ဆရာဝန်များကသတိပေးသံကိုကြားနေကြသည်။ ၂၀၃၀ တွင်ဆီးချိုရောဂါသည်သေဆုံးမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ harbinger သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်နေပြီဖြစ်သည်။
ခေတ်သစ်လူနေမှုပုံစံသည်ပြီးပြည့်စုံခြင်းနှင့်အလွန်ဝေးကွာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အားကစားများပြုလုပ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာအစားအစာရှောင်ခြင်းအစာကိုရပ်ဆိုင်းခဲ့သည်။ ဤအချက်များအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
ပန်ကရိယသည်ယိုယွင်းနေသောဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုထုတ်လုပ်နိုင်တော့မည်မဟုတ်ပါ။ ဆရာ ၀ န်သို့အချိန်မီသွားပြီးသူ၏အကြံပြုချက်အားလုံးကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ?
ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်အားနည်းသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအစားအစာနှင့်အတူသကြားဓာတ်ကိုစနစ်တကျမချေဖျက်နိုင်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဟော်မုန်းကိုပန်ကရိယမှလိုအပ်သောပမာဏမထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။
အကယ်၍ လူနာသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းစစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ပါကသူသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အခွင့်အလမ်းများတိုးပွားလာသည်။ သို့သော်ချက်ချင်းထိတ်လန့်ခြင်းမရှိကြနှင့်။ အကယ်၍ လူနာသည်ကြိုးစားအားထုတ်ရန်ကြိုးစားလျှင်ဤအခြေအနေကိုကုသနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်ရန်၊ အထူးအစားအစာကိုလိုက်နာရန်နှင့် hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။
လူနာသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါရှိသောသကြားစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သောအခါလေ့လာမှု၏ရလဒ်သည် ၅.၅ မှ ၆.၉ မီလီမီတာ၊ ဤကိစ္စတွင်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၏စံနှုန်းသည် ၅.၅ မီလီမီတာ / L အထိရှိပြီးဆီးချိုရောဂါရှိစံနှုန်းသည် ၇ မီလီမီတာထက်ပိုများသည်။
ထို့အပြင်တစ်ခုတည်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ prediabetes သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏တိကျသောသက်သေအထောက်အထားဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလေးနက်သောရောဂါများကိုဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးကိုထုတ်ယူသောအခါအကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ဤသည်သည်စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ အစာစားခြင်းသို့မဟုတ်နံနက်ယံ၌ကော်ဖီသောက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ၊ ဆေးဝါးများနှင့်အခြားသူများဖြစ်နိုင်သည်။
အောက်ဖော်ပြပါဇယားရှိဒေတာများနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကဂလူးကို့စ်အဆင့်နှင့်အလယ်အလတ်အဆင့်အခြေအနေနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်တန်ဖိုးများ၏အတိုင်းအတာကိုဖော်ပြပေးသည်။
| အညွှန်းကိန်း | Prediabetes ဆီးချိုရောဂါအတွက်စံ | ဆီးချိုရောဂါအတွက်စံ |
| ဂလူးကို့စအစာရှောင်ခြင်း | 6.5 mmol / L ကိုမှ 5.5 | 7 mmol / l နှင့်အထက်မှ |
| အစာစားပြီးနောက် 2 နာရီဂလူးကို့စ | 7.8 ကနေ 11 mmol / ဌမှ | 11.1 mmol / l နှင့်အထက်ထံမှ |
| Glicated Hemoglobin (HbA1c) | ၅.၇ မှ ၆.၅% သို့ | 6.5% နှင့်အထက်ကနေ |
အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အတွက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအလွန်အကျွံတန်ဖိုးများပြသလျှင်, ဆရာဝန် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်များအတွက်နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုများအတွက်ညွှန်ကြားထားသည်။
ဤလေ့လာမှုသည် (၃ လခန့်) ကြာမြင့်သော်လည်း၎င်းသည်ပျမ်းမျှသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပြသပြီးမှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာပြစေရန်ကူညီသည်။
ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ
အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုမှာသကြားဓာတ်တိုးမှုသည်လေ့လာမှုတစ်ခုမှတဆင့်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အဓိကရောဂါရှာဖွေနည်းများသည်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးခြင်း၊ ခံတွင်း၌ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုစမ်းသပ်မှုနှင့်ဂလူးကို့စ်ဟီမိုဂလိုဘင်အတွက်သွေးပြန်ကြောစစ်ဆေးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
တကယ်တော့, prediabetic ပြည်နယ်၏အဘယ်သူမျှမသိသာလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။
သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်မြင့်မားသောလူအများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကာလကြာရှည်စွာသံသယမဖြစ်နိုင်ပါ။
သို့သော်၊ သင်ချက်ချင်းဂရုပြုရမည့်အချက်မှာပါးစပ်တွင်းရှိခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းနှင့်အိမ်သာသို့မကြာခဏတိုက်တွန်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
ဒီထက်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများမှာ
- အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်း၊
- ငတ်မွတ်မှု၊
- အိပ်မောကျခြင်း၊
- မောပန်း
- စိတ်တိုခြင်း၊
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- ကြွက်တက်ခြင်း
- အနည်းငယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု
အချို့လူများသည်အခြားသူများထက်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ အန္တရာယ်အုပ်စုတွင် -
- တစ် ဦး မျိုးရိုးလိုက် predisposition နှင့်အတူပြည်သူ့။
- အဝလွန်လူများ။
- အသက် ၄၀ မှ ၄၅ နှစ်အတွင်းရှိသူများ၊
- ၄ ကီလိုဂရမ်အထက်အလေးချိန်ရှိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူကလေးအားမွေးဖွားပေးသောအမျိုးသမီးများ။
- Polycystic Ovary နှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့။
- အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့ ဦး ဆောင်သူ။
Prediabetes ကုသမှု၏အင်္ဂါရပ်များ
ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီဆီးချိုရောဂါသည်အန္တရာယ်မကင်းသည့်အပြင်ကုသမှုကိုမခံယူနိုင်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်သည်မှားယွင်းသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်ဆိုးရွားပြီးနောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်နိုင်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သို့သော်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကိုလိုက်နာသူများသည်အပြုသဘောဆောင်သည့်ခန့်မှန်းချက်များရှိသည်။
အထူးကုဆရာ ၀ န်သည်သူ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ လူနာတစ် ဦး ချင်းကုသမှုအစီအစဉ်ကိုတီထွင်သည်။
ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးတို့အတွက်လိုက်နာရမည့်အခြေခံစည်းမျဉ်းများမှာ -
- အထူးအစားအစာ၊
- တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံ၊
- တစ် ဦး glucometer နှင့်အတူသွေးသကြားထိန်းချုပ်မှု;
- ဆေးဝါးများသောက်သုံး။
မှတ်သားသင့်သည်မှာစည်းမျဉ်းတစ်ခုစီကိုအခြားသူများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်သာလျှင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၅.၅ မီလီမီတာ / အယ်လ်အထိအထိရောက်နိုင်သည့်အစစ်အမှန်ရလဒ်များကိုရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများသာသုံးစွဲသူများသည်သကြားဓာတ်လျော့နည်းစေပြီးဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုမအောင်မြင်နိုင်ပါ။ သကြားလုံးများ၊ ဖက်တီးအစားအစာများ၊ pastries များ၊ သကြားဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်လူနာများသည်ကြီးမားသောအမှားများပြုလုပ်ပြီးသူတို့၏မြင့်မားသော glycemia အဆင့်ကိုမြင့်တက်စေသည်။
အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကြိုတင်ဆီးချိုအခြေအနေများကုသရာတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့နည်းခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုံးစုံတိုးတက်မှုအပေါ်အားကိုးနိုင်သည်။
အကယ်၍ လူတစ်ယောက်သည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါက၎င်းသည်ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လည်းအသုံးဝင်သည်။
ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုအတွက်အာဟာရ
ဆီးချိုရောဂါသည်လူနာများကိုရောဂါကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါမှသာမကအခြားအညီအမျှပြင်းထန်သောရောဂါများကိုပါပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရာ၌အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။
အစားအစာများကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်ယူရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်တခါလျှင်တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အထိဖြစ်သည်။ Prediabetes ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာသည်တစ် ဦး ချင်းအဟာရအစီအစဉ်ကိုရေးဆွဲမည့်အာဟာရပညာရှင်ထံသွားသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်သာမကစိတ်ပျက်စရာကောင်းသောရောဂါလက္ခဏာများကိုမေ့ပျောက်စေရုံသာမကအပိုပေါင်များကိုလည်းဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
ထိုကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူစားခြင်းအဆီ (စည်သွတ်အစားအစာ, ဝက်အူချောင်း, ဒိန်ခဲ), ကြော်အစားအစာများ, အစာကြေဘိုဟိုက်ဒရိတ် (မုန့်ဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ, သကြားလုံး, ချောကလက်, ကိတ်မုန့်, ပျားရည်, ယို, သကြား) ကိုလုံးဝငြင်းပယ်ပါဝငျသညျ။
သို့သော်လူနာများ၏အစားအစာတွင်အောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်နိုင်သည်:
- ပေါင်မုန့် (ကြမ်းသို့မဟုတ်ကောက်) ။
- အဆီကင်းသည့် Lactic acid ထုတ်ကုန်များ (အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ချဉ်သောမုန့်၊ အချဉ်ပြုတ်နို့၊ ကဖေး) ။
- အစားအစာအသားနှင့်ငါး (ယုန်အသား၊ ကြက်၊ ကြက်ဆင်၊
- မချိုမြိန်သောအသီးများ (သံပုရာ၊ လိမ္မော်၊ pomelo, ဇီးသီး၊ ချဉ်ချယ်ရီ၊ ဂရိုင်းသီး၊ မက်မွန်) ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဖရုံသီး၊ သခွားသီး၊ အစိမ်းရောင်) ။
- Oat, ပုလဲမုယောစပါးနှင့် buckwheat ။
- ဆားထုတ်ကုန်များ။
Prediabetes များအတွက်မူးယစ်ဆေးကုထုံး
ယခုလက်ရှိ endocrinologists သည် Metformin 850 or 1000 ကိုလူနာများအားဆေးညွှန်းပေးသည်။ ဤသည်သည်အသည်း၌ထုတ်လုပ်သောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးဂလူးကို့စ်အားသည်းခံနိုင်စွမ်းကိုဖယ်ရှားပေးသော hypoglycemic agent ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အလယ်အလတ်အခြေအနေရှိသောလူနာများက Metformin သောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုသည်ဟုငြင်းခုန်ကြလိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီရလဒ်တစ်ခုအစားအစာနှင့်တက်ကြွစွာလူနေမှုပုံစံစတဲ့စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်သာအောင်မြင်နိုင်ပါသည်။
2006 ခုနှစ်တွင် Metformin ကိုနိုင်ငံတကာဆီးချိုရောဂါအဖွဲ့ချုပ်မှစမ်းသပ်ခဲ့သည်။ ဒီဆေးဟာထိရောက်မှုရှိကြောင်းတွေ့ရှိရပြီး၊ စာရင်းအင်းများအရ Metformin သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ၄ င်း၏ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များနှင့်သေဆုံးမှုနှုန်းကို ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်လျှော့ချနိုင်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ အင်ဆူလင်ကုထုံးနှင့် sulfonylurea ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်ဤမျှကြီးမားသောရလဒ်မရနိုင်ပါ။
ကမ္ဘာကြီးတွင်, ဒီ hypoglycemic အေးဂျင့်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ထို့ကြောင့်ရုရှားဆေးဝါးဈေးကွက်တွင် metformin တက်ကြွသောဆေးများပါ ၀ င်သည်မှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ဥပမာ Glucofage၊
သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုနှင့်သောက်သုံးသောနှင့်လိုက်နာမှုနှင့်အတူ, မူးယစ်ဆေးဝါးဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်၊ Metformin ၌အချို့သောဆန့်ကျင်မှုများရှိသည်။
- ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊
- အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီသည်းမခံ;
- လက်တစ်အက်စစ်နှင့် precomatose ပြည်နယ်;
- ခွဲစိတ်ကုသမှုများ၊
- နာတာရှည်အရက်စွဲ;
- Hepatic / renal / adrenal မလုံလောက်ခြင်း၊
- ကူးစက်ရောဂါဗေဒ;
- ဆီးချိုရောဂါ
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် hypoxia ။
ကုထုံး၏အစတွင်လူနာများသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်သောက်သုံးပြီးရေများများသောက်ကြသည်။ metformin ကိုဘယ်လောက်ကြာသောက်ရမလဲ။ ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်သောက်သောဆေးကို ၁ ပတ်မှ ၂ ပတ်အထိအသုံးပြုသည်။ ထိုအခါဆေးထိုးတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ သို့သော်ဤအချက်များအားလုံးကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးများလုံးဝတားမြစ်သည်။
မူးယစ်ဆေးဝါး၏အများဆုံးသောက်သုံးသောတစ်နေ့လျှင် 3000 မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာ ၀ န်များစွာကခန္ဓာကိုယ်အားပုံမှန်အားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်ဆေးကိုအစတွင်ဆေးကို ၂-၃ ကြိမ်ဖြင့်ခွဲရန်အကြံပြုသည်။
ခန္ဓာကိုယ်က Metformin ကိုအသုံးပြုနေချိန်မှာလူနာကအူသိမ်အူမကြီးကိုညည်းညူလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကပုံမှန်တုန့်ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးရက်သတ္တပတ် ၁-၂ ပတ်အကြာတွင်ပျောက်သွားသည်။
Prediabetes တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တိုင်းရင်းဆေး
ကုသနည်းများသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကာကွယ်ရေးကိုပိုမိုအားကောင်းစေမည်မှာသေချာသည်။
ဆေးဝါးများထက်သဘာဝဆေးဝါးများ၏အားသာချက်မှာ၎င်းတို့သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောအချိန်ကလူနာ၏အပင်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုမဆိုခံစားနေရသည်။
မူးယစ်ဆေးကုထုံးနှင့်အတူ, ရိုးရာကုစားရောဂါလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။
သကြားလျှော့ချနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဤအပင်များကပိုင်ဆိုင်သည်။
- Goatberry officinalis ။
- walnut အရွက်
- ပဲသီးတောင့်များ။
- မည်သည့်အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘလူးဘယ်ရီနှင့် blueberries ။
- လင်ကန်း။
- Rowan သီး။
- cuff
- ကြက်သွန်ဖြူ
- dandelion ၏အမြစ်များ။
ထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို decoctions, infusions, tea သို့မဟုတ် tinctures အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ သဘာဝဆေးဝါးများအတွက်ပြင်ဆင်မှုများကိုအင်တာနက်ပေါ်တွင်တွေ့နိုင်သည်။ ထို့အပြင်အဆင်သင့်ဖြစ်သော phyto collection များကိုဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အကျော်ကြားဆုံး arfazetin, Vitaflor, Stevia နှင့်အခြားသူများဖြစ်သည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အပင်များတွင်ဗီတာမင်များရှိပြီးဆီးချိုရောဂါကိုကြိုတင်ကာကွယ်သည့်ရောဂါရှိသည့်လူနာအတွက်အလွန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါမကျန်းမာခြင်းကိုကုသရန်
- viburnum ၏အသီး;
- rosehip သီး;
- yarrow;
- စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort
- Currant အရွက်။
မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ရိုးရာကုထုံးများကိုပေါင်းစပ်။ သကြားဓာတ်၏ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းကိုသင်ပြနိုင်သည်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရကိုလေ့လာခြင်းနှင့်အားကစားကစားခြင်းအားဖြင့်လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါကိုငြင်းဆန်။ ဘဝ၏ရှုပ်ထွေးမှုကိုမစဉ်းစားဘဲအသက်ရှည်စွာနေထိုင်နိုင်သည်။
ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ကျော်လွှားနိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။
