Adrenaline ဆိုသည်မှာ adrenal gland ၏ cortex တွင်ထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးထဲရှိဟော်မုန်းကိုထုတ်လွှတ်ခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေများသို့မဟုတ်ကာယလှုပ်ရှားမှုများအတွင်းဖြစ်ပေါ်သည်။
Adrenaline သည်အင်ဆူလင်ကိုဆန့်ကျင်သောနည်းဖြင့်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလုပ်ဆောင်သည်။ သူမ၏အဆင့်ကိုကြီးထွားလာသည်။
ထို့ကြောင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုမရှိခြင်း (သို့) ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသောကြောင့် adrenaline ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်ခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်။
ဂလူးကို့စ်အပေါ် adrenaline ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများ - အမျက်ဒေါသ၊ ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ သွေးဆုံးရှုံးမှုနှင့်တစ်ရှူးများ၏အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း - adrenaline ကို adrenal gland များမှသွေးစီးဆင်းမှုထဲသို့ထုတ်လွှတ်သည်။
adrenaline ဖြန့်ချိခြင်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်နည်းပါးမှု၊ သိုင်းရွိုက်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုတိုးပွားလာခြင်း၊
adrenaline ၏လုပ်ဆောင်မှုအောက်တွင်လူတစ် ဦး သည်ရန်သူသို့မဟုတ်အန္တရာယ်မှလွတ်မြောက်ရန်တီထွင်ထားသောအကာအကွယ်ယန္တရားတစ်ခုကိုစတင်သည်။ ၎င်း၏သရုပ်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- အဆိုပါသင်္ဘောကျဉ်းနေကြသည်။
- နှလုံးကပိုမြန်တယ်
- အဆိုပါကျောင်းသား dilate ။
- သွေးလွှတ်ကြောများတွင်ဖိအားများလာသည်။
- အဆိုပါ bronchi ချဲ့ထွင်။
- အူနံရံနှင့်ဆီးအိမ်သည်အနားယူနိုင်သည်။
လူသားများအတွက်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည့်အချက်ပြမှုတစ်ခုဖြစ်သဖြင့်အခြားစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့်အချက်များကဲ့သို့ adrenaline ကိုထုတ်လွှတ်ခြင်းလည်းပါဝင်သည်။ သွေးသကြားဓာတ် (ဆီးချိုရောဂါတွင်ပါ ၀ င်သည့် hypoglycemia) ကိုလျော့နည်းစေသည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလက်တုန်နေခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ နှလုံးခုန်ခြင်းတို့ကဖော်ပြသည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးသည်စာနာအာရုံကြောစနစ်ကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေခြင်းနှင့် adrenaline သွေးထဲသို့စီးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
Adrenaline သည် norepinephrine, cortisol, somatotropin နှင့်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများ၊ လိင်ဟော်မုန်းများနှင့်ဂလူးကဂွန်တို့ကိုဆန့်ကျင်သည်ဟုယူဆသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအင်ဆူလင်နှင့် adrenaline သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုဆန့်ကျင်ဘက်ပြုသည်။
အင်ဆူလင်ရန်ဘက်မှသွေးသည်ဂလူးကို့စ်ကိုတိုးစေသည်။ ၎င်းကိုစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောသက်ရောက်မှုများနှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိအောင်ကာကွယ်သည့်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤဟော်မုန်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ရောဂါဗေဒအခြေအနေများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရှင်းပြသည်။
- "နံနက်အရုဏ်တက်" ၏ဖြစ်ရပ်ဆန်း
- မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌ဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်အခက်အခဲ။
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများအတွက်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်မြင့်တက်။
"နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်း" ၏ဖြစ်စဉ် - ညအိပ်စက်ပြီးနောက်နံနက်စောစောတွင်သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်း။ ယင်းသည် contrainsular ဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှုကြောင့်ဖြစ်ပြီးအမြင့်ဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်ကိုနံနက် ၄ နာရီမှ ၈ နာရီအထိတွေ့ရှိရသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤအချိန်တွင်အင်ဆူလင်သည်သွေးထဲသို့ ၀ င်ပြီးသကြားဓာတ်မမြင့်တက်ပါ။ အကြွင်းမဲ့အာဏာသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးအင်ဆူလင်ချို့တဲ့သောအခြေအနေများတွင်၊ နံနက်အချိန်၌သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုတိုးများလာနိုင်သည်။
adrenaline ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဂလူးကို့စ်တိုးများလာခြင်းသည်အသည်းနှင့်ကြွက်သားများရှိ receptors များအပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ adrenaline သည်ဂလူးကို့စ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်အသည်းနှင့်ကြွက်သားများတွင်ဂလိုင်ကဂျင်ကိုပြန်လည်ထုတ်ယူခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်ပြီးအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များမှဂလူးကို့စ်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
adrenaline ကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုဟန့်တားပြီးဂလူးကဂွန်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်ခြင်းအားဖြင့်လည်းလုပ်ဆောင်သည်။
ထို့ကြောင့် adrenaline သည်ဂလူးကို့စ်အသုံးပြုမှုကိုလျော့ကျစေပြီးအမိုင်နိုအက်ဆစ်များမှခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတိုးမြှင့်သည်။ ထို့အပြင် adrenaline သည်တစ်ရှူးဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်တက်လာပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲဆဲလ်တွေဟာအစာငတ်ပြတ်နေတယ်။ ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုများလာခြင်းကကျောက်ကပ်မှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လွှတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
adipose တစ်ရှူးများနှင့်ထိတွေ့သောအခါ, အဆီဖြိုနှင့်၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတားစီးနေသည်။ သွေးထဲတွင် adrenaline ပမာဏမြင့်မားစွာဖြင့်ပရိုတိန်းပြိုကွဲခြင်းစတင်သည်။ သူတို့ရဲ့ပေါင်းစပ်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။
ဤသည်တစ်ရှူးပြုပြင်နှေးကွေးစေပါတယ်။
သွေးထဲတွင် adrenaline အဆင့်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ
ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများကိုစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေများကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပေးသည်။ သို့သော်၎င်းကိုလုံးဝရှောင်ရှားနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်လူတစ် ဦး သည် adrenaline ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။
ဆီးချိုဆိုင်ရာအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကကူညီနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်လူတစ် ဦး ကိုအပေါ်ယံနှင့်မကြာခဏရှူရှိုက်စေသည်။ နက်ရှိုင်းပြီးချောမွေ့သောအသက်ရှူမှုကအနားယူရန်ကူညီပေးပြီးနှလုံးခုန်မှုကိုလျော့ကျစေသည်။
လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်ရှူရှိုက်ခြင်းများ၏ကြာချိန်ကိုချိန်ညှိရန်အရေးကြီးသည်။ ရှူရှိုက်ခြင်းကိုရှူရှိုက်မိခြင်းထက်နှစ်ဆပိုသင့်သည်။ အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါတွင်သင်၏နောက်ကျောကိုဖြောင့်စွာထိုင်ရန်နှင့်သင်၏အစာအိမ်ကိုရှူရန်အရေးကြီးသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းအပြင်သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
- အာရုံပြောင်းခြင်း
- နက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေ၏နည်းစနစ်။
- အကောင်းမြင်အတွေး။
- ကာယလှုပ်ရှားမှု (ရေကူးခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း၊ ကျွမ်းဘားအားကစားရုံများ) ။
- ယောဂနှင့်တရားအားထုတ်ခြင်း
- အနှိပ်။
- အစားအသောက်အပြောင်းအလဲများ။
စိတ်ဖိစီးမှုအောက်၌ adrenaline ထုတ်လွှတ်မှုကိုလျှော့ချရန်သင်၏အာရုံကိုပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။
နက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေမှုနည်းစနစ်သည်အကျိုးများစွာရှိနိုင်သည်။ သင်၏နောက်ကျောတွင်အိပ်ခြင်း၊ ခြေထောက်ကြွက်သားများနှင့်စတင်ခြင်း၊ ပထမ ၁၀ စက္ကန့်တွင်ကြွက်သားများကိုပြင်းထန်စွာတင်းတင်းကျပ်ကျပ်အနားယူပါ။ တဖြည်းဖြည်းချင်းအောက်ခြေမှအာရုံကိုရွေ့လျားပြီး ဦး ခေါင်း၏ကြွက်သားများသို့ရောက်ရှိပါ။ ထို့နောက်သင်၏နောက်ကျောကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်တိတ်ဆိတ်စွာအိပ်ပါ။
အပြုသဘောဆောင်သောစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုနည်းပညာသည်ခက်ခဲသောအခြေအနေများမှထွက်ပေါက်ကိုရှာဖွေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်ရပ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အသင့်တော်ဆုံးရွေးစရာကိုစိတ်ကူး ထား၍ ရလဒ်အပေါ်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်သည်။
စိတ်ကူးစိတ်သန်းအပြင်ဂီတကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စွာရှုနိုင်ပြီးလှပသောရှုခင်းများနှင့်အတူဗီဒီယိုများကြည့်ရှုခြင်းသည်အနားယူရန်ကူညီနိုင်သည်။
Adrenaline ကိုလျှော့ချဖို့အားကစား
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ၁၅ မိနစ်ခန့်တိုင်ပင် adrenaline ပမာဏကိုလျော့ကျစေသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်သည်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ဤဟော်မုန်းကိုထုတ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူလူတစ် ဦး သည်ပျော်ရွှင်မှုခံစားလာသည်။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကိုတိုးတက်စေသည့် endorphins နှင့် serotonin တို့ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းကြောင့်သူတို့သည် adrenaline ကိုရန်ဘက်ပြုသူများဖြစ်သည်။
အကောင်းဆုံးစိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ရေးကျွမ်းဘားကိုယောဂဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းလူတစ် ဦး ၏ခံစားချက်များကိုအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူခြင်းကိုအာရုံစိုက်ခြင်းကကြွက်သားနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်မျိုးလုံးအားလျင်မြန်စွာအေးဆေးငြိမ်သက်စေပြီးတင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အနှိပ်သည်ကြွက်သားများကိုသက်သာစေပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ နူးညံ့သောပေါ့ပေါ့ပါးပါးအနှိပ်ဖြင့်အော့စီတိုတိုနင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားစေသည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အနှိပ်ခံကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ထံလည်ပတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကသင်သည်မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ ပခုံးနှင့်အောင့်ခြင်းများကိုကိုယ်တိုင်နှိပ်နယ်နိုင်ပြီးစိုးရိမ်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
အာဟာရသည်စိတ်နေစိတ်ထားကိုပြောင်းလဲစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖိစီးစေနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။
- မီနူးတွင်ထောပတ်သီးနှင့်ပဲများ၊
- အဆီနည်းသောပရိုတင်းဓာတ်များသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။
- ချင်းနှင့် chamomile ပါသောလက်ဖက်ရည်သည်သွေးကြောများအတက်အကျကိုလျော့နည်းစေပြီးအပန်းဖြေမှုကိုကူညီပေးသည်။
- ညအချိန်တွင်နို့တစ်ခွက်ကိုသောက်နိုင်သည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုများနေစဉ်အတွင်းကဖိန်းဓာတ်နှင့်အရက်၊ ဆေးသောက်သည့်အချိုရည်များ (အင်ဂျင်နီယာများ) မှငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။
Adrenaline ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးကုသမှုသည် alpha နှင့် beta-blockers ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ adrenaline နှင့်တွဲဖက်သည့် receptors များအပေါ်တွင်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်ဤဆေးများသည်၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေခြင်း၊ သွေးကြောနံရံကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုလျှော့ချရန်ခွင့်မပြုပါ။
အခြေခံအားဖြင့်ဤဆေးများသည်သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါတို့ကိုကုသရာတွင်သာမကဆီးကြိတ်ကြီးထွားခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ အကျော်ကြားဆုံး alpha-blockers: Prazosin, Ebrantil, Kardura, Omnik
Beta-blockers သည်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုသည်။ ဤရွေ့ကားထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများပါဝင်သည်: Atenolol, Bisoprolol, Nebivolol ။ Coriol သည်မူးယစ်ဆေးနှစ်မျိုးလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပေါင်းစပ်သည်။
adrenaline ၏အာရုံကြောစနစ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများကိုလျော့ပါးစေရန်, သက်သာစေသောဆေးကိုအသုံးပြုသောဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုကြသည်: valerian, motherwort, ပူစီနံ, peony, hops ။ အပင်ပစ္စည်းများပေါ်တွင်အခြေခံသည့်အဆင်သင့်ဖြစ်သောဆေးဝါးများလည်းရှိသည် - Alora, Dormiplant, Menovalen, Persen, Novo-Passit, Sedavit, Sedasen, Trivalumen ။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့်အခြေအနေတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်မှာပထမ ဦး စားပေးဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုအစားအသောက်မတိုင်မီ၊ နှစ်နာရီအကြာနှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် lipid ပရိုဖိုင်းကိုလေ့လာရန်နှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။
ရှည်လျားသောစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကြောင့်ကုထုံးအားပြုပြင်ရန်အတွက် endocrinologist ၏တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုလိုအပ်သည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုသည်သကြားအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် adrenaline ၏သက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ဝင်စားဖွယ်သီအိုရီတစ်ခုပေးထားသည်။
