ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်နာကျင်မှုလက္ခဏာများကိုစတင်မတွေ့ရှိမချင်းသွေးထဲတွင်သကြားပါ ၀ င်မှုကိုမစဉ်းစားကြပါ။ ညွှန်ကိန်းတိုးမြှင့်သို့မဟုတ်လျော့နည်းလျှင်, ဒီရောဂါဗေဒအခြေအနေဖော်ပြသည်။ နှစ်ပေါင်း ၇၀ ကြာပြီးနောက်လက်ချောင်းမှအမျိုးသမီးများအနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်စံချိန်မှီအမျိုးသမီးငယ်များထက်ပိုမိုမြင့်မားလိမ့်မည်။
ဂလူးကို့စ်ကိုအင်ဆူလင်ဖြင့်ဆဲလ်များသို့သယ်ဆောင်သည်။ ဒီဟော်မုန်းကပန်ကရိယကိုထုတ်လုပ်ပေးတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်သည်လုံလောက်သောကန့်သတ်ချက်များအတွင်းအင်ဆူလင်လိုအပ်သည်။
အညွှန်းကိန်းများသည်အသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ဥပမာ၊ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အသက် ၄၀ ရှိလျှင်ကိန်းဂဏန်းများသည်အသက် ၇၀ ရှိအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ကွာခြားမည်။ ဂလူးကို့စ်ပြောင်းလဲမှုသည်သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အခြေခံဂလူးကို့စသတင်းအချက်အလက်
ဒီခန္ဓာကိုယ်ကစားသုံးတဲ့အစားအစာတွေကနေသကြားဓာတ်ကိုစုဆောင်းပြီးထပ်ဆင့်ပြုပြင်တာကအများအားဖြင့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အသည်းအလုပ်ကသကြားဓာတ်ပမာဏဘယ်လောက်ရှိမယ်ဆိုတာကိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်။
အကယ်၍ အသည်းသည်အလုပ်မလုပ်လျှင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏပိုလျှံသွားသည်။ အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ရောဂါများလည်းဒီဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုရန်။
Hyperglycemia ကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒနှင့်အတူဖွဲ့စည်းသည်:
- ပန်ကရိယ
- အသည်းပျက်ကွက်
- ကင်ဆာပညာရပ်
- ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
- အတွင်းပိုင်းသွေးလွန်။
ပြည့်စုံသောလေ့လာမှုတစ်ခု၏ရလဒ်များကိုရရှိပြီးနောက်သကြားပမာဏများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုသတ်မှတ်သည်။
ဂလူးကို့စ် (Low glucose) ကိုကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ အရက်သေစာအလွဲသုံးစားမှုနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် glycemic ရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေသည်။ ပြုပြင်ခြင်းကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်၏စဉ်ဆက်မပြတ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာပြုလုပ်သည်။
နောက်ခံရောဂါအတွက်ဆေးများကိုသတ်မှတ်ထားပြီးသင့်တော်သောအာဟာရဖြင့်ပုံမှန်သကြားပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။
ရောဂါဗေဒရောဂါ
သကြားပမာဏပုံမှန်ထက်များနေပါကမိန်းမသည်သူမ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အပြောင်းအလဲအချို့ကိုခံစားရသည်။
အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်၏ပမာဏကိုရောဂါလက္ခဏာများအဖြစ်မထင်ရှားစေနိုင်သည်။ သို့သော်အနှေးနှင့်အမြန်ဆိုလျှင်ရောဂါဗေဒအခြေအနေကသင့်အားအသိပေးလိမ့်မည်။
- မချိမဆံ့ရေငတ်သည်
- အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှု၊
- မူးဝြေခင်း
- ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊
- tingling ခြေလက်
- အိပ်ငိုက်
- ယေဘုယျအားနည်းချက်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသောက်သုံးရေပမာဏသည်အရေးမပါ၊ သူသည်ကျောက်ကပ်များတက်ကြွနေစဉ်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားနေသည်၊ သူတို့ကပိုလျှံနေသည့်သွေးကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဤရောဂါဗေဒရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည်ရေများများစားစားမပြတ်သောက်လိုကြသည်။
ဂလူးကို့စ်သည်အာရုံကြောဆဲလ်များကိုကျွေးမွေးသည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာက၎င်းကိုမစုပ်ယူနိုင်လျှင် ဦး နှောက်သည်အစာခေါင်းပါးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပြstageနာကိုကန ဦး အဆင့်တွင်မဖြေရှင်းနိုင်ပါကအခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များတွင်မကြာမီပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။
ဂလူးကို့စ်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာတန်ဖိုးမြင့်မားပြီးပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်အလုပ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသောအခါဆီးအိမ်ဆီးချိုရောဂါ၏ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောအဆင့်များ၌ဖြစ်ပွားသည်။ စစ်ထုတ်ခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်၊ အစိုဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမှန်ကန်သောပမာဏဖြင့်မထားနိုင်ပါ။
အင်ဆူလင်ဓာတ်ချို့တဲ့ပါကအနားယူပြီးနောက်အားနည်းချက်ရှိသည်။ ဒီဟော်မုန်းကစွမ်းအင်အတွက်ဂလူးကို့စ်ကိုဆဲလ်တွေပို့ပေးရမယ်။ အင်ဆူလင်မရှိခြင်းသို့မဟုတ်၎င်း၏မလျော်ကန်သောအမြင်ကြောင့်ခွန်အားနည်းခြင်း
အသက် ၇၀ ကျော်ပြီးတဲ့အမျိုးသမီးတွေမှာရောဂါလက္ခဏာတစ်ခု (၂) ခုရှိရင်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုချက်ချင်းပြုလုပ်သင့်ပါတယ် ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်ကနိဂုံးချုပ်ပြီးကုထုံးကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။
ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသောသွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများရှိသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာအသက်အရွယ်အလိုက်ညွှန်ကိန်းများသည်အပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်သည့် ၄၅-၅၀ နှစ်အကြာတွင်ထိုကိန်းဂဏန်းများကိုစစ်ဆေးရန်အထူးအရေးကြီးသည်။
နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများ
၅၅ နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်အမျိုးသမီးရဲ့ကျန်းမာရေးကိုမခွဲခြားဘဲ၊ သကြားဓာတ်ကပိုကြီးလာပြီးဒီအသက်အရွယ်အုပ်စုအတွက်ခွင့်ပြုထားတဲ့ကန့်သတ်ချက်လည်းတိုးပွားလာသည်။
ဤဖြစ်စဉ်သည်ဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်းနှင့်သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ အကယ်၍ အသက် ၄၀ တွင်သွေးဆုံးခြင်းကိုမကြာခဏမဖြစ်ပွားပါက၊ အသက် ၅၀ ကျော်ပြီးသည့်နောက်တွင်ထိုအမျိုးသမီးအရေအတွက်သိသိသာသာကြီးထွားလာမည်ဖြစ်ရာထိုဖြစ်စဉ်၏အသွင်အပြင်ကိုမစိုးရိမ်ပါနှင့်။
၆၅ နှစ်အထက်အမျိုးသမီးများသည်များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဆိုသောကြောင့်သင်တစ်နှစ်လျှင်ကြိမ်ဖန်များစွာစစ်ဆေးသင့်သည်။
ကျန်းမာသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဗိုက်ထဲတွင်အစာအိမ်အရသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ပုံမှန်အားဖြင့် ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာရှိသည်။ မည်သည့်အစာစားပြီးသည်နှင့်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏသိသိသာသာမြင့်တက်သည်၊ များသောအားဖြင့် ၁.၅ မှ ၂ မီလီမီတာအထိဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အစာစားပြီးလျှင်၊ ၄.၅ မှ ၆.၈ မီလီမီတာ၊ ဤကိန်းဂဏန်းသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီးအမျိုးသမီးတစ် ဦး အားစိုးရိမ်စရာမဖြစ်စေသင့်ပါ။
သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်လေ့လာမှုကိုနံနက်ယံ၌ပြုလုပ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤအချိန်သည်နံနက် ၈ နာရီမှ ၁၁ နာရီအထိဖြစ်သည်။ စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီအနည်းဆုံး ၇-၉ နာရီခန့်အစာမစားရန်ဆရာဝန်များကအကြံပေးသည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အရက်ပါသောအချိုရည်များမသောက်သင့်ပါ။
သုတေသနအတွက်သွေးသည်သင်၏ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသွေးကြောသို့မဟုတ်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှယူသည်။ ဆရာဝန်များသည်ဤနည်းနှစ်မျိုးအနက်မည်သည့်အရာသည်တိကျသောညွှန်းကိန်းကိုရရှိနိုင်သည်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။
အသက် ၁၆ နှစ်မှ ၁၉ နှစ်အကြားမိန်းကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၃.၂ မှ ၅.၃ မီလီမီတာ / လီတာရှိသည်။ ၂၀-၂၉ နှစ်များတွင် ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ၊
အသက် ၃၀ မှ ၃၉ နှစ်အကြား ၃.၃ - ၅.၆ မီလီမီတာ / L နံပါတ်များကိုစံအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးအသက် ၄၀-၄၉ နှစ်အရွယ်၌သကြားအညွှန်းသည် ၅.၇ မီလီမီတာ / အယ်လ်ထက်မပိုသင့်ပါ နှစ် ၅၀ မှ ၅၉ အတွင်းသကြားသည် ၆.၅ mmol / L ထက်မကြီးသင့်ပါ။ နှစ် ၆၀-၆၉ နှစ်တွင်သကြားဓာတ်သည် ၃.၈ မှ ၆.၈ မီလီမီတာ / L. ထက်မပိုသင့်ပါ။
နှစ်ပေါင်း ၇၀ ကြာပြီးနောက်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှအမျိုးသမီးများအတွက်သွေးထဲသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၃.၉ - ၆.၉ မီလီမီတာ / အယ်လ်ဖြစ်သည်။
အကယ်၍ အသက် ၈၀-၈၉ နှစ်ပြည့်လျှင်၊ ပုံမှန်နှုန်းသည် ၄.၀ မှ ၇.၁ မီလီမီတာ / အယ်လ်အီးဖြစ်သည်။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
သွေးအားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်လက်ချောင်းမှယူသည်။ ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ခြင်းမရှိသော glucometer ရှိလျှင်အိမ်တွင်ကန ဦး စာမေးပွဲကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
စမ်းသပ်မှုအတွက်သွေးတစ်စက်သာလိုအပ်သောကြောင့်ယင်းသို့သောကိရိယာသည်အဆင်ပြေပါသည်။
လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်သကြားမည်မျှရှိသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အစာအိမ်အချည်းနှီးသောစမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်သည်။ ရှိလျှင်လေ့လာမှုကိုသတ်မှတ်သည်
- ပုံမှန်ဆီးသွားခြင်း၊
- ယားယံသောအသားအရေ
- မကြာခဏရေငတ်သည်။
အကယ်၍ မီတာသည်သကြားပမာဏများများပြလျှင်သင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်၊ သူသည်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာဓာတ်ခွဲခန်းရောဂါကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ, သင်ဆယ်နာရီခန့်အစာမစားနိုင်ပါ။ ပလာစမာနမူနာကောက်ယူသည့်လုပ်ငန်းစဉ်အပြီးတွင်မိန်းမသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသော ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်ကိုသောက်သုံးသင့်ပြီးမိနစ် ၁၂၀ အကြာတွင်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းပြုလုပ်ပါ။
နှစ်နာရီကြာလျှင်သွေးသကြားညွှန်းကိန်းသည် ၇.၈ မှ ၁၁.၁ မီလီမီတာ / l ဖြစ်လျှင်ဆရာဝန်ကဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်သည်ဟုပြောခဲ့သည်။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် ၁၁.၁ မီလီမီတာထက်ပိုလျှင်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိနေမှုနှင့် ပတ်သက်၍ တိကျသေချာမှုမရှိပါ။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် 4 mmol / l ထက်နည်းလျှင်၊ သင်သည်ဆရာ ၀ န်ထံသို့သွားပြီးနောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများအတွက်လွှဲပြောင်းယူသင့်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာ၏လက္ခဏာများနှင့်အတူမနက်တစ်ကြိမ်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်လေ့လာမှုများပြုလုပ်သင့်သည်။ ဝိသေသလက္ခဏာလက္ခဏာများမရှိခြင်း, ရောဂါကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်ကာလ၌ထွက်သယ်ဆောင်နှင့်ရလဒ်နှစ်ခုစမ်းသပ်မှုများ၏အခြေခံပေါ်မှာလေ့လာသည်။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ, သင်ရလဒ်များကိုယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်သင်တင်းကျပ်စွာအစားအစာကိုလိုက်နာမထားသင့်။ သို့သော်၊ သင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။ ရလဒ်များ၏တိကျမှုကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်
- နာတာရှည်ရောဂါအချို့
- ကိုယ်ဝန်
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ။
အသွေးမပေးမီ, သင်သည်ကောင်းသောညအိပ်ပျော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးသည်အသက် ၅၅ နှစ်ဖြစ်ပါကစစ်ဆေးမှုကိုခြောက်လသို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုရှိပါကဆန်းစစ်ခြင်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။
သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာကိုင်တွယ်နည်း
အလွန်အကျွံဂလူးကို့စသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်နေစဉ်သကြားဓာတ်သည်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူပြီးသွေးမှထွက်သွားသည်။ အကယ်၍ အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုအားနည်းနေပါကဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုထုတ်ယူခြင်းမပြုပါ။
ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးသည်သကြားဓာတ်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ဤသို့သောသွေးသည်နောက်ဆုံးတွင်အောက်ပါရောဂါများကိုဖြစ်စေလိမ့်မည်။
- နှလုံးရောဂါ
- gangrene
- နှလုံးပိုင်းဆိုင်ရာချွတ်ယွင်း။
၆၅-၆၆ နှစ်ကြာပြီးနောက်၎င်းသည်အစားအစာကိုဖွဲ့စည်းရန်နှင့်လိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ အထူးသဖြင့်ပျားရည်နှင့်ပေါင်မုန့်အားလုံးသည်ချိုသောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆားငန်နှင့်အဆီဓာတ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ကြိုးပမ်းရန်အရေးကြီးသည်။
အစားအစာအတွက်သာသန့်စင်သောရေနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများထုတ်ကုန်ဖြစ်သင့်သည်, အကောင်းဆုံး - kefir ။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ရိုးရာကုစားလည်းသူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြ။ သူတို့ကိုကုထုံးဆိုင်ရာကုထုံးတွင်နောက်ထပ်ကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာမှဆေးဘက်ဆိုင်ရာ decoctions သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်
- ဆက်ခံ
- ပန်းများ
- ဒေါန။
ဤအရာအားလုံးသည်သွေးကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုတိုးတက်စေသည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောနည်းစနစ်များအပြင်၊ သရက်ရွက်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းတို့ကိုသင်အထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ အားကစားကစားသောအခါအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အသက်အရွယ်နှင့်လေ့ကျင့်မှု၏ပြင်းထန်မှုကိုဆက်စပ်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ယောဂ၊ ပိလတ်နှင့်မနက်ခင်းပြေးရန်သင့်လျော်သည်။
ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး သည်ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်နှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုလိမ့်မည်။
