။

မှန်ကန်သောအစားအစာ၊ ယဉ်ကျေးမှုနှင့်အစားအသောက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါအာဟာရဗီဒီယို။

ကုသမှု၏အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆီများကိုဖယ်ရှားရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုလည်းအောင်မြင်စွာအသုံးပြုသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များစွာတွင်အင်ဆူလင်နှင့်တူသောအရာဝတ္ထုများရှိသောကြောင့်၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းကသကြားဓာတ်၏ဟန်ချက်ကိုထိန်းထားနိုင်သည်။

၄ င်းတို့၏အခန်းကဏ္ external သည်အသားအရေကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာကုသနိုင်ရန်ပြင်ပမှအသုံးပြုရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သကြားတိုးများလာခြင်းနှင့်နှေးကွေးသောကြောင့်ယင်းသည်မှန်ကန်သည်။

မှ decoctions သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ကိုသုံးပါ

• burdock, elecampane;
• ဘလူးဘယ်ရီ, Clover;
• plantain, hypericum;
• ပိုက်ဆန်၊ ဘူးသီး၊
• ရွှေနှုတ်ခမ်းမွှေး၊ ဂျင်ဆင်း။

နှင်းဆီတင်ပါးများနှင့်ပင်လယ်အော်အရွက်များကိုဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါရှိသကြားဓာတ်ကိုအလွန်ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

လူကြိုက်အများဆုံးရိုးရာနည်းလမ်းအားဖြင့်နံနက်စာမတိုင်မီနာရီဝက်အကြာတွင်မူးယစ်နေသော buckwheat cocktail ကိုပြင်ဆင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၁ tbsp သောက်ခြင်းဖြင့် buckwheat အမှုန့်ကိုပြုလုပ်သည်။ ဌ။ , 1 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ kefir, အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့နေ့ချင်းညချင်းထားခဲ့ပါ။

Compotes ကို Raspberry, Blueberries, စတော်ဘယ်ရီတို့မှပြုလုပ်သည်။ ကြိတ်ထားသောသီးတစ်ကီလိုဂရမ်ကိုရေပူဖြင့် ၇၀ ဒီဂရီအပူပေးသည်၊ အဖုံးတစ်ခုနှင့်ဖုံးကာ ၁၅ မိနစ်မျှအတူတူပင်အပူချိန်တွင်မျှသည်။ နေ့စဉ်တစ်ဝက်ခွက်တစ်ဝက်စီစစ်ပါ။

အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကောင်းစွာသူတို့ကိုယ်သူတို့သက်သေပြကြပြီ

1. 2 tbsp ယူပါ။ ဌ lilac ဘူးသီး, ရေ 200 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ပြောပါ။ အနုပညာလက်အောက်မှအစားအစာများမီသောက်ပါ ဌ တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်
2. ၁ Tsp ပိုက်ဆန်အစရှိသောအစာအဟာရကိုမျိုချခြင်းနှင့်ရေနှင့်အတူသောက်ရန်ပိုက်ဆန်အစေ့။ တစ်လအတွက်နေ့စဉ်ယူပါ။
3. အရွက်စုဆောင်းသုတ်ခြင်း, သွေ့ခြောက်။ 2 tbsp ။ ဌ ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသော 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ 15 မိနစ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ strain ။ တစ်နေ့တာအတွင်းသောက်ရန်။
4. 2 tbsp ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောကြေမွပဲမျိုးစုံအရွက်များသည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောလီတာဝက်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းသည်။ 6 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်တစ်ခွက်ကိုသောက်ပါ။
5. အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသောအနေနှင့်နေကြာရှည်ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျသောဆံပင်များပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်။ နေကြာပွင့်နေစဉ်တွင်သူတို့သည်အမြစ်တူးကြသည်။ ဆေးကြောပြီးလျှင်, ဆံပင်ကိုပယ်ဖြတ်။ သွေ့ခြောက်။ 1 tbsp ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်လောင်း။ သုံးလီတာပုလင်းထဲတွင်ထည့်သည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်သင်သည်တစ်လအတွက်အကန့်အသတ်မဲ့ဖြင့်သောက်နိုင်သည်။ သကြားကျဆင်းသွားပြီးအနာများပျောက်ကင်းသွားလိမ့်မည်။

နောက်ထပ်ဗီဒီယိုချက်ပြုတ်နည်းများ -

Glycemia နှင့်စိတ်ဖိစီးမှု

Glycemia သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏဖြစ်သည်။ ဤအညွှန်းကိန်းသည်ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်၊ ပုံမှန် glycemic ကိန်း 3 မှ 3.5 mmol / L. မှအကွာအဝေးအတွင်းဆုံးဖြတ်သည်

မြင့်မားသောအဆင့်နှင့်အတူ, hyperglycemia ဖွံ့ဖြိုး, တနည်း မြင့်မားသောအသွေးကိုဂလူးကို့စ။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ဒါမှမဟုတ် ၂ မှာဖြစ်လိမ့်မယ်။

အိမ်တွင်း၊ မိသားစုအတွင်း၊ အလုပ်ခွင်တွင်သို့မဟုတ်ရုတ်တရက်စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကြောင့် Hyperglycemia ဖြစ်ပွားနိုင်သည် -

• မတော်တဆမှုတစ်ခု၊
• ချစ်ရသူသေဆုံးခြင်း၊
• အရေးပေါ်အခြေအနေများ၊
• နာမကျန်းဖြစ်ခြင်း
• အလုပ်မှထုတ်ပယ်ခြင်း၊
• ကွာရှင်းခြင်း၊
• ကလေး၏ရောဂါ၊
• လုယက်မှု။

ဤပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေများအားလုံးသည်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ ဤခုန်ခြင်းသည်တစ်ကြိမ်သာဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်၎င်းသည်နာတာရှည်လမ်းကြောင်းသို့တိုးတက်နိုင်သည်။

glycemia အပေါ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်းကိုပိုမိုဖတ်ပါ။

glicemic coefficient ၏ကြီးထွားမှုသည်အဆီများသောချိုသောအစားအစာများကိုများများစားခြင်း၊

ဤအခြေအနေ၏လက္ခဏာများမှာ

• အလွန်အကျွံအာရုံ;
• ခံတွင်း၌အခြောက်သွေ့;
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊
• ယားယံသောအသားအရေ

hypoglycemic အညွှန်းကိန်းကိုလျှော့ချလျှင်, သူကလေ့လာတွေ့ရှိသည်:

• မူးယစ်ဆေးဝါး
• မျက်စိထဲမှာမှောင်မိုက်;
• ခြေလက်အင်္ဂါများတုန်လှုပ်;
• ချွေးများများလာခြင်း၊
• ပျို့ချင်သည်

ရုတ်တရက်သကြားဓာတ်ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်းသည်မေ့မြောစေနိုင်သည်။

စားစရာတစ်ခုခုပေးပြီးအရေးပေါ်အကူအညီတောင်းရန်အရေးတကြီးလိုအပ်သည်။ များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောသူများသည်သကြားသို့မဟုတ်သကြားလုံးအပိုင်းအစတစ်ခုကိုသူတို့နှင့်အတူသယ်ဆောင်ကြသည်။

glycemia အဆင့်ကိုဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများမှဆုံးဖြတ်သည်။ သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုလုပ်တယ်။ ခြံစည်းရိုးကိုဗိုက်အောင့်တွင်ပြုလုပ်သည်။

ဒေတာများကိုမွမ်းမံရန်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။ အစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်ဆေးပြီးနောက်လူနာအားဂလူးကို့စ် ၇၅ မီလီဂရမ်သောက်ရန်ကမ်းလှမ်းသည်။

တစ်နာရီအကြာတွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် ၁၀.၃ mmol / l အထက်တွင်ရှိပါက၊