အကယ်၍ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်အစာအိမ်အချည်းနှီးတွင် ၆.၅ ယူနစ်ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သလော။ ၃.၃ မှ ၅.၅ ယူနစ်ကိုပုံမှန်ညွှန်းကိန်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဒီဟာတွေကကျန်းမာတဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက်လက်ခံတဲ့ကိန်းဂဏန်းတွေပါ။
အသက် ၁၂ နှစ်ခန့်အရွယ်ရှိကလေးများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုစံသည်ကွဲပြားခြားနားပြီးအထက်အကန့်အသတ်မှာအရွယ်ရောက်ပြီးသူညွှန်ကိန်းများနှင့်မကိုက်ညီပါ။ ကလေးတစ် ဦး အနေဖြင့်၊ ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၅.၁-၅.၂ ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကလေးကိုမွေးဖွားစဉ်ကာလအတွင်း ၆.၅ ယူနစ်အထိဖြစ်နိုင်ချေရှိသော hypoglycemic state ကိုလက်ခံနိုင်ပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်းတွင်ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဝန်နှစ်မျိုးဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။
အသက် ၆၀ ကျော်သူများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်သည်သူတို့ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်အသက် ၆၀ အရွယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက် ၆.၄ ယူနစ်အထက်အနိမ့်သကြားဓာတ်ပမာဏ ၄.၂ ယူနစ်ရှိခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့်ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းကိုအသေးစိတ်ကြည့်ကြရအောင်။ ဘယ်အခြေအနေမျိုးမှာ hypoglycemic state ကိုတွေ့ရသလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာဆီးချိုရောဂါကိုသင်စိုးရိမ်ပူပန်ဖို့လိုမလဲဆိုတာလေ့လာကြည့်ရအောင်။
သွေးသကြား 6 ယူနစ်: ပုံမှန်သို့မဟုတ်မ?
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်၊ ဂလူးကို့စ် (glucose) အာရုံစူးစိုက်မှုညွှန်းကိန်း၏စံသတ်မှတ်ချက်အချို့ကိုပြဌာန်းပြီးဖြစ်သော်လည်းအစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်သကြားဓာတ် ၆ ခုအထိတိုးမြှင့်ခြင်းကိုတစ်ခါတစ်ရံခွင့်ပြုထားသည်။
ထို့ကြောင့်၊ ခန်ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပမာဏကို ၃.၃ မှ ၆.၀ ယူနစ်မှပုံမှန်ပြောင်းလဲနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်စိတ်ချစွာကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန်ဓာအပြည့်အဝနှင့်မှန်ကန်စွာလည်ပတ်နေသည်ကိုညွှန်ပြသည်။
ဤအတောအတွင်းအခြားအကြောင်းအချက်များနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများရှိနေသည့်အခြေအနေများတွင် ၆.၀ ယူနစ်၏ညွှန်ကိန်းသည်ဆရာဝန်ကိုသတိပေးနိုင်ပြီး၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည်ကြိုတင်ဆီးချိုဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အမှန်မှာလက်ရှိစံရှိသော်လည်းစည်းမျဉ်းများကိုခြွင်းချက်အမြဲတမ်းရှိတတ်ပြီး၊ ပုံမှန်အညွှန်းကိန်းများမှသေးငယ်သောသွေဖည်မှုများကိုအခြေအနေအတော်များများတွင်လက်ခံနိုင်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်လည်းမရ။
အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုညွှန်းကိန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောလျှင်၊ သင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖတ်စာအုပ်များမှသတင်းအချက်အလက်ပေးရန်လိုအပ်သည်။
- ဗလာအစာအိမ်ရှိခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလူနာ၏သကြားသည် ၃.၃၅ မှ ၅.၈၉ ယူနစ်အထိကွဲပြားသည်ဆိုပါက၎င်းသည်လူကြီးများအတွက်လက်ခံနိုင်သောတန်ဖိုးများဖြစ်သည်။ ပြီးတော့သူတို့ကလူနာရဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြောတယ်။
- ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင်ပုံမှန်တန်ဖိုးများသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူတန်ဖိုးများနှင့်မတူပါ။ အကယ်၍ သူ၌အမြင့်ဆုံးသကြားဓာတ်ပမာဏ ၅.၂ ယူနစ်ရှိလျှင်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
- ကလေး၏အသက်အုပ်စုသည်လည်းမဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ သာဓကအားဖြင့်၊ မွေးကင်းစကလေးငယ်အတွက်စံသတ်မှတ်ချက်သည် ၂.၅ မှ ၄.၄ ယူနစ်အထိရှိသော်လည်း ၁၄ နှစ်အရွယ်ဆယ်ကျော်သက်အတွက်မူအရွယ်ရောက်ပြီးသူညွှန်းကိန်းများနှင့်ညီမျှသည်။
- လွန်ခဲ့သောနှစ်များတစ်လျှောက်လူသားကိုယ်ခန္ဓာတွင်အပြောင်းအလဲများကိုတွေ့ရှိရပြီးဤအခြေအနေမျိုးမှလွတ်မြောက်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်သကြားစံသည် ၆.၄ ယူနစ်အထိရှိသည်။
- အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကလေးမွေးဖွားသည့်ကာလအတွင်း၊ အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်သည်နှစ်ဆဝန်ထုပ်ဝန်ခံသည်။ ၎င်းတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိခိုက်နိုင်သည့်ဟော်မုန်းဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤကာလအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်သည် ၆.၅ ယူနစ်ဖြစ်လျှင်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဤအညွှန်းများအားလုံးသည်လက်ချောင်းများမှယူသောသွေးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုသွေးပြန်ကြောသွေးစစ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ပါက၎င်းပမာဏကို ၁၂% တိုးမြှင့်ရမည်။
ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးကြောမှသွေးအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်သည် ၃.၅ မှ ၆.၁ ယူနစ်မှအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။
၆ ယူနစ်ကျော်သကြား၊ ဒါကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
အကယ်၍ သွေးသကြားဓာတ်သည် ၆ ယူနစ်နှင့် ၅ ခုပါရှိပါကလူနာများဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ထုတ်လွှင့်ပြီးသားသတင်းများကိုသာမှီခိုပါကသာမန်ညွှန်းကိန်းများပိုလျှံနေသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။
အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာစွာနေထိုင်လျှင်၊ သူ၌ဆီးချိုရောဂါနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ဓာတ်ငွေ့စုပ်ယူမှုကိုအပျက်သဘောဆောင်သောအခြားနာတာရှည်ရောဂါများမရှိပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် ၆.၅ ယူနစ်ထက်ပိုမတိုးပါဟုသတိပြုသင့်သည်။
ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုမဖြစ်သင့်ဟုကျွန်ုပ်တို့လုံခြုံစွာကောက်ချက်ချနိုင်သော်လည်းသင်၏ကျန်းမာရေးကိုသင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ၆.၅ ယူနစ်၏ရလဒ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှဆရာဝန်ကိုသတိပေးနိုင်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုအတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်ချေပရန်အတွက်နောက်ထပ်လေ့လာမှုများလိုအပ်သည်။
ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုအောက်ပါအချက်အလက်များဖြင့်ဖော်ပြသည် -
- လူနာသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကသူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုညွှန်းကိန်းသည် ၅.၅ မှ ၇.၀ အထိရှိသည်။
- glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏အညွှန်းကိန်း 5.7 ကနေ 6.5% ။
- ဂလူးကို့စ်ပမာဏတက်လာပြီးနောက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သကြားပါဝင်မှုသည် ၇.၈ မှ ၁၁.၁ အထိရှိသည်။
အခြေခံအားဖြင့်စစ်ဆေးမှုရလဒ်တစ်ခုသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုသံသယဝင်ရန်နှင့်နောက်ထပ်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများအတွက်အကြံပြုချက်များပေးရန်လုံလောက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတစ်ခုတည်းတွင်ဘယ်သောအခါမျှရောဂါလက္ခဏာပြမည်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်လုံးဝမမှန်ပါ။
ရောဂါကိုအတည်ပြုရန် (သို့) ချေပရန်အတွက်ဆရာဝန်ကအောက်ပါလေ့လာမှုများကိုအကြံပြုသည် -
- ဒုတိယအကြိမ်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဗိုက်ထဲ၌သွင်းသည်။
- တစ် ဦး ကဂလူးကို့စလွယ်ကူစွာထိခိုက်စမ်းသပ်အကြံပြုသည်။
- ဇီဝဗေဒအရည်ကိုဂလူးကို့စ်ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်စစ်ဆေးသည်။
ဆေးကုသမှုတွင်၊ နောက်ဆုံးလေ့လာမှုသည်ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါရောဂါကဲ့သို့နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုကိုထူထောင်ရန် (သို့) ၁၀၀% အခွင့်အလမ်းဖြင့်ဖုံးကွယ်ထားသောရောဂါဗေဒကိုဖော်ထုတ်ရန်အထိရောက်ဆုံးနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။
နောက်ဆုံးရောဂါကိုအတည်ပြုသည့်အခါလူနာ၏အသက်အုပ်စုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။
သကြားဓာတ်သည် ၆.၅ ယူနစ်အဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်နိုင်သနည်း။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်တန်ဖိုးတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်တစ်နေ့လုံးပြောင်းလဲသွားပြီး၎င်းသည်၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုသက်ရောက်စေသောအချို့သောအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ရှိသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးစေသည့်ရောဂါဗေဒနှင့်ဇီဝကမ္မအကြောင်းတရားများကိုဖော်ထုတ်ထားသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုစသည်တို့နှင့်အတူသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားအားစိုက်ခြင်း၊
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများသည်ဇီဝကမ္မဖြစ်လျှင်စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရသည့်စနစ်ဖြစ်ပြီးသကြားကိုလိုအပ်သောအဆင့်သို့ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
သကြားဓာတ်မြင့်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအမြဲဆိုလိုနေသလား။ တကယ်တော့မဟုတ်ဘူး။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဖြစ်စေသောဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေပြီး၊
- ကြက်သွန်နီအူမကြီးရောဂါ။
- ဦး နှောက်ဒဏ်ရာ။
- ပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်း
- နာကျင်မှုရောဂါ, ထိတ်လန့်။
- Epileptic ဖမ်းဆီးရမိ။
- ချို့တဲ့အသည်း function ကို။
- ပြင်းထန်သောကျိုးခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရခြင်း။
ဤရောဂါများသည်ရောဂါဗေဒသဘောသဘာဝရှိသော်လည်းယာယီဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးစေသော ဦး ဆောင်သောထိခိုက်မှုကိုဖယ်ရှားလိုက်သောအခါဂလူးကို့စ်ကိုလက်ခံနိုင်သည့်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော်အောင်မြင်သောကုသနည်းသည်ပြproblemနာကိုအမြစ်ပြတ်ပျောက်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်ရောဂါဗေဒနှင့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအကြောင်းတရားများသည်သကြားဓာတ်ကို ၆.၅ ယူနစ်အထိတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်ဟုကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ ၎င်းကိုဆရာဝန်မှသာခွဲခြားနိုင်သည်။
ဂလူးကို့စ်သည်မြင့်မားပြီးကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။
အကယ်၍ လူနာတွင်သကြားဓာတ် ၆.၅ ယူနစ်ရှိလျှင်၊ ထိတ်လန့်စရာမလိုပါ၊ သင့်ဆရာဝန်အကြံပြုသောထပ်ဆင့်လေ့လာမှုများကိုလေ့လာပြီးရရှိသောသတင်းအချက်အလက်ကိုတည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည်။
လေ့လာမှုများအရလူနာသည်ပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်းကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။ ရလဒ်အမျိုးမျိုးရှိသော်လည်းဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းအချို့ကိုအာရုံစိုက်ရန်အကြံပြုထားဆဲဖြစ်သည်။
နောက်ဆုံးတွင် ၆.၅ ယူနစ်အညွှန်းကိန်းသည်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်ပိုနေဆဲဖြစ်ပြီးမကြာမီသကြားဓာတ်အခြေအနေကိုခန့်မှန်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ဂလူးကို့စ်သည်သိသိသာသာကြီးထွားလာမည်မဟုတ်ကြောင်းလုံးဝဖယ်ထုတ်ထားခြင်းမရှိပါ။
အောက်ပါအကြံပေးချက်များသည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်
- မျှတပြီးမျှတသောအစားအစာ။ သင်၏မီနူးမှမုန့်ချို (ကိတ်မုန့်များ၊ မုန့်များ၊ မုန့်များ) ကိုဖယ်ထုတ်ပါ၊ အရက်နှင့်ကဖိန်းဓာတ်အချိုရည်ကိုလျှော့ချပါ။ သေးငယ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဓာတ်ဓာတ်ရှိသည့်အစားအစာများကို ဦး စားပေးပါ။
- သင်၏ဘ ၀ တွင်အကောင်းဆုံးကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ။ ၎င်းသည်အားကစားရုံသို့ရေကူးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။
သတိပြုသင့်သည်မှာသင်သည်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ဆေးရုံတစ်ခုသို့အမြဲတမ်းမသွားလိုပါက၊ ခေတ်သစ်ဘ ၀ ၏စည်းမျဉ်းသည်လူတစ် ဦး အားယင်းအတွက်အချိန်ပေးရန်အမြဲတမ်းခွင့်မပြုပါ။
ထို့ကြောင့်၊ သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်အထူးကိရိယာတစ်ခုကိုဂလူးကူမီတာဟုခေါ်သည်။ ဒီပစ္စည်းကသင့်ကိုဘယ်အချိန်မဆိုဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းတွေကိုရှာဖွေနိုင်အောင်ခွင့်ပြုပေးမှာပါ။ ဒီနေ့အထူးလက်ကိုင် glucometer ရောင်းချကြသည်။ အပြင်ပန်း၌သူတို့သည်နာရီများနှင့်ဆင်တူသည်။ ဤမီတာများသည်အသုံးပြုရန်အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုသည်သင့်လျော်သောသွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုထောက်ခံသည်။
